Akupunktūra
Akupunktūras ārsts Aleksejs Radčenko
Homeopātija
Ārste homeopāte Svetlana Laputjko
Gerontopsihiatrija
Psihoterapija
Psihoterapeits Aleksandrs Moškins
Veselīgs uzturs
Ārsts psihiatrs Igors Šelegovs
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  Veselības centrs ROS Centra speciālisti Pakalpojumu cenrādis Kur atrodas ROS   lv ru en  
DiagnostikaĀrstēšanaBemer-terapija


ROS ROS
reklāma saitā                            


   Noderīgi padomi Derīgi padomi Jūsu veselībai.
 
 

Labai pašsajūtai Ziemassvētku laikā

 
 

Jaunu dzīvi parasti mēdz sākt no 1.janvāra (kam nu tas izdodas), līdz ar to Ziemassvētki pēc šādas skaitīšanas vēl pieder vecajai dzīvei, un tajā vēl nav vietas kaloriju skaitīšanai un diētu ievērošanai.

Tā nu reizēm sanāk, ka pēc Ziemassvētku gardumu baudīšanas jāmokās nožēlā, un tad pašam sev tiek doti vieglprātīgi solījumi, ka cūkas cepetim un sautētiem kāpostiem, un treknajai mērcītei, utt. pat virsū vairs neskatīsies. Taču nav vērts šaustīt sevi ar pārmetumiem un solīt neizpildāmo, ja var izmantot dažu labu vienkāršu līdzekli, lai šādas problēmas vispār nerastos. Šim līdzeklim ir vienkāršs apzīmējums - garšvielas.

Kanēlis, anīss un krustnagliņas ir trīs galvenās Ziemsvētku laika garšvielas, kuru aromāts uzbur to vienreizējo un brīnišķīgo svētku, mājīguma un vārdos neaprakstāmas burvības izjūtu. Kaut gan mūsdienās uz garšvielām mēdz raudzīties galvenokārt kā uz akcentu, kas izceļ ēdiena garšu un aromātu, senākos laikos tās pirmām kārtām skaitījās ārstniecisks līdzeklis ar maģisku iedarbību. Patiesībā šī iedarbība nekur nav pazudusi, vienīgi jāprot to likt lietā. Recepte ir diezgan vienkārša - jo vairāk ( bet ne pārspīlēti) šo garšvielu būs pievienots ēdienam, jo mazākas problēmas sagādās pārēšanās.

Ja Ziemsvētku cepetis bijis pārlieku trekns vai kāposti par "smagu", tad noder visas trīs iepriekšminētās garšvielas. Kanēlis veicina gremošanu, palīdz pret smaguma sajūtu vēderā, darbojas kā pretsāpju un nomierinošs līdzeklis. Krustnagliņās šīs īpašības ir vēl izteiktākas. Piedevām tās palīdz pret nelabu dūšu, zobu sāpēm un citām tamlīdzīgām kaitēm. Ja ar to daudzumu, kas pievienots ēdienam, ir par maz, tad itin labi var izlīdzēties ar tā sauktajām "tīrajām garšvielām". Tas nozīmē - sliktas pašsajūtas reizēs pakošļāt kanēļa miziņu vai pāris krustnagliņas.

Tas pats sakāms arī par anīsa sēkliņām. Tām gan piemīt specifiska garša un smarža, kas dažam labam nepatīk, jo atgādina bērnību un klepus zāles, taču ārstnieciskajā ziņā tās ir ļoti vērtīgas. Dažos Indijas štatos ir pats par sevi saprotams, ka pēc ēšanas jāsakošļā dažas anīsa sēkliņas. Tās palīdz arī gadījumos, kad no pārēšanās sākas žagošanās - tad sēkliņām uzdzer virsū glāzi ūdens. Pat suņi prot novērtēt anīsa dziednieciskās īpašības, jo reizēs, kad šiem gadījies ko nelabu ieēst, tie atsakās no visa cita, vienīgi no anīsa ne.

Tradicionālajās piparkūkās atrodami vismaz divi iedarbīgi līdzekļi pret kuņģa kaitēm - kardamons un krustnagliņas. Kardamonu jau pirms 3000 gadiem izmantoja tieši šādiem nolūkiem - košļāja sēkliņas ikreiz, kad gadījās pārēsties vai mocīties ar gremošanas traucējumiem. Mūsdienās Āzijas zemēs kardamonu košļā arī tāpēc, lai atbrīvotos no ķiploku un alkohola dvakas elpā. Savukārt kanēlim piemīt vēl daža laba īpašība - tas ne vien novērš gremošanas traucējumus, bet arī palīdz pret saaukstēšanos un pazemina pārāk augstu asinsspiedienu, turklāt arī lieliski nomierina. Ja nu šīs, iepriekšminētās garšvielas nav īsti pa prātam, var ķerties pie ingvera, kas arī saved kārtībā gremošanas sistēmu.

 Savukārt muskatrieksts, kam vajadzētu būt katrā piparkūkā vai Ziemassvētku dzērienā, piedevām vēl uzlabo garastāvokli. Lai patiešām izjustu vērtīgo garšvielu iedarbību, ir jāievēro divas lietas. Pirmkārt, nevajag baidīties no bagātīgas garšvielu likšanas lietā, jo sīkumaina knapināšanās tik un tā nedos nekādu rezultātu - ne labu garšu, ne aromātu, ne dziedniecisku efektu. Otrkārt, garšvielām ir jābūt svaigām. Ja tās nepareizi vai pārāk ilgi uzglabā, tad ēteriskās eļļas iztvaiko un patīkamās garšas vietā rodas pavisam kas cits - nebaudāma, rūgta piegarša.

Jebkuru no šīm garšvielām - kanēli, kardamonu, krustnagliņas, ingveru, muskatriekstu, pat anīsu - veselības uzlabošanas nolūkos var pievienot gan tējai, gan kafijai. Arī gaļas ēdieni ar kardamona, krustnagliņu, ingvera un muskatrieksta piedevu iegūs vēl labāku garšu. Šīs garšvielas noder arī tradicionālajiem sautētajiem kāpostiem, pildītai zosij un pīlei, pat vārītiem un ceptiem kartupeļiem. Galu galā - nav nozīmes nekādiem stereotipiem, galvenais ir katra paša izjūtas.

 
   
 

"Kurš Uzsauks?"
delfi.lv

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  TAS, ko Jūs meklējāt, iespējams ŠEIT >>> Veselības Internets-Veikals
 
   

Bepanthen® 100g

10.90 €

Bepanthen® Nappy Care Ointment

Ziede ādai autiņu zonas aprūpei

 

Aizsargā un kopj bērna ādu autiņu zonas apvidū un maigi uztur ādas veselību. Pantenols (vai provitamīns B5) pasargā, mīkstina un mitrina. Ziede veido aizsargslāni, kas pasargā jutīgu bērna ādu no noberzumiem un saskari ar ādas kairinātājiem. Nesausina ādu.

Nesatur krāsvielas, smaržvielas, konservantus vai antiseptiskas vielas.

 

Lietošana: uzklāt plānā kārtā uz tīras un sausas ādas pēc nepieciešamības, vai pie katras autiņbiksīšu maiņas.

 

Uzglabāt sausā un vēsā vietā, temperatūrā līdz 25°C.

 

Ingredienti: Aqua, Lanolin, Paraffinumliquidum, Petrolatum, Panthenol, Prunusamygdalusdulcisoil, Cera alba, Cetylalcohol, Stearylalcohol, Ozokerite, Glyceryloleate, Lanolinalcohol.

Ražotājs: GP Grenzach Produktions GmbH, Vācija

Iepakojumā: 100g

   

Homeopātiskā aptieciņa traumu ārstēšanai

21.30 €

1. Apis mellifica 200
2. Arnica 200
3. Cocculus 200
4. Colocynthis 200
5. Hypericum perforatum 200
6. Lachesis mutus 200
7. Ledum 200
8. Natrium sulfuricum 200
9. Natrium carbonicum 200
10. Petroleum 200
11. Tabacum 200
12. Isotonicum 200

 

Aleksandrs Moškins    Eriksona hipnoze    seksuāli traucējumi    Igors Šeļegovs    Svetlana Laputjko    muguras problēmās    Akupunktūra    disku trūce    anoreksija    bulīmija    traumu    attiecību problēmas    Ēšanas traucējumi    psiholoģiskā diagnostika    adatu terapija    Homeopātija    Freids    palīdzēs Akupunktūra    galvassāpes       homeopātisko preparātu    hipertonija   Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    Igors Šeļegovs    akupunktūrā    Svetlana Laputjko    potes    bērnu saslimšanas    bērnu neadekvāta uzvedība    bailes    Adatterapija    muguras    disku trūce    ārstnieciska masāža    Akupunktūra    adatu terapija    spondiloze    galvassāpes    Akupunktūra    starpskriemeļu trūce    osteohondroze    spondiloze    adatu terapija    palīdzēs Akupunktūra    neiroze    migrēna    Akupunktūra palīdzēt   Ģimenes psihoterapija    galvassāpes    ausu izdurstīšana       Eriksona hipnoze    seksuāli traucējumi    insulta ārstēšana   Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    anoreksija    Igors Šeļegovs    bulīmija    miega traucējumi    menstruāla cikla traucējumi    Svetlana Laputjko    attiecību problēmas    Akupunktūra    adatu terapija    Ēšanas traucējumi    psiholoģiskā diagnostika    Freids    palīdzēs Akupunktūra   

Visas tiesības ir aizsargātas. © SIA 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта