Akupunktūra
Akupunktūras ārsts Aleksejs Radčenko
Homeopātija
Ārste homeopāte Svetlana Laputjko
Gerontopsihiatrija
Psihoterapija
Psihoterapeits Aleksandrs Moškins
Veselīgs uzturs
Ārsts psihiatrs Igors Šelegovs
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  Veselības centrs ROS Centra speciālisti Pakalpojumu cenrādis Kur atrodas ROS   lv ru en  
DiagnostikaĀrstēšanaBemer-terapija


ROS ROS
reklāma saitā                            


   jaunumi Medicīnas jaunumi.
 
 

Mediķi iesaka pavasarī stiprināt imunitāti

 
 

03.04.2010
Speciālisti iesaka iedzīvotājiem pavasarī imunitātes stiprināšanai lietot vitamīnus un nepārspīlēt ar fiziskajām aktivitātēm, jo tās var pasliktināt veselības stāvokli vēl vairāk.

Pavasarī organisms ir novājināts galvenokārt nepilnvērtīgas un nekvalitatīvas pārtikas dēļ. Lai uzlabotu imunitāti, nepieciešami augļi, dārzeņi, svaigs gaiss un fiziskās aktivitātes, klāstīja Latvijas Lauku ģimenes ārstu asociācijas prezidente Līga Kozlovska.

Viņa pastāstīja, ka līdz ar pavasari cilvēkos atgriežas vēlme sākt fiziskās aktivitātes, bet arī tās, strauji iesākot, var skādēt veselībai, jo novājināts organisms straujas piepūles dēļ viegli uzņem slimības.

Tādēļ ieteicams pēc ilgas fizisko aktivitāšu pauzes slodzi palielināt mēreni. Pavasarī augļos un dārzeņos ir palicis maz vitamīnu, un ar to var arī nepietikt, lai uzlabotu imunitāti.

Tādēļ Kozovska iesaka vienu vai divus mēnešus padzert polivitamīnus un ehinācijas tēju. Lai gan nav pierādīts, ka tēja stiprina imunitāti, tomēr to iesaka kā uzlabojošu līdzekli. Kozlovska gan norādīja, ka, iespējams, tējai ir vairāk psiholoģisks, nevis fizisks iespaids.

Tomēr vislabākais veids, kā uzlabot veselību, ir uzturā lietot mājās audzētos labumus - bietes, burkānus, kāpostus, saldētas ogas. Pastāv lielāka iespējamība, ka šajos produktos vitamīnu būs vairāk nekā citur nopērkamajos.

Pavasarī organismam badošanās var izvērsties nelāgi, jo zaudētais svars pēc badošanās būs atpakaļ un dubultā lielāks, kā arī tas vēl vairāk novājinās organismu.

Jauniešiem tas var izvērsties krietni bīstamāk, jo badošanās var izraisīt olnīcu disfunkciju, trauksmi, depresiju un kopumā sagraut garīgo veselību. Kozlovska atgādināja, ka garīgā veselība ir cieši saistīta ar fizisko veselību.

Asociācijas prezidente uzsvēra, ka diētas ir paredzētas slimiem cilvēkiem, piemēram, cukura diabēta slimniekiem, cilvēkiem ar augstu vai zemu asinsspiedienu vai cilvēkiem ar lielu lieko svaru.

Vāja imunitāte izpaužas ne tikai kā viegla slimību uzņēmība, bet arī kā nogurums, depresija un galvassāpes.

 
   
 

BNS

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  TAS, ko Jūs meklējāt, iespējams ŠEIT >>> Veselības Internets-Veikals
 
   

Spasatel® 1% Hialuronskābes gels 150ml

6.00 €

Gels ar hialuronskābi saglabā dabisko ādas mitruma līdzsvaru un nodrošina tās ilgstošu mitrināšanu.

Efektīvi palīdz izlīdzināt grumbas, noņemt nogurumu un ādas sausumu, radīt svaiguma un komforta sajūtu.
Optimāli piemērots sausai un jutīgai ādai. Hialuronskābe ir dabīga ādas sastāvdaļa.

 

Lietošana:  
Uzklājiet hialuronskābes gelu uz attīrītas ādas lokāli uz noteiktām vietām vai uz visu sejas, kaklu un dekoltē zonām.
Atstājiet līdz pilnīgas uzsūkšanas.
Hialuronskābes gelu var izmantot kā atsevišķu līdzekli, ka arī pievienot krēmam vai maskai.

 

Ingredients: aqua, hyaluronic acid, phenoxyethanol, enthylhexilglycerin.

 

Uzglabāšana: uzglabāt temperatūrā 2-25° C, bērniem nepieejamā vietā.

150ml

Ražotājs: Dr. Retter EC, Polija

Izplatītājs Latvijā: Elpis SIA, Ganību dambis 26C, Rīga, Latvija

 

   

Tēja TARLTON LOTUSS green (200g)

8.90 €

Zaļā tēja ar Lotosu.
Īsta Ceilonas zaļā liellapu tēja ar patīkamu dabīgu lotosa ziedu aromātu.
Tēja ir iesaiņota ērtā metāla kārbā, pateicoties kam tēja ilgstoši saglabā svaigumu un aromātu.
Svars: 200g
Ceylon

 

Aleksandrs Moškins    Igors Šeļegovs    muguras problēmās    Eriksona hipnoze    disku trūce    traumu    Svetlana Laputjko    Homeopātija    galvassāpes    Akupunktūra    seksuāli traucējumi    adatu terapija    hipertonija    anoreksija    bulīmija    attiecību problēmas    potes    bērnu saslimšanas    bērnu neadekvāta uzvedība    palīdzēs Akupunktūra       Ēšanas traucējumi    psiholoģiskā diagnostika   Aleksejs Radčenko    bailes    Aleksandrs Moškins    Adatterapija    Freids    ārstnieciska masāža    Igors Šeļegovs    starpskriemeļu trūce    homeopātisko preparātu    akupunktūrā    Svetlana Laputjko    osteohondroze    spondiloze    neiroze    muguras    migrēna    Akupunktūra    galvassāpes    ausu izdurstīšana    adatu terapija    disku trūce    palīdzēs Akupunktūra      Aleksejs Radčenko    spondiloze    galvassāpes    Akupunktūra    Aleksandrs Moškins    Igors Šeļegovs    insulta ārstēšana    miega traucējumi    menstruāla cikla traucējumi    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    adatu terapija    Akupunktūra palīdzēt   Ģimenes psihoterapija    adatu terapija    palīdzēs Akupunktūra    Jogs    novājēt    vielmaiņu normalizācija    Eriksona hipnoze       svara pazemināšana    diēta    seksuāli traucējumi   

Visas tiesības ir aizsargātas. © SIA 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта