Справочники
и классификаторы
|
|
| |
| |
Когда хочется сладкого |
|
| |
Человека тянет на сладкое в четырех случаях: 1. При низкой физической активности. Когда физическая активность соответствует возрасту, тяга к сладкому уменьшается.
2. Когда человек находится в состоянии стресса. Необходимо учиться преодолевать стресс или избегать его.
3. Когда имеются колебания настроения или тенденция к сниженному настроению. Здесь важно найти для себя виды деятельности, улучшающее самочуствие. Так же необходимо понимать, что небольшие колебания настроения - это нормальное явление. Надо или переждать некоторое время, или найти себе подходящее занятие.
4. При не сбалансированном питании, когда не хватает каких-либо веществ. Организму чего-то не хватает, но человек не может понять чего. И ему кажется, что хочется сладкого. В этом случае необходимо привести в порядок свое питание.
Возможна, так же комбинация указанных причин. Если у человека нет проблем со здоровьем и весом, то в небольших количествах сладости можно себе позволить. Лучше всего, если это сухофрукты. Несколько хуже – горький шокола, далее – простой шоколад. При достаточной физической активности допускается до 50 грамм в день этих сладостей. Но ясно, что лучше воздержаться от ежедневного употребление сладкого. Ежедневное употребление сладкого может вызвать зависимость от сладкого, точно так же, как возникает зависимость при алкоголизме или наркомании. Абсолютно вредными для здоровья являются сладости, содержащие белый сахар. Его производят в основном из сахарной свеклы и в процессе промышленной переработки сахар приобретает множество вредных свойств:
1. Тратится много энергии, микроэлементов и витаминов на переваривание и усвоение сахара в организме.
2. Сахар портит зубную эмаль.
3. Вызывает расстройства деятельности желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы.
4. Вызывает негативные изменения в коже. Ускоряет старение кожи и способствует появлению различных кожных высыпаний.
5. Тормозит процессы мышления.
6. Вызывает нарушения обмена веществ. Излишки сахара в организме быстро преращаются в жиры, что приводит к лишнему весу. Сладости и продукты, содержащие белый сахар допускаются к использованию только в небольших количествах. И чем реже, тем лучше! |
|
| |
|
|
| |
Врач Игорь Шелегов |
|
| |
|
|
| |
|
|
E-APTIEKA
 То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья |
| |
| |   Аппликатор Ляпко Стелька Cкороход 53.00 € Аппликатор «Стелька-скороход» - оригинальный и особенный аппликатор. Специально подобранная величина ограничительных валиков дозирует и корректирует силу воздействия игл на рефлексогенные зоны подошвы, предупреждая и исключая возможность повреждения кожи. Аппликатор «Стелька-скороход» - возвращение к природе!
Аппликатор «Стелька-скороход» стимулирует естественные способности организма к самоисцелению и самосовершенствованию, восстанавливает и нормализует функции всех органов и систем, пробуждает к действию нашего «внутреннего врача», дает нам полноту природных ощущений, имитируя ходьбу и бег босиком, побеждает гиподинамию и ее последствия.
Аппликатор «Стелька-скороход» - оздоровительная система, которая подходит всем и каждому, без ограничений по возрасту, полу и весу! На стельки можно аккуратно наступать, на них можно стоять, ходить, бегать, прыгать, танцевать. Вложив стельку внутрь х/б носка (размер 27-29) и одев его на стопу, находясь в положении сидя, можно прокатывать по полу предметы, например, скалку или стеклянную бутылку.
Время воздействия определяет получение желаемого эффекта:
- стимулирующее (тонизирующее) воздействие - 5-7 мин в активном двигательном режиме (ходьба, бег); стоя на стельках или интенсивно «прокатывая» стопы со стелькой.
- успокаивающее (седативное) воздействие - 15-30 минут плавных, поступательных, волнообразных движений стопы на стельке, при исходном положении сидя на стуле или лежа в постели.
Показания к применению:
Заболевания и повреждения опорно-двигательного аппарата, нервной системы, органов дыхания, в том числе и аллергического происхождения; заболевания сердца и сосудов; патология органов пищеварения; акушерство; женские болезни; урология; кожные болезни; эндокринные заболевания; снятие абстинентного синдрома при алкоголизме и табакокурении, восстановление жизненного тонуса, хорошего настроения и работоспособности.
Изготовитель: "Ляпко", Украина
| |  Весы анализаторы BC 545N 229.00 € Весы анализаторы BC 545N характеристики:
% содержание жира, + посегментный
% содержание воды, + посегментный
индикатор нормы жира у взрослого 18—99 лет
индикатор нормы жира у ребенка 05—17 лет
уровень висцерального жира
костная масса, кг
мышечная масса, кг + посегментный
биологический возраст 12—99 лет
память на 4 человек
функция Гость + функция Атлет + функция Только вес
вызов предыдущих показателей
рекомендуемый рацион, ккал
дискретность измерения жир/вес 0,1%/100 г предел взвешивания, кг 150 кг
питание AA — 4 шт. габариты, мм 310х330х40
гарантия 2 года производство Япония.
Весы-анализаторы (серия BC) → BC-545N с посегментным анализом состава тела. Профессиональный анализатор состава тела Tanita BC-545N подойдет для домашнего контроля за массой тела или небольших фитнес-клубов.
Анализатор веса определит Ваш уровень метаболизма и рекомендуемую суточную норму калорий.
С помощью безвредного для здоровья человека электрического импульса, Tanita BC-545N определяет основные параметры организма: количество жировой ткани, вес мышечной и костной массы и т.п.). Систематические взвешивания и анализ полученных данных помогут Вам адаптировать диету и программу упражнений под свои нужды и быстрее добиться результатов.
8 дополнительных электродов повышают точность измерений и позволяют производить посегментный анализ состава тела. Посегментный анализ позволяет вычислить показания для каждого т.н. «сегмента»: рук, ног, туловища. С его помощью Вы сможете точно узнать, как ваше тело реагирует на конкретные упражнения.
Только представьте, как положительный результат повлияет на Вашу мотивацию!
| |
|
Вы были в нашей Е-Аптеке? |
ROS
)
