Acupuncture
Aleksey Radchenko, Certified specialist in acupuncture
Homeopathy
Svetlana Laputjko, Specialist in homeopathy
Psychotherapy
Psychotherapist Alexander Moshkin
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  about us specialists price-list contact us   lv ru en  
DiagnosticsTreatmentBemer-Therapy


ROS ROS
                           


   news News of medicine. 2013 | Archive
 
 

Yoga in Menopause May Help Insomnia

 
 

03/11/2013
Taking a 12-week yoga class and practicing at home was linked to less insomnia - but not to fewer or less bothersome hot flashes or night sweats.

The link between yoga and better sleep was the only statistically significant finding in this MsFLASH (Menopause Strategies: Finding Lasting Answers for Symptoms and Health) Network randomized controlled trial.

"Many women suffer from insomnia during menopause, and it's good to know that yoga may help them," said lead author Katherine Newton, PhD, a senior investigator at Group Health Research Institute. She e-published these findings in Menopause, ahead of print.

"Hormone therapy is the only Food and Drug Administration-approved treatment for hot flashes and night sweats," Dr. Newton said, "and fewer women are opting for hormone therapy these days."

That's why MsFLASH tried to see whether three more "natural" approaches - yoga, exercise, or fish oil- might help ease these menopause symptoms.

The study assigned 249 healthy, previously sedentary women at multiple sites, including Group Health, to do yoga, a moderate aerobic exercise program, or neither - and to take an omega-3 fatty acid supplement or a placebo.

Exercise seemed linked to slightly improved sleep and less insomnia and depression, and yoga also was linked to better sleep quality and less depression - but these effects were not statistically significant.

The omega-3 supplement was not linked to any improvement in hot flashes, night sweats, sleep, or mood.

 
   
 

sciencedaily.com

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  THAT You searched, possibly HERE >>> E-Shop of Health
 
   

Tanita RD-953

236.00 €

Viedie svari ar ķermeņa sastāva analizatoru RD-953 piedāvā iespēju uzglabāt savus datus bezmaksas aplikācijā "My TANITA".
Aplikācija pieejama lejupielādei iPhone 4S un jaunākās ierīcēs, kā arī Android 4.4 un jaunākās versijās.
Datu pārsūtīšana notiek Bluetooth 4.0 Smart protokolā.

Tanita RD-953 ir moderni elektroniskie svari ar ķermeņa sastāva analīzes funkciju ar precizitāti līdz 0,1%.
Svaru augšējā virsma ir izgatavota no izturīga stikla, sānos iestrādātas plastikāta detaļas stikla aizsardzībai.

  • Korpusa materiāls – stikls
  • Maksimālais svars, kg – 200
  • Mērījumu kļūda, g – 50
  • Diagnostikas funkcijas: tauki / ūdens / kaulu masa / muskuļu masa / iekšējie tauki
  • Ķermeņa masas indeksa aprēķins (BMI)
  • Vielmaiņas pamatrādītājs (BMR)
  • Ikdienas kaloriju daudzuma rekomendācijas
  • Bioloģiskais vecums 12 – 90 gadi
  • Mērījumu režīms sportistiem
  • Funkcija “Tikai nosvēršanās”
  • Ķermeņa uzbūves tips: no 1 līdz 9
  • Vecuma diapazons: no 5 līdz 17 gadiem (bērniem); no 18 līdz 99 gadiem (pieaugušajiem)
  • Sinhronizācija ar viedtālruni un datoru
  • Atmiņa (lietotāju skaits): 4
  • Automātiskā ieslēgšanās/izslēgšanās
  • Automātiskā lietotāja identifikācija
  • Barošana: 4 AA baterijas
  • Izmēri (A x P x D): 3 x 33 x 30 cm

 

   

Tanita CS240

1339.00 €

Profesionālais portatīvais ķermeņa monitors ar USB, Klase III

Kapacitāte 200 kg, precizitāte 0,1 kg

 

Nosaka:
* Ķermeņa tauku, brīvo tauku masu
* Kopējo, ūdens daudzumu ķermenī (% un kg)
* Muskuļu masu, fizisko līmeni
* Viscerālo tauku % daudzumu
* Ķermeņa svaru
* Kaulu minerālu svaru
* Ķermeņa masas indeksu
* Metabolo vecumu
* Nepieciešamo kaloriju daudzums

 

 

Svetlana Laputko    trauma or stroke    neuroses    Psychoanalysis    children and adolescents    psychiatrist    Aleksey Radchenko    Igor Shelegov    Acupuncture   Alexander Moshkin    intervertebral disks    Svetlana Laputko    Aleksey Radchenko    teenagers    Acupuncture    neuroses    sonography    ultrasonography   intervertebral disks   Acupuncture    trauma or stroke    psychiatrist    neuroses    Igor Shelegov    Psychoanalysis    Acupuncture    children and adolescents    intervertebral disks    neuroses    teenagers    sonography   Alexander Moshkin    Svetlana Laputko    Aleksey Radchenko    ultrasonography    Igor Shelegov    Acupuncture    Acupuncture   intervertebral disks   Alexander Moshkin    Svetlana Laputko    trauma or stroke    neuroses   Acupuncture    Psychoanalysis    Aleksey Radchenko    Igor Shelegov    children and adolescents    Acupuncture    teenagers   Alexander Moshkin    Svetlana Laputko    Aleksey Radchenko    Acupuncture    psychiatrist    intervertebral disks    Igor Shelegov   intervertebral disks    neuroses    sonography    ultrasonography    Acupuncture   Acupuncture    trauma or stroke    neuroses   Alexander Moshkin    Psychoanalysis    children and adolescents    teenagers    Acupuncture   

All rights are protected. © 'ROS' Ltd, 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта