Akupunktūra
Akupunktūras ārsts Aleksejs Radčenko
Homeopātija
Ārste homeopāte Svetlana Laputjko
Gerontopsihiatrija
Psihoterapija
Psihoterapeits Aleksandrs Moškins
Veselīgs uzturs
Ārsts psihiatrs Igors Šelegovs
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  Veselības centrs ROS Centra speciālisti Pakalpojumu cenrādis Kur atrodas ROS   lv ru en  
DiagnostikaĀrstēšanaBemer-terapija


ROS ROS
reklāma saitā                            


   Diagnostika Veselīgs uzturs
 
 

Ģenētika - liktenis vai pašattīstības bāze

 
 

Lielākai daļai iedzīvotāju par ģenētiku ir priekšstats, ka to, kas ir dots no dabas un, kas ir ielikts mūsu gēnos, nevar mainīt. No tādiem uzskatiem izriet nepareiza attieksme pret sevi un savu veselību. Ja cilvēkam ir problēmas ar veselību, tad viņam ir vieglāk vainot "sliktus" gēnus, nekā aizdomāties par vājas veselības patiesajiem cēloņiem.

Pēdējos piecos-septiņos gados, zinātne ir pierādījusi, ka daudz, kas notiek dzīves laikā ar cilvēku, proti - viņa augšanas un attīstības procesā, ir noteiktas gēnu grupas "ieslēgšanās" un citu gēnu grupas "izslēgšanās" rezultāts. Tas ļoti labi atspoguļojās mūsu organisma šūnu un audu dažādībā. Katras mūsu šūnas kodolā ir pilns gēnu komplekts. Kopumā ir apmēram 20-25 tūkstoši gēnu. Bet, kā izrādījās, dažādu orgānu un audu šūnās ir aktīvi tikai daļa šo gēnu, pārējie „atpūšas”. Tā, aknu šūnās, piemēram, darbojas viena gēnu "komanda", bet nieru vai sirds šūnās – cita. Pie kam vēl, katrā vecumā orgānos aktivizētas atšķirīgas gēnu "komandas".

Tādejādi, lai pareizi funkcionētu, katra mūsu organisma šūna izmanto tikai noteiktu pilnas ģenētiskas informācijas daļu. Un saskaņā ar organisma vajadzībām – noteiktajā laikā šūnās ieslēdzas vai izslēdzas atsevišķie gēni. Izrādās, ka ģenētiskā informācija ir atklāta sistēma, kura īpaši jūtīga pret uzturu, dzīvesveidu, kā arī pret ārējiem un apkārtējas vides faktoriem. Vēl ir atklāts, ka gēnu ieslēgšanās un izslēgšanās laiks un gēnu darbības ilgums var ilgt no mirkļiem līdz minūtēm un stundām, dažreiz, pat dienām. Turpmākajos pētījumos ir noskaidroti faktori, kuri ietekmē gēnu funkcijas. Viņi ir tikai seši. Un tie ir zināmi, gandrīz, visiem.

Tie ir:
- izmantotie produkti
- ēšanas režīms
- fiziskās aktivitātes līmenis
- stresa līmenis
- slikti paradumi
- apkārtējās vides kvalitāte .

Ir apstiprinājies, ka hronisku slimību attīstībā gēnu ieguldījums ir tikai 15%, atlikušie 85% tieši saistīti ar mūsu dzīvesveidu. Kamēr zinātnieki izgudro zāles, kuras varēs "ieslēgt" un "izslēgt" gēnus pēc mūsu vēlēšanās, mēs jau tagad varam mēģināt kontrolēt šo procesu. Vai tiešām tas ir iespējams? Lai izprastu to, mums vajag izanalizēt faktorus, kuri ietekmē gēnus. Kā jau minēts, tie ir seši .

Pirmais faktors – pārtikas produkti, kurus mēs lietojam uzturā. Augstas kvalitātes un veselīgi produkti apgādā mūsu šūnas ar kvalitatīvu izejvielu viņu darbībai. Kad esam tikuši skaidrībā par labvēlīgiem un nelabvēlīgiem produktiem, katrs konkrēti priekš sevis, mēs tādejādi varam samazināt, gandrīz pilnībā, šī faktora negatīvos aspektus, un stiprināt – pozitīvos.
Tas pats attiecas uz otro faktoru – ēšanas režīmu. Izstrādājot optimālu dienas režīmu, mēs arī samazināsim šā faktora negatīvo ietekmi.
Trešais faktors – fiziskās aktivitātes līmenis, arī ir mūsu rokās. Mūsdienu laikmetā ir ļoti plašas iespējas viņu realizācijai. No vienkāršas ikdienas pastaigas līdz nodarbībām uz dažādiem trenažieriem fitnesa centros.
Mazliet sarežģītāk ir ar ceturto faktoru – stresa līmeni. Visa mūsu dzīve ir pilna ar lieliem un maziem stresiem un, liekas, ka no viņiem nav glābiņa. Bet ņemiet vērā, ka atslēgas vārds šajā faktorā ir vārds līmenis. Svarīga ir jūsu attieksme pret stresu, tikai jūs varat uzskatīt stresu par mazu vai par lielu. Ja jums ir optimāla veselība, pateicoties pirmo trīs faktoru samazināšanai, tad jūsu pretestība pret stresiem būs pietiekami augsta, un situācijas , kuras agrāk jūsos izraisīja lielu stresu, jūs uztversiet daudz mierīgāk. Un, ja vēl jūs apgūsiet psihiskas pašregulācijas metodes, tad lielāko daļu no stresiem jūs nepamanīsiet vispār.
Par piekto faktoru – sliktiem ieradumiem, man šķiet, vispār nav ko diskutēt. Katram pašam viss ir skaidrs. Šeit darbojas princips: "Katrs ir savas laimes kalējs".
Visvairāk problemātisks ir sestais faktors – apkārtējās vides apstākļi. Mēs varam tikai netieši tos ietekmēt, izvēloties dzīves vietu vai darba apstākļus, domājot par drošību, pēc iespējas mazināt nelabvēlīgu apstākļu ietekmi . Bet no otras puses - ja mēs maksimāli esam samazinājuši iepriekšējos piecus faktorus, mūsu izturība pret nelabvēlīgiem apkārtējās vides apstākļiem būs pietiekami augsta, un mēs varēsim efektīvi pret viņiem pretoties.

 
   
 

Ārsts I.Šelegovs

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  TAS, ko Jūs meklējāt, iespējams ŠEIT >>> Veselības Internets-Veikals
 
   

Elektrokardiogrāfs ELI 230

1900.00 €

12-novadījumu EKG pieraksts ar bezvadu reģistrācijas/digitalizācijas moduli kas atvieglo personāla darbu un samazina artefaktus ieraksta laikā.
Distances vadība no bezvadu EKG moduļa
Izdruka A4 formātā,
Jauna pilnveidota EKG interpretācija ar vecuma un dzimuma analīzi pieaugušajiem un jauna pediatrijas interpretācijas programma bērniem ar vecuma sadalījumu 11 grupās pēc vecuma.
Viegls, ērts, darbojas ar baterijām kas nodrošina līdz 200 izdrukām no vienas uzlādes.
Tehniskie parametri:

  • EKG pieraksts ar speciālu RF bezvada tehnoloģijas moduli, kas nav savienots ar pašu kardiogrāfu
  • augstas izšķirtspējas krāsu displejs, ¼ VGA 320x240,
  • 12 novadījumu sirds ritma, pieraksta ātruma, pastiprinājuma, filtra, režīmu un laika attēlojums displejā
  • Pieraksta frekvenču josla 0,05-300 Hz
  • Digitalizācijas kvalitāte 40000.00 Hz
  • Integrēta divu veidu EKG interpretācija – pieaugušajiem pēc vecuma/dzimuma un bērniem ar 11 dažādiem EKG interpretācijas kritērijiem pēc vecuma/dzimuma. (dienas, nedēļas, mēneši un gadi)
  • Kardio stimulātora identifikācija.
  • Pacienta ID, vecuma, dzimuma ievade, ar izdruku uz lentas.
  • Izdruka uz 210mm plata termopapīra, A4 formātā, ar printera ātrumu 5, 10, 20 vai 50 mm/sek
  • Izdruka dažādos formātos – standarta vai Cabrera; 3; 3+1 vai 3+3 novadījumi, 6 novadījumi uc.
  • Darbība no uzlādējamas baterijas un 80-240V elektriskā tīkla.
  • Kompakts 29.2 cm x 20.3 cm x 10.2 cm, portatīvs svars 2.27 kg.  Garantija: 2gadi. 

   

TIENS kalcijs 10 maisiņi x 10g

36.00 €

Tjaņši  pulveris ar augstu kalcija saturu.

Uztura bagātinātājs ar saldinātāju.

Satur fenilalanīna avotu

Sastāvs 1 paciņā:

Kalcijs (kalcija karbonāts) 500 mg (62,5% no IDD*), kakao pulveris 200mg, VitamīnsC (L-askorbīnskābe) ( 12,5 % IDD) 7,5mg, Vitamīns A (retinilacetāts)(10,5%IDD)84mkg,  VitamīnsD(ergokalciferols)(32%IDD) 1,6mkg,dzelzs (dzelzs glikonāts) (2.9%IDD) 0.4 mg, vanilīns 10mg, maltīts 5mg(saldinātājs), aspartāms 4mg (saldinātājs), izomaltoligosaharīdi                                                              3,78mg, attaukots piena pulveris 3 mg, želatīns, glikozes sīrups, aromatizētājs.

IDD* - Ieteicamā dienas deva

Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu.

Lietot pa 1 paciņas saturam  1 reizi dienā vai 2 reizes dienā

Neizmantot uztura bagātinātāju kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietotāju. Uzglabāt bērniem  nepieejamā , sausā vietā .

Ieteicams  bērniem no 12 gadu vecuma un pieaugušajiem.

 

Ražotājs: Tianjin Tianshi Biological Development Co., Ltd., Ķīna.

 

Aleksandrs Moškins    Igors Šeļegovs    Eriksona hipnoze    Svetlana Laputjko    muguras problēmās    Akupunktūra    disku trūce    traumu    seksuāli traucējumi    adatu terapija    Homeopātija    anoreksija    palīdzēs Akupunktūra    galvassāpes    bulīmija       hipertonija    potes   Aleksejs Radčenko    bērnu saslimšanas    Aleksandrs Moškins    bērnu neadekvāta uzvedība    Igors Šeļegovs    Svetlana Laputjko    bailes    Adatterapija    Akupunktūra    attiecību problēmas    ārstnieciska masāža    Ēšanas traucējumi    starpskriemeļu trūce    adatu terapija    osteohondroze    palīdzēs Akupunktūra       psiholoģiskā diagnostika    spondiloze    neiroze    migrēna    Freids   Aleksejs Radčenko    galvassāpes    ausu izdurstīšana    insulta ārstēšana    miega traucējumi    Aleksandrs Moškins    homeopātisko preparātu    akupunktūrā    muguras    disku trūce    spondiloze    Igors Šeļegovs    menstruāla cikla traucējumi    Jogs    Svetlana Laputjko    galvassāpes    Akupunktūra    novājēt    vielmaiņu normalizācija    svara pazemināšana    diēta    Akupunktūra    adatu terapija    vesels uzturs    adatu terapija    Akupunktūra palīdzēt    depresija    Akupunktūra    palīdzēs Akupunktūra      

Visas tiesības ir aizsargātas. © SIA 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта