Acupuncture
Aleksey Radchenko, Certified specialist in acupuncture
Homeopathy
Svetlana Laputjko, Specialist in homeopathy
Psychotherapy
Psychotherapist Alexander Moshkin
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  about us specialists price-list contact us   lv ru en  
DiagnosticsTreatmentBemer-Therapy


ROS ROS
                           


   news News of medicine.
 
 

Yoga just as good as physical therapy

 
 

20/06/2017
Traditional therapies for chronic low back pain are often ineffective. New research shows that yoga may be a good alternative for treating this condition.

According to the National Institutes of Health (NIH), approximately 80 percent of the American adult population will have low back pain at one point or another, with men and women being equally affected. For most of these people, the pain is acute and does not last very long. For others, however, it turns into chronic back pain - meaning that it lasts for at least 12 weeks, even when the cause of the pain has been dealt with.

Treatment options for low back pain include muscle strengthening exercises, physical therapy sessions, and analgesic medication. When these therapies fail, surgery is also an option. Unfortunately, none of the above therapies have proven highly successful. Between 25 and 80 percent of people who were treated for chronic low back pain experience a recurrence within a year from the treatment.

For this reason, people living with chronic pain often resort to alternative therapies, such as acupuncture or yoga. The NIH report that there is enough evidence to support the "short- and long-term benefits" of yoga for relieving chronic low back pain. Previous studies have indeed suggested that yoga and stretching help ease low back pain.

But chronic low back pain tends to affect racial and ethnic minorities in particular, as well as people with a lower socioeconomic background. In this population - as well as in those who have more severe pain - the benefits of yoga may not have been studied sufficiently.

So, researchers from the Boston Medical Center set out to examine the effect of yoga sessions on a group of 320 adults with chronic low back pain. The participants were of various races and ethnicities; overall, they also had an income equal to or lower than $30,000 per year.

The findings were published in the journal Annals of Internal Medicine. The first author of the study is Dr. Robert B. Saper. The 320 participants were randomly assigned to either attending 12 weekly yoga sessions, 15 physical therapy sessions, or just reading an educational book and newsletters on how to manage chronic low back pain.

After these interventions, the researchers continued to follow the participants for 1 year, which included a 40-week maintenance phase. During the maintenance phase, yoga participants either took yoga drop-in classes or practiced yoga at home. Physical therapy participants took part in physical therapy booster sessions or practiced physical therapy at home.

To assess the participants' functionality, Saper and colleagues used the Roland Morris Disability Questionnaire. To assess pain levels, they used an 11-point scale at 12 weeks. The trial determined that yoga was "statistically as effective" as physical therapy for alleviating pain, helping patients to be more functional, and to reduce their pain medication.

 
   
 

medicalnewstoday.com

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  THAT You searched, possibly HERE >>> E-Shop of Health
 
   

TIENS VEIKĀNS, 30 kapsulas x 0,8g / Vitality softgels.

46.00 €

TIENS®  Vitality Softgels / Mīkstās kapsulas „Veikans”

Uztura bagātinātājs

 

Šis pārtikas produkts gatavots no Kviešu dīgļu eļļas, glicerīna, beta-karotīna, lecitīna, ūdeni un zivju želatīna izmantojot jaunākās tehnoloģijas.

Sastāvdaļas 2 kapsulās: Kviešu dīgļu eļļa 1200 mg, mitrumuzturētājs: glicerīns, beta-karotīns 0,8 mg, lecitīns 399.2 mg, ūdens 40 mg, zivju želatīna kapsula.

Lietošana: 1 kapsula 2 reizes dienā

Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu.

Vadoša loma ķīniešu veselīga uztura veicināšanā.

Neizmantot uztura bagātinātāju kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietotāju.

Uzglabāt bērniem nepieejamā, tumšā, vēsā vietā.

Izgatavošanas datums: skat uz pudeles apakšas

Izlietot 24 mēnešu laikā no izgatavošanas.

Ieteicams līdz: skatīt uz iepakojuma.

 

Ražotājs: ELADIET SA Elaborados Dieteticos S.A., Spānija

   

Tiefenfluorids Junior 20ml

105.00 €

Tiefenfluorids JUNIOR 20ml

Sastāvs: 

Šķidrums primārai tušēšanai: fluors magnija silikāta ekshidrāta, vara sulfāta pentahidrāta, nātrija fluors (ka stabilizators), destilēts ūdens. 
Šķidrums otrējai tušēšanai: augsti dispersu kalcija hidroksīda, metilceluloze, zemeņu garša, destilēts ūdens.

Norādījumi: 

Tiefenfluorids®, secīgi pielietojot divus tā sastāvā ietilpstošus preparātus, nodrošina dziļu zobu emaljas vai zoba kakliņa kaula cementa fluorēšanu. Ar dziļu fluorēšanu atšķirībā no parastās fluorēšanas saprot submikroskopisko kristāliņu CaF2 veidošanos atmiekškētas zobu emaljas vai cietas zoba substances porās. 
Submikroskopiskais CaF2 sastāv no daļiņām, kuru caurmēra diametrs ir tikai 50 Å. Tie veidojas spontāni pēc vispirms pirmā preparāta un pēc tam otrā preparāta uzklāšanas uz emaljas vai kaula cementa. Reakcijas starp šiem šķidrumiem rezultātā veidojas bez tam arī silīcija skābe. 
Atšķirībā no salīdzinoši lieliem CaF2 kristāliem, kas veidojas un paliek uz emaljas virsmas. Apstrādājot to ar citiem pazīstamiem vienkāršiem fluoru saturošiem preparātiem, piemēram, nātrija fluorīdu, submikroskopiskie CaF2 kristāliņi (kuru izmērus var noteikt tikai pēc rentgena interferences lieluma), atrodas emaljas piltuvēs ar dziļumu ap 7μ vai zobu cementa porās, apvilkti ar silīcija skābi, un līdz ar to pasargāti no mehāniskās iedarbības (piemēram, sagremojot barību). 
Pastāvīgi izdalot fluoru, šie kristāli rada optimālu vidi fluora joniem, kas savienojoties ar siekalu minerālsāļiem un emalju hermetizējošu šķidrumu nodrošina ilglaicīgu remineralizēšanos, kas ir 100 reizes augstāka salīdzinot ar dabīgo veidu.

Lietošana: 

Zoba kakliņa desensibilizācija
pēc zobu aplikuma noņemšanas ar birstīti un rūpīgas nosusināšanas ar siltu gaisu zoba kakliņu un apvidu ½ minūti rūpīgi samitrina ar pirmajā šķidrumā (touschielösung) samērcētu vates tamponiņu. Tad, neveicot starpposma mutes skalošanu, zoba kakliņu rūpīgi samitrina ar iepriekš sakratītu otro preparātu (Nachtouschlösung). Pēc tam var veikt mutes skalošanu. 
Pēc divkāršas procedūras atkārtojuma pēc 1-3 nedēļām, procedūru turpmāk veic 1-2 reizes gadā. 

Kariesa profilakse dziļas fluorēšanas ceļā (emaljas minerālā hermetizēšana): 
Ar zobu birstīti notīrītus zobus (starp zobiem iztīra ar zobu diegu), pēc īslaicīgas nosusināšanas ar siltu gaisu ar gaispūša vai atsūcēja palīdzību, apstrādā pa kvadrāntiem, tas ir, bagātīgi samitrina ar pirmajā šķidrumā samērcētu tamponu. Pēc tam, neveicot mutes skalošanu, rūpīgi samitrina ar sakratītu otro šķidrumu ( ar jaunu vates tamponu). 
Pēc tam var veikt mutes skalošanu. Procedūru jāveic 1-2 reizes gadā. 

Fisūru minerālā hermetizēšana:
 Tiefenfluorids® ļauj veikt augsti efektīvu fisūru hermetizēšanu, maksimāli saglabājot zoba audus. Tas notiek remineralizēšanās procesu pastiprināšanās dēļ ar siekalu piedališanos, kas ir dziļas fluorēšanas rezultāts, kā arī vara oligodinamiskās iedarbības rezultātā. Fisūram, uz kurām parasti uzliek sintētiskās substances, šajā tehnoloģijā tiek pārklātas ar minerālo substanci (ūdeni saturošu silīcija oksīdu). 
Hermetizēšanu nosaka spēcīga remineralizēšanās ar siekalu piedalīšanos, pateicoties dziļai fluorēšanai un vara pēdu oligodināmiskai iedarbībai. Efekts tiek nodrošināts vairāk nekā uz 1 gadu. Fisūras iepriekš attīra, vispār nenoņemot vai minimāli noņemot cietu substanci, nosusina ar silto gaisu un rūpīgi samitrina ar preparātiem, kā aprakstīts ieteikumos par apstrādi kariesa profilaksei. 
Tālāk procedūru atkārto vienreiz gadā kariesa profilaksei dziļas fluorēšanas ceļā. 
20+20 ml

 

Svetlana Laputko    Aleksey Radchenko    psychiatrist    trauma or stroke    neuroses    Igor Shelegov    Psychoanalysis    children and adolescents    intervertebral disks    Acupuncture    teenagers    Acupuncture   intervertebral disks   Alexander Moshkin    trauma or stroke    neuroses    Svetlana Laputko    Aleksey Radchenko    neuroses    Igor Shelegov    Acupuncture    sonography    ultrasonography   Alexander Moshkin    Svetlana Laputko   Acupuncture    Psychoanalysis    psychiatrist    Aleksey Radchenko    Igor Shelegov    intervertebral disks    children and adolescents    teenagers    Acupuncture   intervertebral disks    trauma or stroke    neuroses    sonography    neuroses    Acupuncture    ultrasonography   Acupuncture   Alexander Moshkin    Psychoanalysis    children and adolescents    teenagers    Acupuncture   intervertebral disks    trauma or stroke    neuroses    Psychoanalysis    Svetlana Laputko    Aleksey Radchenko    psychiatrist    intervertebral disks    Igor Shelegov    neuroses    Acupuncture   Alexander Moshkin    Svetlana Laputko    Aleksey Radchenko    children and adolescents    Igor Shelegov    teenagers    Acupuncture    sonography    ultrasonography   Acupuncture    psychiatrist   Alexander Moshkin   

All rights are protected. © 'ROS' Ltd, 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта