Akupunktūra
Akupunktūras ārsts Aleksejs Radčenko
Homeopātija
Ārste homeopāte Svetlana Laputjko
Psihoterapija
Psihoterapeits Aleksandrs Moškins
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  Veselības centrs ROS Centra speciālisti Pakalpojumu cenrādis Kur atrodas ROS   lv ru en  
DiagnostikaĀrstēšanaBemer-terapija


ROS ROS
reklāma saitā                            


   Noderīgi padomi Derīgi padomi Jūsu veselībai.
 
 

Stress: brīdinājuma signāli, kam pievērst uzmanību

 
 

Steidzīgajā ikdienā stresam ir pakļauts teju katrs no mums. Kāds ar negatīvajām emocijām tiek galā labāk, cits – īsti nespēj atslābināties, ļaujot tām uzkrāties. Tomēr ilgstošs stress, kā zināms, ir viens no biežākajiem dažādu veselības problēmu cēloņiem, kaitējot gan mūsu fiziskajai, gan garīgajai pašsajūtai. Turpinājumā piedāvājam brīdinājuma signālus, kas liecina – stresa ikdienā ir pārāk daudz, un jāsāk domāt, kā nemitīgo spriedzi mazināt.

Niezoši izsitumi
Ja pēkšņi esi iedzīvojusies niezošos izsitumos, iespējams, pie tiem vainojama nevis alerģija, bet gan pārmērīgs stress. Ilgstoši dzīvojot paaugstinātas spriedzes apstākļos, tiek novājināta mūsu imūnsistēma. Tā rezultātā bieži vien rodas agrāk nepiefiksētas alerģiskas reakcijas – ķermenis citādi reaģē, piemēram, uz ierastajām ziepēm, kosmētiku vai veļas mazgāšanas līdzekļiem, kas agrāk nekādas rūpes nav sagādājuši. Tāpēc, pirms steidzies iegādāties alerģiju mazinošus medikamentus, izvērtē, vai pie izsitumu un fiziskā diskomforta vainas nav ilgstošas raizes, negatīvas emocijas un spriedze.

Svara izmaiņas

Stresa ietekmē organismā izdalās kortizols, kas negatīvi ietekmē vielmaiņas procesus, kā rezultātā svars var dramatiski pieaugt vai, tieši otrādi, kristies. Jāpiebilst, ka stresa un svara izmaiņu korelāciju veido arī mūsu paradumu izmaiņas – lai mazinātu spriedzi, varam pārēsties vai arī nespēt ieēst nemaz, tam likumsakarīgi atspoguļojoties arī mūsu svarā.

Neizskaidrojamas galvassāpes
Ja galvassāpes agrāk piedzīvotas reti, bet nu ar tām jācīnās ar apbrīnojamu regularitāti, iespējams, ir vērts mazliet palēnināt ierasto ikdienas dzīves tempu. Stresa ietekmē, organismā notiekot dažādiem bioķīmiskiem procesiem, smadzenēs mainās nervu un asinsvadu struktūra, kas var ierosināt pēkšņu migrēnas lēkmi vai ilgstošas galvassāpes. Tāpat stresa ietekmē saspringst muskuļi, kas arī ir viens no izplatītākajiem galvassāpju cēloņiem. Tiesa, ja sāpes nepāriet un ir ilgstošas, obligāti jāvēršas pēc medicīniskas palīdzības.

Gremošanas traucējumi
Stresa iespaidā radušies gremošanas traucējumi ir viena no pirmajām pazīmēm, ka organismam nepieciešama atelpa. Jūtot īslaicīgu stresu, visbiežāk piedzīvojam pastiprinātu vēdera izeju vai nelabuma lēkmi, kas ātri vien pāriet, savukārt ilgstošā stresa iespaidā rodas kuņģa dedzināšana un atvilnis. Protams, šīs pazīmes var raksturot arī nopietnākas kuņģa un zarnu trakta veselības problēmas, kuru risināšanai nepieciešama medicīniska palīdzība.

Sejas ādas problēmas
Lai gan vairums uzskata, ka akne ir vien pusaudžu gadiem raksturīga problēma, patiesībā tā var uzliesmot arī krietni vēlāk, neraugoties uz mūsu vecumu. Stresa ietekmē organismā notiek hormonālā līmeņa izmaiņas, kā rezultātā āda var pastiprināti izdalīt eļļas. Tā rezultātā poras aizsprostojas un veidojas iekaisums, ko redzam izsitumu formā.

Koncentrēšanās grūtības

Kamēr īslaicīgais stress mobilizē mūsu ķermeni un arī prātu, ilgstošā stresa ietekmē garīgā pašsajūta pasliktinās. To raksturo koncentrēšanās grūtības, atmiņas pavājināšanās, kā arī ilgstoša nomāktība un apātija. Bieži vien garīgais nogurums mazinās brīdī, kad mums izdodas atslābināties un atbrīvoties no ierastās ikdienas steigas.

Matu izkrišana
Matu izkrišana un to nomaiņa ir gluži normāls process, taču stresa rezultātā mati var kļūt ievērojami plānāki, pastiprinoties to izkrišanai un pasliktinoties arī matu kopējai veselībai. Protams, nereti pie tā var būt vainojamas arī citas veselības problēmas, taču nereti tieši stress ir galvenais faktors, kas pasliktina mūsu veselību, izskatu un pašsajūtu.

 
   
 

DELFI

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  TAS, ko Jūs meklējāt, iespējams ŠEIT >>> Veselības Internets-Veikals
 
   

Iekārta detoksikācijai ar jonizēšanu, ar LCD displeju

283.00 €

Komplektā ietilpst:
- Detoksikācijas iekārta (1 gab.)
- Elektrods (1 gab.)
- Manšete (1 gab.)
- Josta (1 gab.) 
- Lietošanas instrukcija (1 gab.)

REKOMENDĀCIJAS:
- Pirms detoksikācijas ar jonizēšanu (jonu terapijas) procedūras ieteicams dzert šķidrumu, vēlams – minerālūdeni.
- Pēc procedūrām ieteicams lietot vitamīnus vai arī augļus un salātus, jo detoksikācijas laikā daļēji tiek izvadīti arī vajadzīgie elementi, tādēļ nepieciešama vitamīnu daudzuma atjaunošana.
- Zema cukura līmeņa gadījumā ieteicams paēst pirms jonu terapijas seansa. Detoksikācija pazemina cukura līmeni diabētiķiem un izraisa tādus pašus simptomus tiem cilvēkiem, kas neslimo ar diabētu, bet kuriem ir augsts cukura līmenis asinīs. Ja šādos gadījumos nenotiek paēšana pirms procedūras, organismā var pazemināties cukura līmenis un var rasties slikta pašsajūta.
- Pacientiem, kuri lieto medikamentus sirdsdarbības regulēšanai vai arī insulīnu, kā arī tiem nieru slimniekiem, kam vajadzīga dialīze, pirmās 5 jonu terapijas procedūras nedrīkst būt ilgākas par 15 minūtēm. Mērena attīrīšana ar jonizāciju ļauj izšķīdināt tos sārņus, ko vairs nespēj patstāvīgi sadalīt sirds un nieres, bet nemazina pašu medikamentu iedarbību.
- Pacientiem vecumā no 8 līdz 14 gadiem jonu terapijas procedūrām jābūt ne ilgākām par 15 minūtēm, un katru otro dienu.
- Pieaugušajiem jonu terapijas procedūras ilgums ir 30 minūtes; līdz 50 gadu vecumam – katru otro dienu, bet pēc 50 gadu vecuma – ik pēc 2 vai 3 dienām.
- Pieaugušajiem ar hroniskām saslimšanām viena jonu terapijas procedūra ilgst 45 minūtes.

„Attīrīšana ar jonizāciju” nav ieteicama šādos gadījumos:
- ja organismam ir piesaistīta kāda elektromagnētiska ierīce;
- ja ādā ir vaļējas brūces; - ja sieviete ir grūtniecības stāvoklī vai arī baro bērnu ar krūti;
- ja pacients ir bērns līdz 8 gadu vecumam; - ja ir notikusi vitāli svarīgu orgānu implantācija;
- ja tobrīd ir psihisku slimību saasinājuma posmi.

Veicot „organisma attīrīšanu ar jonizāciju”, jāievēro šādas īpatnības un jāievēro šādi piesardzības soļi:
- pacientiem, kuriem ir tendence uz zemu cukura līmeni (hipoglikēmiju), ieteicams pirms šīs procedūras paēst.
- Pacientiem, kas lieto beta blokatorus, uzsākt kursu ar procedūrām, kas ilgst tikai 10 minūtes.
- Pacientiem, kuriem ir implantētas metāliskas protēzes, elektromagnētiskais lauks var izraisīt nepatīkamas sajūtas. Tādā gadījumā ieteicams procedūras pārtraukt.
- Pacientiem no 8 līdz 15 gadu vecumam procedūru ilgums ir 15 minūtes, kurss ietver līdz 15 procedūrām, 1 reizi 2 dienās.
- Pieaugušiem pacientiem līdz 50 gadu vecumam 1 procedūras ilgums ir 30 minūtes (atsevišķos gadījumos līdz 45 minūtēm), 1 reizi 2 dienās, kurss ietver 14 procedūras.
- Pacientiem, kas vecāki par 50 gadiem, procedūras ilgums ir 30 – 45 minūtes, kurss ietver 14 procedūras, 1 reizi 3 dienās.
- Kursa laikā ieteicams dzert pietiekami daudz sārmaina šķidruma (minerālūdens), lietot pilnvērtīgu uzturu, nelietot alkoholu un nesmēķēt, vai vismaz samazināt alkohola lietošanu un smēķēšanu.

   

Accutrend® Glucose testa stripi 25gab

15.40 €

Accutrend® Glucose testa stripi glikozes noteikšanai asinīs ar ekspresanalizatoru Accutrend® Plus.
Iepakojumā 25 gab.
Ražotājs Roche, Vācija.

 

 

muguras problēmās    disku trūce    traumu    Aleksandrs Moškins    Homeopātija    galvassāpes    Igors Šeļegovs    Svetlana Laputjko    Eriksona hipnoze    Akupunktūra    adatu terapija    palīdzēs Akupunktūra    seksuāli traucējumi    anoreksija    hipertonija       bulīmija    attiecību problēmas    potes   Aleksejs Radčenko    Ēšanas traucējumi    psiholoģiskā diagnostika    Freids    homeopātisko preparātu    bērnu saslimšanas    bērnu neadekvāta uzvedība    bailes    Adatterapija    ārstnieciska masāža    akupunktūrā    muguras    starpskriemeļu trūce    osteohondroze    disku trūce    spondiloze    spondiloze    galvassāpes    Aleksandrs Moškins    Igors Šeļegovs    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    Akupunktūra    adatu terapija    Akupunktūra palīdzēt   Ģimenes psihoterapija    Eriksona hipnoze    seksuāli traucējumi    anoreksija    adatu terapija    bulīmija    palīdzēs Akupunktūra    attiecību problēmas    Ēšanas traucējumi    neiroze       migrēna    psiholoģiskā diagnostika    Freids   Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    homeopātisko preparātu    galvassāpes    Igors Šeļegovs    Svetlana Laputjko    akupunktūrā    Akupunktūra    ausu izdurstīšana    insulta ārstēšana    adatu terapija    miega traucējumi   

Visas tiesības ir aizsargātas. © SIA 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта