Акупунктура
Врач иглотерапевт Алексей Радченко
Гомеопатия
Врач гомеопат Светлана Лапутько
Психотерапия
Врач психотерапевт Александр Мошкин
АнтиТабак
Проколоть уши
  Центр здоровья ROS Специалисты центра Цены на услуги Где находится ROS   lv ru en  
ДиагностикаЛечениеBEMER-терапия


ROS ROS
реклама на сайте                            


   Диагностика Здоровое питание.
 
 

Генетика – приговор или база для совершенствования

 
 

Представление большинства людей о генетике сводится к утверждению: « Что написано пером – не вырубишь топором». То есть, что дано от природы и, что заложено в наших генах, то изменить нельзя. Отсюда, фаталистическое отношение к себе и к своему здоровью. Если у человека есть проблемы со здоровьем, то это легче свалить на «нехорошие» гены, чем задуматься об истинных причинах своего нездоровья.

В течение последних пяти-семи лет наука доказала, что многое из того, что происходит с человеком в процессе роста и развития на протяжении его жизни, есть результат «включения» одних генов и «выключения» других. Это особенно хорошо видно по разнообразию клеток и тканей, составляющих наш организм. В ядре каждой клетки нашего организма содержится полный набор всех генов. Их около 20-25 тысяч.

Но как оказалось, в клетках различных органов и тканей активны только часть этих генов, а остальные «отдыхают». Так в клетках печени, например, работает одна «бригада» генов, а в клетках седца или почек – другие. Кроме того, в каждом возрастном периоде в одном и том же органе активны различные «бригады» генов. То есть, для того, чтобы нормально функционировать, каждая клетка нашего организма использует только определенную часть своей полной генетической информации.

Кроме того, в различное время, в зависимости от потребностей организма, в каждой клетке включаются или выключаются определенные гены. Оказалось, что генетическая информация – это открытая система, которая чутко реагирует на особенности рациона питания, образа жизни, а также, на внешние факторы и состояние окружающей среды. Оказалось так же, что время «включения» и «выключения» генов, а так же продолжительность их активности может происходить в пределах мнгновений или от нескольких минут до часов, иногда дней. При дальнейших исследованиях выделили факторы, влияющие на функционирование генов. Их оказалось всего шесть. И они известны, практически всем.

Это:
• употребляемые продукты питания
• режим питания
• уровень физической активности
• уровень стресса
• вредные привычки
• качество окружающей среды.

Было подтверждено соображение, что в развитии хронических заболеваний человека доля генов составляет лишь 15 %, остальные 85% впрямую зависят от нашего образа жизни. Пока ученые разрабатывают препараты, способные «включать» и «выключать» гены по нашему желанию, мы уже сейчас можем попытаться взять этот процесс под свой контроль.

Насколько это реально возможно? Что бы это понять, проанализируем факторы, влияющие на состояние генов. Как уже упоминалось, их всего шесть.
Первый – это, употребляемые в нашем питании, продукты. Качественные и полезные продукты являются поставщиками качественного исходного материала для функционирования наших клеток. Поэтому, разобравшись в полезных и вредных, для каждого индивидуально, продуктах, мы сможем, практически, полностью снизить отрицательные стороны этого фактора и усилить положительные.
То же относится ко второму фактору – режиму питания. Выработав для себя оптимальный режим дня, мы так же снизим отрицательное воздействие этого фактора.
Третий фактор – уровень физической активности – так же находится в полной нашей власти. В современных условиях его реализация может находиться в широких пределах. От простой ежедневной прогулки до занятий в супер-фитнес центрах на специальных тренажерах.
Несколько сложнее с четвертым фактором – уровнем стресса. Вся наша жизнь наполнена большими и маленькими стрессами, от них никуда не деться. Но обратите внимание, что ключевым словом в этом факторе является слово УРОВЕНЬ. То есть ваше личное отношение к стрессу. Это вы определяете, считать его большим или маленьким. Если у вас оптимальное здоровье, благодаря снижению действия первых трех факторов, то ваша стрессоустойчивость будет достаточно высока и ранее бывшие «большие» стрессы будут восприниматься, как маленькие. А если вы еще освоите методы психической и психологической саморегуляции, то большинство стрессов вами, вообще, не будут замечаться.
Пятый фактор – вредные привычки, по-моему, вообще недостоин обсуждения. Каждому про себя все ясно и понятно. Здесь наиболее четко работает принцип: «каждый сам является кузнецом своего счастья».
Самым проблематичным является шестой фактор – условия окружающей среды. Мы можем только косвенно влиять на него, выбирая место жительста или условия для работы, задумываясь о технике безопасности, сталкиваясь с неблагоприятными условиями. Но с другой стороны – если у нас максимально снижено воздействие предидущих пяти факторов, то наша устойчивость к вредным воздействиям окружающей среды будет достаточно высока, и мы сможем достаточно эффективно им противостоять.

 
   
 

Врач И.Шелегов

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья
 
   

Зубная паста U smile, 135г

16.00 €

Зубная паста "U smile". Вкус: свежая мята
Состав: Dicalcium Phosphate, Sorbitol, Glycerin, Aqua, Potassium Nitrate, Silica, Sodium Lauryl Sulfate, Allantoin, Poloxamer 407, Flavor, Xanthan Gum, Strontium Carbonate, Zinc Citrate, Cellulose Gum, Paenol, Sodium Saccharin, Methylparaben, Tranexamic Acid, CI42090 Основной компонент паэнол. Паэнол обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами.
Клинические исследования выявили, что добавление паэнола в зубную пасту может эффективно защитить от парадантоза и повышенной чувствительности. Паста не содержит фтора. Последние научные иследования выявили, что черезмерное употребление фтора вредит здоровью человека. В местах где вода содержит повышенное количества фтора использование зубных паст со фтором может значительно повысить заболеваемость флюорозом.
Особенности: паста содержит безопасный и эффективный компонент паэнол, который эффективно уменьшает раздражение, гингивит обладает противовоспалительным свойством. Карбонат стронция, который мировое медицинское сообщество признает как понижающее чувствительность, устойчивость к кислой среде. Таким образом обеспечивая защиту от таких раздражителей как холод, кислые и сладкие продукты.
Функции: 
- Крепкие зубы и здоровые дёсна
- Нечувствительность к кислым продуктам
- Антисептический и противовоспалительный эффект
- Уменьшение зубного налёта
- Чистка и отбеливание зубов
- Освежает дыхание.
Вес: 135г.

Из чего сделаны зубные пасты?

   

Масло магния Zechstein Inside 200мл

6.40 €

Организм хорошо усваивает магний через кожу.

Применение магнезиального масла Zechstein Inside: 

Распрыскайте на коже и втирайте. Хорошо использовать до отхода ко сну или  распрыскивать  на  чистой  и  влажной  коже.  При  нанесении  на  кожу продукт имеет шелковую и маслянистую консистенцию. После высыхания на  коже  может  остаться  тонкий  слой  соли,  который  можно (не обязательно) смыть спустя 20 минут. 
На коже (особенно в течение первых недель)  может  возникать  жжение,  которое  уменьшается  при  нанесении на влажную кожу. Хорошо  подходит  для  нанесения  на  напряженную  область  и  использования после тренировок.

1 мл масла магния (5‐6 впрысков) содержит 105 мг магния.

Объем: 200мл

 

головная боль   диета    гипертония    прививки    Формула Бенедикта    детские заболевания    Восточная медицина    поведение детей    Александр Мошкин    Алексей Радченко    невритах и невралгиях    страхи Иглоукалывание    болевых синдромах    мигренях    лечебный массаж    постинсультной гемиплегии    Светлана Лапутько    Акупунктура    неврозах    бессоннице    иглоукалывание    межпозвоночная грыжа    для регуляции обменных нарушений    остеохондроз    неврозы    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    табакокурении    Александр Мошкин    мигрень    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    Акупунктура    иглоукалывание    головная боль    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    область спины    прокалывание ушей    расслабление мышц    лечение инсульта    Акупунктура    нарушение сна    от грыжи межпозвоночного диска    радикулита    иглоукалывание    ишиаса    поможет акупунктура    Прокалывание ушей    менструальный цикл    Йог    хроническое заболевание   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    Акупунктура    иглоукалывание    насколько акупунктура    Алексей Радченко    похудеть   полезные продукты    Светлана Лапутько   диета    Акупунктура    Формула Бенедикта    Восточная медицина    нормализация обмена веществ    иглоукалывание   

Все права защищены. © ООО 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта