Акупунктура
Врач иглотерапевт Алексей Радченко
Гомеопатия
Врач гомеопат Светлана Лапутько
Психотерапия
Врач психотерапевт Александр Мошкин
АнтиТабак
Проколоть уши
  Центр здоровья ROS Специалисты центра Цены на услуги Где находится ROS   lv ru en  
ДиагностикаЛечениеBEMER-терапия


ROS ROS
реклама на сайте                            


   Полезно Полезные советы для Вашего здоровья. 2010 | Архив
 
 

Рекомендации врачей авиапассажирам

 
 

В наш XXI век полеты на самолетах не нонсенс, а скорее обычное явление. Но как бы мы ни старались привыкнуть к перелетам, наш организм порой отказывается от подчинения. Для того, чтобы время в пути проходило приятно и комфортно, врачи рекомендуют придерживаться нескольких простых правил:

Не стоит переедать во время и перед полетом. Помните, это поможет избавить Вас от неприятных ощущений. - Многие обращаются с жалобой головокружения. На что врачи дают мудрый и действенный совет: « Попытайтесь сфокусировать, остановить свой взгляд на каком-либо неподвижном, находящемся в покое предмете». Чтобы избавиться от ощущения шума и заложенности в ушах, положите в рот леденцы и все как рукой снимет.

Людям, боящимся высоты, с повышенной нервозностью, врачи рекомендуют в полете глубокое дыхание: этот нехитрый прием помогает справиться со стрессом. Чтобы не повысился уровень тревожности, с чувством предайтесь трапезе или примите успокоительное (например, валерьянка или пустырник). А вот алкоголем не увлекайтесь - одного бокала вина для расслабления вполне достаточно. Легкая музыка или журнал помогут переключить Ваше внимание, а дорожная надувная подушка поможет заснуть.

Чтобы не создавать дополнительное давление на вены ног, старайтесь не класть ногу за ногу. Чаще меняйте положение и делайте расслабляющие упражнения.

Во время длительного перелета несколько раз пройдитесь. Сидя на своем месте, не позволяйте телу оцепенеть. Шевелите ногами, сделайте легкий массаж. Если есть проблемы с венами, приобретите компрессионные чулки.

Воздух в салоне самолета сухой, и организм неизбежно теряет необходимый запас жидкости. Пассажирам рекомендуется во время полета чаще пить воду и соки, и как можно меньше употреблять кофе, спиртных напитков, чтобы уменьшить обезвоживание организма.

Если страдаете хроническими заболеваниями, возьмите с собой в салон необходимые лекарства.

Для лучшей адаптации к часовым поясам при дальних перелетах в восточном направлении рекомендуется вылетать вечером, а прибывать – утром, сон в самолете обязателен.

Если Вы летите на запад, рекомендуется вылетать утром или днем, прибывать – вечером, сон в самолете не рекомендуется.

Если Вы летите с маленьким ребенком, обязательно возьмите с собой новые игрушки, которые окажутся для малыша сюрпризом и займут его внимание.

Крайне внимательно обращайтесь с откидывающимися подлокотниками, столиками и прочей механизацией кресла. Пальцы у малышей тонкие и суют они их очень быстро куда попало.

Как всегда, очень важны ваши собственные спокойствие и уверенность в непривычной обстановке воздушного судна. Тогда и ребенок не будет волноваться, и перелет пройдет весело.

Будущим мамам перед полетом рекомендуется проконсультироваться со своим врачом. Авиакомпании обычно разрешают летать до 8 месяцев беременности. Если перелет долгий, то надо каждые 1,5 часа ходить по проходу и делать легкую зарядку, пить много воды, садиться ближе к проходу.

Приятного Вам полета!

 
   
 

alvona.ru

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья
 
   

Масло магния Zechstein Inside 200мл

6.40 €

Организм хорошо усваивает магний через кожу.

Применение магнезиального масла Zechstein Inside: 

Распрыскайте на коже и втирайте. Хорошо использовать до отхода ко сну или  распрыскивать  на  чистой  и  влажной  коже.  При  нанесении  на  кожу продукт имеет шелковую и маслянистую консистенцию. После высыхания на  коже  может  остаться  тонкий  слой  соли,  который  можно (не обязательно) смыть спустя 20 минут. 
На коже (особенно в течение первых недель)  может  возникать  жжение,  которое  уменьшается  при  нанесении на влажную кожу. Хорошо  подходит  для  нанесения  на  напряженную  область  и  использования после тренировок.

1 мл масла магния (5‐6 впрысков) содержит 105 мг магния.

Объем: 200мл

   

Анализатор Accutrend® Plus

236.00 €

Портативный биохимический анализатор крови Accutrend® Plus - прибор для определения в капиллярной крови концентрации глюкозы, холестерина, триглицеридов и молочной кислоты от Roche. Прибор может использоваться как врачами (например, эндокринологами и кардиологами), самими пациентами, страдающими нарушениями липидного обмена, сахарным диабетом, метаболическим синдромом, а также спортивными врачами, тренерами, профессиональными спортсменами.
Регулярный контроль за концентрацией холестерина и триглицеридов крови важен для пациентов, страдающих сахарным диабетом, метаболическим синдромом и нарушениями липидного обмена. Проведение самоконтроля уровня холестерина и триглицеридов с помощью Accutrend® Plus очень простой и надежный способ, в случае приема лекарственных препаратов для нормализации липидного обмена, что позволяет снизить частоту осложнений атеросклероза - инфарктов миокарда и ишемических инсультов.
Результат отображается в мг/дл или ммоль/л (БМ-Лактат только в ммоль/л) и сохраняется автоматически с указанием даты, времени и дополнительной информации в памяти прибора, которая вмещает до 100 результатов по каждому параметру.
Контроль уровня молочной кислоты в крови поможет спортивным врачам, тренерам, профессиональным спортсменам:
•Подобрать оптимальный уровень нагрузок, который позволит увеличить выносливость.
•Снизить риск переутомления.
•Увеличить предел работоспособности.
•Использовать информацию о перенапряжении для планирования тренировки.
•Персонально контролировать ход тренировки.
•Получить надежную защиту от физического перенапряжения.
•Снизить травматизм в спорте. Правильно подобранные нагрузки не вредят здоровью и улучшают самочувствие!
Особенности (важно для пациентов):
•Небольшой размер прибора
•Для анализа требуется маленькая капля капиллярной крови
•Есть возможность нанесения крови на тест - полоску вне прибора
•Короткое время анализа (от 12 до 180 секунд)
•Работает от батареек (тип ААА)
•Память на 100 результатов, включая дату и время тестов
•Результаты, полученные с помощью прибора Accutrend® Plus , хорошо сопоставимы с результатами, полученными в стационарном лабораторном отделении.
Особенности (важно для врачей):
•Не требуется калибровка реагентов
•С помощью контрольных материалов есть возможность проверить работу анализатора
•Высокая точность измерений (от ± 3 % до ± 5 % по сравнению с лабораторными методами)
•Хорошая воспроизводимость измерений.

 

головная боль    Александр Мошкин    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    гипертония   диета    прививки    детские заболевания    Формула Бенедикта    Акупунктура    иглоукалывание    Восточная медицина    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    поведение детей    Александр Мошкин    страхи Иглоукалывание    Алексей Радченко    невритах и невралгиях    лечебный массаж    болевых синдромах    Светлана Лапутько    межпозвоночная грыжа    Акупунктура    мигренях    остеохондроз    неврозы    мигрень    постинсультной гемиплегии    головная боль    прокалывание ушей    иглоукалывание    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    лечение инсульта    нарушение сна    неврозах    Александр Мошкин    бессоннице    менструальный цикл    Йог    похудеть    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    для регуляции обменных нарушений    Акупунктура    иглоукалывание    табакокурении    нормализация обмена веществ    поможет акупунктура    область спины    расслабление мышц    от грыжи межпозвоночного диска    снижение веса    радикулита    диета   Игорь Шелегов    здоровое питание    Александр Мошкин    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    Психи    Акупунктура    депрессия    иглоукалывание    поможет акупунктура    Акупунктура    ишиаса   Игорь Шелегов    иглоукалывание   

Все права защищены. © ООО 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта