Akupunktūra
Akupunktūras ārsts Aleksejs Radčenko
Homeopātija
Ārste homeopāte Svetlana Laputjko
Gerontopsihiatrija
Psihoterapija
Psihoterapeits Aleksandrs Moškins
Veselīgs uzturs
Ārsts psihiatrs Igors Šelegovs
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  Veselības centrs ROS Centra speciālisti Pakalpojumu cenrādis Kur atrodas ROS   lv ru en  
DiagnostikaĀrstēšanaBemer-terapija


ROS ROS
reklāma saitā                            


   jaunumi Medicīnas jaunumi.
 
 

Kā rīkoties, ja karstajā laikā paliek slikti

 
 

05/08/2014
Laikā, kad gaisa temperatūra sasniedz arvien jaunus rekordus, mediķi aicina izvairīties no došanās laukā un uzturēšanās atklātā saulē dienas karstajā laikā no plkst. 11 līdz 15, kā arī sniedz vairākus padomus, kā rīkoties, ja dienas laikā tomēr pašsajūta pasliktinās. 

Veselības centru apvienības mediķi iesaka: ja dienas laikā pašsajūta tomēr ir pasliktinājusies un cilvēks konstatē kādu no sekojošiem simptomiem
pēkšņas galvassāpes, slikta dūša, intensīvas slāpes, miegainība, apsārtusi un sausa āda, pēkšņa ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, apjukums un/vai agresivitāte, vai arī krampji un samaņas zudums, tad vispirms nepieciešams pārvietoties uz vēsāku vietu ēnā, kur jūtama vēja pūsma. Pēc tam ieteicams apsēsties un atpogāt ciešu apģērbu. 

Mediķi iesaka neatgulieties, jo tas var pasliktināt veselības stāvokli. eteicams pacensties normalizēt elpošanu: lēni un dziļi ieelpot, īsu brīdi (uz 2-3 sekundēm) aizturēt elpu un mierīgi izelpot. „Ja veselības pasliktināšanas brīdī jums blakus ir kāds, kurš var palīdzēt, tad palūdziet viņam vāju sāls ūdens šķīdumu (1/4 tējkarote sāls uz puslitru ūdens), parastu ūdeni vai augļu sulu, lai atjaunotu ar sviedriem zaudēto šķidrumu. 

Izdzeriet to maziem malciņiem! Pēc tam samitriniet pieri, pakausi, kaklu. Ja nepatīkamās sajūtas nepāriet 5-7 minūšu laikā, izsauciet neatliekamo palīdzību," iesaka internās medicīnas ārste Anna Aleksandrova. Ja cilvēks noģībst, nepieciešams viņu noguldīt stabilā sānu guļā (labā plauksta zem kreisā vaiga, kreisā kāja taisna, labā saliekta celī), vēsā vietā un izsaukt „ātro palīdzību", iesaka Aleksandrova. 

Kā norāda Veselības centru apvienībā, pēdējo trīs nedēļu laikā ārstiem krasi pieaudzis pacientu skaits. Ārsti to skaidro ar ilgstošo karsto laiku un cilvēku nespēju pareizi rīkoties karstumā. „Bieži vien cilvēki neapzinās, ka karstums ir papildu slodze organismam un turpina aktīvi skriet, braukt ar riteni dienas laikā. Palielināta fiziska slodze karstumā var novest pie sirds vājuma vai pat infarkta," Aleksandrova. 

Mediķi atzīmē, ka visvairāk riskam ir pakļauti seniori, hroniski slimojošie, kā arī cilvēki ar lieko svaru un paaugstinātu asinsspiedienu. Tāpat jābūt uzmanīgiem arī zīdaiņu, mazu bērnu (līdz 5 gadiem), kā arī pusaudžu vecākiem, jo karstajā laikā bērniem pietiekami nedarbojas ķermeņa temperatūras regulācija un ir risks dabūt saules dūrienu. 

„Cilvēkiem, kas slimo ar hroniskām, tostarp sirds un asinsvadu slimībām, karstā laikā nevajadzētu aizmirst pastāvīgi lietojamās zāles. Ieteicams izvairieties no alkohola un saldu dzērienu lietošanas. Vairāk ir jāēd auksti ēdieni, īpaši salāti un augļi, kas satur daudz ūdens. Tas palīdzēs papildus apgādāt organismu ar ūdeni un nepieļaut dehidratāciju," skaidro Aleksandrova. 

Ārsti atgādina, ka viens no izplatītākajiem karstā laika riskiem ir organisma atūdeņošanās, par ko liecina slikta pašsajūta, galvassāpes, reibonis un nelaba dūša. Tam var būt arī smagākas sekas - krampji, bezsamaņa, sirds vājums un pat nāve. Lai nekaitētu veselībai, gaisa temperatūrai paaugstinoties virs +20 °C, diennaktī jāizdzer vismaz 1,5 litri šķidruma (sula, ūdens, tēja, bet ne kafija), vairāk nekā līdz +25 °C - 2 litri, bet pāri par 30°C - 3 litri. 

Mediķi iesaka plānot savu dienu tā, lai būtu iespējams izvairīties no karstuma un pēc iespējas vairāk atrasties labi vēdināmās telpās. Ja iespējams, nebūtu jāuzturas atklātā saulē un jāstrādā ārā, kad karstums ir visintensīvākais - laikā no plkst. 11 līdz 15. Ja tomēr jādodas ārā, jālieto galvassega un gaišas, vieglas, elpojošas drēbes, ieteicams no kokvilnas auduma, kā arī jāpaņem līdzi pietiekams daudzums ūdens.

 
   
 

DELFI

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  TAS, ko Jūs meklējāt, iespējams ŠEIT >>> Veselības Internets-Veikals
 
   

MAGNESIUM 500 60 kaps

14.00 €

MAGNESIUM 500 
Sastāvs:
Organiskais magnija citrāts 500mg = 1kapsulā.
Regulāra organiskā magnija saņemšana nodrošina pilnvērtīgu sirds –asinsvadu sistēmas darbību, kā arī nozīmīgu vielmaiņas fermentu sintēzi. No magnija ir atkarīga enerģijas ražošana šūnās un skābju – sārmu līdzsvara uzturēšana organismā, kaulu un skrimšļu audu saglabāšanās, kā arī stabils cukura un holesterīna līmenis asinīs.
Organiskā magnija iedarbība Nepieļauj muskuļu spazmas, asinsvadu spazmas, ja ir hipertonija un sāpes sirdī, bronhu spazmas bronhiālās astmas gadījumos), zarnu spazmas. Nodrošina stabilu sirds ritmu, regulē asinsvadu muskuļu tonusu (sirds asinsvadu sieniņas satur daudz vairāk magnija nekā citi organisma audi, tādēļ magnija trūkums ir sevišķi bīstams).
Aizsargā nervu sistēmu no postošiem stresiem un psihoemocionālās spriedzes. Atbalsta imūnsistēmu, iedarbojas pret iekaisumiem un alerģijām. Magnijs piedalās procesos, kas padara nekaitīgus toksīnus aknās, aizsargā pret smago metālu nokļūšanu organismā un izslēdz tos no vielu maiņas.
Magnijs aktivizē fermentus, kas nepieciešami pareizai vielmaiņai un enerģijas iegūšanai no produktiem. Magnijs ir nepieciešams kaulaudu, zobu, matu un nagu stiprināšanai (bez magnija nenotiek kalcija un cinka asimilēšana).
Magnija citrāta lietošana veicina minerālu blīvumu kaulaudos un zobu emaljā. Magnija citrāts nomāc oksalātu kristalizāciju urīnā un novērš akmeņu veidošanos urīnpūslī, kā arī novērš asinsvadu kalcinozi un aterosklerotisko plātnīšu veidošanos.
Magnija citrāts ir efektīvs elektrolītu līdzsvara traucējumu gadījumā sportistiem.. Magnija cirtāta lietošana veicina redzes uzlabošanos un acu asinsrites atjaunošanos arī glaukomas slimniekiem.

Kādos gadījumos jālieto magnija citrāts MAGNESIUM 500:
* Aktīvi nodarbojoties ar sportu un gatavojoties sporta sacensībām.
* Muskuļu spazmas, krampji fiziskās slodzes laikā.
* Nakts krampji, bezmiegs, trauksmes sajūta, nemiers, uzbudināmība.
* Neregulārs sirds ritms, paaugstināts vai pazemināts asinsspiediens.
* Kaulu un muskuļu vājums, asinsvadu degradācija, paātrināta osteoporozes attīstība.
* Rafinēta pārtika; ēdiena gatavošana pēc fast food – ātrās ēdināšanas metodes.
* Kofeīna, kafijas, gāzētu dzērienu (kolas), šokolādes u.c. uzņemšana lielos daudzumu.
* Pārliecīga rafinētā cukura un sāls lietošana.
* Zāļu (pretapaugļošanās līdzekļu, estrogēnu, beta blokatoru, angiotenzīna konvertējošā enzīma inhibitoru, sirds glikozīdu, prettuberkulozes medikamentu, antibiotiku, citostatiķu, urīnu dzenošu līdzekļu) lietošana.

Lietošana: 1 kapsula dienā uzdzerot ūdeni. Krampju vai spazmu gadījumā 1 kapsulu / 2 reizes dienā(no rīta un vakarā).
Nesatur: ĢMO, Mākslīgas E vielas, cieti, laktozi, cukuru, soju, taukus.
Var lietot veģetārieši.
Ražotājs: SANAS VITAPHAR Beļģija
60 kapsulas.(augu želatīna kapsulas)

   

SAMAHAN HERBAL BALM

2.90 €

SAMAHAN HERBAL BALM - Ajūrvēdas medicīnas augu pretsāpju ziede. Izstrādāta, izmantojot ilgstošā praksē pārbaudītus augus, kuru formula veidota tā, lai tiktu sasniegts maksimālais ārtnieciskais effekts.
Sastāv no 6 ārstniecības augiem, ēteriskajām eļļām, mentola un kampara.
Ocinum sanctum (Maduruthala) (Tulasi) - bazīliks. Iedarbība antibakteriāla, antiseptiska.
Gynandropsis gynandra (Vela)- izteikta pretsāpju iedarbība.
Alpinia galangal (Aratta) - iedarbība antibakteriāla, spazmolītiska, pretsēnīšu.
Aegle mamelos (Beli) - iedarbība pretvīrusu, savelkoša, ķermeņa temperatūru pazeminoša.
Vitex negundo (Nika) - (Nirgundi) pielieto reimatisku iekaisumu gadījumos, pie saišu sastiepumiem, sasitumiem, ievainojumiem, retām, ādas infekcijām.
Caesalpinia bonduc (Roxb) (Kumuru) - piemīt antibakteriala, savelkoša iedarbība.
Oleum Pyrolaceae (Wintergreen), Ol. Cajuput, Ol.Eucalyptus, Citronella, Ol.Piaceae(Pine) , Ol.Piper nigrum, Ol.Clove Bud, Menthol, Camphor.
Lietošana: saaukstēšanās, drudzis un iesnas, galvas, kakla un muguras sāpes, reimatiski traucejumi, muskuļu sāpes un spriedze, sastiepumi, sasitumi, nobrāzumi, krampji, kukaiņu kodumi, tonsilīts, lokālās tūskas, izmežģījumi, sastiepumi.
Kā lietot: saaukstēšanās, drudzis un iesnas: nedaudz balzāma ierīvē pieres centrā, deniņos, pakauša daļā un pie deguna pamatnes; kā arī nelielu daudzumu balzāma izšķīdina karstā ūdenī un ieelpo tvaikus. Muskuļu, muguras sapes, spazmas, reimatiskie traucējumi, krampji: aplicē sāpīgās vietas, siltas kompreses palīdz atbrīvoties no sāpem ātrāk. Atkartot ierīvēšanu ik pēc 3 stundām. Vēdera uzpūšanās un menstruālās sāpes ierīvē nelielu daudzumu balzāma kuņģa, nabas rajonā , pa visu vēderu, sāniem, gurniem.
Svars:7g

 

Eriksona hipnoze    muguras problēmās    disku trūce    traumu    seksuāli traucējumi    Homeopātija    anoreksija    galvassāpes    hipertonija    bulīmija    potes    Aleksandrs Moškins    attiecību problēmas    Ēšanas traucējumi    Igors Šeļegovs    bērnu saslimšanas    Svetlana Laputjko    bērnu neadekvāta uzvedība    Akupunktūra    adatu terapija    psiholoģiskā diagnostika    Freids    palīdzēs Akupunktūra    homeopātisko preparātu    akupunktūrā      Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    muguras    bailes    Adatterapija    Igors Šeļegovs    ārstnieciska masāža    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    starpskriemeļu trūce    adatu terapija    osteohondroze    spondiloze    palīdzēs Akupunktūra      Aleksejs Radčenko    disku trūce    neiroze    spondiloze    migrēna    galvassāpes    Akupunktūra    adatu terapija    galvassāpes    Aleksandrs Moškins    Akupunktūra palīdzēt   Ģimenes psihoterapija    Eriksona hipnoze    ausu izdurstīšana    Igors Šeļegovs    insulta ārstēšana    Svetlana Laputjko    miega traucējumi    Akupunktūra    menstruāla cikla traucējumi    Jogs    adatu terapija    palīdzēs Akupunktūra       seksuāli traucējumi    anoreksija   Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    novājēt   

Visas tiesības ir aizsargātas. © SIA 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта