Akupunktūra
Akupunktūras ārsts Aleksejs Radčenko
Homeopātija
Ārste homeopāte Svetlana Laputjko
Gerontopsihiatrija
Psihoterapija
Psihoterapeits Aleksandrs Moškins
Veselīgs uzturs
Ārsts psihiatrs Igors Šelegovs
Dāvanu karte
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  Veselības centrs ROS Centra speciālisti Pakalpojumu cenrādis Kur atrodas ROS   lv ru en  
DiagnostikaĀrstēšanaBemer-terapija


ROS ROS
reklāma saitā                            


   Diagnostika Veselīgs uzturs
 
 

Kad gribas saldumus

 
 

Cilvēks pastiprināti ēd saldumus četros gadījumos:

1. Kad ir maza fiziska aktivitāte. Kad tā ir atbilstoša vecumam, kāre samazināsies.
2. Kad ir stresa stāvoklis. Vajag mācīties izvairīties no stresa.
3. Kad ir garastāvokļa svārstības vai pazemināts garastāvoklis. Šeit arī vajag iemācīties atrast sev nodarbošanos, kas uzlabo pašsajūtu. Un, galvenais, vajag saprast, ka garastāvokļa nelielas svārstības, ir normāla parādība un vai nu pāries, vai nu atradīsies kāda nodarbošanās.
4. Kad ir nesabalansēts uzturs un tajā trūkst kādas vielas. Organisms kaut ko prasa, bet cilvēkam nav skaidrs, ko tieši, un viņš domā, ka prasās saldumi. Šeit vajag padomāt par pilnvērtīgu ēdienkarti. 
Un var būt dažādu gadījumu kombinācija.

Kvalitatīvus saldumus pilnīgi vesels cilvēks nelielos daudzumos var sev atļauties. Paši labākie saldumi ir žāvētie augļi. Nedaudz sliktāk par žāvētiem augļiem ir rūgta šokolāde, tālāk – parasta šokolāde. Visus šos saldumus, ja ir pietiekoša fiziska aktivitāte, var lietot līdz 50 g dienā. Bet, skaidrs, ka labāk atturēties saldumu lietošanu katru dienu. Ikdienas saldumu lietošana var izraisīt atkarību no saldumiem, līdzīgi, kā no alkohola vai narkotikām. Daudz sliktāk ir saldumi, kuru sastāvā ir parastais baltais cukurs.

Pārsvarā cukuru ražo no cukurbietēm un ražošanas gaitā viņam piemīt daudz kaitīgu īpašību:
1. Organisms tērē daudz enerģijas, mikroelementu un vitamīnu, lai sagremotu cukuru.
2. Cukurs stipri bojā zobu emalju.
3. Traucē kuņģa un zarnas darbībai, kā arī citu orgānu darbībai.
4. Slikti iedarbojas uz ādu. Tā ātrāk novecojas un uz tā izveidojas visāda veida izsitumi.
5. Kavē domāšanas procesu.
6. Izsauc vielmaiņas traucējumus. Cukurs organismā ļoti ātri pārvēršas par taukiem un ātri noved pie liekā svara.

Saldumus un produktus ar balto cukuru var lietot ļoti nelielos daudzumos, jo retāk, jo labāk. Un, vislabākais, vajag mācīties dzīvot bez baltā cukura!

 
   
 

Ārsts Igors Šelegovs

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  TAS, ko Jūs meklējāt, iespējams ŠEIT >>> Veselības Internets-Veikals
 
   

Antilipīda tēja, 40 maisiņi

25.00 €

Sastāvs: 6 šķirņu zaļā tēja, kurai pievienoti dabīgi augu izcelsmes komponenti: pieclapu kinostemma, kassijas toras sēklas, lotosa lapiņas, daudzziedu kalnieša saknes.

Kontradikcijas: nav ieteicams lietot grūtniecības laikā un bērniem.
Lietošana: 1 paciņu tējas iemērkt 1L novārīta (80°C) ūdens un paturēt zem vāciņa 10-15 minūtes. Pie normāla un paaugstināta asinsspiediena lietot siltu, pie pazemināta-aukstu. Dzert mazās devās, bez cukura. Nevajadzētu lietot pēc plkst. 18:00, jo tējai ir uzmundrinošs efekts.
Lietošanas kurss: 1-4 mēneši. 40 maisiņi x 1,5g

   

TIENS Holikans, 60 kapsulas x 0,35g

97.00 €

TIENS®  Grape seed extract capsules / Tjaņši holikāns- vīnogu ekstrakta kapsulas

Uztura bagātinātājs

 

Šis pārtikas produkts gatavots no Vīnogu sēklas ekstrakta, Cietes, Magnija stearāta, Askorbīnskābes,  izmantojot jaunākās tehnoloģijas.

Sastāvdaļas 2 kapsulās: vīnogu sēklas ekstrakts (Vitis vinifera) 325.5 mg, ciete 369.6 mg, pretsalipes viela magnija stearāts 2.8 mg, antioksidants askorbīnskābe 2.1 mg,  celulozes kapsula.

IDD* - Ieteicamā diennakts deva

Lietošana: 2 kapsulas dienā

Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu.

Vadoša loma ķīniešu veselīga uztura veicināšanā.

Neizmantot uztura bagātinātāju kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietotāju.

Uzglabāt bērniem nepieejamā, tumšā, vēsā vietā.

Izgatavošanas datums: skat uz pudeles apakšas

Izlietot 24 mēnešu laikā no izgatavošanas.

Ieteicams līdz: skatīt uz iepakojuma.

 

Ražotājs: ELADIET SA Elaborados Dieteticos S.A., Spānija

 

muguras problēmās    disku trūce    traumu    Homeopātija    Eriksona hipnoze    Aleksandrs Moškins    seksuāli traucējumi    Igors Šeļegovs    galvassāpes    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    anoreksija    hipertonija    adatu terapija    palīdzēs Akupunktūra    potes       bulīmija   Aleksejs Radčenko    bērnu saslimšanas    attiecību problēmas    bērnu neadekvāta uzvedība    Ēšanas traucējumi    bailes    Aleksandrs Moškins    psiholoģiskā diagnostika    Freids    homeopātisko preparātu    Igors Šeļegovs    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    Adatterapija    adatu terapija    palīdzēs Akupunktūra    akupunktūrā    muguras    ārstnieciska masāža    starpskriemeļu trūce    disku trūce      Aleksejs Radčenko    osteohondroze    spondiloze    galvassāpes    Akupunktūra    Aleksandrs Moškins    spondiloze    Igors Šeļegovs    neiroze    Svetlana Laputjko    migrēna    galvassāpes    adatu terapija    Akupunktūra    Akupunktūra palīdzēt   Ģimenes psihoterapija    adatu terapija    palīdzēs Akupunktūra       Eriksona hipnoze    seksuāli traucējumi    anoreksija    ausu izdurstīšana    bulīmija   Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    insulta ārstēšana    attiecību problēmas    miega traucējumi    Ēšanas traucējumi   

Visas tiesības ir aizsargātas. © SIA 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта