Akupunktūra
Akupunktūras ārsts Aleksejs Radčenko
Homeopātija
Ārste homeopāte Svetlana Laputjko
Gerontopsihiatrija
Psihoterapija
Psihoterapeits Aleksandrs Moškins
Veselīgs uzturs
Ārsts psihiatrs Igors Šelegovs
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  Veselības centrs ROS Centra speciālisti Pakalpojumu cenrādis Kur atrodas ROS   lv ru en  
DiagnostikaĀrstēšanaBemer-terapija


ROS ROS
reklāma saitā                            


   Noderīgi padomi Derīgi padomi Jūsu veselībai.
 
 

Stress: brīdinājuma signāli, kam pievērst uzmanību

 
 

Steidzīgajā ikdienā stresam ir pakļauts teju katrs no mums. Kāds ar negatīvajām emocijām tiek galā labāk, cits – īsti nespēj atslābināties, ļaujot tām uzkrāties. Tomēr ilgstošs stress, kā zināms, ir viens no biežākajiem dažādu veselības problēmu cēloņiem, kaitējot gan mūsu fiziskajai, gan garīgajai pašsajūtai. Turpinājumā piedāvājam brīdinājuma signālus, kas liecina – stresa ikdienā ir pārāk daudz, un jāsāk domāt, kā nemitīgo spriedzi mazināt.

Niezoši izsitumi
Ja pēkšņi esi iedzīvojusies niezošos izsitumos, iespējams, pie tiem vainojama nevis alerģija, bet gan pārmērīgs stress. Ilgstoši dzīvojot paaugstinātas spriedzes apstākļos, tiek novājināta mūsu imūnsistēma. Tā rezultātā bieži vien rodas agrāk nepiefiksētas alerģiskas reakcijas – ķermenis citādi reaģē, piemēram, uz ierastajām ziepēm, kosmētiku vai veļas mazgāšanas līdzekļiem, kas agrāk nekādas rūpes nav sagādājuši. Tāpēc, pirms steidzies iegādāties alerģiju mazinošus medikamentus, izvērtē, vai pie izsitumu un fiziskā diskomforta vainas nav ilgstošas raizes, negatīvas emocijas un spriedze.

Svara izmaiņas

Stresa ietekmē organismā izdalās kortizols, kas negatīvi ietekmē vielmaiņas procesus, kā rezultātā svars var dramatiski pieaugt vai, tieši otrādi, kristies. Jāpiebilst, ka stresa un svara izmaiņu korelāciju veido arī mūsu paradumu izmaiņas – lai mazinātu spriedzi, varam pārēsties vai arī nespēt ieēst nemaz, tam likumsakarīgi atspoguļojoties arī mūsu svarā.

Neizskaidrojamas galvassāpes
Ja galvassāpes agrāk piedzīvotas reti, bet nu ar tām jācīnās ar apbrīnojamu regularitāti, iespējams, ir vērts mazliet palēnināt ierasto ikdienas dzīves tempu. Stresa ietekmē, organismā notiekot dažādiem bioķīmiskiem procesiem, smadzenēs mainās nervu un asinsvadu struktūra, kas var ierosināt pēkšņu migrēnas lēkmi vai ilgstošas galvassāpes. Tāpat stresa ietekmē saspringst muskuļi, kas arī ir viens no izplatītākajiem galvassāpju cēloņiem. Tiesa, ja sāpes nepāriet un ir ilgstošas, obligāti jāvēršas pēc medicīniskas palīdzības.

Gremošanas traucējumi
Stresa iespaidā radušies gremošanas traucējumi ir viena no pirmajām pazīmēm, ka organismam nepieciešama atelpa. Jūtot īslaicīgu stresu, visbiežāk piedzīvojam pastiprinātu vēdera izeju vai nelabuma lēkmi, kas ātri vien pāriet, savukārt ilgstošā stresa iespaidā rodas kuņģa dedzināšana un atvilnis. Protams, šīs pazīmes var raksturot arī nopietnākas kuņģa un zarnu trakta veselības problēmas, kuru risināšanai nepieciešama medicīniska palīdzība.

Sejas ādas problēmas
Lai gan vairums uzskata, ka akne ir vien pusaudžu gadiem raksturīga problēma, patiesībā tā var uzliesmot arī krietni vēlāk, neraugoties uz mūsu vecumu. Stresa ietekmē organismā notiek hormonālā līmeņa izmaiņas, kā rezultātā āda var pastiprināti izdalīt eļļas. Tā rezultātā poras aizsprostojas un veidojas iekaisums, ko redzam izsitumu formā.

Koncentrēšanās grūtības

Kamēr īslaicīgais stress mobilizē mūsu ķermeni un arī prātu, ilgstošā stresa ietekmē garīgā pašsajūta pasliktinās. To raksturo koncentrēšanās grūtības, atmiņas pavājināšanās, kā arī ilgstoša nomāktība un apātija. Bieži vien garīgais nogurums mazinās brīdī, kad mums izdodas atslābināties un atbrīvoties no ierastās ikdienas steigas.

Matu izkrišana
Matu izkrišana un to nomaiņa ir gluži normāls process, taču stresa rezultātā mati var kļūt ievērojami plānāki, pastiprinoties to izkrišanai un pasliktinoties arī matu kopējai veselībai. Protams, nereti pie tā var būt vainojamas arī citas veselības problēmas, taču nereti tieši stress ir galvenais faktors, kas pasliktina mūsu veselību, izskatu un pašsajūtu.

 
   
 

DELFI

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  TAS, ko Jūs meklējāt, iespējams ŠEIT >>> Veselības Internets-Veikals
 
   

Dentins hermetizējošs likvīds 20ml

92.00 €

Dentins – hermetizējošs likvīds 20 ml  šķidrums primārai virsmas tušēšanai un 20 ml  šķidrums otrējai tušēšanai.
Sastāvs:
Šķidrums primārai tušēšanai: fluors magnija silikāta ekshidrāta, vara sulfāta pentahidrāta, nātrija fluors (kā stabilizators), destilēts ūdens.
Šķidrums otrējai tušēšanai: augsti dispersu kalcija hidroksīda, metilceluloze, destilēts ūdens.

Norādījumi: Garantē drošu un pastāvīgu pulpas aizsardzību no kaitīgu aģentu iespiešanās dentīnā aizzīmogojot to, bloķējot mazus dentīna kanālus ar sārmainu minerālu augstu polimēru, kas satur kalcija fluorīda un vara II fluorīda sub-mikroskopiskus mazus kristālus. Tas nodrošinās sekundāra kariesa efektīvu profilaksi. Dara nevajadzīgās starplikas visām plastmasu plombēm. Kodinātājs un saite netiek skarti.

Īpasības: Dentīna hermetizācija notiek primāra un otrēja tušēšanas šķidruma uzklāšanas rezultātā. Hermetizējošā viela, kas veidojas minēto šķidrumu reakcijas rezultātā, ir augsti molekulārs silīcija skābes polimērs, ar nosēdušies submikroskopiskiem kalcija fluora un vara – II fluora kristāliņiem. Ši ir sārmaina un īpaši blīva substance. Tā droši aizsargā no visiem aģentiem, īpaši skābēm, kas izdalās no cementa ( arī no fosfāta cementā) un nelabvēlīgi ietekmē pulpu.
Pateicoties vara joniem, starplikai ir ilgstoša, baktericīdi aktīva iedarbība, un ši aktivitāte pastāvīgi skābekļa ietekmē atjaunojas. Vara jonu, dezinficējošo dentīnu un fluoru klātbūtne nodrošina efektīvu kariesa profilaksi, izmantojot jebkura veida, arī no mākslīgiem materiāliem (piem., kompozītiem, kuru pamata ir metakrilāti), plombes. Daudzie klīniskie novērojumi liecina par to, ka, dobumus apstrādājot ar dentīnu hermetizējošiem likvīdiem, nav nepieciešams izmantot citas starplikas visu ar mākslīgiem plombēšanas materialam gadījumos un tiek nodrošināta pulpas aizsardzību.

Lietošana:
Sausu, attaukotu dobumu slapina ar vates tamponu, mērcētu šķīdumā primārai tušēšanai, un atstāj uz 30 sek. Dobumu žāvē ar siltu gaisu. Pēc 30 sek. tādā pašā veidā veic tušēšanu ar otro šķidrumu ar jaunu labi samitrinātu vates tamponu.
Pēc šķidruma uzklāšanas dobumu žāvē ar siltu gausa plūsmu. Šī atkārtota tušēšana ir ļoti svarīga, jo šai laikā rodas sarmaina vide. Apstrādājot dziļus, ļoti tuvu pulpai izvietotus dobumus, tiek rekomendēts veikt apstrādi apgrieztā secībā, pakāpeniski lai nevērstu pārāk liela lielmolekulārā kompleksa [SiF6] ²- nokļūšanu pulpā. Šajos gadījumos sāk ar otrā tušēšanas šķidruma uzklāšanu.
Kad dobums žāvēts ar siltu gaisa plūsmu, to mitrina ar šķidrumu primārai tušēšanai. Pēc dobuma žāvēšanas no jauna tiek klāts šķidrums otrajai tušēšanai. Šādas apstrādes secības rezultāta fluora komplekss vel līdz nokļūšanas dentīna kanālos tiek sasmalcināts, kā rezultāts ir augsti polimēri silīcija skābju un vāji šķīstošu fluorīdu nosēdumi. Tādā pašā veidā tiek veikta kroņa stumbra apstrāde (tas ir – vispirms apstrādā ar otro mitrināšanas šķīdumu, pēc tam – pirmo).
Apstrādājot dobumu ar dentīnu hermetizējošiem likvīdu, nav nepieciešams izmantot citas starplikas visu ar mākslīgiem plombēšanas materialām gadījumos un tiek nodrošināta pulpas aizsardzību.
Kontrindikācijas un blakus parādības nav.
Sargāt no iekļūšanas acīs!
Šļircei jābūt cieši noslēgtai!
20ml+20ml

Дентин-герметизирующий ликвид. Механизмы кариесопрофилактического действия.
Фотографии с применением препарата Дентин-герметизирующий ликвид.

   

Plastmasas šeikeris

5.00 €

Šeikeris (no angļu val. to shake – kratīt) ir ierīce sajauktu dzērienu un kokteiļu gatavošanai tos sakratot. Izgatavots no plastmasas.
Sajaucamos kokteiļus parasti gatavo ielejot vajadzīgos ingredientus (sulas, sīrupus, ledus gabaliņus) šeikerī. Pēc tam šeikeris spēcīgi jākrata 5 sekundes, un gatavais kokteilis caur sietiņu jāielej glāzē.

Kāda veselīga kokteiļa recepte:

Kokteilis „Medusmēnesis”

Šeikeris līdz pusei jāpiepilda ar ledu un jāielej tajā 100 ml ābolu sulas, 100 ml apelsīnu sulas, sula no ½ laima, un vēl 2 tējkarotes medus. Tad jāsakrata un jāizlej divās šampānieša glāzēs. Dekorējams ar apelsīna miziņu un ķiršiem.

Vēl kāda recepte:

stiprs kokteilis vīriešiem „Jaunavīgā Mērija”

Šeikeris līdz pusei jāpiepilda ar ledu, tad tajā jāielej 300 ml samaisītas tomātu sulas un mazliet Tabasko mērces (atkarībā no tā, cik labi panesat čilli piparus), 2 – 3 reizes viss jāpārlej ar Vorčestršīras mērci, jāpieliek 1 tējkarote mārrutku un sula no ¼ citrona, jāuzkaisa smalkie melnie pipari un sāls. Tad jāsakrata un jāizlej atdzesētā glāzē. Dekorējams ar selerijām.

 

Eriksona hipnoze    seksuāli traucējumi    anoreksija    muguras problēmās    Aleksandrs Moškins    bulīmija    attiecību problēmas    Igors Šeļegovs    Ēšanas traucējumi    Svetlana Laputjko    disku trūce    Akupunktūra    traumu    psiholoģiskā diagnostika    Freids    homeopātisko preparātu    adatu terapija    palīdzēs Akupunktūra      Aleksejs Radčenko    Homeopātija    Aleksandrs Moškins    galvassāpes    Igors Šeļegovs    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    akupunktūrā    adatu terapija    palīdzēs Akupunktūra    hipertonija       muguras   Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    disku trūce    Igors Šeļegovs    potes    Svetlana Laputjko    bērnu saslimšanas    Akupunktūra    bērnu neadekvāta uzvedība    spondiloze    adatu terapija    galvassāpes    palīdzēs Akupunktūra    bailes      Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    Adatterapija    ārstnieciska masāža    Akupunktūra    Igors Šeļegovs    adatu terapija    Akupunktūra palīdzēt   Ģimenes psihoterapija    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    adatu terapija    Eriksona hipnoze    seksuāli traucējumi    palīdzēs Akupunktūra    anoreksija    bulīmija    starpskriemeļu trūce    osteohondroze    attiecību problēmas    spondiloze    neiroze      

Visas tiesības ir aizsargātas. © SIA 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта