Akupunktūra
Akupunktūras ārsts Aleksejs Radčenko
Homeopātija
Ārste homeopāte Svetlana Laputjko
Gerontopsihiatrija
Psihoterapija
Psihoterapeits Aleksandrs Moškins
Veselīgs uzturs
Ārsts psihiatrs Igors Šelegovs
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  Veselības centrs ROS Centra speciālisti Pakalpojumu cenrādis Kur atrodas ROS   lv ru en  
DiagnostikaĀrstēšanaBemer-terapija


ROS ROS
reklāma saitā                            


   jaunumi Medicīnas jaunumi.
 
 

Bailes pazaudēt darbu izraisa psiholoģisku nogurumu

 
 

14.03.2010
Bailes pazaudēt darbu patlaban ir viens no psiholoģiskā noguruma cēloņiem, uzskata ārsti.

Speciālisti norāda, ka psiholoģiska noguruma cēloņi visbiežāk saistāmi ar pārpūli darbā, stresu, kas saistīts ar bailēm darbu pazaudēt, vai arī jau zaudēta darba gadījumā, bailes, vai spēs atrast jaunu darbu, atbildības sajūta, kā uzturēt ģimeni šajā sarežģītajā ekonomiskajā situācijā, un trauksme, kā arī neziņa par nākotni.

"Nebūtu pareizi domāt, ka tikai pavasarī var uznākt neparasts nogurums. Pavasarī vairāk izjūtama disonanse starp notiekošo dabā un pašu cilvēku. Nedaudz, protams, ietekmē tumsas radītais izsīkums un depresija, kura vairāk ir novērojama ziemā, tomēr fiziska noguruma cēloņi visbiežāk saistāmi ar garām darba stundām, nepietiekamu miega un atpūtas periodu, arī ar nepietiekamu uzturu vai kādu nepamanītu slimību," skaidro veselības klīnikas internists Edmunds Jansons.

Savukārt psihoterapeite Aina Poiša stāsta, ka, pēc viņas novērojumiem, liela daļa pacientu atzīst, ka visbiežāk psiholoģiskas dabas noguruma rezultātā viņiem zūd perspektīvas sajūta, grūti koncentrēties uz mērķi, bieži šim psiholoģiskajam nogurumam kā piedeva līdzi nāk arī reāls fizisks nespēks, bezmiegs, ātri iestājas nogurums pie jebkādas fiziskās slodzes. Tas atstāj ietekmi arī uz cilvēka izskatu, skatoties spogulī, rodas sajūta, ka esi novecojis, sejas vaibstos nav vitalitātes, tie šķiet apdzisuši.

Liela noguruma cēlonis var būt mazasinība, kas biežāk skar sievietes, retāk - vīriešus. Šādā gadījumā nevajadzētu vilcināties, bet laikus doties pie ārsta. Ja normāls miegs un brīvdienas atgriež spēkus, tad vienkārši ir bijusi smaga nedēļa un uztraukumam nav iemesla.

Speciālisti uzsver, ka fiziska noguruma māktajiem nekas nepalīdz labāk par kārtīgu izgulēšanos. Lai atjaunotu enerģiju un mazinātu nogurumu, organismam nepieciešami B grupas vitamīni, C vitamīns, selēns un magnijs to uzņemšanai. Noguruša cilvēka ēdienkartē vēlams iekļaut papriku, tomātus, burkānus, bietes un ķirbi.

Savukārt enerģiju nogurušam organismam dos diedzēti graudi un citrusaugļi. Lai organismu atbrīvotu no iekrātām šlakvielām, speciālisti iesaka lietot 1,5-2 litrus šķidruma dienā, izvēloties minerālūdeni, augļu sulas, zaļo tēju. Nebūtu vēlams aizrauties ar enerģijas dzērieniem, jo tie nedod jaunus spēkus, bet vēl vairāk izsmeļ enerģiju!

Psiholoģiska noguruma mazināšanai lieliski palīdzēs kvalitatīva, aktīva atpūta - tās var būt pastaigas svaigā gaisā, slēpošana, makšķerēšana vai dejošana, jebkāda veida izraušanās no ierastās vides un rutīnas.

 
   
 

LETA

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  TAS, ko Jūs meklējāt, iespējams ŠEIT >>> Veselības Internets-Veikals
 
   

Digest Natural, 90 tabletes

41.00 €

DIGEST

Uztura  bagātinātājs

Neto: 36 g (90 tabletes pa 400 mg)

Anīss palīdz atbalstīt gremošanu, veicina gremošanas sulu plūsmu. Linsēklas veicina gremošanu.

Satur augu izcelsmes celulozi, bifidobaktērijas un acidofilās laktobaktērijas

 

Lietošana:

-2 tabletes  pēc ēšanas;

-Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu

 

Sastāvs 2 tabletēs:  inulīns 224 mg; augu izcelsmes celuloze 240 mg; ābolu pektīns 192 mg; linsēklas 80 mg; bifidobaktērijas 20 mg; acidofilās laktobaktērijas 20 mg;  anīss 24 mg;  

 

Brīdinājums:

Nelietot bērniem jaunākiem par 6 gadiem.

Uzglabāt sausā, vēsā vietā

Neizmantot uztura bagātinātājus kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietotājus.

Produkts jāglabā bērniem nepieejamās vietās.

 

Partijas Nr. un Ieteicams līdz – skat. uz iepakojuma

 

Ražotājs: TIANSHI SPAIN, S.N., Spānija pēc Tianjin Tianshi Biological Development Co., Ltd pasūtījuma

   

TIENS augļu un dārzeņu tīrīšanas ierīce

480.00 €

TIENS augļu un dārzeņu tīrīšanas ierīce
Civilizācijas ievērojamais progress ir nodrošinājis daudzu mūsu materiālo vajadzību piepildījumu, taču vienlaikus sagādājis ne mazums veselības apdraudējumu.
Mūsu ikdienas pārtika: augļi, dārzeņi, rīsi, gaļa un zivis ir piesārņoti ar pesticīdiem, ķīmisku mēslojumu, hormonāliem atlikumiem un citām kaitīgām vielām. Šādas vielas neizraisa tūlītēju acīmredzamu iedarbību, tomēr tām piemīt spēja ilgstoši novājināt mūsu organismu un to radītie iedarbības efekti iedzimtības ceļā var pat tikt nodoti nākošajām paaudzēm. Formaldehīda smaka pēc mājokļa remonta, baktēriju pieaugums galda piederumos, piena pakās, rotaļlietās, apakšveļā un citur visi šie faktori pasliktina mūsu veselību. Būtiskais jautājums ir, ko mēs varam darīt, lai šo situāciju uzlabotu?

TIENS augļu un dārzeņu tīrīšanas ierīces unikālā formula un novatoriskā tehnoloģija nodrošina stabilu un efektīvu ozona* padevi. Baktērijas tiek efektīvi nogalinātas vienlaikus dezinficējot gaisu dzīvojamās un biroja telpās. Ierīce attīra augļus un dārzeņus no pesticīdiem, gaļu un zivis attīra no toksiskajām vielām kā arī nogalina baktērijas, likvidējot pat spēcīgu piesārņojumu, saglabājot pārtikas produktu svaigumu, uzlabojot ūdens kvalitāti, utt., lai nodrošinātu Jums veselīga dzīvesveida iespējas. Tas ir lietderīgs un universāls līdzeklis izmantošanai mūsdienīgās mājsaimniecībās un birojos.

Ierīces funkcijas
1. Augļu un dārzeņu attīrīšana no pesticīdiem un toksisko vielu likvidācija gaļā un zivis;
2. Nogalina baktērijas un saglabā pārtikas produktu svaigumu;
3. Virtuves trauku, bērnu krūšautiņu, dvieļu un apģērbu sterilizācija;
4. Sterilizācija un aizsardzība pret ādas slimībām;
5. Gaisa dezinficēšana un attīrīšana.
6. Sterilizē ūdeni akvārijos, paaugstina skābekļa, saturu, un novērš zivju saslimšanu.

CE sertificēts
* Ozons ir spēcīgs, dabas oksidētājs. Tas nogalina baktērijas, vīrusus un citus kaitīgus mikroorganismus iznīcinot to membrānas struktūru. Vēl efektīvāks ir atšķaidīts ozons. Ūdens, pārtikas produktu un galda piederumu apstrāde ar ozonu pilnībā likvidē kaitīgos mikroorganismus. Tā baktericīdās īpašības ir ievērojami augstākas, nekā citiem dezinfekcijas līdzekļiem.

 

muguras problēmās    Eriksona hipnoze    Aleksandrs Moškins    disku trūce    traumu    Homeopātija    galvassāpes    hipertonija    seksuāli traucējumi    potes    anoreksija    Igors Šeļegovs    bērnu saslimšanas    bērnu neadekvāta uzvedība    Svetlana Laputjko    bailes    Adatterapija    bulīmija    ārstnieciska masāža    Akupunktūra    attiecību problēmas    Ēšanas traucējumi    adatu terapija    psiholoģiskā diagnostika    Freids    homeopātisko preparātu    starpskriemeļu trūce    palīdzēs Akupunktūra       osteohondroze    akupunktūrā    spondiloze    neiroze   Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    muguras    migrēna    galvassāpes    Igors Šeļegovs    disku trūce    Svetlana Laputjko    ausu izdurstīšana    spondiloze    insulta ārstēšana    miega traucējumi    Akupunktūra    adatu terapija    menstruāla cikla traucējumi    Jogs    galvassāpes    Akupunktūra    novājēt    palīdzēs Akupunktūra    adatu terapija      Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    Akupunktūra palīdzēt    vielmaiņu normalizācija    Igors Šeļegovs    Svetlana Laputjko    svara pazemināšana    Akupunktūra   Ģimenes psihoterapija    adatu terapija    Eriksona hipnoze    diēta    seksuāli traucējumi    vesels uzturs    palīdzēs Akupunktūra   

Visas tiesības ir aizsargātas. © SIA 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта