Akupunktūra
Akupunktūras ārsts Aleksejs Radčenko
Homeopātija
Ārste homeopāte Svetlana Laputjko
Gerontopsihiatrija
Psihoterapija
Psihoterapeits Aleksandrs Moškins
Veselīgs uzturs
Ārsts psihiatrs Igors Šelegovs
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  Veselības centrs ROS Centra speciālisti Pakalpojumu cenrādis Kur atrodas ROS   lv ru en  
DiagnostikaĀrstēšanaBemer-terapija


ROS ROS
reklāma saitā                            


   Pakalpojumi Veselīgs uzturs
 
 

Kad gribas saldumus

 
 

Cilvēks pastiprināti ēd saldumus četros gadījumos:

1. Kad ir maza fiziska aktivitāte. Kad tā ir atbilstoša vecumam, kāre samazināsies.
2. Kad ir stresa stāvoklis. Vajag mācīties izvairīties no stresa.
3. Kad ir garastāvokļa svārstības vai pazemināts garastāvoklis. Šeit arī vajag iemācīties atrast sev nodarbošanos, kas uzlabo pašsajūtu. Un, galvenais, vajag saprast, ka garastāvokļa nelielas svārstības, ir normāla parādība un vai nu pāries, vai nu atradīsies kāda nodarbošanās.
4. Kad ir nesabalansēts uzturs un tajā trūkst kādas vielas. Organisms kaut ko prasa, bet cilvēkam nav skaidrs, ko tieši, un viņš domā, ka prasās saldumi. Šeit vajag padomāt par pilnvērtīgu ēdienkarti. 
Un var būt dažādu gadījumu kombinācija.

Kvalitatīvus saldumus pilnīgi vesels cilvēks nelielos daudzumos var sev atļauties. Paši labākie saldumi ir žāvētie augļi. Nedaudz sliktāk par žāvētiem augļiem ir rūgta šokolāde, tālāk – parasta šokolāde. Visus šos saldumus, ja ir pietiekoša fiziska aktivitāte, var lietot līdz 50 g dienā. Bet, skaidrs, ka labāk atturēties saldumu lietošanu katru dienu. Ikdienas saldumu lietošana var izraisīt atkarību no saldumiem, līdzīgi, kā no alkohola vai narkotikām. Daudz sliktāk ir saldumi, kuru sastāvā ir parastais baltais cukurs.

Pārsvarā cukuru ražo no cukurbietēm un ražošanas gaitā viņam piemīt daudz kaitīgu īpašību:
1. Organisms tērē daudz enerģijas, mikroelementu un vitamīnu, lai sagremotu cukuru.
2. Cukurs stipri bojā zobu emalju.
3. Traucē kuņģa un zarnas darbībai, kā arī citu orgānu darbībai.
4. Slikti iedarbojas uz ādu. Tā ātrāk novecojas un uz tā izveidojas visāda veida izsitumi.
5. Kavē domāšanas procesu.
6. Izsauc vielmaiņas traucējumus. Cukurs organismā ļoti ātri pārvēršas par taukiem un ātri noved pie liekā svara.

Saldumus un produktus ar balto cukuru var lietot ļoti nelielos daudzumos, jo retāk, jo labāk. Un, vislabākais, vajag mācīties dzīvot bez baltā cukura!

 
   
 

Ārsts Igors Šelegovs

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  TAS, ko Jūs meklējāt, iespējams ŠEIT >>> Veselības Internets-Veikals
 
   

Homeopātiskā aptieciņa traumu ārstēšanai

21.30 €

1. Apis mellifica 200
2. Arnica 200
3. Cocculus 200
4. Colocynthis 200
5. Hypericum perforatum 200
6. Lachesis mutus 200
7. Ledum 200
8. Natrium sulfuricum 200
9. Natrium carbonicum 200
10. Petroleum 200
11. Tabacum 200
12. Isotonicum 200

   

Zilie māli (1000g)

12.00 €

Zilie māli ir organisma higiēnas un ārstniecības līdzeklis, kuru cilvēce izmantojusi jau tūkstošiem gadu.
Par dziednieciskajiem māliem izlasāmi gan ļoti seni rakstiskie materiāli, gan dažādu valstu zinātnieku pētījumi mūsdienās.
Latvijas zilie māli organismam palīdz, pateicoties savam unikālajam sastāvam un enerģētiskajam sastāvam.


 



 

Aleksandrs Moškins    Eriksona hipnoze    seksuāli traucējumi    muguras problēmās    anoreksija    bulīmija    disku trūce    Igors Šeļegovs    traumu    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    Homeopātija    attiecību problēmas    Ēšanas traucējumi    adatu terapija    galvassāpes    hipertonija    psiholoģiskā diagnostika    Freids    potes    bērnu saslimšanas    bērnu neadekvāta uzvedība    bailes    homeopātisko preparātu    palīdzēs Akupunktūra    Adatterapija       akupunktūrā    ārstnieciska masāža    muguras    disku trūce    spondiloze   Aleksejs Radčenko    starpskriemeļu trūce    osteohondroze    galvassāpes    Akupunktūra    spondiloze    Aleksandrs Moškins    adatu terapija    neiroze    Igors Šeļegovs    migrēna    galvassāpes    ausu izdurstīšana    Svetlana Laputjko    Akupunktūra palīdzēt    Akupunktūra    adatu terapija    insulta ārstēšana    miega traucējumi   Ģimenes psihoterapija    menstruāla cikla traucējumi    Eriksona hipnoze    seksuāli traucējumi    anoreksija    palīdzēs Akupunktūra       bulīmija   Aleksejs Radčenko    attiecību problēmas    Ēšanas traucējumi    Jogs    psiholoģiskā diagnostika    novājēt    Aleksandrs Moškins    vielmaiņu normalizācija    Igors Šeļegovs    Svetlana Laputjko    Akupunktūra   

Visas tiesības ir aizsargātas. © SIA 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта