Akupunktūra
Akupunktūras ārsts Aleksejs Radčenko
Homeopātija
Ārste homeopāte Svetlana Laputjko
Gerontopsihiatrija
Psihoterapija
Psihoterapeits Aleksandrs Moškins
Veselīgs uzturs
Ārsts psihiatrs Igors Šelegovs
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  Veselības centrs ROS Centra speciālisti Pakalpojumu cenrādis Kur atrodas ROS   lv ru en  
DiagnostikaĀrstēšanaBemer-terapija


ROS ROS
reklāma saitā                            


   Diagnostika Veselīgs uzturs
 
 

Pavasaris, pavasaris ...

 
 

Putni lido uz ziemeļiem, bet aptiekas atkārto un atkārto par avitaminozēm. Kādos gadījumos, tomēr, jālieto vitamīni un, kādos ne? 

Ar pastāvošām, šodien, modernām pārtikas tehnoloģijām, lai iegūtu vitamīnu trūkumu ir nepieciešams nolaisties uz kailas akmeņainas vientuļas salas, vai doties ceļojumā apkārt pasaulei, ņemot līdzi tikai kasti ar makaroniem. Strādājot vairāk nekā 40 gadus par ārstu un īpaši nodarbojoties ar uztura jautājumiem, es ne reizi nesastapos ar vitamīnu trūkumu vidēji veselam cilvēkam. 

Ja Jums ir pietiekami daudz spēka strādāt un tikt galā ar ikdienas stresu - ar vitamīniem Jums ir viss kārtībā. Vitamīnu deficīts var rasties pie smagām vai pārmantotām hroniskām ilgstošām slimībām. Kā arī pie ļoti smagām traumām, kurās notiek liels asiņu zudums. 

Taču arī šajos gadījumos mēs varam runāt tikai par konkrētu vienu vai diviem vitamīnu trūkumiem. Turklāt, šo trūkumu pēc specifiskiem simptomiem jādiagnosticē ārstam un to vajag apstiprināt ar laboratorijas analīzēm. Tādos gadījumos vitamīnus iepotē intramuskulāri vai intravenozi. 

Jūs varat jautāt, kā tad ar pavasara vājumu, miegainību un paaugstinātu kairināmību? Un es jums atbildēšu, ka visus šos simptomus jūs jūtat, laiku pa laikam, visa gada garumā, ja ēdiet nepareizi vai trūkst fiziskās aktivitātes. Un, kad jums ir labs garastāvoklis un veiksmīgs dzīves periods, jūs tiem nepievēršat uzmanību. 

Un, otrādi, kad ir skumji vai tumšs dzīves posms - tie simptomi uzreiz ir klāt. Ja godīgi rakstīt dienasgrāmatu, jūs ievērosiet, ka gada laiki šeit nekādu lomu nespēlē, bet gan garastāvokļa svārstības. 

Daudzi zinātniski pētījumi ir pierādījuši, ka vienīgais veids, kā cīnīties ar vājumu, miegainību un kairināmību, ja nav skaidri diagnosticētu slimību, ir labi sabalansēts uzturs un pietiekama fiziskā aktivitāte. Ja mēs turpināsim runāt par vitamīniem, jums ir nepieciešams ņemt vērā, ka attīstītajās valstīs ir biežāk sastopama vitamīnu pārdozēšana nevis otrādi. 

Pēc mūsdienu pārtikas tehnoloģijām daudziem produktiem pievieno vitamīnus. Tie vienmēr ir klāt piena produktiem, maizes izstrādājumiem, daudziem pusfabrikātiem. Un neviens nekad neskaita, cik daudz vitamīnu iegūst no pārtikas. Vitamīnu pārdozēšanas simptomi izpaužas līdzīgi vitamīnu trūkumu simptomiem. 

Ja ir kādi konkrēti simptomi, tad vitamīnu daudzumu nepieciešams noteikt ar laboratorijas asinsanalīzēm. Šeit gribu precizēt, ka vitamīnu trūkums ir bieži sastopama dabas parādība. 

Evolūcijas gaitā attīstītiem dzīvniekiem un, arī cilvēkiem, ir izstrādāti efektīvi mehānismi vitamīnu trūkuma regulēšanai. Pārdozēšana dabā nav sastopama, un cilvēki ir bezspēcīgi pret vitamīnu pārdozēšanu. Tāpēc tā ir vairāk bīstama, nekā vitamīnu trūkums, un vienmēr prasa speciālista palīdzību. Es ceru, Jūs saprotat, ka vitamīni - nav nekādas nekaitīgas konfektes, kurus var lietot nekontrolēti. 

Vienmēr vajag pārliecināties, vai ir nepieciešamība lietot vitamīnus. Ja ir, tad vajag noskaidrot, kādi konkrēti vitamīni ir nepieciešami, kādās devās un kādā veidā viņus lietot. Tātad, ja normālā dzīves gaitā nedomāt par vitamīniem, bet ievērot pareiza uztura principus un īstenot aktīvu dzīvesveidu.

Jūs būsiet laimīgi!

 
   
 

Ārsts I. Šeļegovs

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  TAS, ko Jūs meklējāt, iespējams ŠEIT >>> Veselības Internets-Veikals
 
   

Matu eļļa Link Natural Kesha

4.40 €

Link Natural Kesha (matu eļļa) sastāv no 7 Šrilankas Ajūrvēdas medicīnas ārstniecības augiem un E vitamīna. Tās terapeitiskais effekts saistīts ar kombinētu, sinerģisku komponentu mijiedarbību.
Sastāvs:
Nelli (Phyllanthus emlica L.) - veicina matu augšanu;
Gotukola (Centella asiatica L.) – veicina kolagēna sintēzi; antibakteriāla un pretsēnīšu iedarbība;
Nil Avariya (Indigofera tinctoria L.)- pretblaugznu iedarbība;
Keekirindiya (Eclipta alba L. Hassak)- mazina matu izkrišanu;
Mukunuwenna (Alternanthera sessilis.L.)-iedarbojas nomierinoši uz galvas ādu;
Mdatiya (Adenanthera pavonina L.)- attīra matus;
Vetiver (Vetiveria zizanioides L.)- mazina galvassāpes, relaksē. 
Lietošana: nelielu daudzumu eļļas ieziež matos un iemasē galvas ādā. Lai panāktu vēlamo effektu, jālieto regulāri.
PRODUCT OF SRI LANKA

   

Profesionāli svari ar analizatoru Tanita DC-430 MAP

3199.00 €

Tanita (Japāna) Svaru – ķermeņa satura monitora  DC-430 MAP

2 frekvenču profesionālais segmentārais ķermeņa monitors ar integrētu printeri.
Klase III.
Kapacitāte 270 kg, precizitāte 0,1 kg, RS232, USB ports, SD karte


DC-430 MAP galvenie mērījumi
:

* Ķermeņa tauku, viscerālo tauku % sastāvu, masu kg, brīvo tauku masu

* Kopējo, šūnu un ārpusšūnu ūdens daudzumu ķermenī (% un kg)

* Muskuļu masu, fizisko līmeni

* Virspusējo tauku % daudzumu

* Ķermeņa svaru

* Kaulu minerālu svaru

* Ķermeņa masas indeksu

* Metabolo vecumu

* Nepieciešamo kaloriju daudzums u.c.

 

 

 

 

 

muguras problēmās    Eriksona hipnoze    disku trūce    seksuāli traucējumi    Aleksandrs Moškins    traumu    anoreksija    Igors Šeļegovs    Homeopātija    bulīmija    attiecību problēmas    galvassāpes    hipertonija    potes    bērnu saslimšanas    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    bērnu neadekvāta uzvedība    bailes    Ēšanas traucējumi    adatu terapija    Adatterapija    ārstnieciska masāža    palīdzēs Akupunktūra    starpskriemeļu trūce    osteohondroze       psiholoģiskā diagnostika   Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    spondiloze    Freids    homeopātisko preparātu    Igors Šeļegovs    akupunktūrā    Svetlana Laputjko    neiroze    migrēna    Akupunktūra    adatu terapija    palīdzēs Akupunktūra    galvassāpes      Aleksejs Radčenko    muguras    ausu izdurstīšana    disku trūce    insulta ārstēšana    Aleksandrs Moškins    miega traucējumi    menstruāla cikla traucējumi    Jogs    Igors Šeļegovs    spondiloze    galvassāpes    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    adatu terapija    palīdzēs Akupunktūra    Akupunktūra    adatu terapija    novājēt    vielmaiņu normalizācija    Akupunktūra palīdzēt   Ģimenes psihoterapija    svara pazemināšana    diēta    vesels uzturs    depresija    Akupunktūra   

Visas tiesības ir aizsargātas. © SIA 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта