Acupuncture
Aleksey Radchenko, Certified specialist in acupuncture
Homeopathy
Svetlana Laputjko, Specialist in homeopathy
Psychotherapy
Psychotherapist Alexander Moshkin
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  about us specialists price-list contact us   lv ru en  
DiagnosticsTreatmentBemer-Therapy


ROS ROS
                           


   news News of medicine. 2015 | Archive
 
 

Eat rice cold for fewer calories

 
 

25/03/2015
Scientists say they have found a way to make rice less calorific - boil it with coconut oil and then refrigerate for half a day before eating. 

According to the Sri Lankan researchers, treating rice in this way reduces its calories by up to 60%. They told the American Chemical Society how the method made the starch in the rice less digestible so the body took on less fuel than it otherwise would. UK nutrition experts cautioned there was no quick fix to losing weight. 

Cold carbs
Starchy foods such as rice, which are known as carbohydrates, are a good source of energy. When we eat them, our body breaks them down into simple sugars. Any that is leftover will be stored by the body and quickly converted to glucose as needed. But too much glucose circulating in the blood can ultimately end up being stored as fat. Scientists have been experimenting to see if they can alter foods to trick the body into absorbing less fuel to keep blood sugar, and calories consumed, lower. 

UK researchers have already shown that cooking and then cooling pasta will create a smaller glucose peak - even if you then reheat the cold pasta. And investigators from Sri Lanka say the same is true for rice. They tested 38 varieties of rice to find the best way to boost something called "resistant starch". 

Resistant starch
This type of starch is more resilient to the enzymes the body uses to break down carbohydrates in the gut, meaning less of it is absorbed. And, according to the researchers the best way to make it is to simmer the rice for 40 minutes with a teaspoon of coconut oil, then let it cool and keep it refrigerated for 12 hours. Researcher Sudhair James said: "The cooling is essential because amylose, the soluble part of the starch, leaves the granules during gelatinisation. 

"Cooling for 12 hours will lead to formation of hydrogen bonds between the amylose molecules outside the rice grains which also turns it into a resistant starch." He said reheating the cooled rice was fine too - it would not affect the resistant starch level. The team is now checking out which varieties of rice might be best for the job and whether other cooking oils will also work. 

Sarah Coe, an expert at the British Nutrition Foundation, said resistant starch could have a number of health benefits, as it appears to improve digestion and gut health and can help regulate blood sugar levels. But she said more studies were needed to examine any potential health effects of consuming this type of rice. Reheating cooked rice can be risky because some food poisoning bugs can survive cooking. 

If cooked rice is left standing at room temperature, the bacteria can multiply, which is why rice should be served either hot or cooled and then stored in a fridge. Ms Coe pointed out that although rice and starchy food are an important part of a healthy, balanced diet, rice consumption in the UK is generally low. 

"Therefore, lowering the calorie content by the proposed cooking method will not make a significant difference to obesity levels in the UK." British Dietetic Association spokesperson, Priya Tew, said: "This sounds like it has great potential, however there are no human studies on it yet. It is fantastic that research is being done into different cooking methods. "I would recommend people stick to cooking rice using their normal method until there is more information available." 

Dr Denise Robertson, a nutrition expert at the University of Surrey, said: "Seeing the results of the volunteer tests on blood glucose that are currently underway will be vital in understanding the true potential of this research and whether this can be extrapolated to carbohydrates in the Western Diet."

 
   
 

BBC

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  THAT You searched, possibly HERE >>> E-Shop of Health
 
   

Geladrink® PLUS ar ananāsu 340g

37.00 €

Aktīvas sastāvdaļas:
SMALKI IZKLIEDĒTS KOLAGĒNS + GLIKOZAMĪNA SULFĀTS +HONDROITĪNA SULFĀTS + MSM + BIOTĪNS + VITAMĪNI + MINERĀLVIELAS.

Geladrink® PLUS palīdz uzturēt normālu kaulu un skrimšļu veselību un veicina saistaudu normālu veidošanos. Uztura bagātinātājs ir ieteicams cilvēkiem ar aktīvu dzīvesveidu un lielu slodzi locītavu un saišu aparātam, kā arī cilvēkiem ar lieko svaru un smaga fiziska darba veicējiem.

Kolagēna peptīdi GELITA - satur I, II un III tipa kolagēnu hidrolizāta veidā, kas nodrošina augstu biopieejamību jeb uzsūkšanos. Kolagēns ir galvenais strukturālais proteīns, kas veido organisma saistaudus (atrodams cīpslās, saitēs, skrimšļos, kaulos, ādā u. c.).

Glikozamīns un hondroitīns ir locītavu skrimšļa pamatkomponenti, skrimšļu un saišu struktūras analogi. Glikozamīns ir svarīga sastāvdaļa locītavu skrimšļu struktūrā, kas cilvēka organismā sintezējas dabiskā ceļā, bet organismam novecojot, tas netiek pietiekoši sintezēts. Cilvēkam glikozamīns ir atrodams visos audos, bet augstā koncentrācijā tas ir sastopams locītavu skrimšļos.

Mangāns palīdz uzturēt kaulu veselību un veicina saistaudu normālu veidošanos.

Varš palīdz uzturēt saistaudu veselību.

Vitamīns C veicina normālu kolagēna veidošanos un ir nepieciešams normālai kaulu, skrimšļu un ādas darbībai. Veicina šūnu aizsardzību pret oksidatīvo stresu.

Biotīns palīdz nodrošināt normālu makroelementu vielmaiņu.

B6 vitamīns palīdz nodrošināt normālu homocisteīna, olbaltumvielu un glikogēna vielmaiņu.

Lietošanas rezultāts: Skrimšļaudu profilakse un atjaunošana. Vitamīnu un minerālvielu deficit novēršana Matu, nagu stiprināšana, ādas stāvokļa uzlabošana.

Lietošana: Pieaugušajiem un bērniem, kas vecāki par 12 gadiem, 1 mērkaroti (12 g) un bērniem no 3 līdz 12 gadiem ½ mērkaroti (6 g) pulvera izšķīdināt aukstā ūdenī , minerālūdenī vai tējā un lietot vienu reizi dienā.
Ieteicams lietot 2 līdz 3 mēnešus. Kursu var atkārtot 3 reizes gadā. Svarīgi lietot ūdeni 0,03 l uz svara kilogramu dienā. Nav piemērots bērniem vecumā līdz 3 gadiem.
Nesatur lipekli, saharozi, laktozi vai holesterīnu. Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu. Neizmantot uztura bagātinātāju pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietošanai.
Svarīgi ir lietot līdzsvarotu uzturu un ievērot veselīgu dzīvesveidu. Uzglabāt bērniem nepieejamā, sausā vietā to no + 5o līdz +25oC.

Ražotājs: ORLING, Čehijas Republika.

Neto masa: 340 g

   

TIENS augļu un dārzeņu tīrīšanas ierīce

480.00 €

TIENS augļu un dārzeņu tīrīšanas ierīce
Civilizācijas ievērojamais progress ir nodrošinājis daudzu mūsu materiālo vajadzību piepildījumu, taču vienlaikus sagādājis ne mazums veselības apdraudējumu.
Mūsu ikdienas pārtika: augļi, dārzeņi, rīsi, gaļa un zivis ir piesārņoti ar pesticīdiem, ķīmisku mēslojumu, hormonāliem atlikumiem un citām kaitīgām vielām. Šādas vielas neizraisa tūlītēju acīmredzamu iedarbību, tomēr tām piemīt spēja ilgstoši novājināt mūsu organismu un to radītie iedarbības efekti iedzimtības ceļā var pat tikt nodoti nākošajām paaudzēm. Formaldehīda smaka pēc mājokļa remonta, baktēriju pieaugums galda piederumos, piena pakās, rotaļlietās, apakšveļā un citur visi šie faktori pasliktina mūsu veselību. Būtiskais jautājums ir, ko mēs varam darīt, lai šo situāciju uzlabotu?

TIENS augļu un dārzeņu tīrīšanas ierīces unikālā formula un novatoriskā tehnoloģija nodrošina stabilu un efektīvu ozona* padevi. Baktērijas tiek efektīvi nogalinātas vienlaikus dezinficējot gaisu dzīvojamās un biroja telpās. Ierīce attīra augļus un dārzeņus no pesticīdiem, gaļu un zivis attīra no toksiskajām vielām kā arī nogalina baktērijas, likvidējot pat spēcīgu piesārņojumu, saglabājot pārtikas produktu svaigumu, uzlabojot ūdens kvalitāti, utt., lai nodrošinātu Jums veselīga dzīvesveida iespējas. Tas ir lietderīgs un universāls līdzeklis izmantošanai mūsdienīgās mājsaimniecībās un birojos.

Ierīces funkcijas
1. Augļu un dārzeņu attīrīšana no pesticīdiem un toksisko vielu likvidācija gaļā un zivis;
2. Nogalina baktērijas un saglabā pārtikas produktu svaigumu;
3. Virtuves trauku, bērnu krūšautiņu, dvieļu un apģērbu sterilizācija;
4. Sterilizācija un aizsardzība pret ādas slimībām;
5. Gaisa dezinficēšana un attīrīšana.
6. Sterilizē ūdeni akvārijos, paaugstina skābekļa, saturu, un novērš zivju saslimšanu.

CE sertificēts
* Ozons ir spēcīgs, dabas oksidētājs. Tas nogalina baktērijas, vīrusus un citus kaitīgus mikroorganismus iznīcinot to membrānas struktūru. Vēl efektīvāks ir atšķaidīts ozons. Ūdens, pārtikas produktu un galda piederumu apstrāde ar ozonu pilnībā likvidē kaitīgos mikroorganismus. Tā baktericīdās īpašības ir ievērojami augstākas, nekā citiem dezinfekcijas līdzekļiem.

 

Svetlana Laputko    trauma or stroke    neuroses    psychiatrist    Psychoanalysis    intervertebral disks    children and adolescents    Aleksey Radchenko    Igor Shelegov    teenagers    neuroses    Acupuncture   intervertebral disks    Acupuncture   Alexander Moshkin    sonography    trauma or stroke    ultrasonography    Svetlana Laputko    Aleksey Radchenko    neuroses   Acupuncture    Igor Shelegov    Psychoanalysis    Acupuncture    children and adolescents    psychiatrist    teenagers   Alexander Moshkin    Svetlana Laputko    Aleksey Radchenko    intervertebral disks    neuroses    Igor Shelegov    Acupuncture   intervertebral disks    trauma or stroke    Acupuncture    neuroses   Alexander Moshkin    Svetlana Laputko    sonography    Psychoanalysis    Aleksey Radchenko    ultrasonography   Acupuncture    Igor Shelegov    psychiatrist    Acupuncture    children and adolescents   Alexander Moshkin    intervertebral disks    neuroses    sonography    ultrasonography   Acupuncture    psychiatrist    intervertebral disks    neuroses    sonography    teenagers    Svetlana Laputko    ultrasonography    Aleksey Radchenko   Acupuncture    Acupuncture    psychiatrist   intervertebral disks    trauma or stroke    neuroses   

All rights are protected. © 'ROS' Ltd, 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта