Акупунктура
Врач иглотерапевт Алексей Радченко
Гомеопатия
Врач гомеопат Светлана Лапутько
Психотерапия
Врач психотерапевт Александр Мошкин
АнтиТабак
Проколоть уши
  Центр здоровья ROS Специалисты центра Цены на услуги Где находится ROS   lv ru en  
ДиагностикаЛечениеBEMER-терапия


ROS ROS
реклама на сайте                            


   Новости Новости медицины 2010 | Архив
 
 

Для водителей написали руководство по борьбе со стрессом

 
 

15/10/2010
Межсезонье - один из критических периодов для автомобилистов: смена погоды влияет не только на состояние дорожного покрытия, но и на самочувствие водителей, что приводит к росту числа дорожных аварий, сообщает пресс-служба ГИБДД по Красноярску.

Заболевания ОРВИ и ОРЗ снижают концентрацию внимания за рулем на столько, как если бы у водителя обнаружили опьянение в 0,5-0,7 промилле, констатируют штатные психологи ведомства.

В связи с этим Госавтоинспекция подготовила несколько полезных советов, которые помогут водителю победить стресс и сохранить душевное равновесие, передает РИА "Сибирь". Сделайте глубокий вздох и длительный выдох, повторять это несложное упражнение нужно 3-5 раз.

Самое главное условие, чтобы выдох был продолжительнее вдоха. Но и с этим не стоит переусердствовать, ведь можно добиться совершенно противоположного эффекта - переутомления.

Стресс, чрезмерную возбужденность и раздражение хорошо снимают классическая музыка и природные звуки (шум моря, дождя, пение птиц). Также расслабляют и поднимают настроение ритмичные мелодии, например, марши - на современном языке это динамичные танцевальные композиции, легкая поп-музыка. Всегда держите под рукой аскорбиновую кислоту: если вдруг у вас затуманился взор или закружилась голова, съешьте несколько витаминок.

Необходимо помнить, что долгое нахождение за рулем также снижает бдительность, не рекомендуется управлять транспортом более 1,5 часов без остановки. В перерыве желательно поделать какие-либо элементарные физические упражнения. Например, в "пробке" можно делать небольшие круговые движения головой, чтобы снять напряжение, посоветовали в ГИБДД.

 
   
 

rambler.ru

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья
 
   

ПОЛИПРЕНОЛ 50капсул

17.90 €

Состав на одну капсулу: полипренолы хвои – 1,0 мг, витамина А – 0.22 мг, витамина Е – 3,0 мг.
Полипренол, производимый из хвои сосны зарегистрирован в Латвии.
Потребность в полипренолах резко возрастает в случаях разных заболеваний, главным образом, вызванных вирусами, при стрессах, при работе во вредных условиях, c увеличением возраста. Полипренолы снижают побочные явления в слу­чаях применения гормональных препаратов и антибиотиков. Эффективность полипренолов по­вышаются в случае совместного использования с витаминами Е и А.

Полипренол, производимый из хвои сосны зарегистрирован в Латвии и используется:

1. При онкологичсских заболеваний, в том числе для повышения эффективности химиотерапии и снижения кардио и гепатотоксичности. Для борьбы с кахексией и хронической усталостью в поддерживающей терапии онкологических больных
2. При рассеянном склерозе.
3. Для восстановления нервной ткани после инсульта.
4. При атопических дерматитах и бронхиальной астме, особенно устойчивой к гормональной терапии.
5. В комплексной терапии мужского бесплодия. Особенно в случаях недостаточности акросомальной реакции и нарушении сперматогенеза.
6. Для профилактики преждевременного старения, дегенеративных и предопухолевых заболеваний (полипоз, фиброзная мастопатия и фиброаденома, миома, липоматоз) а также при предрасположенности и повышенной чувствительности к канцерогенным факторам.


Способ применения: Внутрь. Рекомендуемая дневная норма не более 10 капсул.
Курс приема 20-30 дней или более, в зависимости от самочувс­твия. Рекомендуется 4 курса в год.
В упаковке:  50 капсул.

   

Масло магния Zechstein Inside 200мл

6.40 €

Организм хорошо усваивает магний через кожу.

Применение магнезиального масла Zechstein Inside: 

Распрыскайте на коже и втирайте. Хорошо использовать до отхода ко сну или  распрыскивать  на  чистой  и  влажной  коже.  При  нанесении  на  кожу продукт имеет шелковую и маслянистую консистенцию. После высыхания на  коже  может  остаться  тонкий  слой  соли,  который  можно (не обязательно) смыть спустя 20 минут. 
На коже (особенно в течение первых недель)  может  возникать  жжение,  которое  уменьшается  при  нанесении на влажную кожу. Хорошо  подходит  для  нанесения  на  напряженную  область  и  использования после тренировок.

1 мл масла магния (5‐6 впрысков) содержит 105 мг магния.

Объем: 200мл

 

диета    Александр Мошкин    головная боль    Формула Бенедикта    гипертония    Восточная медицина    невритах и невралгиях    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    прививки    болевых синдромах    детские заболевания    поведение детей    страхи Иглоукалывание    мигренях    Акупунктура    иглоукалывание    постинсультной гемиплегии    неврозах    бессоннице    лечебный массаж    межпозвоночная грыжа    для регуляции обменных нарушений    табакокурении    остеохондроз    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    Алексей Радченко    область спины    расслабление мышц    Светлана Лапутько    Акупунктура    иглоукалывание    от грыжи межпозвоночного диска    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    неврозы    мигрень    Александр Мошкин    радикулита    головная боль    Алексей Радченко    прокалывание ушей    Светлана Лапутько    Акупунктура    ишиаса    Прокалывание ушей    лечение инсульта    хроническое заболевание    иглоукалывание    нарушение сна    Акупунктура    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    менструальный цикл    Александр Мошкин    Йог    похудеть    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    Акупунктура    иглоукалывание    иглоукалывание    поможет акупунктура    насколько акупунктура   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    Алексей Радченко    Светлана Лапутько   

Все права защищены. © ООО 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта