Новости медицины | Новости спорта

Акупунктура

Врач иглотерапевт Алексей Радченко

Гомеопатия

Врач гомеопат Светлана Лапутько

Психотерапия

Врач психотерапевт Александр Мошкин

АнтиТабак

ROS

Интересно

Форум

Справочники
и классификаторы

Новости Новости медицины 2010 \| Архив

	Для водителей написали руководство по борьбе со стрессом
	15/10/2010 Межсезонье - один из критических периодов для автомобилистов: смена погоды влияет не только на состояние дорожного покрытия, но и на самочувствие водителей, что приводит к росту числа дорожных аварий, сообщает пресс-служба ГИБДД по Красноярску. Заболевания ОРВИ и ОРЗ снижают концентрацию внимания за рулем на столько, как если бы у водителя обнаружили опьянение в 0,5-0,7 промилле, констатируют штатные психологи ведомства. В связи с этим Госавтоинспекция подготовила несколько полезных советов, которые помогут водителю победить стресс и сохранить душевное равновесие, передает РИА "Сибирь". Сделайте глубокий вздох и длительный выдох, повторять это несложное упражнение нужно 3-5 раз. Самое главное условие, чтобы выдох был продолжительнее вдоха. Но и с этим не стоит переусердствовать, ведь можно добиться совершенно противоположного эффекта - переутомления. Стресс, чрезмерную возбужденность и раздражение хорошо снимают классическая музыка и природные звуки (шум моря, дождя, пение птиц). Также расслабляют и поднимают настроение ритмичные мелодии, например, марши - на современном языке это динамичные танцевальные композиции, легкая поп-музыка. Всегда держите под рукой аскорбиновую кислоту: если вдруг у вас затуманился взор или закружилась голова, съешьте несколько витаминок. Необходимо помнить, что долгое нахождение за рулем также снижает бдительность, не рекомендуется управлять транспортом более 1,5 часов без остановки. В перерыве желательно поделать какие-либо элементарные физические упражнения. Например, в "пробке" можно делать небольшие круговые движения головой, чтобы снять напряжение, посоветовали в ГИБДД.

	rambler.ru

E-APTIEKA То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья

	ПОЛИПРЕНОЛ 50капсул 17.90 € *Состав на одну капсулу:* полипренолы хвои – 1,0 мг, витамина А – 0.22 мг, витамина Е – 3,0 мг. Полипренол, производимый из хвои сосны зарегистрирован в Латвии. Потребность в полипренолах резко возрастает в случаях разных заболеваний, главным образом, вызванных вирусами, при стрессах, при работе во вредных условиях, c увеличением возраста. Полипренолы снижают побочные явления в случаях применения гормональных препаратов и антибиотиков. Эффективность полипренолов повышаются в случае совместного использования с витаминами Е и А. Полипренол, производимый из хвои сосны зарегистрирован в Латвии и используется: 1. При онкологичсских заболеваний, в том числе для повышения эффективности химиотерапии и снижения кардио и гепатотоксичности. Для борьбы с кахексией и хронической усталостью в поддерживающей терапии онкологических больных 2. При рассеянном склерозе. 3. Для восстановления нервной ткани после инсульта. 4. При атопических дерматитах и бронхиальной астме, особенно устойчивой к гормональной терапии. 5. В комплексной терапии мужского бесплодия. Особенно в случаях недостаточности акросомальной реакции и нарушении сперматогенеза. 6. Для профилактики преждевременного старения, дегенеративных и предопухолевых заболеваний (полипоз, фиброзная мастопатия и фиброаденома, миома, липоматоз) а также при предрасположенности и повышенной чувствительности к канцерогенным факторам. Способ применения: Внутрь. Рекомендуемая дневная норма не более 10 капсул. Курс приема 20-30 дней или более, в зависимости от самочувствия. Рекомендуется 4 курса в год. *В упаковке:* 50 капсул.	Масло магния Zechstein Inside 200мл 6.40 € Организм хорошо усваивает магний через кожу. Применение магнезиального масла Zechstein Inside: Распрыскайте на коже и втирайте. Хорошо использовать до отхода ко сну или распрыскивать на чистой и влажной коже. При нанесении на кожу продукт имеет шелковую и маслянистую консистенцию. После высыхания на коже может остаться тонкий слой соли, который можно (не обязательно) смыть спустя 20 минут. На коже (особенно в течение первых недель) может возникать жжение, которое уменьшается при нанесении на влажную кожу. Хорошо подходит для нанесения на напряженную область и использования после тренировок. 1 мл масла магния (5‐6 впрысков) содержит 105 мг магния. Объем: 200мл