Акупунктура
Врач иглотерапевт Алексей Радченко
Гомеопатия
Врач гомеопат Светлана Лапутько
Психотерапия
Врач психотерапевт Александр Мошкин
АнтиТабак
Проколоть уши
  Центр здоровья ROS Специалисты центра Цены на услуги Где находится ROS   lv ru en  
ДиагностикаЛечениеBEMER-терапия


ROS ROS
реклама на сайте                            


   Полезно Полезные советы для Вашего здоровья.
 
 

Когда витамин становится ядом?

 
 

В преддверии осени многие из нас закупаются витаминами и пищевыми добавками, стремясь защититься от сезонных болезней. Однако зачастую эти полезные, казалось бы, препараты могут нести скрытую опасность, о которой производители отнюдь не спешат вам сообщить. Итак, какие из самых известных и часто рекламируемых БАДов и витаминов могут нанести вред вашему здоровью? И как опознать первые симптомы передозировки?, чтобы вовремя отложить коварный пузырёк?

Аскорбиновая кислота (витамин С)

Что это.


Выпускается в форме таблеток для рассасывания или растворимых «шипучек».
Рекомендуется курильщикам, работникам умственного труда, людям с ослабленным иммунитетом, беременным, детям (для профилактики простуд и проч.), а также тем, кто испытывает сильный и длительный стресс.

В чём подвох.

Наши врачи очень любят рекомендовать «аскорбинки» всем, направо и налево; да и сердобольные родители с удовольствием пичкают ими своих детей, если боятся, что «дитятко заболеет». И отчасти всё верно: витамин С действительно помогает бороться с инфекциями, а также в повышенных дозах требуется и курильщикам, и интеллектуалам, и просто тем, кто много устаёт.
Но.
При нормальном регулярном питании современный человек вполне может получать витамин С из пищи.
Он в больших количествах содержится во многих фруктах и овощах, и даже порция обычной картошки обеспечит вам его суточную дозу, которая составляет около 100 мг.

Если же вы активно принимаете ещё и таблетированные добавки, можно легко заработать передозировку, а её симптомы — тошнота, рвота, диарея, головная боль, бессонница и повышенная возбудимость. А иногда и нарушение функции почек и поджелудочной железы.

Вышеперечисленное грозит тому, кто получает около 1 г витамина в день в течение длительного времени. Но и при менее интенсивном приёме также могут быть неприятные последствия.
Например, аскорбиновая кислота разрушает зубную эмаль и раздражает слизистую желудка, а значит принимать её лучше в виде напитка — да и то, через трубочку и после еды.

Глюкозамин

Что это.


Пищевая добавка, которую «добывают» из панцирей крабов и лобстеров. Используется для профилактики и облегчения симптомов артрита, лечения остеохондроза и остеоартроза.

В чём подвох.


Во-первых, этот препарат не стоит принимать при аллергии на рыбу и морепродукты, о чём многие доверчивые потребители даже не подозревают.

Во-вторых, согласно данным Международного движения по исследованию артрита, глюкозамин обладает ярко выраженными побочными эффектами и вызывает расстройства ЖКТ, диарею, запоры, головные боли, кожные высыпания и зуд.

Кроме того, этот БАД способствует повышению уровня сахара в крови, т.е. диабетикам он противопоказан. В свою очередь другая организация — Британская комиссия по медицине — недавно выступила с предупреждением о том, что глюкозамин плохо сочетается с препаратом варфарином (о чём производители умалчивают).

Плюс, он способствует удержанию жидкости в тканях, что приводит к отёкам и потенциально вредит здоровью почек и сердца.

Калий

Что это.


Этот минерал участвует в регуляции водного баланса в организме, дефицит может привести к нарушению работы сердца, нервов и мышц. Кроме того, он важен для поддержания здоровья суставов и костей, а добавки с калием обычно применяют при артрите и сильных менопаузальных симптомах.

В чём подвох
.

Как всегда, всё дело в дозе. Крайняя гиперкалиемия (высокий уровень калия в крови), так же, как и дефицит, вызывает аритмию и остановку сердца.
Причём, чем меньше в организме воды, тем меньше калия ему требуется для передозировки.

Известен случай, когда из-за этого свойства — и собственной глупости — человек на смерть отравился... бананами.
Чересчур старательный поклонник бодибилдинга провёл на тренажёрах 8 часов подряд — что привело к обезвоживанию, — а затем решил поесть бананов — так как в них много углеводов, необходимых для восстановления мышц. Только вот вместе с углеводами бананы содержат и большое количество калия — это и убило незадачливого спортсмена.

Если же вы далеки от спорта и фитнеса, злоупотреблять калием всё равно не стоит. БАДы с этим минералом противопоказаны людям с повышенным давлением, заболеваниями сердечно-сосудистой системы или почек, а также людям пожилого возраста, потому что их организм не справляется с выведением калия.

Ситуация, прямо скажем, двоякая: с одной стороны, принимать его надо во время менопаузы и артрите, а с другой — эти проблемы как раз возникают обычно у тех, кому за 55 и больше.

Мелатонин

Что это.


Естественный мелатонин — это человеческий гормон, вырабатываемый в мозгу и отвечающий за регуляцию сна. В форме таблеток применяется для лечения сонных расстройств, в частности — бессонницы, а также для профилактики стрессов, инфекционных заболеваний и даже рака.

В чём подвох
.

В теории недостаток мелатонина действительно может спровоцировать одну из названных проблем. Собственно, большинство из неприятных последствий бессонницы обусловлены именно мелатониновым дефицитом, так как до 70% его выработки происходит во сне.

Однако всё хорошо в меру, а синтетический мелатонин как раз выпускается в «неумеренных» дозировках.
Одна, две таблетки (такова обычная рекомендованная норма согласно инструкции) способны повысить содержание этого гормона в крови в 20 раз (!), а это чревато гипертонией, мигренями, понижением температуры тела, слабостью, депрессией, проблемами с потенцией и даже бесплодием.
В общем, овчинка выделки не стоит — уж лучше попить ромашковый чай или принять простую горячую ванну. Причём с этим согласилось и Британское общество фармацевтов: организация заявила, что эффективность мелатонина в лечении бессонницы выглядит крайне сомнительно.

Кальций

Что это.

Важнейший для образования костной ткани минерал, необходимый для здоровья скелета, зубов, волос и ногтей. Также без кальция не могут нормально функционировать мышцы и нервы, не происходит свёртывание крови, не вырабатываются в достаточном количестве различные гормоны. Чаще всего кальций назначают детям и женщинам, особенно в период менопаузы и беременности.

В чём подвох.

В последнее время на несчастный кальций сыпется всё больше и больше палок.
Недавно, например, совместное исследование университетов Окланда и Абердина показало, что потребление кальция повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инфарктов у женщин.
А ещё раньше другое исследование (проведённое специалистами университета Уэйк Форест) связало тот же кальций и содержащие его продукты с ростом заболеваемости раком простаты. Причём, чем выше концентрация кальция в крови мужчины, тем больше шансов, что рак для него закончится фатально, утверждают учёные.

Ещё один подвох кальция состоит в его повсеместной «раскрученности». Фармпроизводители активно проталкивают БАДы с этим минералом, преподнося его как панацею — для женского здоровья, красоты, кожи, зубов, ногтей и вообще всего. Отчасти это так и есть, но многие фанатичные потребительницы чересчур увлекаются «волшебными БАДами» и, сами того не замечая, получают передозировку.

Самые лёгкие её симптомы — мышечная слабость, судороги, запоры, диарея и повышенная жажда; в тяжёлых случаях начинаются обмороки, головокружения и даже анорексия, а поскольку эти проявления обычно связывают с недостатком каких-либо элементов, а не с их избытком, ничего не подозревающие «больные» принимают БАДы ещё активнее.

Ламинария


Что это.


Самая быстрорастущая морская водоросль с богатым содержанием нескольких минералов, особенно йода. БАДы из ламинарии обычно советуют людям с нарушениями функции щитовидной железы.

В чём подвох
.

Никто не берётся оспаривать важность йода для человеческого организма. Детям и подросткам он нужен особенно, поскольку дефицит может вызвать задержки в умственном развитии, трудности в учёбе и другие проблемы.

Однако взрослым с относительно крепким здоровьем и без выраженных проблем с щитовидной железой БАДами с ламинарией лучше не увлекаться.

Несколько исследований показали, что подобные препараты могут не предотвратить, а, наоборот, повысить риск дисбаланса гормонов, вырабатываемых «щитовидкой», как сообщает Daily Mail. Кроме того, компоненты ламинарии способствуют сгущению крови, а значит она противопоказана людям с повышенным давлением и болезнями сердца.
Ещё одна, чисто техническая проблема связана с тем, что «урожай» ламинарии собирают в довольно загрязнённых участках Тихого океана. Проведённое в 2007-м году исследование университета Калифорнии показало, что в 8 из 9 популярных препаратов ламинарии присутствует мышьяк и другие ядовитые вещества. А мышьяк — это, как минимум, выпадение волос, головные боли, потеря координации, ну а в высоких дозах — смерть.

Во всем важна МЕРА!!!

 
   
 

AIF

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья
 
   

MEGASONEX зубная паста 100г / 80мл

14.90 €

Отбеливающая зубная паста с наногидроксиапатитом Megasonex - первая зубная паста, разработанная специально для электрических и ультразвуковых зубных щеток.

Зубная паста megasonex® разработана специально для использования с ультразвуковой зубной щеткой megasonex®. Паста не содержит фтора, мыла и соды.

ПРЕИМУЩЕСТВО MEGASONEX® ПЕРЕД ДРУГИМИ ЗУБНЫМИ ПАСТАМИ.

Насыщена мельчайшим нано-гидроксиапатитом
Нано-гидроксиапатит – это микроскопическая составляющая часть зуба. Нано-гидроксиапатит «правильного» размера (20-50нм), входящий в состав зубной пасты, способен реминерализировать эмаль и сделать ее сильной гладкой и блестящей.

Разработана для электрических и ультразвуковых зубных щеток
Формула зубной пасты MEGASONEX® радикально отличается от формулы остальных зубных паст. В отличие от других разработчиков, производящих товар для широкого потребления, мы разработали нашу пасту с учетом физики механической вибрации электрических и ультразвуковых щеток, и это позволило нам исключить из состава агрессивные мыла. Хотя паста особенно рекомендована пользователям электрических и ультразвуковых щеток, она будет также полезна пользователям обычных мануальных щеток.

Профессиональная формула
Формула пасты разработана учеными нашей калифорнийской лаборатории, одними из лучших в своей области. Мы сделали все возможное, чтобы соответствовать требованиям ведущих стоматологов.

Снижает образование налета
Борется с кариесом

Нано-гидроксиапатит способен безопасно реминерализировать эмаль и восстанавливать зуб на стадии белого пятнистого кариеса.

Без фтора
Без мыла

Зубная паста MEGASONEX® специально разработана для пользователей электрических и ультразвуковых зубных щеток.

Без консервантов
Люди стараются избегать потребления консервантов в своей ежедневной пище, однако часто забывают, что зубные пасты содержат те же самые консерванты, что и пища. 

Для чувствительных зубов
 MEGASONEX®, в отличие от других зубных паст, временно заполняет дентинные канальцы, что способствует снижению чувствительности и восстановлению эмали. 

Отбеливающий эффект
Паста MEGASONEX® насыщена микроскопическими так называемыми «частичками зуба», которые в прямом смысле заполняют мини-пустоты и царапины эмали естественным белым гидроксиапатитом, что делает Ваши зубы не только гладкими и блестящими, но и более крепкими и белыми.

Сбалансированный рН
Низкоабразивна

Мягкий вкус

Поскольку нам удалось исключить из формулы большинство горьких химикатов, присутствующих в традиционных зубных пастах, мы создали пасту с очень мягким мятным вкусом. 

Контроль производства
Каждый тюбик пасты MEGASONEX® изготавливается на производстве в идеально-чистых условиях на заводе в Калифорнии, контролируемом FDA (Food and Drug Administration).

Особо рекомендована пациентам с зуботехническими конструкциями
Пациенты с брекет-системами и имплантатами подвергнуты наибольшей опасности деминерализации и кариеса, а также пациенты, имеющие мосты и коронки, где накапливаются частички пищи и налет. Наличие зуботехнических конструкций очень усложняет чистку зубов и это способствует размножению вредных бактерий во рту. 

Безопасно для детей

Объем: 100мл / 80г

   

AJONA Stomaticum 25г

2.60 €

Лечебная зубная паста – концентрат для ежедневного использования.

 

Лечебная зубная паста – концентратAJONAStomaticum – эффективное и проверенное годами средство для профилактики кариеса и пародонтоза. Активные вещества, входящие в состав пасты, уменьшают воспаление десен, способствуют их регенерации, а также задерживают размножение вредных микроорганизмов в ротовой полости.

 

AJONA Stomaticumчистит мягко, но очень эффективно.

 

AJONA Stomaticumподходит для чувствительных зубов, так как RDA=30*

*RDA (релативный индекс абразивности) у обычных зубных паст RDA около 60, а у паст с отбеливающим эффектом =100 и выше.

 

Рекомендуется использовать зубную пасту AJONAStomaticumне менее 2 раз в день, уделяя чистке зубов каждый раз не менее 3 минут. Если в пищу употребляли фрукты или апельсиновый сок, рекомендуется чистить зубы не ранее чем через 30 минут, чтобы дать возможность зубной эмали восстановиться. 

 

AJONA Stomaticum– лечебная зубная паста –концентрат. Она в 5 раз экономичнее в сравнении с обычными зубными пастами. Для чистки зубов достаточно количество пасты размером с небольшую горошину.

 

Не содержит консерванты и красители.

RDA индекс 30

Клинически проверена

 

Производитель: Dr. RudolfLiebeNachf. GmbH&Co. KG, Германия

Из чего сделаны зубные пасты?

 

 

Александр Мошкин    головная боль   диета    Формула Бенедикта    гипертония    прививки    Восточная медицина    детские заболевания    Алексей Радченко    невритах и невралгиях    болевых синдромах    поведение детей    Светлана Лапутько    Акупунктура    иглоукалывание    поможет акупунктура    мигренях   Игорь Шелегов    постинсультной гемиплегии    неврозах    Александр Мошкин    страхи Иглоукалывание    Алексей Радченко    лечебный массаж    межпозвоночная грыжа    бессоннице    остеохондроз    неврозы    для регуляции обменных нарушений    Светлана Лапутько    Акупунктура    иглоукалывание    поможет акупунктура    мигрень    головная боль    прокалывание ушей    лечение инсульта   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    табакокурении    область спины    Акупунктура    расслабление мышц    иглоукалывание    от грыжи межпозвоночного диска    нарушение сна    радикулита    поможет акупунктура    ишиаса   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    менструальный цикл    Алексей Радченко    Прокалывание ушей    Йог    похудеть    нормализация обмена веществ    хроническое заболевание    Акупунктура    Светлана Лапутько    Акупунктура    снижение веса    диета    здоровое питание    Психи    иглоукалывание    иглоукалывание    поможет акупунктура   

Все права защищены. © ООО 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта