Akupunktūra
Akupunktūras ārsts Aleksejs Radčenko
Homeopātija
Ārste homeopāte Svetlana Laputjko
Psihoterapija
Psihoterapeits Aleksandrs Moškins
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  Veselības centrs ROS Centra speciālisti Pakalpojumu cenrādis Kur atrodas ROS   lv ru en  
DiagnostikaĀrstēšanaBemer-terapija


ROS ROS
reklāma saitā                            


   Noderīgi padomi Derīgi padomi Jūsu veselībai.
 
 

Mediķu ieteikumi karstajā laikā

 
 

Karstajā dienās Neatliekamās medicīniskās palīdzības (NMP) dienests aicina iedzīvotājus pasargāt pašiem sevi un savus tuviniekus no iespējamiem veselības sarežģījumiem karstuma ietekmes rezultātā.

Visbiežāk cilvēki cieš no karsta laika radītās ietekmes tad, ja organisms nespēj atdzist un kompensēt karstuma radīto ietekmi. Apstākļos, kad karstums pārsniedz 25 - 30 grādus pēc Celsija, mediķi aicina iedzīvotājus ievērot piesardzības pasākumus, lai izvairītos no karstuma dūriena un karstuma radītā nespēka.

NMP dienesta mediķi atgādina, ka karstajās dienās riskam īpaši būs pakļauti:
* Gados vecāki cilvēki, īpaši tie, kuri vecāki par 75 gadiem un kuri dzīvo vieni;
* Mazi bērni, īpaši tie, kuri jaunāki par vienu gadu;
* Slimnieki, kuri ir piesaistīti pie gultas un ikdienā ir spiesti paļauties uz apkārtējo palīdzību;
* Cilvēki, kuri slimo ar hroniskām slimībām, īpaši ar elpceļu vai sirds slimībām, garīgās veselības traucējumiem;
* Cilvēki, kuri lieto noteiktus medikamentus;
* Cilvēki, kuri veic fiziskas aktivitātes (aktīvi sporto, strādā smagu, fizisku darbu).

Īpaši bīstama atrašanās saulē ir maziem bērniem - viņiem ieteicams uzturēties ēnā vai vēsās iekštelpās. Raugieties, lai bērns regulāri padzertos. Nekādā gadījumā neatstājiet bērnus vienus pašus mašīnā. Uzmaniet, lai bērns nepārkarstu guļot. Atcerieties, ka mazuļa ratiņi vai stāvošas, nevēdinātas mašīnas salons var pārvērsties par „siltumnīcu” un bērns pārkarsis var iet bojā. Bērns var pārkarst arī guļot smacīgās un karstās iekštelpās.

Cilvēkiem, kas slimo ar hroniskām saslimšanām, tai skaitā sirds asinsvadu slimībām, karstā laikā jāatceras lietot savi pastāvīgi lietojamie medikamenti. Īpaša uzmanība karstajās dienās nepieciešama slimniekiem, kuri ir piesaistīti pie gultas un paši nevar par sevi parūpēties - nodrošiniet telpu pietiekamu vēdināšanu un atdzesēšanu.

Izvairieties no ilgstošas un fiziskas piepūles saulē dienas karstākajā laikā, piemēram, darba uz lauka vai aktīvas sportošanas. Jāņem vērā, ka arī nevēdināti, pārkarsuši biroji un darbs slēgtās, uzkarsušās telpās var radīt nopietnu risku cilvēka veselībai, tāpēc jāparūpējas par telpu pietiekamu vēdināšanu un atvēsināšanos arī tajās strādājošiem.

Karstā laikā speciālisti iesaka rīkoties šādi:
* Plānojiet savu dienu tā, lai Jūs varētu izvairīties no karstuma un pēc iespējas vairāk atrastos labi vēdināmās telpās.
Ja iespējams, neuzturieties atklātā saulē un nestrādājiet laikā, kad karstums ir visintensīvākais (laikā no plkst.11.00 līdz plkst.15.00);
* Ja Jums tomēr jādodas ārā, valkājiet cepuri un gaišas, vieglas, elpojošas drēbes, ieteicams no kokvilnas auduma, uz ielām turieties vairāk ēnas pusē, paņemiet līdzi pietiekamu daudzumu ūdens;
* Palieliniet izdzertā šķidruma daudzumu un lietojiet to pirms Jūs sāk mocīt slāpes.
Pamīšus lietojiet vēsu ūdeni ar augļu sulu vai minerālūdeni, dzeramo ūdeni.
Centieties nelietot alkoholu, stipru kafiju un tēju, jo šie dzērieni pastiprina dehidratāciju;
* Gadījumā, ja uz ielas Jums paliek pārāk karsti, rekomendējam meklēt atvēsinājumu publiskās vietās: veikalos, kafejnīcās u.c. telpās ar kondicionēšanas iekārtām;
* Lietojiet saules aizsargkrēmus, lai neapdegtu;
* Lai atvēsinātos, ejiet vēsā dušā, vannā vai norīvējieties ar slapju dvieli;
* Ievērojiet piesardzību peldoties.

Atcerieties, ka pārkarsis cilvēks nedrīkst strauji iet peldēties aukstā ūdenī!
Ja karstajā laikā pēc uzturēšanās saulē rodas veselības problēmas, konsultējaties ar savu ģimenes ārstu vai ārpus ģimenes ārstu darba laika zvaniet uz Ģimenes ārstu konsultatīvo tālruni 66016001 (darba dienās no plkst.17.00 - 08.00 no rīta, brīvdienās un svētku dienās – visu diennakti).
Bet, ja parādās ķermeņa trīcēšana, drebuļi, augsta temperatūra, slikta dūša ar vemšanu, apziņas traucējumi, krampji, samaņas zudums - zvaniet 113 Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienestam.

 
   
 

medicine.lv

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  TAS, ko Jūs meklējāt, iespējams ŠEIT >>> Veselības Internets-Veikals
 
   

Rožainās rodiolas ekstrakts 100ml

4.20 €

Sastāvs 20 pil.: šķidrais rožainās rodiolas jeb zelta saknes ekstrakts 1 ml, kas gatavots no rožainās rodiolas (RhodiolaRosea) saknēm uz 40% tilp. etilspirta bāzes attiecībā 1:5.

Zelta sakne palīdz uzturēt normālu asinsrites sistēmas funkciju, tādā veidā nodrošinot šūnas ar skābekli un uzturvielām.

Zelta saknes ekstrakts palīdz organismam pielāgoties emocionāla stresa, fiziskas piepūles gadījumā, palīdz stimulēt nervu sistēmu, ir labvēlīga ietekme, ja nogurumu un galvassāpes izraisījis stress, palīdz, ja ir miega grūtības, slikta apetīte, samazinātas darba spējas.

Pirms lietošanas saskalot.

Ieteicamā diennakts deva – 20 pil.(1 ml)

 

Pieaugušie lieto ekstraktu iekšķīgi 15 - 30 min. pirms ēšanas pa 5-10 pil.* (0,25 ml-0,5 ml) uz 1/3 glāzes silta, vārīta ūdens divas reizes diennaktī.

 

*20 pilieni = 1 ml

Alk. 34 % tilp.

Lietošanas ierobežojumi: individuāla komponentu nepanesamība, paaugstināta jutība pret produktu. Ieteicams neizmantot uztura bagātinātāju kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietotāju; nepārsniegt ieteicamo diennakts devu.

 

Glabāt vēsā, tumšā, bērniem nepieejamā vietā.

Neto tilpums: 100 ml  

Ražots ES (Latvijā) pēc SIA ELPIS, Ganību dambis 26, Rīga.

   

Em-eukal® Islandes ķērpis 50g

1.75 €

Pretklepus konfektes ar  C vitamīnu.

Sastāvdaļas: saldinātājs: izomalts, skābuma regulētājs: citronskābe, Islandes ķērpja ekstrakts 0,8g/100g, C vitamīns, vijoles ekstrakts, kumelīšu ekstrakts, saldinātājs: sukraloze.

Konfektes satur saldinātāju izomaltu (96g/100g) un pārmērīga lietošana var izraisīt caureju veicinošu iedarbību.

Sargāt no tiešiem saules stariem. Uzglabāt sausā un vēsā vietā.

Uzturvērtība uz 100 g:

Enerģētiskā vērtība: 986 kJ (236 kcal)
Tauki 0 g, tostarp piesātinātās taukskābes: 0 g
Ogļhidrāti: 97 g, tostarp cukurs <0,5 g
polioli 96 g
Olbaltumvielas 0 g
Sāls 0 g
C vitamīns 90 mg 

Ražots: Vācijā

Izplatītājs Latvijā: SIA ELPIS, Ganību dambis 26, Rīga, Latvija

 

Aleksandrs Moškins    Igors Šeļegovs    Eriksona hipnoze    seksuāli traucējumi    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    muguras problēmās    anoreksija    disku trūce    traumu    adatu terapija    palīdzēs Akupunktūra    Homeopātija      Aleksejs Radčenko    galvassāpes    Aleksandrs Moškins    bulīmija    Igors Šeļegovs    attiecību problēmas    hipertonija    potes    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    bērnu saslimšanas    adatu terapija    bērnu neadekvāta uzvedība    bailes    palīdzēs Akupunktūra    Adatterapija       ārstnieciska masāža    starpskriemeļu trūce   Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    Igors Šeļegovs    osteohondroze    spondiloze    Svetlana Laputjko    neiroze    Ēšanas traucējumi    psiholoģiskā diagnostika    migrēna    Akupunktūra    adatu terapija    palīdzēs Akupunktūra    Freids    homeopātisko preparātu       galvassāpes    akupunktūrā    ausu izdurstīšana    insulta ārstēšana    muguras    miega traucējumi    disku trūce   Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    Igors Šeļegovs    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    adatu terapija    spondiloze    galvassāpes    Akupunktūra    menstruāla cikla traucējumi    palīdzēs Akupunktūra       Jogs    adatu terapija   

Visas tiesības ir aizsargātas. © SIA 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта