Акупунктура
Врач иглотерапевт Алексей Радченко
Гомеопатия
Врач гомеопат Светлана Лапутько
Психотерапия
Врач психотерапевт Александр Мошкин
АнтиТабак
Проколоть уши
  Центр здоровья ROS Специалисты центра Цены на услуги Где находится ROS   lv ru en  
ДиагностикаЛечениеBEMER-терапия


ROS ROS
реклама на сайте                            


   Новости Новости медицины
 
 

5 причин бросить курить

 
 

25/11/2013
Каждый курильщик рано или поздно задумывается о том, чтобы отказаться от своей пагубной привычки. Мы собрали пять причин бросить курить именно сегодня.

Решение отказаться от сигарет многим даётся тяжело - ведь это и физиологическая, и психологическая зависимость. Но чем раньше курильщик придёт к тому, что пора отказываться от сигарет — тем лучше для него, для его здоровья и для всех, кто его окружает. Мы собрали 5 важных и веских причин бросить курить как можно скорее.

Бросить курить нужно, чтобы…
Сэкономить время и деньги. Средний курильщик выкуривает 20 сигарет в сутки, на одну сигарету уходит примерно 3 минуты, то есть он тратит час в день, 365 часов в год, это порядка 15 дней в году - целый двухнедельный отпуск. Кроме того, сигареты дорожают с каждым днём, и, как обещают чиновники, дальше будет только хуже. Особенно курение ударит по карману тех, кто выкуривает больше одной пачки в день.

Согласно медицинским исследованиям, курение отнимает у человека семь - десять лет жизни. Курение так или иначе является причиной таких заболеваний, как потеря зрения, эмфизема, катаракта, глухота, хронический бронхит, гипертония, инфаркт миокарда, кардиосклероз, стенокардия, хронический гастрит, кариес, синдром Мелори-Вейса, патология гепатобилиарной системы, язвенная болезнь, тромбоз артерий и вен, бесплодие, импотенция, заболевания пародонта,  гломерулонефрит, онкология и так далее.

Лучше выглядеть и «не вонять».
Как ни крути, но от курящего человека пахнет табаком, и зачастую даже ему самому неприятен этот запах. Но пахнет всё - одежда, кожа, волосы, плюс - неистребим запах изо рта. И ведь стойкий и неприятный «запах курильщика» выветривается уже после двух дней отказа от сигарет. Также курение отрицательно влияет на внешний вид - вызывает пожелтение зубов, ногтей и кожи, увеличивает число морщин и приводит к синдрому «лица курильщика».

Содержащиеся в сигаретах вещества разрушают волокна коллагена и эластина кожи, в результате она становится дряблой и теряет упругость. Из-за сужения сосудов нарушается доставка витаминов и минералов в ткани ногтей, которые в итоге желтеют, слоятся и ломаются, и волос - они становятся тусклыми и безжизненными. Отказ от сигареты равносилен бесплатному походу к косметологу - уже через месяц после отказа от сигарет цвет лица становится свежее, в том числе проходят некоторые проблемы с кожей, позже пропадает жёлтый оттенок зубов и ногтей. Кроме этого, отказ от табака помогает наладить сон.

Избежать риска для жизни.
Обычный курильщик не упускает момента, чтобы устроить «перекур». Он курит на ходу - что увеличивает нагрузку на лёгкие, сидя за рулём машины - отвлекаясь от дороги, что может привести к аварийной ситуации, дома - особенно актуальна проблема «сигаретных» пожаров для России. В среднем, более трети пожаров в жилом секторе возникает из-за непотушенных (или не погасших вовремя) сигарет.

Спасти тех, кто вас окружает.
600 000 человек в мире ежегодно умирают от болезней, вызванных в том числе последствиями пассивного курения. Табачный дым от сигарет вредит всем членам семьи курильщика и просто людям, находящимся рядом с ним. «Боковая» струя дыма содержит больше канцерогенов, чем «прямая», то есть та, которую вдыхает сам курильщик. А пребывание более 8 часов в накуренном помещении приводит к воздействию табачного дыма, сравнимому с выкуриванием более пяти сигарет. Именно поэтому курение запрещают в общественных местах.

P. S.
Какие ещё беды ждут курильщиков? Курящие люди в 2–4 раза чаще страдают псориазом. У мужчин курение увеличивает риск импотенции. Курящие люди в 1,7 раза чаще становятся тугоухими. Курение ведёт к осложнениям при беременности. Курение может стать причиной слепоты, особенно рискуют пожилые люди. У курящих мужчин сыновья рождаются в 2 раза реже. 13 % всех случаев бесплодия вызваны курением. Курильщики разводятся на 53 % чаще некурящих. У людей, выкуривающих больше пачки в день, IQ ниже на 10 баллов, чем у некурящих.

После последней затяжки…
…через 20 минут после последней затяжки пульс придёт в норму.
…в первые сутки - снижается содержание никотина и угарного газа, повышается концентрация кислорода - улучшается и снабжение кислородом тканей и органов.
…через 2 суток запах тела станет естественным, а сам курильщик ощутит заново вкусы и запахи.
…через 3 дня человек замечает, что ему проще дышать.
…через неделю - нормализуется деятельность желудка и поджелудочной железы.
…через месяц - повышается иммунитет, улучшается питание всех тканей организма, цвет лица становится более свежим, исчезает жёлтая окраска кожи на пальцах.
…через 3 месяца и более - исчезает кашель курильщика, повышается работоспособность, зубы очищаются от жёлтого налёта.
…через год - вдвое сокращается риск возникновения инфаркта или инсульта, уменьшается вероятность развития онкологических заболеваний.

 
   
 

AiF

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья
 
   

AJONA Stomaticum 25г

2.60 €

Лечебная зубная паста – концентрат для ежедневного использования.

 

Лечебная зубная паста – концентратAJONAStomaticum – эффективное и проверенное годами средство для профилактики кариеса и пародонтоза. Активные вещества, входящие в состав пасты, уменьшают воспаление десен, способствуют их регенерации, а также задерживают размножение вредных микроорганизмов в ротовой полости.

 

AJONA Stomaticumчистит мягко, но очень эффективно.

 

AJONA Stomaticumподходит для чувствительных зубов, так как RDA=30*

*RDA (релативный индекс абразивности) у обычных зубных паст RDA около 60, а у паст с отбеливающим эффектом =100 и выше.

 

Рекомендуется использовать зубную пасту AJONAStomaticumне менее 2 раз в день, уделяя чистке зубов каждый раз не менее 3 минут. Если в пищу употребляли фрукты или апельсиновый сок, рекомендуется чистить зубы не ранее чем через 30 минут, чтобы дать возможность зубной эмали восстановиться. 

 

AJONA Stomaticum– лечебная зубная паста –концентрат. Она в 5 раз экономичнее в сравнении с обычными зубными пастами. Для чистки зубов достаточно количество пасты размером с небольшую горошину.

 

Не содержит консерванты и красители.

RDA индекс 30

Клинически проверена

 

Производитель: Dr. RudolfLiebeNachf. GmbH&Co. KG, Германия

Из чего сделаны зубные пасты?

 

   

Спирулина, 100 капсул

40.00 €

Состав: порошок из сухой дикорастущей озёрной сине-зелёной микроводоросли спирулины. Спирулина-микроводоросль, существующая на земле более 500млн. лет, содержащая мощную комбинацию ценных для организма человека веществ.
Способ применения: между приёмами пищи. Детям до 7 лет по ½-1 капсуле в день, до 14 лет по 1-2 капсулы в день. Взрослым по 2-6 капсул в день.
Курс приёма 1-6 месяцев.
100 капсул по 0,35г

 

головная боль    гипертония    Александр Мошкин    Алексей Радченко    прививки    Светлана Лапутько   диета    детские заболевания    Акупунктура    поведение детей    страхи Иглоукалывание    лечебный массаж    Формула Бенедикта    межпозвоночная грыжа    иглоукалывание    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    Восточная медицина    невритах и невралгиях    остеохондроз    болевых синдромах    неврозы    мигренях    мигрень    головная боль    прокалывание ушей    Александр Мошкин    лечение инсульта    нарушение сна    постинсультной гемиплегии    неврозах    Алексей Радченко    бессоннице    менструальный цикл    для регуляции обменных нарушений    Йог    похудеть    Светлана Лапутько    нормализация обмена веществ    снижение веса    диета    табакокурении    Акупунктура    иглоукалывание    область спины    поможет акупунктура    расслабление мышц   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    здоровое питание    от грыжи межпозвоночного диска    Алексей Радченко    радикулита    ишиаса    Прокалывание ушей    Светлана Лапутько    хроническое заболевание    Акупунктура    Акупунктура    Психи    иглоукалывание    насколько акупунктура   полезные продукты    депрессия    иглоукалывание    Акупунктура   диета    Формула Бенедикта    поможет акупунктура    Восточная медицина   

Все права защищены. © ООО 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта