Akupunktūra
Akupunktūras ārsts Aleksejs Radčenko
Homeopātija
Ārste homeopāte Svetlana Laputjko
Gerontopsihiatrija
Psihoterapija
Psihoterapeits Aleksandrs Moškins
Veselīgs uzturs
Ārsts psihiatrs Igors Šelegovs
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  Veselības centrs ROS Centra speciālisti Pakalpojumu cenrādis Kur atrodas ROS   lv ru en  
DiagnostikaĀrstēšanaBemer-terapija


ROS ROS
reklāma saitā                            


   Pakalpojumi Veselīgs uzturs
 
 

TIEM,kuri grib atbrīvoties no liekā svara.

 
 

 Produktu saraksta lietošanai PAMĀCĪBA.

Neitrālie produkti – apgādā ar organismu nepieciešamām struktūrvielām šūnu atjaunošanai, nekādi neietekmējot veselības kvalitāti.

Ārstnieciskie produkti – iedarbojas uzlabojot veselību.

Bremzējošie produkti – kavē vielmaiņu. Ja ir normāls svars, šos produktus var izmantot savā uzturā. Liekā svara gadījumā viņi bremzē tievēšanas procesus.

Bloķējošie produkti – slikti ietekmē mūsu veselību, pasliktinot to kvalitāti. Šie produkti nav derīgi ikdienišķai lietošanai. Jo retāk viņus izmanto, jo labāk.

Tiem, kuri grib atbrīvoties no liekā svara. Stingri ievērot produktu sarakstu, izvēloties pārtiku uzturam. Nekādas taukvielas (ne augu, ne dzīvnieku) nekādiem ēdieniem nepieliekam klāt. Gatavojot “sviestmaizi” ne sviestu, ne margarīnu neizmantot. Cepšanai arī nekādus taukus neizmantot. Vajag izmantot speciālus traukus ar nepiedegošu virsmu vai speciālas plēves. Var gatavot uz restēm, folijā, uz oglēm, var griļot.

Salātiem eļļas vietā var izmantot tomātu sulu, dārzeņu sulu, citronu sulu un citas, var izmantot biolakto, kefīru, Spilvas salātu mērci. Gaļas, putnu un zivju ēdienus nedrīkst ēst kopā ar kartupeļiem un putraimiem. Garnīram vajag izmantot dārzeņus: vārītus, svaigus, sautētus. Ja nav liekā svara garnīram var izmantot kartupeļus, bet kopā ar dārzeņiem, pie tam ievērojot, ka dārzeņiem jābūt divreiz vairāk (svara ziņā) pa kartupeļiem. Kartupeļus un putraimus arī labāk ēst kopā ar dārzeniem.

Nedrīkst izmantot marinādes ar etiķi, atļauts lietot ābolu vai vīna etiķi. Jo mazāk lietot sāli, jo labāk. Jo vairāk lietot šķidrumu (bez gāzēm!), jo labāk!

Liekā svara gadījumā tiek piedāvātas procedūras ar speciālu miostimulatoru, kuras vērstas uz tauku slāņa samazināšanu un muskuļu nostiprināsanu, ādas elastīguma atjaunošanu un celulīta likvidēšanu. Ar akupunktūras palīdzību tiek veikta vielmaiņas procesa un apetītes regulācija.

 
   
 

Ārsts Igors Šelegovs

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  TAS, ko Jūs meklējāt, iespējams ŠEIT >>> Veselības Internets-Veikals
 
   

Accutrend® Cholesterol testa stripi 25gab

41.90 €

Accutrend® Cholesterol testa stripi kopējā holesterīna noteikšanai asinīs ar ekspresanalizatoru Accutrend® Plus.
Iepakojumā 25 gab.
Ražotājs Roche, Vācija.

   

Tēja TARLTON OPA black

9.80 €

Šķirota atlasīta liellapu melna tēja kas tika novākta Šri lankas augstkalnu plantācijās.
Tēja sastāv no tikai augšējām ,īpaši sulīgām tējas lapiņām. Šis dzēriens ir ar maigu garšu, patīkamu aromātu, kurš liek pazust nogurumam, veicina gremošanas sistēmas darbību un uzlabo garastāvokli.
Svars 250.g
Ceylon

 

Eriksona hipnoze    muguras problēmās    disku trūce    traumu    Homeopātija    Aleksandrs Moškins    galvassāpes    seksuāli traucējumi    Igors Šeļegovs    Svetlana Laputjko    hipertonija    Akupunktūra    adatu terapija    palīdzēs Akupunktūra    potes    bērnu saslimšanas    anoreksija    bērnu neadekvāta uzvedība    bailes    bulīmija       attiecību problēmas    Adatterapija    Ēšanas traucējumi    ārstnieciska masāža    starpskriemeļu trūce    psiholoģiskā diagnostika    Freids    homeopātisko preparātu    osteohondroze   Aleksejs Radčenko    spondiloze    Aleksandrs Moškins    neiroze    akupunktūrā    Igors Šeļegovs    muguras    disku trūce    migrēna    Svetlana Laputjko    spondiloze    galvassāpes    galvassāpes    Akupunktūra    ausu izdurstīšana    insulta ārstēšana    Akupunktūra    miega traucējumi    adatu terapija    palīdzēs Akupunktūra    menstruāla cikla traucējumi    Jogs    novājēt       vielmaiņu normalizācija    adatu terapija    svara pazemināšana   Aleksejs Radčenko    Akupunktūra palīdzēt   Ģimenes psihoterapija    Eriksona hipnoze    seksuāli traucējumi    anoreksija    diēta    bulīmija    Aleksandrs Moškins    attiecību problēmas    Ēšanas traucējumi    Igors Šeļegovs    psiholoģiskā diagnostika   

Visas tiesības ir aizsargātas. © SIA 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта