Akupunktūra
Akupunktūras ārsts Aleksejs Radčenko
Homeopātija
Ārste homeopāte Svetlana Laputjko
Gerontopsihiatrija
Psihoterapija
Psihoterapeits Aleksandrs Moškins
Veselīgs uzturs
Ārsts psihiatrs Igors Šelegovs
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  Veselības centrs ROS Centra speciālisti Pakalpojumu cenrādis Kur atrodas ROS   lv ru en  
DiagnostikaĀrstēšanaBemer-terapija


ROS ROS
reklāma saitā                            


   Noderīgi padomi Derīgi padomi Jūsu veselībai.
 
 

Labai pašsajūtai Ziemassvētku laikā

 
 

Jaunu dzīvi parasti mēdz sākt no 1.janvāra (kam nu tas izdodas), līdz ar to Ziemassvētki pēc šādas skaitīšanas vēl pieder vecajai dzīvei, un tajā vēl nav vietas kaloriju skaitīšanai un diētu ievērošanai.

Tā nu reizēm sanāk, ka pēc Ziemassvētku gardumu baudīšanas jāmokās nožēlā, un tad pašam sev tiek doti vieglprātīgi solījumi, ka cūkas cepetim un sautētiem kāpostiem, un treknajai mērcītei, utt. pat virsū vairs neskatīsies. Taču nav vērts šaustīt sevi ar pārmetumiem un solīt neizpildāmo, ja var izmantot dažu labu vienkāršu līdzekli, lai šādas problēmas vispār nerastos. Šim līdzeklim ir vienkāršs apzīmējums - garšvielas.

Kanēlis, anīss un krustnagliņas ir trīs galvenās Ziemsvētku laika garšvielas, kuru aromāts uzbur to vienreizējo un brīnišķīgo svētku, mājīguma un vārdos neaprakstāmas burvības izjūtu. Kaut gan mūsdienās uz garšvielām mēdz raudzīties galvenokārt kā uz akcentu, kas izceļ ēdiena garšu un aromātu, senākos laikos tās pirmām kārtām skaitījās ārstniecisks līdzeklis ar maģisku iedarbību. Patiesībā šī iedarbība nekur nav pazudusi, vienīgi jāprot to likt lietā. Recepte ir diezgan vienkārša - jo vairāk ( bet ne pārspīlēti) šo garšvielu būs pievienots ēdienam, jo mazākas problēmas sagādās pārēšanās.

Ja Ziemsvētku cepetis bijis pārlieku trekns vai kāposti par "smagu", tad noder visas trīs iepriekšminētās garšvielas. Kanēlis veicina gremošanu, palīdz pret smaguma sajūtu vēderā, darbojas kā pretsāpju un nomierinošs līdzeklis. Krustnagliņās šīs īpašības ir vēl izteiktākas. Piedevām tās palīdz pret nelabu dūšu, zobu sāpēm un citām tamlīdzīgām kaitēm. Ja ar to daudzumu, kas pievienots ēdienam, ir par maz, tad itin labi var izlīdzēties ar tā sauktajām "tīrajām garšvielām". Tas nozīmē - sliktas pašsajūtas reizēs pakošļāt kanēļa miziņu vai pāris krustnagliņas.

Tas pats sakāms arī par anīsa sēkliņām. Tām gan piemīt specifiska garša un smarža, kas dažam labam nepatīk, jo atgādina bērnību un klepus zāles, taču ārstnieciskajā ziņā tās ir ļoti vērtīgas. Dažos Indijas štatos ir pats par sevi saprotams, ka pēc ēšanas jāsakošļā dažas anīsa sēkliņas. Tās palīdz arī gadījumos, kad no pārēšanās sākas žagošanās - tad sēkliņām uzdzer virsū glāzi ūdens. Pat suņi prot novērtēt anīsa dziednieciskās īpašības, jo reizēs, kad šiem gadījies ko nelabu ieēst, tie atsakās no visa cita, vienīgi no anīsa ne.

Tradicionālajās piparkūkās atrodami vismaz divi iedarbīgi līdzekļi pret kuņģa kaitēm - kardamons un krustnagliņas. Kardamonu jau pirms 3000 gadiem izmantoja tieši šādiem nolūkiem - košļāja sēkliņas ikreiz, kad gadījās pārēsties vai mocīties ar gremošanas traucējumiem. Mūsdienās Āzijas zemēs kardamonu košļā arī tāpēc, lai atbrīvotos no ķiploku un alkohola dvakas elpā. Savukārt kanēlim piemīt vēl daža laba īpašība - tas ne vien novērš gremošanas traucējumus, bet arī palīdz pret saaukstēšanos un pazemina pārāk augstu asinsspiedienu, turklāt arī lieliski nomierina. Ja nu šīs, iepriekšminētās garšvielas nav īsti pa prātam, var ķerties pie ingvera, kas arī saved kārtībā gremošanas sistēmu.

 Savukārt muskatrieksts, kam vajadzētu būt katrā piparkūkā vai Ziemassvētku dzērienā, piedevām vēl uzlabo garastāvokli. Lai patiešām izjustu vērtīgo garšvielu iedarbību, ir jāievēro divas lietas. Pirmkārt, nevajag baidīties no bagātīgas garšvielu likšanas lietā, jo sīkumaina knapināšanās tik un tā nedos nekādu rezultātu - ne labu garšu, ne aromātu, ne dziedniecisku efektu. Otrkārt, garšvielām ir jābūt svaigām. Ja tās nepareizi vai pārāk ilgi uzglabā, tad ēteriskās eļļas iztvaiko un patīkamās garšas vietā rodas pavisam kas cits - nebaudāma, rūgta piegarša.

Jebkuru no šīm garšvielām - kanēli, kardamonu, krustnagliņas, ingveru, muskatriekstu, pat anīsu - veselības uzlabošanas nolūkos var pievienot gan tējai, gan kafijai. Arī gaļas ēdieni ar kardamona, krustnagliņu, ingvera un muskatrieksta piedevu iegūs vēl labāku garšu. Šīs garšvielas noder arī tradicionālajiem sautētajiem kāpostiem, pildītai zosij un pīlei, pat vārītiem un ceptiem kartupeļiem. Galu galā - nav nozīmes nekādiem stereotipiem, galvenais ir katra paša izjūtas.

 
   
 

"Kurš Uzsauks?"
delfi.lv

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  TAS, ko Jūs meklējāt, iespējams ŠEIT >>> Veselības Internets-Veikals
 
   

Augu tēja ORTOSIFON 20 pac. pa 1,5g

2.90 €

Sastāvdaļas: оrtosifonu lapas (Orthosiphon stamineusBenth.)100%.

 

Ieteicamā diennakts deva:

3 g augu tējas (оrtosifonu lapas) - 200 ml pagatavotās augu tējas dienā.

 

Pagatavošana:

Vienu augu tējas paciņu (1,5 g) ielieciet stikla vai emaljētā traukā, aplejiet ar 100 ml verdoša ūdens, pārsedziet un izturiet 15 minūtes, šai laikā tējas paciņai periodiski uzspiediet ar tējkaroti, beigās paciņai izspiediet lieko ūdeni.

Pagatavotā augu tēja jālieto siltā veidā pa 100 ml 2 reizes dienā 20-30 minūtes pirms ēšanas.

 

Lietošanas ierobežojumi: Nav ieteicams lietot grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti, kā arī bērniem līdz 18 gadu vecumam. Nelietot augu tēju  sastāvdaļas individuālas nepanesības gadījumā.

 

Neizmantot uztura bagātinātāju kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietotāju. Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu.

 

Partijas numuru un ieteicams līdz beigām: skatīt uz iepakojuma.

Uzglabāt sausā, bērniem nepieejamā vietā.

Neto daudzums: 30g

 

Ražotājs: AAS „Krasnogorskļeksredstva”, Krievijā.

Importētājs: SIA”ELPIS”, Ganību dambis 26C, Rīga, LV-1005, Latvija

 

   

Zobu diegi APTEQ plus 30m

4.90 €

Fluoru un ksilītu saturoši zobu diegi. Ir pierādīta fluora un ksilīta pozitīvā iedarbība uz zobu veselību.

Ikdienā lietojot, zobu diegs noņem aplikumu, novērš zobu bojāšanos un samazina gingivītu.

Fluoru un ksilītu saturošs zobu diegs, mitrumā palielina apjomu un var notīrīt līdz 43% vairāk aplikuma, kā tradicionālie zobu diegi.

Apteq plus zobu starpu tīrītājs ir jauns produkts, kas sevī apvieno zobu diegu, zobu kociņu un ērtu rokturīti.

Zobu diegs satur fluorīdu un ksilītu, ar šo tīrāmo ir viegli un ērti iztīrīt zobu starpas no aplikuma un ēdienu paliekām.

Rullīti 30m.

 

Aleksandrs Moškins    Eriksona hipnoze    muguras problēmās    seksuāli traucējumi    disku trūce    anoreksija    traumu    bulīmija    attiecību problēmas    Homeopātija    Igors Šeļegovs    galvassāpes    Ēšanas traucējumi    hipertonija    psiholoģiskā diagnostika    Svetlana Laputjko    Freids    potes    Akupunktūra    adatu terapija    palīdzēs Akupunktūra       homeopātisko preparātu    bērnu saslimšanas    bērnu neadekvāta uzvedība    bailes   Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    Igors Šeļegovs    akupunktūrā    Adatterapija    ārstnieciska masāža    muguras    starpskriemeļu trūce    osteohondroze    disku trūce    spondiloze    neiroze    migrēna    galvassāpes    spondiloze    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    galvassāpes    adatu terapija    palīdzēs Akupunktūra    ausu izdurstīšana      Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    Akupunktūra    adatu terapija    Igors Šeļegovs    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    insulta ārstēšana    miega traucējumi    menstruāla cikla traucējumi    Jogs    novājēt    adatu terapija    palīdzēs Akupunktūra    Akupunktūra palīdzēt      Ģimenes psihoterapija    Eriksona hipnoze    seksuāli traucējumi    anoreksija   Aleksejs Radčenko    bulīmija   

Visas tiesības ir aizsargātas. © SIA 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта