Acupuncture
Aleksey Radchenko, Certified specialist in acupuncture
Homeopathy
Svetlana Laputjko, Specialist in homeopathy
Psychotherapy
Psychotherapist Alexander Moshkin
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  about us specialists price-list contact us   lv ru en  
DiagnosticsTreatmentBemer-Therapy


ROS ROS
                           


   news News of medicine. 2013 | Archive
 
 

Quitting Tips for Thursday's Great American Smokeout

 
 

21/11/2013
In advance of Thursday's Great American Smokeout, an expert offers some tips on how to quit smoking.

Being mentally ready to quit smoking is the most important indicator for success, said Robert DiGregorio, senior director of pharmacy services at the Brooklyn Hospital Center and an expert in smoking cessation. For some people, graphic antismoking ads are a motivator. Others may decide to quit due to education and awareness about the effects of secondhand smoke on children. Still others quit because of the high cost of smoking.

Regardless of their reasons, many people find it difficult to quit. It can take an average of four tries over one to two years to kick the habit, DiGregorio said. There are a variety of questionnaires available online or from doctors that can help smokers determine if they're ready to quit. The simplest indicator is to ask yourself if you are thinking about quitting in the next 30 days.

If you are, then you are ready to quit and should seek help from a health professional to develop a specific plan, DiGregorio said in a hospital center news release. He said the 30-day question is important for two reasons. First, it has been shown to be an effective predictor of readiness. Second, certain treatments take up to 14 days to be effective. Many products are designed to help people quit smoking, including nicotine patches and the medications Chantix (varenicline) and Zyban (bupropion).

Short-acting aids include nicotine gum, inhalers, nasal spray and lozenges. Chantix and Zyban are effective, but have drawbacks, according to the news release. Chantix carries a warning about psychiatric side effects, and Zyban has been linked to seizures and mood disorders in some patients. As for electronic cigarettes, the jury is still out on whether they are a safe and effective way to help people quit smoking, DiGregorio said.

If you are trying to quit smoking and have cravings, DiGregorio recommended using the five Ds: Delay until the urge passes, usually three to five minutes; distract yourself; drink an ice-cold glass of water; deep breaths to relax; and discuss your feelings with someone. DiGregorio said successful quitters have a support network or coaches to help them get through the most difficult challenges and reward themselves for success.

 
   
 

  medicinenet.com

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  THAT You searched, possibly HERE >>> E-Shop of Health
 
   

Folio® 120 tab

7.90 €

Uztura bagātinātājs ar folijskābi, vitamīnu B12 un jodu.

 

Uzturvērtība:

1 tabletē

NRV%*

Folijskābe

400 µg

200

Jods

150 µg

100

Vitamīns B12

10 µg

400

*NRV – uzturvielu atsauces vērtības

*  Sievietēm reproduktīvajā vecumā folskābes papildu uzņemšana paaugstina mātes folātu statusu. Zems mātes folātu statuss ir riska faktors augošā embrija nervu caurulītes defektu attīstībai. 

*  Folātipiedalās šūnu dalīšanās procesā, veicina mātes audu augšanu grūtniecības laikā, veicina normālu asinsradi un normālu aminoskābes sintēzi.

*  Folātinodrošina normālu homocisteīna vielmaiņu.

*  Folāti veicina normālu imūnsistēmasdarbību, palīdz samazināt nogurumu un nespēku un veicina normālas psiholoģiskas funkcijas.

*  Jods veicina vairogdziedzera hormonu normālu izstrādāšanos un normālu vairogdziedzera darbību.

*  Jods veicina normālas kognitīvās funkcijas un nervu sistēmasdarbību, ka arī normālu enerģijas ieguves vielmaiņu.

*  Jods veicina normālu bērnu organisma attīstību.

*  Jods veicina normālās ādas uzturēšanu.

*  B12 vitamīns veicina normālu enerģijas ieguves vielmaiņu, normālas psiholoģiskas funkcijas un normālu nervu sistēmas darbību.

*  B12 vitamīns nodrošina normālu homocisteīna vielmaiņu.

*  B12 vitamīns palīdz samazināt nogurumu un nespēku un veicina normālu imūnsistēmasdarbību.

*  B12 vitamīns piedalās šūnu dalīšanās procesā un veicina normālu sarkano asinsķermenīšu veidošanos.

 

Sastāvdaļas: apjoma palielinātāji: celuloze, kalcija hidrogēnfosfāts, glikoze, apvalks: hidroksipropilmetilceluloze, pretsalipes viela: taukskābju magnija sāļi, pteroilmonoglutamīnskābe (folijskābe), kālija jodīds, ciānkobalamīns (B12 vitamīns).

Ieteicama diennakts deva: 1 tablete ēšanas laikā, uzdzerot šķidrumu.

Lietošanas ierobežojumi: individuāla komponentu nepanesība, paaugstināta jutība pret preparātu. Vairogdziedzera saslimšanas gadījumā vai gadījumā, ja tiek lietoti citi jodu saturoši preparāti, pirms Folio® lietošanas uzsākšanas konsultēties ar ārstu.Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu! Neizmantot uztura bagātinātājus kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietotājus.Uzglabāt sausā, bērniem nepieejamā vietā, temperatūrā līdz 25ºC. Sargāt no tiešas saules gaismas.

Neto masa 11,8 g

Ražotājs: SteriPharm Export GmbH, Vācija

 

   

Kordiceps (10 amp. pa 10 ml)

29.50 €

Ķīnas Kordiceps (Cordyceps Sinensis)

Šķidrums perorālai lietošanai

Uztura bagātinātājs

Iepakojumā 10 ampulas, katrā - 10 ml (kopējais iepakojuma tilpums 100 ml)

Sastāvs 20 ml: kordicepa ekstrakts - 2.58 ml, medus – 4 ml, kālija sorbāts (konservants), sorbīnskābe(konservants), destilēts ūdens.

Lietošana: Pa vienai ampulai 2 reizes dienā. Pirms lietošanas rūpīgi sakratīt.

Ķīnas kordiceps – tas ir labi pazīstams un atzīts tradicionāls augs veselības un dzīvotspējas uzturēšanai.

Šis augs aug 3500-4500 metru augstumā tīrā, nepiesārņotā Sičuaņas, Cinhajas un Tibetas teritorijā.

Piezīme: Tas nav medicīnisks preparāts.

Brīdinājums: Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu! Nelietot, ja ir bojāts iepakojums!

Neizmantot, ja ir paaugstināta individuāla jutība pret kādu no sastāvdaļām!

Neizmantot uztura bagātinātāju kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietotāju.

Uzglabāt sausā, vēsā, bērniem nepieejamā un neredzamā vietā.

Ražotājs: Harbin Yeekong Herb Inc., No39, Huanghai Road, Harbin, Ķīna,

Kādas vēl ir kordicepsa īpatnības?

 

Svetlana Laputko    Aleksey Radchenko    trauma or stroke    neuroses    Igor Shelegov    Acupuncture    Psychoanalysis    psychiatrist   Alexander Moshkin    Svetlana Laputko    Aleksey Radchenko    intervertebral disks    Igor Shelegov    children and adolescents    neuroses    teenagers    Acupuncture   intervertebral disks    sonography    trauma or stroke    Acupuncture   Alexander Moshkin    neuroses    Psychoanalysis    children and adolescents    teenagers    Acupuncture   intervertebral disks    ultrasonography    Svetlana Laputko    trauma or stroke    neuroses   Acupuncture    Psychoanalysis    psychiatrist    intervertebral disks    Aleksey Radchenko    children and adolescents    Igor Shelegov    neuroses    teenagers    sonography    ultrasonography    Acupuncture   Acupuncture   Alexander Moshkin    Svetlana Laputko    Acupuncture   intervertebral disks    trauma or stroke    neuroses    Aleksey Radchenko    psychiatrist    Igor Shelegov    intervertebral disks    Acupuncture    neuroses    sonography    ultrasonography   Acupuncture   Alexander Moshkin    Psychoanalysis    Svetlana Laputko    children and adolescents    Aleksey Radchenko    teenagers    psychiatrist    Acupuncture    Igor Shelegov    intervertebral disks   

All rights are protected. © 'ROS' Ltd, 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта