Akupunktūra
Akupunktūras ārsts Aleksejs Radčenko
Homeopātija
Ārste homeopāte Svetlana Laputjko
Gerontopsihiatrija
Psihoterapija
Psihoterapeits Aleksandrs Moškins
Veselīgs uzturs
Ārsts psihiatrs Igors Šelegovs
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  Veselības centrs ROS Centra speciālisti Pakalpojumu cenrādis Kur atrodas ROS   lv ru en  
DiagnostikaĀrstēšanaBemer-terapija


ROS ROS
reklāma saitā                            


   jaunumi Medicīnas jaunumi.
 
 

Bailes pazaudēt darbu izraisa psiholoģisku nogurumu

 
 

14.03.2010
Bailes pazaudēt darbu patlaban ir viens no psiholoģiskā noguruma cēloņiem, uzskata ārsti.

Speciālisti norāda, ka psiholoģiska noguruma cēloņi visbiežāk saistāmi ar pārpūli darbā, stresu, kas saistīts ar bailēm darbu pazaudēt, vai arī jau zaudēta darba gadījumā, bailes, vai spēs atrast jaunu darbu, atbildības sajūta, kā uzturēt ģimeni šajā sarežģītajā ekonomiskajā situācijā, un trauksme, kā arī neziņa par nākotni.

"Nebūtu pareizi domāt, ka tikai pavasarī var uznākt neparasts nogurums. Pavasarī vairāk izjūtama disonanse starp notiekošo dabā un pašu cilvēku. Nedaudz, protams, ietekmē tumsas radītais izsīkums un depresija, kura vairāk ir novērojama ziemā, tomēr fiziska noguruma cēloņi visbiežāk saistāmi ar garām darba stundām, nepietiekamu miega un atpūtas periodu, arī ar nepietiekamu uzturu vai kādu nepamanītu slimību," skaidro veselības klīnikas internists Edmunds Jansons.

Savukārt psihoterapeite Aina Poiša stāsta, ka, pēc viņas novērojumiem, liela daļa pacientu atzīst, ka visbiežāk psiholoģiskas dabas noguruma rezultātā viņiem zūd perspektīvas sajūta, grūti koncentrēties uz mērķi, bieži šim psiholoģiskajam nogurumam kā piedeva līdzi nāk arī reāls fizisks nespēks, bezmiegs, ātri iestājas nogurums pie jebkādas fiziskās slodzes. Tas atstāj ietekmi arī uz cilvēka izskatu, skatoties spogulī, rodas sajūta, ka esi novecojis, sejas vaibstos nav vitalitātes, tie šķiet apdzisuši.

Liela noguruma cēlonis var būt mazasinība, kas biežāk skar sievietes, retāk - vīriešus. Šādā gadījumā nevajadzētu vilcināties, bet laikus doties pie ārsta. Ja normāls miegs un brīvdienas atgriež spēkus, tad vienkārši ir bijusi smaga nedēļa un uztraukumam nav iemesla.

Speciālisti uzsver, ka fiziska noguruma māktajiem nekas nepalīdz labāk par kārtīgu izgulēšanos. Lai atjaunotu enerģiju un mazinātu nogurumu, organismam nepieciešami B grupas vitamīni, C vitamīns, selēns un magnijs to uzņemšanai. Noguruša cilvēka ēdienkartē vēlams iekļaut papriku, tomātus, burkānus, bietes un ķirbi.

Savukārt enerģiju nogurušam organismam dos diedzēti graudi un citrusaugļi. Lai organismu atbrīvotu no iekrātām šlakvielām, speciālisti iesaka lietot 1,5-2 litrus šķidruma dienā, izvēloties minerālūdeni, augļu sulas, zaļo tēju. Nebūtu vēlams aizrauties ar enerģijas dzērieniem, jo tie nedod jaunus spēkus, bet vēl vairāk izsmeļ enerģiju!

Psiholoģiska noguruma mazināšanai lieliski palīdzēs kvalitatīva, aktīva atpūta - tās var būt pastaigas svaigā gaisā, slēpošana, makšķerēšana vai dejošana, jebkāda veida izraušanās no ierastās vides un rutīnas.

 
   
 

LETA

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  TAS, ko Jūs meklējāt, iespējams ŠEIT >>> Veselības Internets-Veikals
 
   

U smile zobu pasta, 135g

16.00 €

"U smile" zobu pasta. Aromāts: svaiga piparmētra.
Sastāvs: Dicalcium Phosphate, Sorbitol, Glycerin, Aqua, Potassium Nitrate, Silica, Sodium Lauryl Sulfate, Allantoin, Poloxamer 407, Flavor, Xanthan Gum, Strontium Carbonate, Zinc Citrate, Cellulose Gum, Paenol, Sodium Saccharin, Methylparaben, Tranexamic Acid, CI42090 Galvenā sastāvdaļa ir paenol. Paenolam piemīt spēcīga antibakteriāla ietekme.
Kliniskie pētījumu parādīja, ka paenola pievienošana zobu pastai var jūtami aizsargāt pret parodontozi un paaugstinātu jūtīgumu. Zobu pasta nesatur fluoru. Jaunākie pētījumi liecina, ka pārmērīgs fluora patēriņš kaitē cilvēka veselībai. Ūdeņos ar augstu fluorīda saturu zobu pastas ar fluoru lietošana var būtiski paaugstināt saslimstības ar zobu fluorozi līmeni.
Īpašības: pasta satur drošu un efektīvu sastāvdaļu paenolu kas nepārprotami mazina kairinājumu, kā arī noņem smaganu iekaisumu un tam ir pretiekaisuma iedarbība. Stroncija karbonāts, kuru medicīnas sabiedrības visā pasaulē atzinušas par desensibilizējošu un izturīgo pret skābo vielu, speciāli pievienots, lai efektīvi samazinātu tādu kairinātāju ka aukstums, siltums, skābums un salduma ietekmi, kā arī lai aizsargātu no zobu jutīguma.
Funkcijas:
- stipri zobi un veselas smaganas
- izturības pret skābi īpašību uzlabošana, zobu jūtīguma novēršana
- antiseptisks un pretiekaisuma efekts, kariesa rašanās novēršana
- zobu nodiluma samazināšana
- zobu tīrīšana un balināšana
- elpas atsvaidzināšana.
TIENS zobu pasta ar unikālo formulu palīdzēs jums iegūt veselus zobus.
Svars: 135g.


No kā sastāv zobu pastas?

   

Elektrokardiogrāfs ELI 230

1900.00 €

12-novadījumu EKG pieraksts ar bezvadu reģistrācijas/digitalizācijas moduli kas atvieglo personāla darbu un samazina artefaktus ieraksta laikā.
Distances vadība no bezvadu EKG moduļa
Izdruka A4 formātā,
Jauna pilnveidota EKG interpretācija ar vecuma un dzimuma analīzi pieaugušajiem un jauna pediatrijas interpretācijas programma bērniem ar vecuma sadalījumu 11 grupās pēc vecuma.
Viegls, ērts, darbojas ar baterijām kas nodrošina līdz 200 izdrukām no vienas uzlādes.
Tehniskie parametri:

  • EKG pieraksts ar speciālu RF bezvada tehnoloģijas moduli, kas nav savienots ar pašu kardiogrāfu
  • augstas izšķirtspējas krāsu displejs, ¼ VGA 320x240,
  • 12 novadījumu sirds ritma, pieraksta ātruma, pastiprinājuma, filtra, režīmu un laika attēlojums displejā
  • Pieraksta frekvenču josla 0,05-300 Hz
  • Digitalizācijas kvalitāte 40000.00 Hz
  • Integrēta divu veidu EKG interpretācija – pieaugušajiem pēc vecuma/dzimuma un bērniem ar 11 dažādiem EKG interpretācijas kritērijiem pēc vecuma/dzimuma. (dienas, nedēļas, mēneši un gadi)
  • Kardio stimulātora identifikācija.
  • Pacienta ID, vecuma, dzimuma ievade, ar izdruku uz lentas.
  • Izdruka uz 210mm plata termopapīra, A4 formātā, ar printera ātrumu 5, 10, 20 vai 50 mm/sek
  • Izdruka dažādos formātos – standarta vai Cabrera; 3; 3+1 vai 3+3 novadījumi, 6 novadījumi uc.
  • Darbība no uzlādējamas baterijas un 80-240V elektriskā tīkla.
  • Kompakts 29.2 cm x 20.3 cm x 10.2 cm, portatīvs svars 2.27 kg.  Garantija: 2gadi. 

 

Aleksandrs Moškins    Eriksona hipnoze    seksuāli traucējumi    Igors Šeļegovs    muguras problēmās    disku trūce    traumu    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    anoreksija    adatu terapija    palīdzēs Akupunktūra    bulīmija    attiecību problēmas    Homeopātija    galvassāpes    Ēšanas traucējumi    hipertonija    potes    bērnu saslimšanas       psiholoģiskā diagnostika    Freids    bērnu neadekvāta uzvedība    bailes   Aleksejs Radčenko    Adatterapija    homeopātisko preparātu    ārstnieciska masāža    starpskriemeļu trūce    akupunktūrā    osteohondroze    Aleksandrs Moškins    muguras    Igors Šeļegovs    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    adatu terapija    spondiloze    disku trūce    neiroze    migrēna    galvassāpes    palīdzēs Akupunktūra    ausu izdurstīšana       insulta ārstēšana   Aleksejs Radčenko    spondiloze    galvassāpes    Aleksandrs Moškins    Akupunktūra    miega traucējumi    menstruāla cikla traucējumi    adatu terapija    Jogs    novājēt    vielmaiņu normalizācija    Akupunktūra palīdzēt   Ģimenes psihoterapija    svara pazemināšana    Eriksona hipnoze    seksuāli traucējumi    Igors Šeļegovs    diēta    Svetlana Laputjko    vesels uzturs    Akupunktūra    anoreksija    bulīmija   

Visas tiesības ir aizsargātas. © SIA 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта