Acupuncture
Aleksey Radchenko, Certified specialist in acupuncture
Homeopathy
Svetlana Laputjko, Specialist in homeopathy
Psychotherapy
Psychotherapist Alexander Moshkin
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  about us specialists price-list contact us   lv ru en  
DiagnosticsTreatmentBemer-Therapy


ROS ROS
                           


   news News of medicine. 2013 | Archive
 
 

Yoga Can Help Lower Blood Pressure

 
 

20/05/2013
According to a new study presented at the "28th Annual Scientific Meeting", yoga can help lower a person's blood pressure.

Desirable or normal blood pressure is generally considered to be below 120/80 (one-twenty over eighty). Where 120 represents the systolic measurement and 80 represents the diastolic measurement. However, high blood pressure, also known as the "silent killer", affects approximately one billion people worldwide, with nearly 1 in three adults in the U.S suffering from the condition.

Many patients with mild hypertension would prefer alternative methods of lowering their blood pressure than chronic lifelong treatment with medication. Yoga is becoming increasingly popular and is viewed as a possible alternative. In this study, Dr. Debbie Cohen of the University of Pennsylvania, led a team of researchers to evaluate exactly the effect yoga had on blood pressure among a total of 58 women and men, aged 38 to 62.

The researchers said:
"Based on our pilot data we are conducting a study to assess the effects of yoga alone, or with dietary intervention, on BP reduction in subjects with pre-HTN and stage 1 HTN in unmedicated, healthy, yoga naive subjects."

The 58 participants were divided into three different groups: a supervised 'Diet'/weight reduction and walking program a 'Yoga' practice in a studio 2 to 3 per week for 24 weeks a 'Combo' program consisting of both Yoga and Dietary intervention The team found that patients who did yoga in a studio 2 to 3 times per week for 24 weeks experienced a statistically significant drop in their blood pressure, greater than the diet only group.

Patients who followed a specialized diet but didn't participate in the yoga program also experienced a drop in blood pressure, although it was smaller compared to those in the yoga group. The yoga group experienced an average of three points for both systolic and diastolic blood pressure, from 133/80 to 130/77, whereas the controlled diet group - who did not practice yoga - saw only a decrease of one point, from 134/83 to 132/82.

Surprisingly, those who followed both a special diet as well as the yoga program didn't experience a greater drop in blood pressure compared to those who were part of the yoga group alone. They believe that the reason why yoga is able to lower blood pressure so successfully is because of the relaxation and mindfulness associated with it.

In fact, researchers from Boston University School of Medicine (BUSM) found that yoga may be superior to other forms of exercise in its positive effect on mood and anxiety. The authors said that yoga could have a very beneficial effect on people suffering from high blood pressure, especially when used in addition with other lifestyle modifications.

According to a previous study by researchers at the University of Ulster, low levels of weekly exercise can drive down blood pressure and boost overall fitness. Is is important to note that blood pressure treatments should be patient-specific - some treatment options may work for some but not for others. For example, obese people generally respond best to diuretic medications which shouldn't be given to those who aren't obese.

Therefore, blood pressure treatments aimed at preventing complications, such as heart attacks and strokes,work best if the doctor takes into account your body mass index (BMI) as well as other lifestyle factors.

 
   
 

medicalnewstoday.com

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  THAT You searched, possibly HERE >>> E-Shop of Health
 
   

TIENS augļu un dārzeņu tīrīšanas ierīce

480.00 €

TIENS augļu un dārzeņu tīrīšanas ierīce
Civilizācijas ievērojamais progress ir nodrošinājis daudzu mūsu materiālo vajadzību piepildījumu, taču vienlaikus sagādājis ne mazums veselības apdraudējumu.
Mūsu ikdienas pārtika: augļi, dārzeņi, rīsi, gaļa un zivis ir piesārņoti ar pesticīdiem, ķīmisku mēslojumu, hormonāliem atlikumiem un citām kaitīgām vielām. Šādas vielas neizraisa tūlītēju acīmredzamu iedarbību, tomēr tām piemīt spēja ilgstoši novājināt mūsu organismu un to radītie iedarbības efekti iedzimtības ceļā var pat tikt nodoti nākošajām paaudzēm. Formaldehīda smaka pēc mājokļa remonta, baktēriju pieaugums galda piederumos, piena pakās, rotaļlietās, apakšveļā un citur visi šie faktori pasliktina mūsu veselību. Būtiskais jautājums ir, ko mēs varam darīt, lai šo situāciju uzlabotu?

TIENS augļu un dārzeņu tīrīšanas ierīces unikālā formula un novatoriskā tehnoloģija nodrošina stabilu un efektīvu ozona* padevi. Baktērijas tiek efektīvi nogalinātas vienlaikus dezinficējot gaisu dzīvojamās un biroja telpās. Ierīce attīra augļus un dārzeņus no pesticīdiem, gaļu un zivis attīra no toksiskajām vielām kā arī nogalina baktērijas, likvidējot pat spēcīgu piesārņojumu, saglabājot pārtikas produktu svaigumu, uzlabojot ūdens kvalitāti, utt., lai nodrošinātu Jums veselīga dzīvesveida iespējas. Tas ir lietderīgs un universāls līdzeklis izmantošanai mūsdienīgās mājsaimniecībās un birojos.

Ierīces funkcijas
1. Augļu un dārzeņu attīrīšana no pesticīdiem un toksisko vielu likvidācija gaļā un zivis;
2. Nogalina baktērijas un saglabā pārtikas produktu svaigumu;
3. Virtuves trauku, bērnu krūšautiņu, dvieļu un apģērbu sterilizācija;
4. Sterilizācija un aizsardzība pret ādas slimībām;
5. Gaisa dezinficēšana un attīrīšana.
6. Sterilizē ūdeni akvārijos, paaugstina skābekļa, saturu, un novērš zivju saslimšanu.

CE sertificēts
* Ozons ir spēcīgs, dabas oksidētājs. Tas nogalina baktērijas, vīrusus un citus kaitīgus mikroorganismus iznīcinot to membrānas struktūru. Vēl efektīvāks ir atšķaidīts ozons. Ūdens, pārtikas produktu un galda piederumu apstrāde ar ozonu pilnībā likvidē kaitīgos mikroorganismus. Tā baktericīdās īpašības ir ievērojami augstākas, nekā citiem dezinfekcijas līdzekļiem.

   

Accutrend® Cholesterol testa stripi 25gab

41.90 €

Accutrend® Cholesterol testa stripi kopējā holesterīna noteikšanai asinīs ar ekspresanalizatoru Accutrend® Plus.
Iepakojumā 25 gab.
Ražotājs Roche, Vācija.

 

psychiatrist    trauma or stroke    neuroses    Psychoanalysis    children and adolescents    Svetlana Laputko    intervertebral disks    teenagers    Acupuncture    neuroses    Aleksey Radchenko    Igor Shelegov    Acupuncture    sonography   intervertebral disks    trauma or stroke    neuroses    Psychoanalysis   Alexander Moshkin    children and adolescents    ultrasonography    teenagers    Svetlana Laputko    Acupuncture    Aleksey Radchenko   Acupuncture    Igor Shelegov    psychiatrist   intervertebral disks    intervertebral disks    Acupuncture    neuroses    sonography    trauma or stroke    neuroses    Psychoanalysis    ultrasonography   Acupuncture   Alexander Moshkin    Svetlana Laputko    Aleksey Radchenko    children and adolescents    Igor Shelegov    psychiatrist    teenagers    intervertebral disks    neuroses    sonography    Acupuncture    ultrasonography    Acupuncture   Acupuncture    psychiatrist   Alexander Moshkin    Svetlana Laputko    Aleksey Radchenko   intervertebral disks    intervertebral disks    trauma or stroke    Igor Shelegov    neuroses    sonography    Acupuncture   Alexander Moshkin    Svetlana Laputko    Aleksey Radchenko    Igor Shelegov    ultrasonography   Acupuncture    psychiatrist   

All rights are protected. © 'ROS' Ltd, 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта