Akupunktūra
Akupunktūras ārsts Aleksejs Radčenko
Homeopātija
Ārste homeopāte Svetlana Laputjko
Gerontopsihiatrija
Psihoterapija
Psihoterapeits Aleksandrs Moškins
Veselīgs uzturs
Ārsts psihiatrs Igors Šelegovs
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  Veselības centrs ROS Centra speciālisti Pakalpojumu cenrādis Kur atrodas ROS   lv ru en  
DiagnostikaĀrstēšanaBemer-terapija


ROS ROS
reklāma saitā                            


   jaunumi Medicīnas jaunumi.
 
 

Bailes pazaudēt darbu izraisa psiholoģisku nogurumu

 
 

14.03.2010
Bailes pazaudēt darbu patlaban ir viens no psiholoģiskā noguruma cēloņiem, uzskata ārsti.

Speciālisti norāda, ka psiholoģiska noguruma cēloņi visbiežāk saistāmi ar pārpūli darbā, stresu, kas saistīts ar bailēm darbu pazaudēt, vai arī jau zaudēta darba gadījumā, bailes, vai spēs atrast jaunu darbu, atbildības sajūta, kā uzturēt ģimeni šajā sarežģītajā ekonomiskajā situācijā, un trauksme, kā arī neziņa par nākotni.

"Nebūtu pareizi domāt, ka tikai pavasarī var uznākt neparasts nogurums. Pavasarī vairāk izjūtama disonanse starp notiekošo dabā un pašu cilvēku. Nedaudz, protams, ietekmē tumsas radītais izsīkums un depresija, kura vairāk ir novērojama ziemā, tomēr fiziska noguruma cēloņi visbiežāk saistāmi ar garām darba stundām, nepietiekamu miega un atpūtas periodu, arī ar nepietiekamu uzturu vai kādu nepamanītu slimību," skaidro veselības klīnikas internists Edmunds Jansons.

Savukārt psihoterapeite Aina Poiša stāsta, ka, pēc viņas novērojumiem, liela daļa pacientu atzīst, ka visbiežāk psiholoģiskas dabas noguruma rezultātā viņiem zūd perspektīvas sajūta, grūti koncentrēties uz mērķi, bieži šim psiholoģiskajam nogurumam kā piedeva līdzi nāk arī reāls fizisks nespēks, bezmiegs, ātri iestājas nogurums pie jebkādas fiziskās slodzes. Tas atstāj ietekmi arī uz cilvēka izskatu, skatoties spogulī, rodas sajūta, ka esi novecojis, sejas vaibstos nav vitalitātes, tie šķiet apdzisuši.

Liela noguruma cēlonis var būt mazasinība, kas biežāk skar sievietes, retāk - vīriešus. Šādā gadījumā nevajadzētu vilcināties, bet laikus doties pie ārsta. Ja normāls miegs un brīvdienas atgriež spēkus, tad vienkārši ir bijusi smaga nedēļa un uztraukumam nav iemesla.

Speciālisti uzsver, ka fiziska noguruma māktajiem nekas nepalīdz labāk par kārtīgu izgulēšanos. Lai atjaunotu enerģiju un mazinātu nogurumu, organismam nepieciešami B grupas vitamīni, C vitamīns, selēns un magnijs to uzņemšanai. Noguruša cilvēka ēdienkartē vēlams iekļaut papriku, tomātus, burkānus, bietes un ķirbi.

Savukārt enerģiju nogurušam organismam dos diedzēti graudi un citrusaugļi. Lai organismu atbrīvotu no iekrātām šlakvielām, speciālisti iesaka lietot 1,5-2 litrus šķidruma dienā, izvēloties minerālūdeni, augļu sulas, zaļo tēju. Nebūtu vēlams aizrauties ar enerģijas dzērieniem, jo tie nedod jaunus spēkus, bet vēl vairāk izsmeļ enerģiju!

Psiholoģiska noguruma mazināšanai lieliski palīdzēs kvalitatīva, aktīva atpūta - tās var būt pastaigas svaigā gaisā, slēpošana, makšķerēšana vai dejošana, jebkāda veida izraušanās no ierastās vides un rutīnas.

 
   
 

LETA

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  TAS, ko Jūs meklējāt, iespējams ŠEIT >>> Veselības Internets-Veikals
 
   

U smile zobu pasta bez fluora bērniem, 60g

7.00 €

"U smile" zobu pasta bez fluora bērniem. Aromāts: augļu, ar zemenēm
Sastāvs: Sorbitol, Silica, Glycerin, Aqua, PEG-12, Sidium Lauryl Sulfate, Flavor, Carrageenan, Pearl Powder, Cellulose Gum, Tetrasodium Pyrophosphate, Titanium Dioxide, Sodium Saccharin, Metylparaben, CI16255, lgY, Galvenā sastāvdaļa ir lgY. lgY ir aktīvā proteīna veids, kurš tiek iegūts no vistas olu dzeltenuma imunitātes. Šī sastāvdaļa var uzlabot ķermeņa funkcijas, kas attiecināmas uz antibiozi un imunitāti.
Klīniskie testi parādīja, ka mutans streptococci (galvenā ar kariesu slimu zobu patogēna) virsma mainās lgY ietekmē, kā rezultātā mutans streptococci zaudē saliedētības un erozijas spēju; citas baktērijas mutes dobumā tā ietekmei netiek pakļautas. Tādā veidā lgY ātri un efektīvi palīdz cīnīties a kariesu. Zobu pasta nesatur fluoru.
Jaunākie pētījumi liecina, ka pārmērīgs fluora patēriņš kaitē cilvēka veselībai. Ūdeņos ar augstu fluorīda saturu zobu pastas ar fluoru lietošana var būtiski paaugstināt saslimstības ar zobu fluorozi līmeni. Tas īpaši attiecas uz bērniem, kuri bieži vien neprot apieties ar zobu sukām un dažreiz pat norij zobu pastu.
Īpašības: šī pasta bez fluora satur augstu tehnoloģiju un drošu formulu, kā arī speciāli izstrādāta bērniem.
Svars: 60g.
Funkcijas:
- unikāla un ļoti efektīva pretkariesa sastāvdaļa- lgY
- pastai ir augļu garša un tā ir skaistā sarkani-baltā krāsā, kura patīk visiem bērniem
- droši un efektīvi pretkariesa pasākumi
- bērniem, vecākiem par 3 gadiem.

No kā sastāv zobu pastas?

   

VIVASAN VĒNU KRĒMS

19.00 €

Aktīvās vielas: sarkano vīnogu lapu ekstrakts, zirgkastaņas ekstrakts, saldo mandeļu eļļa, alantoīns, ūdens, butilglikols, glicerīns, izodecilneopentanoāts, cetearilspirts, cetilspirts, ksantāna kauleņkoku sveķi, feniltrimetikons, akrilāti/C10-30 alkilakrilātkrosspolimērs, karbomērs, metilparabēns, silika, titāna dioksīds, butilparabēns, etilparabēns, propilparabēns, fenoksietanols, nātrija hidroksīds, aromatizējoša viela.
Lietošana: krēmu var izmantot gan atsevišķi, gan kombinācijā ar tradicionālām ārstēšanas metodēm kā palīglīdzekli.
1. Vēnu varikozā paplašināšanās, flebīts, tromboflebīts – krēmu vienmērīgi ieziež vēnas virzienā no apakšas augšup 3 reizes dienā. Kūres ilgums 6- 8 nedēļas.
2. Spazmu izraisītas sāpes kājās, hroniska venoza mazspēja – krēmu ieziež kājā ar vieglām masējošām kustībām no apakšas augšup 3 minūšu laikā 2 reizes dienā. Kūres ilgums no vairākām dienām līdz vienam mēnesim.
3. Kapilāru „tīkls” – krēmu ierīvē problemātiskās zonās. Kūres ilgums 6- 8 nedēļas. Ieteikumi: vēnu varikozās paplašināšanas profilaksei pēc siltas dušas ieteicams noskalot kājas ar aukstu ūdeni. Guļus kājām jābūt nedaudz augstāk par sirds līmeni. Bez tam jāizvairās no ilgstošas stāvēšanas kājās un pēc iespējas biežāk jākāpj augšā pa kāpnēm ar kājām.
Tilpums: 100ml.

 

muguras problēmās    Eriksona hipnoze    disku trūce    seksuāli traucējumi    traumu    anoreksija    Aleksandrs Moškins    Homeopātija    galvassāpes    Igors Šeļegovs    hipertonija    potes    bērnu saslimšanas    bērnu neadekvāta uzvedība    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    bailes    adatu terapija    Adatterapija    ārstnieciska masāža    starpskriemeļu trūce    osteohondroze    spondiloze    palīdzēs Akupunktūra    bulīmija    attiecību problēmas    Ēšanas traucējumi      Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    psiholoģiskā diagnostika    Igors Šeļegovs    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    adatu terapija    neiroze    Freids    palīdzēs Akupunktūra    homeopātisko preparātu    akupunktūrā    muguras    disku trūce    migrēna    spondiloze      Aleksejs Radčenko    galvassāpes    Akupunktūra    Aleksandrs Moškins    Igors Šeļegovs    adatu terapija    galvassāpes    ausu izdurstīšana    Akupunktūra palīdzēt    Svetlana Laputjko    insulta ārstēšana    miega traucējumi   Ģimenes psihoterapija    Eriksona hipnoze    seksuāli traucējumi    menstruāla cikla traucējumi    anoreksija    Akupunktūra    Jogs    adatu terapija    palīdzēs Akupunktūra       novājēt   Aleksejs Radčenko    bulīmija   

Visas tiesības ir aizsargātas. © SIA 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта