Справочники
и классификаторы
|
|
| |
| |
Названа опасность дневного сна |
|
| |
15/01/2018
Американский сомнолог, профессор Калифорнийского университета в Беркли Мэттью Уолкер, рассказал о негативном влиянии дневного сна на здоровье человека.
Об этом специалист сообщил изданию Business Insider.
Сомнолог подтвердил, что дневной сон может быть полезным для мозга и для организма в целом. Но, по мнению ученого, сон днем может стать «палкой о двух концах»: в дневное время человек «накапливает сонливость».
Специалист отмечает, что если вздремнуть на более чем 40−50 минут, сонливость сбивается и впоследствии повышается вероятность того, что человеку будет труднее выспаться ночью и заснуть в принципе.
Кроме того, утверждает Уолкер, дневной сон не поможет справиться с недосыпом.
«Сон не похож на банк. Нельзя накопить задолженность и затем надеяться ее погасить. Так что во сне действует принцип “все или ничего”.
Нельзя сократить сон в течение недели, а затем попытаться залпом заспаться на выходных», — заявил ученый.
Также сомнолог добавил, что если лишить человека восьми часов сна на одну ночь, а затем в последующие три ночи дать ему вдоволь выспаться, он будет спать дольше, но уже не сможет вернуть те восемь часов.
Помимо этого, Уолкер объяснил разницу между недосыпом и голодом. По его мнению, природа не предусмотрела защитной системы от недостатка сна, наподобие отложения жира для сохранения энергии. Причина этого кроется в том, что человек является единственным животным, которое целенаправленно лишает себя сна без всяких причин. |
|
| |
|
|
| |
mail.ru |
|
| |
|
|
| |
|
|
E-APTIEKA
 То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья |
| |
| |   SUDANTHA зубная паста 4.20 € Link SUDANTHA - Аюрведическая лечебная растительная зубная паста. В зубной пасте Link Sudantha использованы 9 лечебных растительных экстрактов, которые так специально подобраны, чтобы можно было изготовить фито-пасту для каждого дня. Зубной пасте оказывает антибактериальное действие, предотвращает образование зубных камней, лечит десны и хорошо решает проблемы полости рта; предотвращает возникновение чувствительности десен и освежает дыхание.
Состав:
Adhatoda vasica Nees – противовоспалительное, повышающее иммунитет действие.
Terminalia chebula – вяжущий эффект, успокаивает нервы.
Pongamia pinnata - антибактериальное и вяжущее действие; в древности чистили зубы и освежали дыхание, когда жевали веточки и кору этого растения.
Quercus infectoria - экстракт коры дуба, антибактериальное и вяжущее действие.
Mimusops elengi - противовоспалительное, противокариесное действие.
Acacia chundra - содержит много таннина, вяжущее, противомикробное действие.
Zingiber officinale – имбирь - стимулирует кровообращение, антибактериальное действие.
Syzygium aromaticum – гвоздика – антисептическое, противовоспалительное действие.
Piper nigrum - черный перец- способствует улучшению кровообращения.
Вес: 80г.
| |  OoLong чай – грация летящей ласточки. 80g (4g x 20) 5.00 € В 1994 году продукт удостоился награды за выдающиеся качество напитка среди продуктов здорового питания Провинции Фудзянь (Fudjian), Китай, а также приз самого качественного продукта!
Ежедневное потребление Ulung (улун) чая позволит человеку раскрыть свою внутреннюю и внешнюю красоту.
Этот чай состоит из ряда редких сортов улун чая, лотоса и подорожника.
Напиток содержит много аминокислот, витаминов, а также насыщен редкоземельными элементами, которые так необходимы для организма человека.
Улун чай - это здоровый напиток для длительного использования без каких-либо побочных эффектов.
Инструкция по применению: один пакетик чая положить в чашку и залить 200 мл кипятка, дать настояться в течение 10-15 минут. Рекомендуется принимать после приема пищи.
Состав: 80% Чай Улун, семена лотоса, подорожник
Страна происхождения: КНР.
Хранить в сухом, прохладном месте. | |
|
Вы были в нашей Е-Аптеке? |
ROS
)
