Akupunktūra
Akupunktūras ārsts Aleksejs Radčenko
Homeopātija
Ārste homeopāte Svetlana Laputjko
Gerontopsihiatrija
Psihoterapija
Psihoterapeits Aleksandrs Moškins
Veselīgs uzturs
Ārsts psihiatrs Igors Šelegovs
Dāvanu karte
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  Veselības centrs ROS Centra speciālisti Pakalpojumu cenrādis Kur atrodas ROS   lv ru en  
DiagnostikaĀrstēšanaBemer-terapija


ROS ROS
reklāma saitā                            


   jaunumi Medicīnas jaunumi.
 
 

Mediķi iesaka pavasarī stiprināt imunitāti

 
 

03.04.2010
Speciālisti iesaka iedzīvotājiem pavasarī imunitātes stiprināšanai lietot vitamīnus un nepārspīlēt ar fiziskajām aktivitātēm, jo tās var pasliktināt veselības stāvokli vēl vairāk.

Pavasarī organisms ir novājināts galvenokārt nepilnvērtīgas un nekvalitatīvas pārtikas dēļ. Lai uzlabotu imunitāti, nepieciešami augļi, dārzeņi, svaigs gaiss un fiziskās aktivitātes, klāstīja Latvijas Lauku ģimenes ārstu asociācijas prezidente Līga Kozlovska.

Viņa pastāstīja, ka līdz ar pavasari cilvēkos atgriežas vēlme sākt fiziskās aktivitātes, bet arī tās, strauji iesākot, var skādēt veselībai, jo novājināts organisms straujas piepūles dēļ viegli uzņem slimības.

Tādēļ ieteicams pēc ilgas fizisko aktivitāšu pauzes slodzi palielināt mēreni. Pavasarī augļos un dārzeņos ir palicis maz vitamīnu, un ar to var arī nepietikt, lai uzlabotu imunitāti.

Tādēļ Kozovska iesaka vienu vai divus mēnešus padzert polivitamīnus un ehinācijas tēju. Lai gan nav pierādīts, ka tēja stiprina imunitāti, tomēr to iesaka kā uzlabojošu līdzekli. Kozlovska gan norādīja, ka, iespējams, tējai ir vairāk psiholoģisks, nevis fizisks iespaids.

Tomēr vislabākais veids, kā uzlabot veselību, ir uzturā lietot mājās audzētos labumus - bietes, burkānus, kāpostus, saldētas ogas. Pastāv lielāka iespējamība, ka šajos produktos vitamīnu būs vairāk nekā citur nopērkamajos.

Pavasarī organismam badošanās var izvērsties nelāgi, jo zaudētais svars pēc badošanās būs atpakaļ un dubultā lielāks, kā arī tas vēl vairāk novājinās organismu.

Jauniešiem tas var izvērsties krietni bīstamāk, jo badošanās var izraisīt olnīcu disfunkciju, trauksmi, depresiju un kopumā sagraut garīgo veselību. Kozlovska atgādināja, ka garīgā veselība ir cieši saistīta ar fizisko veselību.

Asociācijas prezidente uzsvēra, ka diētas ir paredzētas slimiem cilvēkiem, piemēram, cukura diabēta slimniekiem, cilvēkiem ar augstu vai zemu asinsspiedienu vai cilvēkiem ar lielu lieko svaru.

Vāja imunitāte izpaužas ne tikai kā viegla slimību uzņēmība, bet arī kā nogurums, depresija un galvassāpes.

 
   
 

BNS

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  TAS, ko Jūs meklējāt, iespējams ŠEIT >>> Veselības Internets-Veikals
 
   

Glikometrs ACCU-CHEK ACTIVE

19.70 €

Glikometrs ACCU-CHEK ACTIVE ir portatīvs teststrēmeļu analizators glikozes noteikšanai kapilārajās asinīs.
Iepakojumā: analizators Accu-Chek Active, autolancete, 10 vienreizējas lietošanas lancetes un 10 teststrēmeles auduma maciņā, lietošanas instrukcija.
Ražotājs: Roche, Vācija.

 

   

Em-eukal® Vīnogas & Aronija 75g

1.75 €

Em-eukal® Vīnogas & Aronija atvieglo elpošanu un uzlabo pašsajūtu saaukstēšanās gadījumā.

Sastāvdaļas: saldinātājs: izomalts; vitamīni: C vitamīns, kalcija D-pantotenāts, B6 vitamīns, folijskābe, B12 vitamīns; skābuma regulētāji: citronskābe un pienskābe; dabīgie aromatizētāji, augļu sulas koncentrāti (balto vīnogu, aronijas) 0,1%; mentols; krāsviela: vīnogu sulas koncentrāts, saldinātājs sukraloze.

Pārmērīga lietošana var izraisīt caureju veicinošu iedarbību.

 

100g satur:
enerģētiska uzturvērtība: 981 kJ (235 kcal);
tauki – 0g, tostarp piesātinātās taukskābes: 0 g;
ogļhidrāti – 96g, tostarp cukurs < 0,5 g,
polioli – 95 g,
ciete – 0 g;
šķiedrvielas: 0 g;
olbaltumvielas – 0g;
sāls – 0 g;
vitamīni: C vitamīns – 80 mg, B6 vitamīns – 1,4mg, B12 vitamīns – 2,3 μg, folijskābe – 330 μg, pantotēnskābe – 8,4 mg, pantotēnskābe – 8,4 mg.

Glabāt sausā, no saules aizsargātā vietā.

Ražotājs: Dr.C.Soldan GmbH, Vācija.

Nesatur lipekli (glutēnu) un laktozi.

 

Aleksandrs Moškins    Igors Šeļegovs    muguras problēmās    disku trūce    traumu    Eriksona hipnoze    Svetlana Laputjko    Homeopātija    galvassāpes    seksuāli traucējumi    hipertonija    potes    Akupunktūra    adatu terapija    anoreksija    bulīmija    palīdzēs Akupunktūra    attiecību problēmas      Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    Igors Šeļegovs    Ēšanas traucējumi    psiholoģiskā diagnostika    Freids    bērnu saslimšanas    bērnu neadekvāta uzvedība    bailes    Adatterapija    Svetlana Laputjko    homeopātisko preparātu    ārstnieciska masāža    Akupunktūra    starpskriemeļu trūce    osteohondroze    spondiloze    adatu terapija    neiroze    palīdzēs Akupunktūra    akupunktūrā       muguras    disku trūce    spondiloze    migrēna   Aleksejs Radčenko    galvassāpes    Akupunktūra    galvassāpes    Aleksandrs Moškins    Igors Šeļegovs    ausu izdurstīšana    Svetlana Laputjko    adatu terapija    Akupunktūra    insulta ārstēšana    miega traucējumi    adatu terapija    menstruāla cikla traucējumi    palīdzēs Akupunktūra    Akupunktūra palīdzēt      Aleksejs Radčenko   Ģimenes psihoterapija    Jogs    Aleksandrs Moškins    Igors Šeļegovs    Eriksona hipnoze    seksuāli traucējumi    anoreksija   

Visas tiesības ir aizsargātas. © SIA 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта