|
|
|
Optimum medicamentus quies est! „Panākumus jogā gūs ikviens, kas spēs pārvarēt savu slinkumu. Un nav svarīgi, vai viņš ir jauns vai vecs, slims, vājš vai pat vārgs. Galvenais, lai viņš būtu uzstājīgs savās nodarbībās”. Svatamarama, „Hatha Joga Pradipika”, 1. sadaļa. Ar jogu var nodarboties ikviens, neatkarīgi no vecuma. Īpaši labvēlīgi tā iedarbojas uz tiem, kam jau pāri 40, kad atjaunošanās procesi organismā rimst, bet pretošanās spējas slimībām samazinās. Joga rada enerģiju un neļauj tai izgaist. Tā piepilda cilvēku ar dzīvības spēku. Maksimālo labumu gūst ar minimālo piepūli. Joga ne tikai novērš slimību parādīšanos, bet arī izārstē tās. Atšķirībā no citām sistēmām, joga attīsta organisma simetriju, koordināciju un izturību. Tā stimulē iekšējos orgānus un nodrošina to harmonisko darbību. Joga ir ārstēšanas veids ar dabiskām metodēm. Progress ārstēšanā notiek lēni, bet droši. Neviens nenoliedz medicīnas sasniegumus. Medikamenti var sniegt lielu palīdzību, tomēr joga var papildināt to efektu un paātrināt izveseļošanās procesu. Tajā pašā laikā joga palīdz novērst kaitīgās blakusparādības, ko dažreiz izraisa medikamenti. Joga nostiprina organisma dabīgās aizsargsistēmas, kas cīnās ar slimībām. Jogas prakse kolosāli ietekmē cilvēka raksturu un sniedz morālo un intelektuālo spēku. Attieksme pret dzīvi kļūst pozitīvāka un iecietīgāka. Joga māca pārvarēt grūtības, dzīvot mierīgi un laimīgi, cenšoties īstenot galveno dzīves mērķi – pašrealizāciju. Individuālas I.Šelegova nodarbības
|
|