Akupunktūra
Akupunktūras ārsts Aleksejs Radčenko
Homeopātija
Ārste homeopāte Svetlana Laputjko
Gerontopsihiatrija
Psihoterapija
Psihoterapeits Aleksandrs Moškins
Veselīgs uzturs
Ārsts psihiatrs Igors Šelegovs
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  Veselības centrs ROS Centra speciālisti Pakalpojumu cenrādis Kur atrodas ROS   lv ru en  
DiagnostikaĀrstēšanaBemer-terapija


ROS ROS
reklāma saitā                            


   Pakalpojumi Veselīgs uzturs
 
 

Pavasaris, pavasaris ...

 
 

Putni lido uz ziemeļiem, bet aptiekas atkārto un atkārto par avitaminozēm. Kādos gadījumos, tomēr, jālieto vitamīni un, kādos ne? 

Ar pastāvošām, šodien, modernām pārtikas tehnoloģijām, lai iegūtu vitamīnu trūkumu ir nepieciešams nolaisties uz kailas akmeņainas vientuļas salas, vai doties ceļojumā apkārt pasaulei, ņemot līdzi tikai kasti ar makaroniem. Strādājot vairāk nekā 40 gadus par ārstu un īpaši nodarbojoties ar uztura jautājumiem, es ne reizi nesastapos ar vitamīnu trūkumu vidēji veselam cilvēkam. 

Ja Jums ir pietiekami daudz spēka strādāt un tikt galā ar ikdienas stresu - ar vitamīniem Jums ir viss kārtībā. Vitamīnu deficīts var rasties pie smagām vai pārmantotām hroniskām ilgstošām slimībām. Kā arī pie ļoti smagām traumām, kurās notiek liels asiņu zudums. 

Taču arī šajos gadījumos mēs varam runāt tikai par konkrētu vienu vai diviem vitamīnu trūkumiem. Turklāt, šo trūkumu pēc specifiskiem simptomiem jādiagnosticē ārstam un to vajag apstiprināt ar laboratorijas analīzēm. Tādos gadījumos vitamīnus iepotē intramuskulāri vai intravenozi. 

Jūs varat jautāt, kā tad ar pavasara vājumu, miegainību un paaugstinātu kairināmību? Un es jums atbildēšu, ka visus šos simptomus jūs jūtat, laiku pa laikam, visa gada garumā, ja ēdiet nepareizi vai trūkst fiziskās aktivitātes. Un, kad jums ir labs garastāvoklis un veiksmīgs dzīves periods, jūs tiem nepievēršat uzmanību. 

Un, otrādi, kad ir skumji vai tumšs dzīves posms - tie simptomi uzreiz ir klāt. Ja godīgi rakstīt dienasgrāmatu, jūs ievērosiet, ka gada laiki šeit nekādu lomu nespēlē, bet gan garastāvokļa svārstības. 

Daudzi zinātniski pētījumi ir pierādījuši, ka vienīgais veids, kā cīnīties ar vājumu, miegainību un kairināmību, ja nav skaidri diagnosticētu slimību, ir labi sabalansēts uzturs un pietiekama fiziskā aktivitāte. Ja mēs turpināsim runāt par vitamīniem, jums ir nepieciešams ņemt vērā, ka attīstītajās valstīs ir biežāk sastopama vitamīnu pārdozēšana nevis otrādi. 

Pēc mūsdienu pārtikas tehnoloģijām daudziem produktiem pievieno vitamīnus. Tie vienmēr ir klāt piena produktiem, maizes izstrādājumiem, daudziem pusfabrikātiem. Un neviens nekad neskaita, cik daudz vitamīnu iegūst no pārtikas. Vitamīnu pārdozēšanas simptomi izpaužas līdzīgi vitamīnu trūkumu simptomiem. 

Ja ir kādi konkrēti simptomi, tad vitamīnu daudzumu nepieciešams noteikt ar laboratorijas asinsanalīzēm. Šeit gribu precizēt, ka vitamīnu trūkums ir bieži sastopama dabas parādība. 

Evolūcijas gaitā attīstītiem dzīvniekiem un, arī cilvēkiem, ir izstrādāti efektīvi mehānismi vitamīnu trūkuma regulēšanai. Pārdozēšana dabā nav sastopama, un cilvēki ir bezspēcīgi pret vitamīnu pārdozēšanu. Tāpēc tā ir vairāk bīstama, nekā vitamīnu trūkums, un vienmēr prasa speciālista palīdzību. Es ceru, Jūs saprotat, ka vitamīni - nav nekādas nekaitīgas konfektes, kurus var lietot nekontrolēti. 

Vienmēr vajag pārliecināties, vai ir nepieciešamība lietot vitamīnus. Ja ir, tad vajag noskaidrot, kādi konkrēti vitamīni ir nepieciešami, kādās devās un kādā veidā viņus lietot. Tātad, ja normālā dzīves gaitā nedomāt par vitamīniem, bet ievērot pareiza uztura principus un īstenot aktīvu dzīvesveidu.

Jūs būsiet laimīgi!

 
   
 

Ārsts I. Šeļegovs

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  TAS, ko Jūs meklējāt, iespējams ŠEIT >>> Veselības Internets-Veikals
 
   

HEPATENAL MAX 60 tab. 308mg

6.10 €

HEPATENAL MAX

Palīdz aknām izvadīt kaitīgās vielas no organisma

 ar Ornitīnaaspartātu un Cynarascolymus

 

Ieteicams personām, kas lieto uzturā treknus ēdienus, alkoholu, daudz medikamentu.

Sastāvs: aminoskābes L-ornitīna L-aspartāts, artišoka (Cynarascolymus) sausais ekstrakts, apjoma palielinātājs: mikrokristāliskāceluloze, irdinātājs: magnēzija stearāts.

 

1 tabletes sastāvs: L-ornitīna L-aspartāts-150mg, artišoka (Cynarascolymus) sausais ekstrakts-50mg.

Palīgvielas: mikrokristāliskā celuloze, magnēzija stearāts

 

Lietošanas ieteikums: lietojiet 1-2 tabletes 2 reizes dienā ēšanas laikā.

 

Lietošanas ierobežojumi: individuāla komponentu nepanesamība,paaugstināta jutība pret preparātu. 
Nav ieteicams lietot uzturabagātinātāju bērniem, jaunākiem par 7 gadiem, grūtniecēm unbarojošām māmiņām.

 

Uzglabāšana: Hepatenal Max jāuzglabā istabas temperatūrā, sausā, bērniem nepieejamā vietā.

 

Ražotājs: SUN-FARM, Czlekowka g.75, 05-340 Kolbielis, Polija

sunfarm.pl

 

   

Masāžas eļļa ANTISTRESS 100ml

6.00 €

Kosmētiskais līdzeklis, kura pamatā ir dabīgie augu komponenti.

 Eļļas labā slīdēšana nodrošina augstvērtīgu sejas un ķermeņa masāžu stresa, nervozitātes, hiperaktivitātes un bezmiega gadījumā. Masāža, kā relaksācija pēc garas darba dienas, īpaši ieteicama vakaros.

Masāžas eļļai, pateicoties ēteriskajām eļļām, piemīt augsta bioaktivitāte. Tās sastāvā ietilpst arī ar aukstās spiešanas metodi iegūtu augstvērtīgu eļļu kompleksu (mandeļu, avokado, žožobaun kviešu dīgstu eļļu), kas paātrina šūnu atjaunošanās procesus, bagātina ādu ar vitamīniem, padarot to gludu un samtainu. 

Salvijas, pelargonijas, palmarozes, ilang-ilanga ēteriskās eļļas rada burvīgu aromātu, veicina relaksāciju un uzlabo garastāvokli.

 

Lietošana: uzklāt eļļu uz iepriekš attīrītas sejas un ķermeņa ādas, viegli masēt līdz eļļa pilnībā iesūkusies ādā.

Nelietot atsevišķu eļļas komponentu individuālās nepanesības gadījumā.

Nesatur konservantus, krāsvielas un sintētiskas piedevas.

Sastāvdaļas: Prunus Amygdalus Dulcis Oil, Persea Gratissima Oil, Simmondsia Chinensis Seed Oil, Triticum Vulgare Germ Oil, Cananga Odorata Flower Oil, Cymbopogon Martini Oil, Pelargonium Graveolens Flower Oil, Salvia Officinalis Oil, Cucumis Sativus Extract, Benzyl Benzoate, Benzyl Salicylate, Farnesol, Geraniol, Linalool, Citral, Limonene, Citronellol.

 

Glabāt istabas temperatūrā, sargāt no tiešiem saules stariem. Flakona saturu izmantot pusgada laikā pēc lietošanas sākuma.

100ml

Ražots – ES pēc SIA ELPIS pasūtījuma, Ganību dambis 26C, Rīga, LV-1005.

elpis.lv

 

Aleksandrs Moškins    Eriksona hipnoze    seksuāli traucējumi    anoreksija    bulīmija    attiecību problēmas    Igors Šeļegovs    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    Ēšanas traucējumi    adatu terapija    muguras problēmās    disku trūce    palīdzēs Akupunktūra    psiholoģiskā diagnostika    traumu       Homeopātija    Freids    galvassāpes    homeopātisko preparātu    akupunktūrā    muguras    hipertonija    potes    bērnu saslimšanas    disku trūce    spondiloze    galvassāpes    bērnu neadekvāta uzvedība   Aleksejs Radčenko    Akupunktūra    adatu terapija    Akupunktūra palīdzēt   Ģimenes psihoterapija    Aleksandrs Moškins    bailes    Igors Šeļegovs    Eriksona hipnoze    Adatterapija    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    seksuāli traucējumi    adatu terapija    anoreksija    bulīmija    attiecību problēmas    palīdzēs Akupunktūra       Ēšanas traucējumi    ārstnieciska masāža    starpskriemeļu trūce    osteohondroze   Aleksejs Radčenko    psiholoģiskā diagnostika    Freids    homeopātisko preparātu    Aleksandrs Moškins    Igors Šeļegovs    akupunktūrā    spondiloze    muguras    neiroze    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    disku trūce    adatu terapija    spondiloze    migrēna    galvassāpes   

Visas tiesības ir aizsargātas. © SIA 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта