Acupuncture
Aleksey Radchenko, Certified specialist in acupuncture
Homeopathy
Svetlana Laputjko, Specialist in homeopathy
Psychotherapy
Psychotherapist Alexander Moshkin
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  about us specialists price-list contact us   lv ru en  
DiagnosticsTreatmentBemer-Therapy


ROS ROS
                           


   news News of medicine. 2010 | Archive
 
 

Yoga Can Counteract Fibromyalgia, Study Suggests

 
 

17/10/2010
According to new research conducted at Oregon Health & Science University, yoga exercises may have the power to combat fibromyalgia -- a medical disorder characterized by chronic widespread pain.

The research is being published in the November 10 online edition of the journal Pain and will appear online on Oct. 14. "Previous research suggests that the most successful treatment for fibromyalgia involves a combination of medications, physical exercise and development of coping skills," said James Carson, Ph.D., a clinical health psychologist and an assistant professor of anesthesiology and perioperative medicine in the OHSU School of Medicine.

"Here, we specifically focused on yoga to determine whether it should be considered as a prescribed treatment and the extent to which it can be successful." In this study, researchers enrolled 53 female study subjects previously diagnosed with fibromyalgia. The women were randomly assigned to two research groups. The first group participated in an eight-week yoga program, which included gentle poses, meditation, breathing exercises and group discussions.

The second group of women -- the control group -- received standard medication treatments for fibromyalgia. Following completion of the yoga program, researchers assessed each study subject using questionnaires and physical tests. The results were then compared with testing results obtained prior to the yoga classes. The members of the control group underwent the same evaluations.

In addition, each participant in the yoga group was urged to keep a daily diary to personally assess their condition throughout the entire program. Comparison of the data for the two groups revealed that yoga appears to assist in combating a number of serious fibromyalgia symptoms, including pain, fatigue, stiffness, poor sleep, depression, poor memory, anxiety and poor balance.

All of these improvements were shown to be not only statistically but also clinically significant, meaning the changes were large enough to have a practical impact on daily functioning. For example, pain was reduced in the yoga group by an average of 24 percent, fatigue by 30 percent and depression by 42 percent. "One likely reason for the apparent success of this study therapy was the strong commitment shown by the study subjects. Attendance at the classes was good as was most participants' willingness to practice yoga while at home," added Carson.

"Based on the results of this research, we strongly believe that further study of this potential therapy is warranted." As an outcome of this study and Carson's previous research showing yoga can be helpful with cancer-related pain, next June the OHSU Department of Anesthesiology and Perioperative Medicine will be sponsoring a training course for U.S. and Canadian yoga teachers who want to build their skills for working with individuals who have chronic pain.

About fibromyalgia Fibromyalgia is a syndrome predominantly characterized by muscle pain and fatigue. It can cause sleep problems, fatigue and psychological stress. Other symptoms often include: •Morning stiffness •Tingling or numbness in the extremities •Headaches •Memory problems Fibromyalgia affects between 11 million and 15 million Americans.

The annual costs for health care for these patients have been estimated at $20 billion. The cause of fibromyalgia is currently unknown, but it is believed that genetics and physical/emotional stress may play a role. This research was supported by a grant from the Oregon Health & Science University Medical Research Foundation and resources supplied by the Fibromyalgia Information Foundation.

 
   
 

sciencedaily.com

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  THAT You searched, possibly HERE >>> E-Shop of Health
 
   

Kakla pneimatiskā apkakle

19.80 €

Kakla pneimatiskā apkakle jālieto, tad, kad parādās pirmās osteohandrozes pazīmes:
1) Dažāda veida sāpes pakauša daļā, plecos, lāpstiņu rajonā.
2) Apgrūtinātas galvas kustības.
3) Roku tirpšana jebkurā diennakts laikā.
4) Galvas sāpes, galvas reibonis, slikta dūša.
5) Meteoatkarība, bezmiegs.
6) Paaugstināts asinsspiediens, troksnis ausīs.
7) Sāpes var pāriet uz rokām, pirkstiem.

Pielietojot apkakli Jūs:
1. Uzlabojat galvas, galvas smadzeņu, muguras smadzeņu, kakla, plecu daļas apgādi ar asinīm.
2. Nostiprināt mugurkaula skriemeļus, muskuļus un saites.
3. Noņemat paaugstinātu ikdienas spriedzi uz muguru un kaklu.
4. Atjaunojat normālu roku jūtamību.
5. Atjaunojat pilnīgu galvas un kakla kustību spēju.

Pielietošanas metodika:
1. Pirms procedūras uzsākšanas ieņemiet ērtu pozīciju krēslā.
2. Aplieciet apkakli ap kaklu.
3. Atregulējiet apkakli atkarībā no kakla platuma un aizpogajiet to.
4. Aizskrūvējiet ventili pulksteņrādītāja virzienā.
5. Spiežot pumpīti, piepildiet apkakli ar gaisu līdz komfortablam stāvoklim.
6. Pirmo nedēļu ieteicams veikt pa divām 5 minūšū ilgām procedūrām dienā, pie kam apkakli stipri nepiepūšot. Pakāpeniski palieliniet procedūru laiku līdz 30 minūtēm dienā (katru nedēļu paildzinot procedūru pa 5 minūtēm) kā arī piepūšot apkakli ar vien stiprāk.
7. Pēc procedūru pabeigšanas pakāpeniski atveriet ventili uz pumpīša, lēni izlaižot gaisu no apkakles.
8. Kad no apkakles izies viss gaiss, atpogājiet un noņemiet to.
9. Pēc procedūras atpūtieties krēslā vai gultā 20-30 minūtes (neveiciet nekādas aktīvas kustības). Procedūru veikšanas kurss jāturpina no 1 līdz 3 mēnešiem (kurss tiek noteikts katram individuāli). Maksimālais laiks procedūru veikšanai- ne ilgāks par 30 minūtēm

Piesardzība:
Ja piepūšot apkakli, jūtat veiglu galvas reiboni, raibumu acīs un sliktu dūšū, lēni izlaidiet gaisu no apkakles un sakārtojiet to, ieņemiet ērtu pozīciju. Spriedzi var noņemt arī pamainot galvas stāvokli, noliecot to uz apakšu vai atliecot uz aizmuguri. Gaisu no apkakles jāizlaiž pakāpeniski, ja to dara ātri, iespējams sajutīsiet īslaicīgu galvas reiboni. Tādā gadījumā mazliet atpūtieties un diskomforts pāries. Aizliegts stiept apkakli ar spēku, apkakle, var saplīst.

Raksturojums:
1. Ērta un viegli lietojama.
2. Veicot procedūru, var ieņemt jebkuru pozu: sēdēt, gulēt.
3. Piepūšamās apkakles pielietošana ir pilnīgi droša.
4. Izstiepšanas robežas – līdz 17 cm (vertikāli).
5. Izstiepšanas spēks no 0 līdz 20kg.
6. Procedūru veikšanas laiks, izmantojot apkakli, ne vairāk par 30 min.
Ražotājs: Ķīna.

   

Geladrink® PLUS ar ķiršu 340g

37.00 €

Aktīvas sastāvdaļas
SMALKI IZKLIEDĒTS KOLAGĒNS + GLIKOZAMĪNA SULFĀTS +HONDROITĪNA SULFĀTS + MSM + BIOTĪNS + VITAMĪNI + MINERĀLVIELAS.

Geladrink® PLUS palīdz uzturēt normālu kaulu un skrimšļu veselību un veicina saistaudu normālu veidošanos. Uztura bagātinātājs ir ieteicams cilvēkiem ar aktīvu dzīvesveidu un lielu slodzi locītavu un saišu aparātam, kā arī cilvēkiem ar lieko svaru un smaga fiziska darba veicējiem.

Kolagēna peptīdi GELITA - satur I, II un III tipa kolagēnu hidrolizāta veidā, kas nodrošina augstu biopieejamību jeb uzsūkšanos. Kolagēns ir galvenais strukturālais proteīns, kas veido organisma saistaudus (atrodams cīpslās, saitēs, skrimšļos, kaulos, ādā u. c.).

Glikozamīns un hondroitīns ir locītavu skrimšļa pamatkomponenti, skrimšļu un saišu struktūras analogi. Glikozamīns ir svarīga sastāvdaļa locītavu skrimšļu struktūrā, kas cilvēka organismā sintezējas dabiskā ceļā, bet organismam novecojot, tas netiek pietiekoši sintezēts. Cilvēkam glikozamīns ir atrodams visos audos, bet augstā koncentrācijā tas ir sastopams locītavu skrimšļos.

Mangāns palīdz uzturēt kaulu veselību un veicina saistaudu normālu veidošanos.

Varš palīdz uzturēt saistaudu veselību.

Vitamīns C veicina normālu kolagēna veidošanos un ir nepieciešams normālai kaulu, skrimšļu un ādas darbībai. Veicina šūnu aizsardzību pret oksidatīvo stresu.

Biotīns palīdz nodrošināt normālu makroelementu vielmaiņu.

B6 vitamīns palīdz nodrošināt normālu homocisteīna, olbaltumvielu un glikogēna vielmaiņu.

Lietošanas rezultāts: Skrimšļaudu profilakse un atjaunošana. Vitamīnu un minerālvielu deficit novēršana Matu, nagu stiprināšana, ādas stāvokļa uzlabošana.

Lietošana: Pieaugušajiem un bērniem, kas vecāki par 12 gadiem, 1 mērkaroti (12 g) un bērniem no 3 līdz 12 gadiem ½ mērkaroti (6 g) pulvera izšķīdināt aukstā ūdenī , minerālūdenī vai tējā un lietot vienu reizi dienā. 
Ieteicams lietot 2 līdz 3 mēnešus. Kursu var atkārtot 3 reizes gadā. Svarīgi lietot ūdeni 0,03 l uz svara kilogramu dienā. Nav piemērots bērniem vecumā līdz 3 gadiem. 
Nesatur lipekli, saharozi, laktozi vai holesterīnu. Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu. Neizmantot uztura bagātinātāju pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietošanai. 
Svarīgi ir lietot līdzsvarotu uzturu un ievērot veselīgu dzīvesveidu. Uzglabāt bērniem nepieejamā, sausā vietā to no + 5o līdz +25oC.

Ražotājs: ORLING, Čehijas Republika.

Neto masa: 340 g

 

trauma or stroke    Svetlana Laputko    psychiatrist    neuroses    intervertebral disks    neuroses    Psychoanalysis    sonography    Aleksey Radchenko    Igor Shelegov    ultrasonography    Acupuncture   Alexander Moshkin   Acupuncture    Svetlana Laputko    Aleksey Radchenko    Igor Shelegov    children and adolescents    Acupuncture    teenagers   Alexander Moshkin    psychiatrist    intervertebral disks    Svetlana Laputko    Aleksey Radchenko    neuroses    Igor Shelegov    sonography    Acupuncture   Alexander Moshkin    ultrasonography    Acupuncture    Svetlana Laputko   Acupuncture    psychiatrist    intervertebral disks    neuroses    sonography    Aleksey Radchenko    ultrasonography    Igor Shelegov    Acupuncture   Acupuncture   Alexander Moshkin    Svetlana Laputko    Aleksey Radchenko   intervertebral disks    trauma or stroke    Igor Shelegov    psychiatrist    Acupuncture    neuroses    intervertebral disks    Psychoanalysis   Alexander Moshkin    Svetlana Laputko    Aleksey Radchenko    neuroses    Igor Shelegov    children and adolescents    teenagers    sonography    Acupuncture    ultrasonography    Acupuncture   Alexander Moshkin   intervertebral disks   Acupuncture    trauma or stroke    psychiatrist   

All rights are protected. © 'ROS' Ltd, 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта