Акупунктура
Врач иглотерапевт Алексей Радченко
Гомеопатия
Врач гомеопат Светлана Лапутько
Психотерапия
Врач психотерапевт Александр Мошкин
АнтиТабак
Проколоть уши
  Центр здоровья ROS Специалисты центра Цены на услуги Где находится ROS   lv ru en  
ДиагностикаЛечениеBEMER-терапия


ROS ROS
реклама на сайте                            


   Полезно Полезные советы для Вашего здоровья. 2017 | Архив
 
 

Продукты, снижающие аппетит

 
 

Продукты, снижающие аппетит:
* Помните, питание должно быть полноценным и сбалансированным, содержать достаточно белков, жиров, углеводов, микроэлементов и витаминов. Если организм будет своевременно получать необходимые вещества, отпадет необходимость подавлять аппетит хитростью и обманом!

* На обед обязательно съедайте овощной салат - он содержит много клетчатки, быстро насыщающей организм и заодно выводящей излишки холестерина. Возможно, большой порции салата будет достаточно, чтобы вы почувствовали себя сытым.

* Два-три раза в неделю обязательно включайте в свой рацион рыбные блюда.

* Откажитесь от блюд, в которых жиры сочетается с сахаром (торты, пирожные и т. п.).

* Старайтесь употреблять салаты из овощей и бобовых, они способствуют быстрому насыщению и улучшению пищеварения.

* На первое следует предпочесть прозрачные постные супы.

* Заправляйте салаты растительным маслом, если не можете отказаться от сметаны, используйте для заправки кефир.

* Пища должна содержать достаточно витамина С, он содержится в сырых, тушеных овощах (съедайте их не менее трехсот грамм в день).

* На ужин можете съесть кусочек постного отварного мяса, аминокислоты, содержащиеся в нем, активизируют во время сна гормоны, сжигающие жир.

* Не добавляйте в блюда специи и пряности - они обострят чувство голода.

* Ограничьте употребление соли - это усилитель вкуса.

* Постарайтесь не употреблять продукты, возбуждающие аппетит (кисло-сладкие и острые блюда, соленья, алкоголь).

*  Если мучает голод, пожуйте ложку обезжиренного сухого молока, или выпейте стакан кефира, или съешьте яблоко.

 
   
 

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья
 
   

Accutrend® Cholesterol тест-полоски 25шт

41.90 €

Accutrend® Cholesterol тест-полоски предназначены для количественного определения холестерина в свежей капиллярной крови при помощи прибора Accutrend® Plus.
Для проведения измерения необходимо 5 мкл. крови.
Тест-полоски позволяют наносить кровь вне прибора.
Диапазон измерения – от 3,88 до 7,75 ммоль/л уровня холестерина в крови.
Форма выпуска: тубус с 25 тест-полосками.
Производитель: Roche, Германия.

   

Аппликатор Ляпко Стелька Cкороход

53.00 €

Аппликатор «Стелька-скороход» - оригинальный и особенный аппликатор. Специально подобранная величина ограничительных валиков дозирует и корректирует силу воздействия игл на рефлексогенные зоны подошвы, предупреждая и исключая возможность повреждения кожи. Аппликатор «Стелька-скороход» - возвращение к природе!
Аппликатор «Стелька-скороход» стимулирует естественные способности организма к самоисцелению и самосовершенствованию, восстанавливает и нормализует функции всех органов и систем, пробуждает к действию нашего «внутреннего врача», дает нам полноту природных ощущений, имитируя ходьбу и бег босиком, побеждает гиподинамию и ее последствия.
Аппликатор «Стелька-скороход» - оздоровительная система, которая подходит всем и каждому, без ограничений по возрасту, полу и весу! На стельки можно аккуратно наступать, на них можно стоять, ходить, бегать, прыгать, танцевать. Вложив стельку внутрь х/б носка (размер 27-29) и одев его на стопу, находясь в положении сидя, можно прокатывать по полу предметы, например, скалку или стеклянную бутылку.
Время воздействия определяет получение желаемого эффекта
- стимулирующее (тонизирующее) воздействие - 5-7 мин в активном двигательном режиме (ходьба, бег); стоя на стельках или интенсивно «прокатывая» стопы со стелькой.
- успокаивающее (седативное) воздействие - 15-30 минут плавных, поступательных, волнообразных движений стопы на стельке, при исходном положении сидя на стуле или лежа в постели.
Показания к применению:
Заболевания и повреждения опорно-двигательного аппарата, нервной системы, органов дыхания, в том числе и аллергического происхождения; заболевания сердца и сосудов; патология органов пищеварения; акушерство; женские болезни; урология; кожные болезни; эндокринные заболевания; снятие абстинентного синдрома при алкоголизме и табакокурении, восстановление жизненного тонуса, хорошего настроения и работоспособности.

 


Изготовитель: "Ляпко", Украина

 

 

головная боль   диета    Александр Мошкин    гипертония    Алексей Радченко    Формула Бенедикта    Восточная медицина    невритах и невралгиях    болевых синдромах    мигренях    постинсультной гемиплегии    Светлана Лапутько    прививки    детские заболевания    Акупунктура    поведение детей    страхи Иглоукалывание    неврозах    иглоукалывание    лечебный массаж    межпозвоночная грыжа    поможет акупунктура    остеохондроз    неврозы    мигрень   Игорь Шелегов    головная боль    бессоннице    Александр Мошкин    для регуляции обменных нарушений    табакокурении    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    Акупунктура    иглоукалывание    область спины    поможет акупунктура    прокалывание ушей    расслабление мышц    от грыжи межпозвоночного диска    лечение инсульта    нарушение сна   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    Алексей Радченко    менструальный цикл    Йог    радикулита    Светлана Лапутько    ишиаса    Акупунктура    похудеть    иглоукалывание    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    нормализация обмена веществ    Прокалывание ушей    хроническое заболевание    Акупунктура    Александр Мошкин    иглоукалывание    насколько акупунктура    снижение веса   полезные продукты   диета    диета    здоровое питание    Формула Бенедикта    Психи    депрессия   

Все права защищены. © ООО 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта