Акупунктура
Врач иглотерапевт Алексей Радченко
Гомеопатия
Врач гомеопат Светлана Лапутько
Психотерапия
Врач психотерапевт Александр Мошкин
АнтиТабак
Проколоть уши
  Центр здоровья ROS Специалисты центра Цены на услуги Где находится ROS   lv ru en  
ДиагностикаЛечениеBEMER-терапия


ROS ROS
реклама на сайте                            


   Полезно Полезные советы для Вашего здоровья. 2010 | Архив
 
 

Питание и осень

 
 

Чтобы сохранить здоровье и всегда иметь хорошую фигуру, а так же достичь снижениея веса, необходимо есть здоровую пищу. Никто не спорит с этим утверждением.

Традиционно полезными считаются продукты, в которых содержится оптимальное количество витаминов и микроэлементов, минимум холестерина и прочих вредных для организма веществ. Приготавливая из них повседневные блюда, люди уверены, что такая пища непременно пойдет им впрок. Те, кто следит за своей фигурой и весом, стараются не переедать, используют всевозможные (порой очень строгие) диеты: придерживаются той или иной системы сбалансированного питания.

Кажется, все делается строго по науке. Однако желаемый результат достигается не всегда. В таких случаях на помощь приходят нетрадиционные способы питания, основывающиеся на принципах восточной медицины. Знания о том, как правильно питаться с учетом природных ритмов, накапливались даже не веками, а тысячелетиями. Еще три тысячи лет назад восточные врачи заметили, что разные продукты в зависимости от времени года по-разному действуют на человеческий организм.

В результате многовековых наблюдений они пришли к выводу о том, что в каждом сезоне года активизируется деятельность какого-то конкретного органа или системы организма. Чтобы органы и физиологические системы работали без сбоев и с пользой для организма, нужно в зависимости от времени года есть продукты определенного вкуса. Так появилась фундаментальная система сезонного питания, в основу которой легла классификация вкусов.

Для осени характерна следующая комбинация вкусов: Основной вкус - острый; дополняющий - сладкий; нейтральные - кислый и соленый; негативный - горький. Осенний период длится с 23 августа по 22 октября. В этот временной отрезок предельная нагрузка приходится на легкие и толстую кишку. Их деятельность стимулируется острым вкусом. Поэтому в качестве основной приправы в это время года рекомендуется использовать хрен и чеснок. Из мясных продуктов следует отдать предпочтение дичи — лосятине, оленине, кабанятине, медвежатине и т.д.

К ним, по мере необходимости, можно подобрать самые разнообразные соусы начиная со сладко-соленого и заканчивая остро-сладким. Так же к мясу следует добавить сыр. Основными злаками в осеннем меню должны стать рис и гречка. Дополняющим вкусом для осени считается сладкий, в этот сезон можно полакомиться фруктами, козьим молоком, а также говядиной.

Нейтральные для осени вкусы — кислый и соленый, поэтому стоит включать в рацион лимоны, пшеницу, мясо птицы, кисломолочные продукты (кефир, творог, йогурты). Негативным вкусом осенью считается горький. Поэтому продукты, имеющие горький вкус, к которым отгосятся баранина, пшено, сухофрукты и т.д. включать в рацион не рекомендуется.

Семечек, орехов и семян плодов в этот период так же следует потреблять как можно меньше. Несезонной пищей считается и выпечка из пшеницы. Следует сказать, что на столе круглый год должны присутствовать рыба и различные морепродукты (кальмары, крабы, креветки, мидии, водоросли и др.), которые являются природным источником йода, а значит, способствуют правильному обмену веществ.

 
   
 

Доктор Игорь Шелегов

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья
 
   

MEGASONEX головки зубной щетки 2шт.

7.50 €

Головки зубных щеток Megasonex.
Доступны головки как мягкие, так  и средней степени мягкости.
Пластиковая упаковка - 2 шт.

   

Турмалиновая повязка с магнитами

8.50 €

Универсальный размер: длина 45 см, ширина 9 см.

Применение:
Вначале необходимо смочить центральную, выделяющую тепло часть турмалиновой шейной накладки водой. Затем зафиксировать ее непосредственно на коже в месте, где имеются болезненные ощущения. Обычно приблизительно через 5-10 минут появляется заметное ощущение тепла и легкое жжение. Повязку можно использовать не смачивая водой. В этом случае для выделения ею тепла, требуется более длительное время.
Время первых сеансов составляет 3-5 минут (после того как повязка начала греть) 2 раза в день. Через 7 дней время можно удлинять, добавляя по 1 минуте каждые 7 дней и довести время одного сеанса до 15-17 минут 2 раза в день и поддерживать такой режим  в течение 3-х месяцев. После месячного перерыва курс можно повторить, соблюдая тот же режим воздействия. При хорошей переносимости допускается использование шейной повязки по 20 минут 2 раза в день в течение 3 месяцев.

Противопоказания:
Запрещается использовать изделие при высокой температуре, склонности к кровотечениям, нарушениях температурной чувствительности, а также в областях, где имеются повреждения кожи. Беременным и женщинам, кормящим грудью, следует воздержаться от использования шейных накладок. Шейные накладки нужно с осторожностью использовать больным с кардиостимуляторами. При индивидуальной склонности организма к аллергии, продукцию следует использовать с осторожностью.

Примечание: Возможно использование повязки назапястье, локтевом, коленном, голеностопном суставах.

 

головная боль   диета    Александр Мошкин    Формула Бенедикта    гипертония    Алексей Радченко    Восточная медицина    Светлана Лапутько    Акупунктура    иглоукалывание    прививки    детские заболевания    поможет акупунктура    поведение детей    страхи Иглоукалывание    невритах и невралгиях    лечебный массаж    болевых синдромах   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    межпозвоночная грыжа    Алексей Радченко    мигренях    Светлана Лапутько    постинсультной гемиплегии    Акупунктура    неврозах    иглоукалывание    бессоннице    поможет акупунктура    остеохондроз    для регуляции обменных нарушений    табакокурении   Игорь Шелегов    неврозы    мигрень    область спины    расслабление мышц    головная боль    прокалывание ушей    Александр Мошкин    лечение инсульта    Алексей Радченко    нарушение сна    от грыжи межпозвоночного диска    менструальный цикл    Светлана Лапутько    Акупунктура    иглоукалывание    Йог    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    похудеть    Алексей Радченко    нормализация обмена веществ    радикулита    Светлана Лапутько    ишиаса    Акупунктура    снижение веса    иглоукалывание    диета    здоровое питание    Психи    поможет акупунктура    Прокалывание ушей    депрессия    хроническое заболевание    Акупунктура   

Все права защищены. © ООО 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта