Akupunktūra
Akupunktūras ārsts Aleksejs Radčenko
Homeopātija
Ārste homeopāte Svetlana Laputjko
Gerontopsihiatrija
Psihoterapija
Psihoterapeits Aleksandrs Moškins
Veselīgs uzturs
Ārsts psihiatrs Igors Šelegovs
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  Veselības centrs ROS Centra speciālisti Pakalpojumu cenrādis Kur atrodas ROS   lv ru en  
DiagnostikaĀrstēšanaBemer-terapija


ROS ROS
reklāma saitā                            


   Pakalpojumi Veselīgs uzturs
 
 

Kad gribas saldumus

 
 

Cilvēks pastiprināti ēd saldumus četros gadījumos:

1. Kad ir maza fiziska aktivitāte. Kad tā ir atbilstoša vecumam, kāre samazināsies.
2. Kad ir stresa stāvoklis. Vajag mācīties izvairīties no stresa.
3. Kad ir garastāvokļa svārstības vai pazemināts garastāvoklis. Šeit arī vajag iemācīties atrast sev nodarbošanos, kas uzlabo pašsajūtu. Un, galvenais, vajag saprast, ka garastāvokļa nelielas svārstības, ir normāla parādība un vai nu pāries, vai nu atradīsies kāda nodarbošanās.
4. Kad ir nesabalansēts uzturs un tajā trūkst kādas vielas. Organisms kaut ko prasa, bet cilvēkam nav skaidrs, ko tieši, un viņš domā, ka prasās saldumi. Šeit vajag padomāt par pilnvērtīgu ēdienkarti. 
Un var būt dažādu gadījumu kombinācija.

Kvalitatīvus saldumus pilnīgi vesels cilvēks nelielos daudzumos var sev atļauties. Paši labākie saldumi ir žāvētie augļi. Nedaudz sliktāk par žāvētiem augļiem ir rūgta šokolāde, tālāk – parasta šokolāde. Visus šos saldumus, ja ir pietiekoša fiziska aktivitāte, var lietot līdz 50 g dienā. Bet, skaidrs, ka labāk atturēties saldumu lietošanu katru dienu. Ikdienas saldumu lietošana var izraisīt atkarību no saldumiem, līdzīgi, kā no alkohola vai narkotikām. Daudz sliktāk ir saldumi, kuru sastāvā ir parastais baltais cukurs.

Pārsvarā cukuru ražo no cukurbietēm un ražošanas gaitā viņam piemīt daudz kaitīgu īpašību:
1. Organisms tērē daudz enerģijas, mikroelementu un vitamīnu, lai sagremotu cukuru.
2. Cukurs stipri bojā zobu emalju.
3. Traucē kuņģa un zarnas darbībai, kā arī citu orgānu darbībai.
4. Slikti iedarbojas uz ādu. Tā ātrāk novecojas un uz tā izveidojas visāda veida izsitumi.
5. Kavē domāšanas procesu.
6. Izsauc vielmaiņas traucējumus. Cukurs organismā ļoti ātri pārvēršas par taukiem un ātri noved pie liekā svara.

Saldumus un produktus ar balto cukuru var lietot ļoti nelielos daudzumos, jo retāk, jo labāk. Un, vislabākais, vajag mācīties dzīvot bez baltā cukura!

 
   
 

Ārsts Igors Šelegovs

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  TAS, ko Jūs meklējāt, iespējams ŠEIT >>> Veselības Internets-Veikals
 
   

Šatavari 500mg 60kaps

17.40 €

Neto masa: 36.4 g           

Sastāvdaļas (4 kapsulas): Parastā sparģela (Asparagus racemosus) standartizēts saknes ekstrakts, kas satur > 20% saponīnu - 2 g (4 kapsulas satur vairāk nekā 400 mg saponīnu), augu celulozes kapsula.

 

 Sargāt no gaismas.

 Ieteicamā deva: 4 kapsulas dienā 

 Lietošana: 1-2 kapsulas 2 reizes dienā

Shatavari kapsulas ir 100% dabīgs produkts.

 Labākam rezultātam lietojiet 2 kapsulas  2 reizes dienā 8-10 nedēļas. Rezultāti var atšķirties atkarībā no vecuma, dzimuma, veselības stāvokļa un uztura. Šo produktu var lietot ilgāku laiku,  ja nav nekādu blakus efektu.

 

Brīdinājumi: Ja Jūs esat grūtniece, laktācijas periodā vai lietojat- medikamentus, konsultējieties ar savu ārstu pirms lietošanas. Pārtrauciet lietošanu un konsultējieties ar savu ārstu, ja rodas kāda blakusparādība. 

 Nesatur mākslīgas krāsvielas, saldinātājus, cukuru, pienu, laktozi, soju, lipekli (glutēnu), kviešus un raugu. Nesatur konservantus un želatīnu.

 Ražotājs: Planet Ayurveda, #627 JLPL Industrial area, Sector-82, Mohali -140306, Punjab, Indija.

   

Bepanthen® 100g

10.90 €

Bepanthen® Nappy Care Ointment

Ziede ādai autiņu zonas aprūpei

 

Aizsargā un kopj bērna ādu autiņu zonas apvidū un maigi uztur ādas veselību. Pantenols (vai provitamīns B5) pasargā, mīkstina un mitrina. Ziede veido aizsargslāni, kas pasargā jutīgu bērna ādu no noberzumiem un saskari ar ādas kairinātājiem. Nesausina ādu.

Nesatur krāsvielas, smaržvielas, konservantus vai antiseptiskas vielas.

 

Lietošana: uzklāt plānā kārtā uz tīras un sausas ādas pēc nepieciešamības, vai pie katras autiņbiksīšu maiņas.

 

Uzglabāt sausā un vēsā vietā, temperatūrā līdz 25°C.

 

Ingredienti: Aqua, Lanolin, Paraffinumliquidum, Petrolatum, Panthenol, Prunusamygdalusdulcisoil, Cera alba, Cetylalcohol, Stearylalcohol, Ozokerite, Glyceryloleate, Lanolinalcohol.

Ražotājs: GP Grenzach Produktions GmbH, Vācija

Iepakojumā: 100g

 

Aleksandrs Moškins    Eriksona hipnoze    seksuāli traucējumi    muguras problēmās    disku trūce    traumu    Igors Šeļegovs    Homeopātija    anoreksija    bulīmija    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    galvassāpes    attiecību problēmas    Ēšanas traucējumi    hipertonija    potes    adatu terapija    psiholoģiskā diagnostika    palīdzēs Akupunktūra       bērnu saslimšanas    Freids    bērnu neadekvāta uzvedība   Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    bailes    homeopātisko preparātu    akupunktūrā    muguras    disku trūce    spondiloze    galvassāpes    Adatterapija    Igors Šeļegovs    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    Akupunktūra    ārstnieciska masāža    adatu terapija    adatu terapija    starpskriemeļu trūce    Akupunktūra palīdzēt    osteohondroze    spondiloze   Ģimenes psihoterapija    Eriksona hipnoze    palīdzēs Akupunktūra    seksuāli traucējumi    anoreksija    bulīmija    neiroze    migrēna    attiecību problēmas    galvassāpes       Ēšanas traucējumi    ausu izdurstīšana    psiholoģiskā diagnostika    Freids   Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    homeopātisko preparātu    Igors Šeļegovs    Svetlana Laputjko    insulta ārstēšana    akupunktūrā    muguras    Akupunktūra    miega traucējumi   

Visas tiesības ir aizsargātas. © SIA 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта