Akupunktūra
Akupunktūras ārsts Aleksejs Radčenko
Homeopātija
Ārste homeopāte Svetlana Laputjko
Gerontopsihiatrija
Psihoterapija
Psihoterapeits Aleksandrs Moškins
Veselīgs uzturs
Ārsts psihiatrs Igors Šelegovs
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  Veselības centrs ROS Centra speciālisti Pakalpojumu cenrādis Kur atrodas ROS   lv ru en  
DiagnostikaĀrstēšanaBemer-terapija


ROS ROS
reklāma saitā                            


   Noderīgi padomi Derīgi padomi Jūsu veselībai.
 
 

Mediķu ieteikumi karstajā laikā

 
 

Karstajā dienās Neatliekamās medicīniskās palīdzības (NMP) dienests aicina iedzīvotājus pasargāt pašiem sevi un savus tuviniekus no iespējamiem veselības sarežģījumiem karstuma ietekmes rezultātā.

Visbiežāk cilvēki cieš no karsta laika radītās ietekmes tad, ja organisms nespēj atdzist un kompensēt karstuma radīto ietekmi. Apstākļos, kad karstums pārsniedz 25 - 30 grādus pēc Celsija, mediķi aicina iedzīvotājus ievērot piesardzības pasākumus, lai izvairītos no karstuma dūriena un karstuma radītā nespēka.

NMP dienesta mediķi atgādina, ka karstajās dienās riskam īpaši būs pakļauti:
* Gados vecāki cilvēki, īpaši tie, kuri vecāki par 75 gadiem un kuri dzīvo vieni;
* Mazi bērni, īpaši tie, kuri jaunāki par vienu gadu;
* Slimnieki, kuri ir piesaistīti pie gultas un ikdienā ir spiesti paļauties uz apkārtējo palīdzību;
* Cilvēki, kuri slimo ar hroniskām slimībām, īpaši ar elpceļu vai sirds slimībām, garīgās veselības traucējumiem;
* Cilvēki, kuri lieto noteiktus medikamentus;
* Cilvēki, kuri veic fiziskas aktivitātes (aktīvi sporto, strādā smagu, fizisku darbu).

Īpaši bīstama atrašanās saulē ir maziem bērniem - viņiem ieteicams uzturēties ēnā vai vēsās iekštelpās. Raugieties, lai bērns regulāri padzertos. Nekādā gadījumā neatstājiet bērnus vienus pašus mašīnā. Uzmaniet, lai bērns nepārkarstu guļot. Atcerieties, ka mazuļa ratiņi vai stāvošas, nevēdinātas mašīnas salons var pārvērsties par „siltumnīcu” un bērns pārkarsis var iet bojā. Bērns var pārkarst arī guļot smacīgās un karstās iekštelpās.

Cilvēkiem, kas slimo ar hroniskām saslimšanām, tai skaitā sirds asinsvadu slimībām, karstā laikā jāatceras lietot savi pastāvīgi lietojamie medikamenti. Īpaša uzmanība karstajās dienās nepieciešama slimniekiem, kuri ir piesaistīti pie gultas un paši nevar par sevi parūpēties - nodrošiniet telpu pietiekamu vēdināšanu un atdzesēšanu.

Izvairieties no ilgstošas un fiziskas piepūles saulē dienas karstākajā laikā, piemēram, darba uz lauka vai aktīvas sportošanas. Jāņem vērā, ka arī nevēdināti, pārkarsuši biroji un darbs slēgtās, uzkarsušās telpās var radīt nopietnu risku cilvēka veselībai, tāpēc jāparūpējas par telpu pietiekamu vēdināšanu un atvēsināšanos arī tajās strādājošiem.

Karstā laikā speciālisti iesaka rīkoties šādi:
* Plānojiet savu dienu tā, lai Jūs varētu izvairīties no karstuma un pēc iespējas vairāk atrastos labi vēdināmās telpās.
Ja iespējams, neuzturieties atklātā saulē un nestrādājiet laikā, kad karstums ir visintensīvākais (laikā no plkst.11.00 līdz plkst.15.00);
* Ja Jums tomēr jādodas ārā, valkājiet cepuri un gaišas, vieglas, elpojošas drēbes, ieteicams no kokvilnas auduma, uz ielām turieties vairāk ēnas pusē, paņemiet līdzi pietiekamu daudzumu ūdens;
* Palieliniet izdzertā šķidruma daudzumu un lietojiet to pirms Jūs sāk mocīt slāpes.
Pamīšus lietojiet vēsu ūdeni ar augļu sulu vai minerālūdeni, dzeramo ūdeni.
Centieties nelietot alkoholu, stipru kafiju un tēju, jo šie dzērieni pastiprina dehidratāciju;
* Gadījumā, ja uz ielas Jums paliek pārāk karsti, rekomendējam meklēt atvēsinājumu publiskās vietās: veikalos, kafejnīcās u.c. telpās ar kondicionēšanas iekārtām;
* Lietojiet saules aizsargkrēmus, lai neapdegtu;
* Lai atvēsinātos, ejiet vēsā dušā, vannā vai norīvējieties ar slapju dvieli;
* Ievērojiet piesardzību peldoties.

Atcerieties, ka pārkarsis cilvēks nedrīkst strauji iet peldēties aukstā ūdenī!
Ja karstajā laikā pēc uzturēšanās saulē rodas veselības problēmas, konsultējaties ar savu ģimenes ārstu vai ārpus ģimenes ārstu darba laika zvaniet uz Ģimenes ārstu konsultatīvo tālruni 66016001 (darba dienās no plkst.17.00 - 08.00 no rīta, brīvdienās un svētku dienās – visu diennakti).
Bet, ja parādās ķermeņa trīcēšana, drebuļi, augsta temperatūra, slikta dūša ar vemšanu, apziņas traucējumi, krampji, samaņas zudums - zvaniet 113 Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienestam.

 
   
 

medicine.lv

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  TAS, ko Jūs meklējāt, iespējams ŠEIT >>> Veselības Internets-Veikals
 
   

Masāžas eļļa ANTISTRESS 100ml

6.00 €

Kosmētiskais līdzeklis, kura pamatā ir dabīgie augu komponenti.

 Eļļas labā slīdēšana nodrošina augstvērtīgu sejas un ķermeņa masāžu stresa, nervozitātes, hiperaktivitātes un bezmiega gadījumā. Masāža, kā relaksācija pēc garas darba dienas, īpaši ieteicama vakaros.

Masāžas eļļai, pateicoties ēteriskajām eļļām, piemīt augsta bioaktivitāte. Tās sastāvā ietilpst arī ar aukstās spiešanas metodi iegūtu augstvērtīgu eļļu kompleksu (mandeļu, avokado, žožobaun kviešu dīgstu eļļu), kas paātrina šūnu atjaunošanās procesus, bagātina ādu ar vitamīniem, padarot to gludu un samtainu. 

Salvijas, pelargonijas, palmarozes, ilang-ilanga ēteriskās eļļas rada burvīgu aromātu, veicina relaksāciju un uzlabo garastāvokli.

 

Lietošana: uzklāt eļļu uz iepriekš attīrītas sejas un ķermeņa ādas, viegli masēt līdz eļļa pilnībā iesūkusies ādā.

Nelietot atsevišķu eļļas komponentu individuālās nepanesības gadījumā.

Nesatur konservantus, krāsvielas un sintētiskas piedevas.

Sastāvdaļas: Prunus Amygdalus Dulcis Oil, Persea Gratissima Oil, Simmondsia Chinensis Seed Oil, Triticum Vulgare Germ Oil, Cananga Odorata Flower Oil, Cymbopogon Martini Oil, Pelargonium Graveolens Flower Oil, Salvia Officinalis Oil, Cucumis Sativus Extract, Benzyl Benzoate, Benzyl Salicylate, Farnesol, Geraniol, Linalool, Citral, Limonene, Citronellol.

 

Glabāt istabas temperatūrā, sargāt no tiešiem saules stariem. Flakona saturu izmantot pusgada laikā pēc lietošanas sākuma.

100ml

Ražots – ES pēc SIA ELPIS pasūtījuma, Ganību dambis 26C, Rīga, LV-1005.

elpis.lv

   

Em-eukal® Vīnogas & Aronija 75g

1.75 €

Em-eukal® Vīnogas & Aronija atvieglo elpošanu un uzlabo pašsajūtu saaukstēšanās gadījumā.

Sastāvdaļas: saldinātājs: izomalts; vitamīni: C vitamīns, kalcija D-pantotenāts, B6 vitamīns, folijskābe, B12 vitamīns; skābuma regulētāji: citronskābe un pienskābe; dabīgie aromatizētāji, augļu sulas koncentrāti (balto vīnogu, aronijas) 0,1%; mentols; krāsviela: vīnogu sulas koncentrāts, saldinātājs sukraloze.

Pārmērīga lietošana var izraisīt caureju veicinošu iedarbību.

 

100g satur:
enerģētiska uzturvērtība: 981 kJ (235 kcal);
tauki – 0g, tostarp piesātinātās taukskābes: 0 g;
ogļhidrāti – 96g, tostarp cukurs < 0,5 g,
polioli – 95 g,
ciete – 0 g;
šķiedrvielas: 0 g;
olbaltumvielas – 0g;
sāls – 0 g;
vitamīni: C vitamīns – 80 mg, B6 vitamīns – 1,4mg, B12 vitamīns – 2,3 μg, folijskābe – 330 μg, pantotēnskābe – 8,4 mg, pantotēnskābe – 8,4 mg.

Glabāt sausā, no saules aizsargātā vietā.

Ražotājs: Dr.C.Soldan GmbH, Vācija.

Nesatur lipekli (glutēnu) un laktozi.

 

Eriksona hipnoze    seksuāli traucējumi    Aleksandrs Moškins    muguras problēmās    Igors Šeļegovs    disku trūce    traumu    Homeopātija    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    galvassāpes    anoreksija    hipertonija    adatu terapija    palīdzēs Akupunktūra      Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    bulīmija    attiecību problēmas    Ēšanas traucējumi    Igors Šeļegovs    psiholoģiskā diagnostika    potes    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    bērnu saslimšanas    adatu terapija    bērnu neadekvāta uzvedība    palīdzēs Akupunktūra       bailes    Freids   Aleksejs Radčenko    homeopātisko preparātu    akupunktūrā    muguras    Aleksandrs Moškins    Adatterapija    disku trūce    ārstnieciska masāža    starpskriemeļu trūce    spondiloze    galvassāpes    Akupunktūra    adatu terapija    osteohondroze    Akupunktūra palīdzēt    Igors Šeļegovs    spondiloze   Ģimenes psihoterapija    Eriksona hipnoze    seksuāli traucējumi    anoreksija    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    adatu terapija    bulīmija    palīdzēs Akupunktūra    neiroze       migrēna   Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    Igors Šeļegovs    Svetlana Laputjko    galvassāpes    attiecību problēmas    ausu izdurstīšana    Ēšanas traucējumi   

Visas tiesības ir aizsargātas. © SIA 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта