Akupunktūra
Akupunktūras ārsts Aleksejs Radčenko
Homeopātija
Ārste homeopāte Svetlana Laputjko
Gerontopsihiatrija
Psihoterapija
Psihoterapeits Aleksandrs Moškins
Veselīgs uzturs
Ārsts psihiatrs Igors Šelegovs
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  Veselības centrs ROS Centra speciālisti Pakalpojumu cenrādis Kur atrodas ROS   lv ru en  
DiagnostikaĀrstēšanaBemer-terapija


ROS ROS
reklāma saitā                            


   Pakalpojumi Veselīgs uzturs
 
 

Ģenētika - liktenis vai pašattīstības bāze

 
 

Lielākai daļai iedzīvotāju par ģenētiku ir priekšstats, ka to, kas ir dots no dabas un, kas ir ielikts mūsu gēnos, nevar mainīt. No tādiem uzskatiem izriet nepareiza attieksme pret sevi un savu veselību. Ja cilvēkam ir problēmas ar veselību, tad viņam ir vieglāk vainot "sliktus" gēnus, nekā aizdomāties par vājas veselības patiesajiem cēloņiem.

Pēdējos piecos-septiņos gados, zinātne ir pierādījusi, ka daudz, kas notiek dzīves laikā ar cilvēku, proti - viņa augšanas un attīstības procesā, ir noteiktas gēnu grupas "ieslēgšanās" un citu gēnu grupas "izslēgšanās" rezultāts. Tas ļoti labi atspoguļojās mūsu organisma šūnu un audu dažādībā. Katras mūsu šūnas kodolā ir pilns gēnu komplekts. Kopumā ir apmēram 20-25 tūkstoši gēnu. Bet, kā izrādījās, dažādu orgānu un audu šūnās ir aktīvi tikai daļa šo gēnu, pārējie „atpūšas”. Tā, aknu šūnās, piemēram, darbojas viena gēnu "komanda", bet nieru vai sirds šūnās – cita. Pie kam vēl, katrā vecumā orgānos aktivizētas atšķirīgas gēnu "komandas".

Tādejādi, lai pareizi funkcionētu, katra mūsu organisma šūna izmanto tikai noteiktu pilnas ģenētiskas informācijas daļu. Un saskaņā ar organisma vajadzībām – noteiktajā laikā šūnās ieslēdzas vai izslēdzas atsevišķie gēni. Izrādās, ka ģenētiskā informācija ir atklāta sistēma, kura īpaši jūtīga pret uzturu, dzīvesveidu, kā arī pret ārējiem un apkārtējas vides faktoriem. Vēl ir atklāts, ka gēnu ieslēgšanās un izslēgšanās laiks un gēnu darbības ilgums var ilgt no mirkļiem līdz minūtēm un stundām, dažreiz, pat dienām. Turpmākajos pētījumos ir noskaidroti faktori, kuri ietekmē gēnu funkcijas. Viņi ir tikai seši. Un tie ir zināmi, gandrīz, visiem.

Tie ir:
- izmantotie produkti
- ēšanas režīms
- fiziskās aktivitātes līmenis
- stresa līmenis
- slikti paradumi
- apkārtējās vides kvalitāte .

Ir apstiprinājies, ka hronisku slimību attīstībā gēnu ieguldījums ir tikai 15%, atlikušie 85% tieši saistīti ar mūsu dzīvesveidu. Kamēr zinātnieki izgudro zāles, kuras varēs "ieslēgt" un "izslēgt" gēnus pēc mūsu vēlēšanās, mēs jau tagad varam mēģināt kontrolēt šo procesu. Vai tiešām tas ir iespējams? Lai izprastu to, mums vajag izanalizēt faktorus, kuri ietekmē gēnus. Kā jau minēts, tie ir seši .

Pirmais faktors – pārtikas produkti, kurus mēs lietojam uzturā. Augstas kvalitātes un veselīgi produkti apgādā mūsu šūnas ar kvalitatīvu izejvielu viņu darbībai. Kad esam tikuši skaidrībā par labvēlīgiem un nelabvēlīgiem produktiem, katrs konkrēti priekš sevis, mēs tādejādi varam samazināt, gandrīz pilnībā, šī faktora negatīvos aspektus, un stiprināt – pozitīvos.
Tas pats attiecas uz otro faktoru – ēšanas režīmu. Izstrādājot optimālu dienas režīmu, mēs arī samazināsim šā faktora negatīvo ietekmi.
Trešais faktors – fiziskās aktivitātes līmenis, arī ir mūsu rokās. Mūsdienu laikmetā ir ļoti plašas iespējas viņu realizācijai. No vienkāršas ikdienas pastaigas līdz nodarbībām uz dažādiem trenažieriem fitnesa centros.
Mazliet sarežģītāk ir ar ceturto faktoru – stresa līmeni. Visa mūsu dzīve ir pilna ar lieliem un maziem stresiem un, liekas, ka no viņiem nav glābiņa. Bet ņemiet vērā, ka atslēgas vārds šajā faktorā ir vārds līmenis. Svarīga ir jūsu attieksme pret stresu, tikai jūs varat uzskatīt stresu par mazu vai par lielu. Ja jums ir optimāla veselība, pateicoties pirmo trīs faktoru samazināšanai, tad jūsu pretestība pret stresiem būs pietiekami augsta, un situācijas , kuras agrāk jūsos izraisīja lielu stresu, jūs uztversiet daudz mierīgāk. Un, ja vēl jūs apgūsiet psihiskas pašregulācijas metodes, tad lielāko daļu no stresiem jūs nepamanīsiet vispār.
Par piekto faktoru – sliktiem ieradumiem, man šķiet, vispār nav ko diskutēt. Katram pašam viss ir skaidrs. Šeit darbojas princips: "Katrs ir savas laimes kalējs".
Visvairāk problemātisks ir sestais faktors – apkārtējās vides apstākļi. Mēs varam tikai netieši tos ietekmēt, izvēloties dzīves vietu vai darba apstākļus, domājot par drošību, pēc iespējas mazināt nelabvēlīgu apstākļu ietekmi . Bet no otras puses - ja mēs maksimāli esam samazinājuši iepriekšējos piecus faktorus, mūsu izturība pret nelabvēlīgiem apkārtējās vides apstākļiem būs pietiekami augsta, un mēs varēsim efektīvi pret viņiem pretoties.

 
   
 

Ārsts I.Šelegovs

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  TAS, ko Jūs meklējāt, iespējams ŠEIT >>> Veselības Internets-Veikals
 
   

MOKSA (PURE MOXA ROLLS)

14.90 €

Nosaukums “moksa” ir sastopams gan Ķīnas, gan Tibetas medicīnā, tulkojot tas nozīmē “sildīšana” vai “piededzināšana”.

Vībotnes ir viens no labākajiem piededzināšanas materiāliem, jo šis augs var izraisīt paliekošu siltuma sajūtu. Siltuma avots kvēlojošās vībotnēs ir infrasarkanais starojums. Savukārt, “moksas” dūmi efektīvi pasargā no daudziem kaitīgiem vīrusiem, baktērijām un mikroorganismiem.
Kā lietot vībotņu cigārus
Moksu aizdedzina un lieto tā kvēlojošo galu. Cigāra kvēlojošajam galam nav jāpieskaras pie ādas! Visas manipulācijas jāveic ne mazāk, kā 1 cm attālumā no ādas.
Tradicionāli šos cigārus lieto trijos veidos:
Sildīšana bez kustināšanas. Moksas aizdegto galu jātur virs sāpju vai disfunkciju pārņemtā rajona, 1 – 1,5 cm attālumā no ādas, 15 – 20 minūtes. Tas ir ieteicams neirožu, sāpju sindromu, locītavu saslimšanu gadījumos, kā arī, ja ir žultsceļu vai kuņģa un zarnu trakta diskinēzijas.
Sildīšana knābienu veidā. Moksas aizdegto galu pārmaiņus tuvina un attālina no ādas, ar frekvenci 1 reizi 1 sekundē, 1 – 5 minūtes. Tas rada stimulējošu efektu un ir ieteicams gadījumos, ja notiek samaņas zaudēšana, vai ir paralīzes un parēzes.
Gludinoša sildīšana. Moksas aizdegto galu virza pār sāpošo vietu tā, kā gludinot, 10 – 15 minūtes, kas rada patīkamu viegla un kustīga siltuma sajūtu. Ieteicams dažādu ādas saslimšanu gadījumos. 
Vībotņu cigāru lietošana saslimšanu profilaksei.
Tekstā “Bjan Čue piezīmes par piededzināšanu” lasāms: “Ja vesels cilvēks veic sildīšanu punktos guaņ-juaņ J.4, ci-hai J.6, min-meņ T.4 un čžun-vaņ J.12, tad dzīvos ļoti ilgi, vismaz 100 gadu.” Vēl bez minētā, tikpat efektīvi ir veikt sev sildīšanu punktos czu-saņ-li E.36 Mēness mēneša pirmās 10 dienas.

Sastāvs
· Kārbiņā ir 10 cigāri
· 210 x 16 mm, degšanas ātrums apm. 2,5 cm stundā
· Vībotņu cigāri “Pure Moxa Rolls” satur tikai vībotņu lapas
· Tās ir sablīvētas papīra cilindros
· Vībotņu cigāri ir lietojami kā palīglīdzeklis ārstniecībā.

   

Homeopātiskā aptieciņa traumu ārstēšanai

21.30 €

1. Apis mellifica 200
2. Arnica 200
3. Cocculus 200
4. Colocynthis 200
5. Hypericum perforatum 200
6. Lachesis mutus 200
7. Ledum 200
8. Natrium sulfuricum 200
9. Natrium carbonicum 200
10. Petroleum 200
11. Tabacum 200
12. Isotonicum 200

 

Eriksona hipnoze    Aleksandrs Moškins    seksuāli traucējumi    Igors Šeļegovs    anoreksija    muguras problēmās    bulīmija    disku trūce    traumu    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    attiecību problēmas    Ēšanas traucējumi    adatu terapija    psiholoģiskā diagnostika    Freids    palīdzēs Akupunktūra    Homeopātija    homeopātisko preparātu    galvassāpes    akupunktūrā    muguras       hipertonija   Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    disku trūce    Igors Šeļegovs    spondiloze    galvassāpes    potes    bērnu saslimšanas    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    Akupunktūra    adatu terapija    bērnu neadekvāta uzvedība    palīdzēs Akupunktūra    adatu terapija    bailes    Akupunktūra palīdzēt    Adatterapija   Ģimenes psihoterapija      Aleksejs Radčenko    ārstnieciska masāža    Eriksona hipnoze    seksuāli traucējumi    Aleksandrs Moškins    starpskriemeļu trūce    anoreksija    Igors Šeļegovs    bulīmija    attiecību problēmas    Ēšanas traucējumi    osteohondroze    Svetlana Laputjko    spondiloze    psiholoģiskā diagnostika    Freids    homeopātisko preparātu    Akupunktūra    neiroze    migrēna    adatu terapija    akupunktūrā    muguras    galvassāpes    palīdzēs Akupunktūra    disku trūce   

Visas tiesības ir aizsargātas. © SIA 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта