Акупунктура
Врач иглотерапевт Алексей Радченко
Гомеопатия
Врач гомеопат Светлана Лапутько
Психотерапия
Врач психотерапевт Александр Мошкин
АнтиТабак
Проколоть уши
  Центр здоровья ROS Специалисты центра Цены на услуги Где находится ROS   lv ru en  
ДиагностикаЛечениеBEMER-терапия


ROS ROS
реклама на сайте                            


   Полезно Полезные советы для Вашего здоровья.
 
 

Когда витамин становится ядом?

 
 

В преддверии осени многие из нас закупаются витаминами и пищевыми добавками, стремясь защититься от сезонных болезней. Однако зачастую эти полезные, казалось бы, препараты могут нести скрытую опасность, о которой производители отнюдь не спешат вам сообщить. Итак, какие из самых известных и часто рекламируемых БАДов и витаминов могут нанести вред вашему здоровью? И как опознать первые симптомы передозировки?, чтобы вовремя отложить коварный пузырёк?

Аскорбиновая кислота (витамин С)

Что это.


Выпускается в форме таблеток для рассасывания или растворимых «шипучек».
Рекомендуется курильщикам, работникам умственного труда, людям с ослабленным иммунитетом, беременным, детям (для профилактики простуд и проч.), а также тем, кто испытывает сильный и длительный стресс.

В чём подвох.

Наши врачи очень любят рекомендовать «аскорбинки» всем, направо и налево; да и сердобольные родители с удовольствием пичкают ими своих детей, если боятся, что «дитятко заболеет». И отчасти всё верно: витамин С действительно помогает бороться с инфекциями, а также в повышенных дозах требуется и курильщикам, и интеллектуалам, и просто тем, кто много устаёт.
Но.
При нормальном регулярном питании современный человек вполне может получать витамин С из пищи.
Он в больших количествах содержится во многих фруктах и овощах, и даже порция обычной картошки обеспечит вам его суточную дозу, которая составляет около 100 мг.

Если же вы активно принимаете ещё и таблетированные добавки, можно легко заработать передозировку, а её симптомы — тошнота, рвота, диарея, головная боль, бессонница и повышенная возбудимость. А иногда и нарушение функции почек и поджелудочной железы.

Вышеперечисленное грозит тому, кто получает около 1 г витамина в день в течение длительного времени. Но и при менее интенсивном приёме также могут быть неприятные последствия.
Например, аскорбиновая кислота разрушает зубную эмаль и раздражает слизистую желудка, а значит принимать её лучше в виде напитка — да и то, через трубочку и после еды.

Глюкозамин

Что это.


Пищевая добавка, которую «добывают» из панцирей крабов и лобстеров. Используется для профилактики и облегчения симптомов артрита, лечения остеохондроза и остеоартроза.

В чём подвох.


Во-первых, этот препарат не стоит принимать при аллергии на рыбу и морепродукты, о чём многие доверчивые потребители даже не подозревают.

Во-вторых, согласно данным Международного движения по исследованию артрита, глюкозамин обладает ярко выраженными побочными эффектами и вызывает расстройства ЖКТ, диарею, запоры, головные боли, кожные высыпания и зуд.

Кроме того, этот БАД способствует повышению уровня сахара в крови, т.е. диабетикам он противопоказан. В свою очередь другая организация — Британская комиссия по медицине — недавно выступила с предупреждением о том, что глюкозамин плохо сочетается с препаратом варфарином (о чём производители умалчивают).

Плюс, он способствует удержанию жидкости в тканях, что приводит к отёкам и потенциально вредит здоровью почек и сердца.

Калий

Что это.


Этот минерал участвует в регуляции водного баланса в организме, дефицит может привести к нарушению работы сердца, нервов и мышц. Кроме того, он важен для поддержания здоровья суставов и костей, а добавки с калием обычно применяют при артрите и сильных менопаузальных симптомах.

В чём подвох
.

Как всегда, всё дело в дозе. Крайняя гиперкалиемия (высокий уровень калия в крови), так же, как и дефицит, вызывает аритмию и остановку сердца.
Причём, чем меньше в организме воды, тем меньше калия ему требуется для передозировки.

Известен случай, когда из-за этого свойства — и собственной глупости — человек на смерть отравился... бананами.
Чересчур старательный поклонник бодибилдинга провёл на тренажёрах 8 часов подряд — что привело к обезвоживанию, — а затем решил поесть бананов — так как в них много углеводов, необходимых для восстановления мышц. Только вот вместе с углеводами бананы содержат и большое количество калия — это и убило незадачливого спортсмена.

Если же вы далеки от спорта и фитнеса, злоупотреблять калием всё равно не стоит. БАДы с этим минералом противопоказаны людям с повышенным давлением, заболеваниями сердечно-сосудистой системы или почек, а также людям пожилого возраста, потому что их организм не справляется с выведением калия.

Ситуация, прямо скажем, двоякая: с одной стороны, принимать его надо во время менопаузы и артрите, а с другой — эти проблемы как раз возникают обычно у тех, кому за 55 и больше.

Мелатонин

Что это.


Естественный мелатонин — это человеческий гормон, вырабатываемый в мозгу и отвечающий за регуляцию сна. В форме таблеток применяется для лечения сонных расстройств, в частности — бессонницы, а также для профилактики стрессов, инфекционных заболеваний и даже рака.

В чём подвох
.

В теории недостаток мелатонина действительно может спровоцировать одну из названных проблем. Собственно, большинство из неприятных последствий бессонницы обусловлены именно мелатониновым дефицитом, так как до 70% его выработки происходит во сне.

Однако всё хорошо в меру, а синтетический мелатонин как раз выпускается в «неумеренных» дозировках.
Одна, две таблетки (такова обычная рекомендованная норма согласно инструкции) способны повысить содержание этого гормона в крови в 20 раз (!), а это чревато гипертонией, мигренями, понижением температуры тела, слабостью, депрессией, проблемами с потенцией и даже бесплодием.
В общем, овчинка выделки не стоит — уж лучше попить ромашковый чай или принять простую горячую ванну. Причём с этим согласилось и Британское общество фармацевтов: организация заявила, что эффективность мелатонина в лечении бессонницы выглядит крайне сомнительно.

Кальций

Что это.

Важнейший для образования костной ткани минерал, необходимый для здоровья скелета, зубов, волос и ногтей. Также без кальция не могут нормально функционировать мышцы и нервы, не происходит свёртывание крови, не вырабатываются в достаточном количестве различные гормоны. Чаще всего кальций назначают детям и женщинам, особенно в период менопаузы и беременности.

В чём подвох.

В последнее время на несчастный кальций сыпется всё больше и больше палок.
Недавно, например, совместное исследование университетов Окланда и Абердина показало, что потребление кальция повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инфарктов у женщин.
А ещё раньше другое исследование (проведённое специалистами университета Уэйк Форест) связало тот же кальций и содержащие его продукты с ростом заболеваемости раком простаты. Причём, чем выше концентрация кальция в крови мужчины, тем больше шансов, что рак для него закончится фатально, утверждают учёные.

Ещё один подвох кальция состоит в его повсеместной «раскрученности». Фармпроизводители активно проталкивают БАДы с этим минералом, преподнося его как панацею — для женского здоровья, красоты, кожи, зубов, ногтей и вообще всего. Отчасти это так и есть, но многие фанатичные потребительницы чересчур увлекаются «волшебными БАДами» и, сами того не замечая, получают передозировку.

Самые лёгкие её симптомы — мышечная слабость, судороги, запоры, диарея и повышенная жажда; в тяжёлых случаях начинаются обмороки, головокружения и даже анорексия, а поскольку эти проявления обычно связывают с недостатком каких-либо элементов, а не с их избытком, ничего не подозревающие «больные» принимают БАДы ещё активнее.

Ламинария


Что это.


Самая быстрорастущая морская водоросль с богатым содержанием нескольких минералов, особенно йода. БАДы из ламинарии обычно советуют людям с нарушениями функции щитовидной железы.

В чём подвох
.

Никто не берётся оспаривать важность йода для человеческого организма. Детям и подросткам он нужен особенно, поскольку дефицит может вызвать задержки в умственном развитии, трудности в учёбе и другие проблемы.

Однако взрослым с относительно крепким здоровьем и без выраженных проблем с щитовидной железой БАДами с ламинарией лучше не увлекаться.

Несколько исследований показали, что подобные препараты могут не предотвратить, а, наоборот, повысить риск дисбаланса гормонов, вырабатываемых «щитовидкой», как сообщает Daily Mail. Кроме того, компоненты ламинарии способствуют сгущению крови, а значит она противопоказана людям с повышенным давлением и болезнями сердца.
Ещё одна, чисто техническая проблема связана с тем, что «урожай» ламинарии собирают в довольно загрязнённых участках Тихого океана. Проведённое в 2007-м году исследование университета Калифорнии показало, что в 8 из 9 популярных препаратов ламинарии присутствует мышьяк и другие ядовитые вещества. А мышьяк — это, как минимум, выпадение волос, головные боли, потеря координации, ну а в высоких дозах — смерть.

Во всем важна МЕРА!!!

 
   
 

AIF

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья
 
   

Жидкость для полоскания рта Apteq со вкусом вишни 500мл

8.50 €

Apteq плюс жидкость для полоскания рта со вкусом вишни является уникальным продуктом по уходу за полостью рта, работа которого основана на эффективной двухфазной технологии.
 
Этот продукт немедленно активизируется перед использованием путем смешивания воды и хлорида цетилпиридиния, состоящий из натуральных эфирных масел. Полученное в результате активное соединение может эффективно устранять бактерии и остатки пищи, которые могут вызвать неприятный запах изо рта, зубной налет и заболевания десен.
 
Жидкость для полоскания рта содержит ароматичесике масла, особенно хорошо подходит для людей с чувствительной слизистой оболочкой и помогает поддерживать естественный уровень влаги в полости рта. Apteq плюс жидкость для полоскания рта может уменьшить количество налета на 25%.
 
Apteq плюс для полосканий полости рта работает в качестве активного ингредиента хлорида цетилпиридиния, повышающего уровень здоровья зубов и десен.
 
Научные исследования показали, что на основе двухфазной технологии по уходу за полостью рта уменьшает неприятный запах изо рта до 80%. В свою очередь, однофазная жидкость для полоскания рта в состоянии достичь уровня лишь 30%.
 
Жидкость для полоскания полости рта Apteq plus:
1) Освежает полость рта до 18 часов.
2) Удаляет бактерии.
3) Поддерживать необходимый уровень влажности во рту.
4) Содержит фтор и предотвращает развитие кариеса.
5) Уменьшает зубной налет и поддерживает здоровые десны.
 
Объем: 500 мл

   

Гель Vivasan для суставов РС 28

25.00 €

Гель для суставов РС 28 c экстрактами мидий, мартинии душистой, арники, березы и эфирными маслами лимона, апельсина, мяты, лаванды, тимьяна.
Помогает снять боль, отёки и воспаления в суставах, мышцах, нервах, локальную и общую усталость. Увеличивает подвижность суставов.
Тонизирует и питает кожу, улучшает кровообращение, защищает от УФ-лучей.

Показания к применению: 
• артриты, атрозы, артрозоартриты, остеохондроз позвоночника
• ревматическое и подагрическое поражение суставов
• пневмонии, бронхит, эксудативный плеврит
• кровоподтеки, судороги и боли в конечностях
• синдром холодных ног, невралгии, радикулиты, люмбаго, ишалгия
• стрессы, синдром хронической усталости
• спортивные и другие травмы мягких тканей, миозиты (воспаление мышц)
Применение: Легкий массаж беспокоящих частей тела 2-3 раза в день.)
Объем: 125мл

 

Александр Мошкин    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    головная боль   диета    гипертония    Формула Бенедикта    Акупунктура    прививки    иглоукалывание    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    детские заболевания    Восточная медицина    поведение детей    невритах и невралгиях    Александр Мошкин    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    страхи Иглоукалывание    болевых синдромах    лечебный массаж    Акупунктура    иглоукалывание    мигренях    поможет акупунктура    постинсультной гемиплегии   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    Алексей Радченко    межпозвоночная грыжа    Светлана Лапутько    Акупунктура    остеохондроз    неврозы    неврозах    мигрень    иглоукалывание    бессоннице    головная боль    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    прокалывание ушей    для регуляции обменных нарушений    лечение инсульта    нарушение сна    табакокурении    область спины    менструальный цикл    Йог    расслабление мышц    Александр Мошкин    от грыжи межпозвоночного диска    радикулита    Алексей Радченко    ишиаса    похудеть    нормализация обмена веществ    Светлана Лапутько    Прокалывание ушей    хроническое заболевание    снижение веса    диета    здоровое питание    Психи    Акупунктура    иглоукалывание    депрессия    Акупунктура    иглоукалывание   

Все права защищены. © ООО 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта