Acupuncture
Aleksey Radchenko, Certified specialist in acupuncture
Homeopathy
Svetlana Laputjko, Specialist in homeopathy
Psychotherapy
Psychotherapist Alexander Moshkin
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  about us specialists price-list contact us   lv ru en  
DiagnosticsTreatmentBemer-Therapy


ROS ROS
                           


   news News of medicine. 2013 | Archive
 
 

Shake Off Stress by Walking in the Woods

 
 

23/10/2013
Work, home, even in the car, stress is a constant struggle for many people. But it's more than just exhausting and annoying. Unmanaged stress can lead to serious health conditions such as high blood pressure, heart disease, obesity and diabetes.

"The American lifestyle is fast-paced and productive, but can be extremely stressful. If that stress it not addressed, our bodies and minds can suffer," said Dr. Aaron Michelfelder, professor of family medicine at Loyola University Chicago Stritch School of Medicine.

Our bodies need sleep to rejuvenate and if we are uptight and stressed we aren't able to get the rest we need. This can lead to serious physical and mental health issues, which is why it's extremely important to wind down, both body and mind, after a stressful day.

According to Michelfelder, one of best ways to wind down and reconnect after a stressful day is by taking a walk. Though any walking is good, walking in the woods or in nature has been proven to be even better at reducing stress and improving your health.

"When we get to nature, our health improves," Michelfelder said. "Our stress hormones rise all day long in our bloodstream and taking even a few moments while walking to reconnect with our inner thoughts and to check in with our body will lower those damaging stress hormones. Walking with our family or friends is also a great way to lower our blood pressure and make us happier."

  Research out of Japan shows that walking in the woods also may play a role in fighting cancer. Plants emit a chemical called phytoncides that protects them from rotting and insects. When people breathe it in, there is an increase in the level of "natural killer" cells, which are part of a person's immune response to cancer.

  "When we walk in a forest or park, our levels of white blood cells increase and it also lowers our pulse rate, blood pressure and level of the stress hormone cortisol," Michelfelder said. He also suggests reading, writing, meditating or reflecting to help calm the mind after a long day. To help calm the body yoga and breathing exercises also are good.

"If you want to wind down, stay away from electronic screens as they activate the mind. Electronic devices stimulate brain activity and someone's post on Facebook or a story on the evening news might cause more stress," Michelfeder said.

 
   
 

sciencedaily.com

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  THAT You searched, possibly HERE >>> E-Shop of Health
 
   

Dentins hermetizējošs likvīds 5ml

36.00 €

Dentins – hermetizējošs likvīds 5 ml šķidrums primārai virsmas tušēšanai un  5 ml šķidrums otrējai tušēšanai.
Sastāvs:
Šķidrums primārai tušēšanai: fluors magnija silikāta ekshidrāta, vara sulfāta pentahidrāta, nātrija fluors (kā stabilizators), destilēts ūdens.
Šķidrums otrējai tušēšanai: augsti dispersu kalcija hidroksīda, metilceluloze, destilēts ūdens.

Norādījumi: Garantē drošu un pastāvīgu pulpas aizsardzību no kaitīgu aģentu iespiešanās dentīnā aizzīmogojot to, bloķējot mazus dentīna kanālus ar sārmainu minerālu augstu polimēru, kas satur kalcija fluorīda un vara II fluorīda sub-mikroskopiskus mazus kristālus. Tas nodrošinās sekundāra kariesa efektīvu profilaksi. Dara nevajadzīgās starplikas visām plastmasu plombēm. Kodinātājs un saite netiek skarti.

Īpasības: Dentīna hermetizācija notiek primāra un otrēja tušēšanas šķidruma uzklāšanas rezultātā. Hermetizējošā viela, kas veidojas minēto šķidrumu reakcijas rezultātā, ir augsti molekulārs silīcija skābes polimērs, ar nosēdušies submikroskopiskiem kalcija fluora un vara – II fluora kristāliņiem. Ši ir sārmaina un īpaši blīva substance. Tā droši aizsargā no visiem aģentiem, īpaši skābēm, kas izdalās no cementa ( arī no fosfāta cementā) un nelabvēlīgi ietekmē pulpu.
Pateicoties vara joniem, starplikai ir ilgstoša, baktericīdi aktīva iedarbība, un ši aktivitāte pastāvīgi skābekļa ietekmē atjaunojas. Vara jonu, dezinficējošo dentīnu un fluoru klātbūtne nodrošina efektīvu kariesa profilaksi, izmantojot jebkura veida, arī no mākslīgiem materiāliem (piem., kompozītiem, kuru pamata ir metakrilāti), plombes. Daudzie klīniskie novērojumi liecina par to, ka, dobumus apstrādājot ar dentīnu hermetizējošiem likvīdiem, nav nepieciešams izmantot citas starplikas visu ar mākslīgiem plombēšanas materialam gadījumos un tiek nodrošināta pulpas aizsardzību.

Lietošana:
Sausu, attaukotu dobumu slapina ar vates tamponu, mērcētu šķīdumā primārai tušēšanai, un atstāj uz 30 sek. Dobumu žāvē ar siltu gaisu. Pēc 30 sek. tādā pašā veidā veic tušēšanu ar otro šķidrumu ar jaunu labi samitrinātu vates tamponu.
Pēc šķidruma uzklāšanas dobumu žāvē ar siltu gausa plūsmu. Šī atkārtota tušēšana ir ļoti svarīga, jo šai laikā rodas sarmaina vide. Apstrādājot dziļus, ļoti tuvu pulpai izvietotus dobumus, tiek rekomendēts veikt apstrādi apgrieztā secībā, pakāpeniski lai nevērstu pārāk liela lielmolekulārā kompleksa [SiF6] ²- nokļūšanu pulpā. Šajos gadījumos sāk ar otrā tušēšanas šķidruma uzklāšanu.
Kad dobums žāvēts ar siltu gaisa plūsmu, to mitrina ar šķidrumu primārai tušēšanai. Pēc dobuma žāvēšanas no jauna tiek klāts šķidrums otrajai tušēšanai. Šādas apstrādes secības rezultāta fluora komplekss vel līdz nokļūšanas dentīna kanālos tiek sasmalcināts, kā rezultāts ir augsti polimēri silīcija skābju un vāji šķīstošu fluorīdu nosēdumi. Tādā pašā veidā tiek veikta kroņa stumbra apstrāde (tas ir – vispirms apstrādā ar otro mitrināšanas šķīdumu, pēc tam – pirmo).
Apstrādājot dobumu ar dentīnu hermetizējošiem likvīdu, nav nepieciešams izmantot citas starplikas visu ar mākslīgiem plombēšanas materialām gadījumos un tiek nodrošināta pulpas aizsardzību.
Kontrindikācijas un blakus parādības nav.
Sargāt no iekļūšanas acīs!
Šļircei jābūt cieši noslēgtai!
5ml+5ml 

Дентин-герметизирующий ликвид. Механизмы кариесопрофилактического действия.
Фотографии с применением препарата Дентин-герметизирующий ликвид.

   

Sejas veltnītis Ljapko

28.00 €

Adatas slis – 3,5 , izmēri 3,6 sm x 4,2 sm.
Ljapko sejas aplikators ir gumijas veltnītis ar tajā nostiprinātām adatiņām, kuras izgatavotas no dažādiem organismam nepieciešamiem metāliem: cinka, vara, dzelzs, niķeļa un sudraba. Aplikatora lietošana – optimāls paņēmiens, kurš neprasa īpašas pūles, lai novērstu nogurumu, uzlādētos ar dzīvības enerģiju uz veselu dienu un efektīvi novērstu sāpes.
Iedarbības zonas: sejas virsmai. Efektu no veltnīša iedarbības sasniedz daudz ātrāk, nekā lietojot statisku aplikatoru.
Masāža ar Veltnīti novērš muskuļos sasprindzinājumu, iedarbojas kā „adataina duša”, veicinot atslābināšanos. 
Jāatceras, ka pirmo sāpju reakciju aizstāj patīkama siltuma sajūta, uzlabojas asinsrite, labvēlīgi tiek ietekmēta cilvēka iekšējo orgānu darbība. Aplikatoru efektīva iedarbība balstās ne tikai uz vienkāršu mehānisku iedarbību uz ādu. Adatiņas efektīvi ietekmē reflektorās zonas un akupunktūras punktus. Ljapko aplikators dod apbrīnojamus rezultātus pateicoties galvaniskās strāvas impulsam, kad adatas saskaras ar ādu, izsaucot mikroelektroforēzes efektu. Tā organismā nonāk labām dzīvības funkcijām nepieciešami metāli: cinks, varš, dzelzs, niķelis un sudrabs.
Lietošana:
pirmo piecu minūšu lietošanas laikā relatīvi nepatīkamā sajūta no aplikatora iedarbības izmainās un, rodoties spēcīgam siltumam, kļūst par komfortablu sajūtu, patīkamām „vibrācijām”, durstīšanu. Pēc tam var rasties vispārēja atslābuma sajūta, miegainība, kas reizēm pāriet veselīgā, pilnvērtīgā miegā.
• Pretsāpju, tonizējošam efektam, darba spēju palielināšanai (dienā), kā arī novājinātiem pacientiem un bērniem aplikatora darbības laiks 5 – 15 minūtes;
• Izteiktu sāpju novēršanai, miega efektam (vakarā) – 20 – 25 minūtes. Kursa ilgums 1 – 3 nedēļas, bet reizēm pietiek ar 2 – 3 dienām.
Atkārtots kurss pēc 1 – 3 nedēļām.
UZMANĪBU! Ja diskomforta sajūta turpinās 10 -15 minūtes, aplikatorus jānoņem un drīkst lietot tikai pēc 5 – 10 stundām vai nākošajā dienā, ietverot mazāku zonu. Aplikatoriem jāizraisa tikai patīkamas sajūtas. Veltnīša adatiņas, saskaroties ar ādu, to neievaino. Ljapko aplikatorus var izmantot jebkurā vecumā.

 


Ražotājs: „Ljapko” Ukraina.

 

 

trauma or stroke    Svetlana Laputko    psychiatrist    Aleksey Radchenko    Igor Shelegov    Acupuncture   Alexander Moshkin    intervertebral disks    Svetlana Laputko    Aleksey Radchenko    neuroses    neuroses    Igor Shelegov    Acupuncture    sonography    ultrasonography   Alexander Moshkin    Psychoanalysis    Svetlana Laputko    Aleksey Radchenko   Acupuncture    psychiatrist    intervertebral disks    neuroses    children and adolescents    sonography    Igor Shelegov    ultrasonography   Acupuncture    psychiatrist    Acupuncture    teenagers    intervertebral disks   Alexander Moshkin    neuroses    Acupuncture    sonography    Svetlana Laputko    Aleksey Radchenko    Igor Shelegov    Acupuncture    ultrasonography   intervertebral disks   Alexander Moshkin    trauma or stroke   Acupuncture    Svetlana Laputko    Aleksey Radchenko    neuroses    Igor Shelegov    psychiatrist    Acupuncture   Alexander Moshkin    Psychoanalysis    intervertebral disks    neuroses    sonography    Svetlana Laputko    ultrasonography    Aleksey Radchenko   Acupuncture    psychiatrist    children and adolescents    teenagers    Igor Shelegov    Acupuncture    Acupuncture   Alexander Moshkin    intervertebral disks    neuroses   

All rights are protected. © 'ROS' Ltd, 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта