Akupunktūra
Akupunktūras ārsts Aleksejs Radčenko
Homeopātija
Ārste homeopāte Svetlana Laputjko
Gerontopsihiatrija
Psihoterapija
Psihoterapeits Aleksandrs Moškins
Veselīgs uzturs
Ārsts psihiatrs Igors Šelegovs
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  Veselības centrs ROS Centra speciālisti Pakalpojumu cenrādis Kur atrodas ROS   lv ru en  
DiagnostikaĀrstēšanaBemer-terapija


ROS ROS
reklāma saitā                            


   Diagnostika Veselīgs uzturs
 
 

Kad gribas saldumus

 
 

Cilvēks pastiprināti ēd saldumus četros gadījumos:

1. Kad ir maza fiziska aktivitāte. Kad tā ir atbilstoša vecumam, kāre samazināsies.
2. Kad ir stresa stāvoklis. Vajag mācīties izvairīties no stresa.
3. Kad ir garastāvokļa svārstības vai pazemināts garastāvoklis. Šeit arī vajag iemācīties atrast sev nodarbošanos, kas uzlabo pašsajūtu. Un, galvenais, vajag saprast, ka garastāvokļa nelielas svārstības, ir normāla parādība un vai nu pāries, vai nu atradīsies kāda nodarbošanās.
4. Kad ir nesabalansēts uzturs un tajā trūkst kādas vielas. Organisms kaut ko prasa, bet cilvēkam nav skaidrs, ko tieši, un viņš domā, ka prasās saldumi. Šeit vajag padomāt par pilnvērtīgu ēdienkarti. 
Un var būt dažādu gadījumu kombinācija.

Kvalitatīvus saldumus pilnīgi vesels cilvēks nelielos daudzumos var sev atļauties. Paši labākie saldumi ir žāvētie augļi. Nedaudz sliktāk par žāvētiem augļiem ir rūgta šokolāde, tālāk – parasta šokolāde. Visus šos saldumus, ja ir pietiekoša fiziska aktivitāte, var lietot līdz 50 g dienā. Bet, skaidrs, ka labāk atturēties saldumu lietošanu katru dienu. Ikdienas saldumu lietošana var izraisīt atkarību no saldumiem, līdzīgi, kā no alkohola vai narkotikām. Daudz sliktāk ir saldumi, kuru sastāvā ir parastais baltais cukurs.

Pārsvarā cukuru ražo no cukurbietēm un ražošanas gaitā viņam piemīt daudz kaitīgu īpašību:
1. Organisms tērē daudz enerģijas, mikroelementu un vitamīnu, lai sagremotu cukuru.
2. Cukurs stipri bojā zobu emalju.
3. Traucē kuņģa un zarnas darbībai, kā arī citu orgānu darbībai.
4. Slikti iedarbojas uz ādu. Tā ātrāk novecojas un uz tā izveidojas visāda veida izsitumi.
5. Kavē domāšanas procesu.
6. Izsauc vielmaiņas traucējumus. Cukurs organismā ļoti ātri pārvēršas par taukiem un ātri noved pie liekā svara.

Saldumus un produktus ar balto cukuru var lietot ļoti nelielos daudzumos, jo retāk, jo labāk. Un, vislabākais, vajag mācīties dzīvot bez baltā cukura!

 
   
 

Ārsts Igors Šelegovs

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  TAS, ko Jūs meklējāt, iespējams ŠEIT >>> Veselības Internets-Veikals
 
   

Homeopātiskā aptieciņa traumu ārstēšanai

21.30 €

1. Apis mellifica 200
2. Arnica 200
3. Cocculus 200
4. Colocynthis 200
5. Hypericum perforatum 200
6. Lachesis mutus 200
7. Ledum 200
8. Natrium sulfuricum 200
9. Natrium carbonicum 200
10. Petroleum 200
11. Tabacum 200
12. Isotonicum 200

   

Gaisa jonizators XJ-2100

99.00 €

XJ-2100  paredzēts izmantošanai slēgtās telpās ar platību 30 m2 un vairāk. Mazākās telpās to var izmantot „Low“ režīmā. Ja telpa nav liela un gaiss tajā nav ļoti piesārņots, iekārtu var periodiski izslēgt un ieslēgt atkal pēc vajadzības.

Gaisa jonizators paredzēts gaisa piesārņojuma novēršanai telpās, un tas bagātina gaisu ar negatīvi lādētiem aerojoniem. Jonizators attīra gaisu no putekļiem, ziedputekšņiem, sēnītēm, vīrusiem, mājdzīvnieku blaugznām un apmatojuma pūkām, kukaiņu mikrodaļiņām, tabakas un citām nepatīkamām smakām. 

Izmantojot jonizatoru, var būtiski samazināt akūtu respiratoro slimību un vīrusu infekciju risku.

Novietots tuvu elektrostatisko lauku avotiem (ieslēgtiem televizoriem, datoru monitoriem) jonizators 5-10 reizes samazina pozitīvo lādiņu spriegumu, ko radījuši šie avoti. Tāpēc jonizatoru vajadzētu novietot 0,5-1,0 m no ekrāniem.

Ultravioletā (UV) lampiņa, kas izstaro UV starus, iznīcina baktērijas un mikrobus. Tā patērē tikai 2 W.

Ierīce ir paredzēta izmantošanai arī automašīnās, kur jonizatoru var piestiprināt pie paneļa, novietot uz pasažiera sēdekļa vai citā jums ērtā vietā.

Novietojiet jonizatoru pēc iespējas tuvāk piesārņojuma avotam, tad gaiss telpā attīrīsies efektīvāk. Lietderīgi novietot ierīci tur, kur cilvēki, kas cieš no astmas vai alerģijas, pavada lielāko laika daļu

 

Aleksandrs Moškins    muguras problēmās    disku trūce    traumu    Homeopātija    Igors Šeļegovs    galvassāpes    hipertonija    Eriksona hipnoze    potes    Svetlana Laputjko    bērnu saslimšanas    Akupunktūra    adatu terapija    palīdzēs Akupunktūra      Aleksejs Radčenko    seksuāli traucējumi    bērnu neadekvāta uzvedība    Aleksandrs Moškins    Igors Šeļegovs    bailes    anoreksija    bulīmija    Svetlana Laputjko    attiecību problēmas    Adatterapija    ārstnieciska masāža    Ēšanas traucējumi    starpskriemeļu trūce    psiholoģiskā diagnostika    Freids    osteohondroze    homeopātisko preparātu    akupunktūrā    Akupunktūra    muguras    adatu terapija    palīdzēs Akupunktūra       disku trūce   Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    spondiloze    Igors Šeļegovs    galvassāpes    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    spondiloze    Akupunktūra    neiroze    migrēna    galvassāpes    adatu terapija    adatu terapija    palīdzēs Akupunktūra    Akupunktūra palīdzēt   Ģimenes psihoterapija    ausu izdurstīšana      Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    Eriksona hipnoze    Igors Šeļegovs    insulta ārstēšana    miega traucējumi    menstruāla cikla traucējumi    Jogs    novājēt    seksuāli traucējumi   

Visas tiesības ir aizsargātas. © SIA 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта