Akupunktūra
Akupunktūras ārsts Aleksejs Radčenko
Homeopātija
Ārste homeopāte Svetlana Laputjko
Psihoterapija
Psihoterapeits Aleksandrs Moškins
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  Veselības centrs ROS Centra speciālisti Pakalpojumu cenrādis Kur atrodas ROS   lv ru en  
DiagnostikaĀrstēšanaBemer-terapija


ROS ROS
reklāma saitā                            


   jaunumi Medicīnas jaunumi.
 
 

Bailes pazaudēt darbu izraisa psiholoģisku nogurumu

 
 

14.03.2010
Bailes pazaudēt darbu patlaban ir viens no psiholoģiskā noguruma cēloņiem, uzskata ārsti.

Speciālisti norāda, ka psiholoģiska noguruma cēloņi visbiežāk saistāmi ar pārpūli darbā, stresu, kas saistīts ar bailēm darbu pazaudēt, vai arī jau zaudēta darba gadījumā, bailes, vai spēs atrast jaunu darbu, atbildības sajūta, kā uzturēt ģimeni šajā sarežģītajā ekonomiskajā situācijā, un trauksme, kā arī neziņa par nākotni.

"Nebūtu pareizi domāt, ka tikai pavasarī var uznākt neparasts nogurums. Pavasarī vairāk izjūtama disonanse starp notiekošo dabā un pašu cilvēku. Nedaudz, protams, ietekmē tumsas radītais izsīkums un depresija, kura vairāk ir novērojama ziemā, tomēr fiziska noguruma cēloņi visbiežāk saistāmi ar garām darba stundām, nepietiekamu miega un atpūtas periodu, arī ar nepietiekamu uzturu vai kādu nepamanītu slimību," skaidro veselības klīnikas internists Edmunds Jansons.

Savukārt psihoterapeite Aina Poiša stāsta, ka, pēc viņas novērojumiem, liela daļa pacientu atzīst, ka visbiežāk psiholoģiskas dabas noguruma rezultātā viņiem zūd perspektīvas sajūta, grūti koncentrēties uz mērķi, bieži šim psiholoģiskajam nogurumam kā piedeva līdzi nāk arī reāls fizisks nespēks, bezmiegs, ātri iestājas nogurums pie jebkādas fiziskās slodzes. Tas atstāj ietekmi arī uz cilvēka izskatu, skatoties spogulī, rodas sajūta, ka esi novecojis, sejas vaibstos nav vitalitātes, tie šķiet apdzisuši.

Liela noguruma cēlonis var būt mazasinība, kas biežāk skar sievietes, retāk - vīriešus. Šādā gadījumā nevajadzētu vilcināties, bet laikus doties pie ārsta. Ja normāls miegs un brīvdienas atgriež spēkus, tad vienkārši ir bijusi smaga nedēļa un uztraukumam nav iemesla.

Speciālisti uzsver, ka fiziska noguruma māktajiem nekas nepalīdz labāk par kārtīgu izgulēšanos. Lai atjaunotu enerģiju un mazinātu nogurumu, organismam nepieciešami B grupas vitamīni, C vitamīns, selēns un magnijs to uzņemšanai. Noguruša cilvēka ēdienkartē vēlams iekļaut papriku, tomātus, burkānus, bietes un ķirbi.

Savukārt enerģiju nogurušam organismam dos diedzēti graudi un citrusaugļi. Lai organismu atbrīvotu no iekrātām šlakvielām, speciālisti iesaka lietot 1,5-2 litrus šķidruma dienā, izvēloties minerālūdeni, augļu sulas, zaļo tēju. Nebūtu vēlams aizrauties ar enerģijas dzērieniem, jo tie nedod jaunus spēkus, bet vēl vairāk izsmeļ enerģiju!

Psiholoģiska noguruma mazināšanai lieliski palīdzēs kvalitatīva, aktīva atpūta - tās var būt pastaigas svaigā gaisā, slēpošana, makšķerēšana vai dejošana, jebkāda veida izraušanās no ierastās vides un rutīnas.

 
   
 

LETA

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  TAS, ko Jūs meklējāt, iespējams ŠEIT >>> Veselības Internets-Veikals
 
   

Ljapko aplikators Kvadro

56.00 €

izmēri 10,5 sm x 46,0 sm. I
edarbības zonas: piemērots jūtīgai ādai un lokālai pielietošanai mugurkaula kakla, krūšu un krustu zonā. Saaukstēšanās gadījumos var aizstāt sinepju plāksterus.
Ljapko aplikators Kvadro izgatavots kā elastīga gumijas plāksne, uz kuras nostiprinātas adatas no organismam nepieciešamiem metāliem: cinka, vara, dzelzs, niķeļa un sudraba. Aplikatora lietošana – optimāls paņēmiens, kas neprasa īpašas pūles, lai atbrīvotos no noguruma, uzlādētos ar dzīvības enerģiju uz veselu dienu un efektīvi novērstu sāpes.
Adatiņas efektīvi ietekmē reflektorās zonas un akupunktūras punktus. Ljapko aplikators dod apbrīnojamus rezultātus pateicoties galvaniskās strāvas impulsam, kad adatas saskaras ar ādu, izsaucot mikroelektroforēzes efektu. Tā organismā nonāk labām dzīvības funkcijām nepieciešami metāli: cinks, varš, dzelzs, niķelis un sudrabs.
Lietošana:
pirmo piecu minūšu lietošanas laikā relatīvi nepatīkamā diskomforta sajūta no aplikatora adatiņu iedarbības mainās un, rodoties spēcīgam siltumam, kļūst par komfortablu sajūtu, patīkamām „vibrācijām”, durstīšanu. Pēc tam var rasties vispārēja atslābuma sajūta, miegainība, kas reizēm pāriet veselīgā, pilnvērtīgā miegā.
• Pretsāpju, tonizējošam efektam, darba spēju palielināšanai (dienā), kā arī novājinātiem pacientiem un bērniem aplikatora darbības laiks 5 – 15 minūtes;
• Izteiktu sāpju novēršanai, miega efektam (vakarā) – 20 – 25 minūtes. Kursa ilgums 1 – 3 nedēļas, bet reizēm 2 – 3 dienas.
Atkārtots kurss pēc 1 – 3 nedēļām.
UZMANĪBU!
Ja diskomforta sajūta turpinās 10 -15 minūtes, aplikatorus jānoņem un drīkst lietot tikai pēc 5 – 10 stundām vai nākošajā dienā, ietverot mazāku zonu. Aplikatoriem jāizraisa tikai patīkamas sajūtas. Aplikatora adatiņas, saskaroties ar ādu, to neievaino. Ljapko aplikatorus var izmantot jebkurā vecumā.

 

 


Ražotājs: „Ljapko” Ukraina.

 

 

 

   

Depoforēzes ierīce MAGIS

1640.00 €

Depoforēze MAGIS
- ierīce endodontiskai ārstēšanai ar vara-kalcija hidroksīda Depoforēzes metodi

Depoforēžes metodes pamatā ir vara-kalcija hidroksīda izmantošana pateicoties izteiktām dezinficējošām īpašībām un efektīvai aizsardzībai ne tikai pret baktērijām un to sporām, kā arī pret sēnītēm un to sporām. Turklāt varam piemīt kaulu audu augšanu stimulējošas īpašības, kam seko osteocementa veidošanās un sakņu kanālu aizpildīšanās.

Depoforēze ar vara-kalcija hidroksīdu (turpmāk – Cupral®) balstās uz permanenti sterilas sakņu kanālu sistēmas veidošanu, tostarp sakņu dentīnu, kā arī daudzu atvērumu kaulu obturāciju.

 

muguras problēmās    disku trūce    Eriksona hipnoze    seksuāli traucējumi    Aleksandrs Moškins    anoreksija    traumu    bulīmija    Homeopātija    Igors Šeļegovs    Svetlana Laputjko    galvassāpes    hipertonija    attiecību problēmas    potes    bērnu saslimšanas    bērnu neadekvāta uzvedība    Akupunktūra    adatu terapija    palīdzēs Akupunktūra    bailes      Aleksejs Radčenko    Ēšanas traucējumi    Aleksandrs Moškins    Adatterapija    Igors Šeļegovs    ārstnieciska masāža    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    adatu terapija    psiholoģiskā diagnostika    Freids    homeopātisko preparātu    starpskriemeļu trūce    palīdzēs Akupunktūra    akupunktūrā    muguras    osteohondroze       disku trūce   Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    spondiloze    Igors Šeļegovs    spondiloze    neiroze    galvassāpes    migrēna    galvassāpes    Svetlana Laputjko    ausu izdurstīšana    insulta ārstēšana    miega traucējumi    Akupunktūra    adatu terapija    menstruāla cikla traucējumi    Akupunktūra    palīdzēs Akupunktūra       Jogs    adatu terapija   Aleksejs Radčenko    novājēt    Aleksandrs Moškins    Akupunktūra palīdzēt   Ģimenes psihoterapija    vielmaiņu normalizācija    svara pazemināšana    diēta   

Visas tiesības ir aizsargātas. © SIA 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта