Справочники и классификаторы
|
|
|
|
Обычный кофе и декаф одинаково продлевают жизнь |
|
|
15/03/2019
Секрет полезного действия кофе, похоже, кроется не в кофеине, а в других ингредиентах, считают исследователи.
Кофе и алкоголь продолжают соревнование по количеству посвященных им научных исследований. На днях бодрящий напиток чуть вырвался вперед, заполучив в свою пользу очередную научную работу. Ее авторы, специалисты нескольких научных и медицинских центров Китая, провели масштабное исследование, чтобы сравнить: какой кофе работает лучше - традиционный с кофеином или декаф?
Ученые проанализировали истории жизни более 10 миллионов 100 тысяч людей по всему миру (!). По каждому были данные об употреблении кофе: пьет ли и сколько, с кофеином или без. Выяснилось, что:
- у кофеманов, ежедневно выпивающих до 3 чашек кофе, смертность от всех заболеваний ( all-cause mortality) снижена в среднем на 13%;
- этот результат одинаков для тех, кто наслаждался традиционным кофе и декофеинизированным напитком.
ПЛЮС ПОЛТОРА ГОДА ЖИЗНИ, МИНУС ЦИРРОЗ ПЕЧЕНИ
Продление жизни с помощью кофе, безусловно, очень приятный способ. Вместе с тем эксперты по антивозрастным технологиям советуют не обольщаться: те самые 13% это плюс 1,6 года жизни. Не сказать, чтобы радикальное продление.
Но, с другой стороны, каждый дополнительный год жизни это ценность. Особенно с учетом того, что речь идет не о немощной старости, а именно о здоровом периоде жизни: доказано, что кофе снижает риски болезней Альцгеймера, Паркинсона. А также кофеманы реже болеют некоторыми видами онкологических заболеваний.
И еще один вдохновляющий эффект: доказано, что у лиц, злоупотребляющих алкоголем и одновременно регулярно употребляющих кофе, гораздо реже развивается цирроз и рак печени (риск снижается на 40%). Но есть и другая, куда менее приятная закономерность: у кофеманов-курильщиков ощутимо подскакивает риск рака легкого.
КОРТИЗОЛ ТУТ НЕ ПРИ ЧЕМ
В то же время у каждой медали две стороны. Известны и возможные неблагоприятные последствия, противопоказания для употребления кофе. Часть из них - мифы, подчеркнула в одном из интервью «КП» генетик, врач-эндокринолог Лариса Бавыкина.
Например, в Интернете часто можно встретить страшилку: кофе, будучи стимулятором, провоцирует выработку «гормона стресса» кортизола. Он, в свою очередь, запускает усиленную выработку адреналина. В итоге, если пить кофе каждый день, гормоны постоянно будут держать организм в стрессе, приводя к нервным срывам, бессоннице и тревожности.
- Совсем не так, - поясняет Лариса Бавыкина. - Исследования показали, что кофеин вообще никак не связан с выработкой кортизола и адреналина. Кофе не только не способен «загнать в стресс», а наоборот, согласно научным данным, способствует повышению настроения за счет воздействия на дофаминовые рецепторы в мозге.
Однако есть и оправданные опасения, на которых построены обоснованные противопоказания пить кофе.
В частности:
- если человек болен подагрой (это поражение суставов из-за отложения солей мочевой кислоты), то кофеин может усугубить болезнь;
- кофеин может вызвать преждевременные роды в 1 и 2 триместре беременности;
- если у пациента тиреотоксикоз, то есть заболевание, при котором щитовидная железа выделяет избыточное количество гормонов, и наблюдается повышенное сердцебиение, возбудимость, нервозность, то врачи-эндокринологи рекомендуют ограничить кофе либо вообще воздерживаться от напитков с кофеином;
- также есть данные, кто кофе может повышать артериальное давление у пациентов с гипертонией, способствовать развитию тревоги и бессонницы у лиц, склонным к таким нарушениям.
ВМЕСТО ВЫВОДА
Хорошая новость заключается в том, что большинства возможных неблагоприятных последствий можно избежать, если пить кофе без кофеина. И при этом положительные эффекты напитка сохранятся! А именно, если до сих пор были предположения, что декаф, как и традиционный кофе, помогает защите от болезней Альцгеймера и Паркинсона, то теперь польза декофеинизированного кофе расширена.
Доказан его, пусть и небольшой, но жизнепродлевающий эффект.
Кстати, любителям чая тоже расстраиваться не стоит. Вполне возможно, что он продлевает жизнь не меньше, а то и больше кофе. Но уж такая у него судьба - исследователей чай пока интересует куда меньше, чем кофе и алкоголь. |
|
|
|
|
|
КП |
|
|
|
|
|
|
|
E-APTIEKA
То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья |
|
| Зубная щетка Philips Sonicare Healthy White 115.00 € Благодаря уникальной технологии чистки электрическая зубная щетка Philips Sonicare мягко и эффективно очищает межзубные промежутки и участки вдоль линии десен. Philips Sonicare оснащена таймером на две минуты, который помогает соблюдать рекомендованное стоматологами время чистки. Таймер с 30-секундным интервалом сообщает об окончании чистки каждого квадранта полости рта и подает сигнал для перехода к следующему, в результате чего чистка выполняется более тщательно. Функция Easy-start постепенно, в течение первых 14 циклов, увеличивает интенсивность чистки, облегчая привыкание к использованию электрической зубной щетки Philips Sonicare. 2 минуты в режиме чистки и дополнительно 30 секунд в режиме отбеливания для обработки передних зубов. Удаляет зубной налет от кофе, чая, табака и красного вина. Лучшая модель щетки с функцией "Отбеливание" в линейке Philips Sonicare: помогает эффективно удалить налет и поверхностные потемнения, чтобы ваша улыбка всегда оставалась белоснежной.
Технические характеристики: Скорость: 31000 движений в минуту Аккумулятор: литий-ионный аккумулятор Время работы (от состояния полной зарядки до разряженного): при полной зарядке щетка может работать в цикле 20 по 2 мин Питание: литий-ионный аккумулятор
Функции: Smartimer обеспечивает чистку зубов в течение двух минут Функция Easy-start облегчает привыкание новых пользователей к Sonicare Таймер с 30-секундным интервалом Quadpacer обеспечивает тщательную чистку Индикатор необходимости зарядки Deluxe
Комплектация: Зубная щетка Sonicare Насадка щетки ProResults Гигиенический колпачок Зарядная база с отсеками для хранения насадок Дополнительные цветные кольца насадки щетки: 3 шт
Дополнительная информация: Ярко-белая передняя панель Материал ручки: Пластик ABS/PA, TPE Материал насадки щетки: PCTA, TPE, с нейлоновой щетиной 2 режима: для идеальной чистки зубов, 2 минуты в режиме стандартной чистки и 30 секунд в режиме отбеливания.
| | Аппликатор Ляпко Стелька Cкороход 53.00 € Аппликатор «Стелька-скороход» - оригинальный и особенный аппликатор. Специально подобранная величина ограничительных валиков дозирует и корректирует силу воздействия игл на рефлексогенные зоны подошвы, предупреждая и исключая возможность повреждения кожи. Аппликатор «Стелька-скороход» - возвращение к природе! Аппликатор «Стелька-скороход» стимулирует естественные способности организма к самоисцелению и самосовершенствованию, восстанавливает и нормализует функции всех органов и систем, пробуждает к действию нашего «внутреннего врача», дает нам полноту природных ощущений, имитируя ходьбу и бег босиком, побеждает гиподинамию и ее последствия. Аппликатор «Стелька-скороход» - оздоровительная система, которая подходит всем и каждому, без ограничений по возрасту, полу и весу! На стельки можно аккуратно наступать, на них можно стоять, ходить, бегать, прыгать, танцевать. Вложив стельку внутрь х/б носка (размер 27-29) и одев его на стопу, находясь в положении сидя, можно прокатывать по полу предметы, например, скалку или стеклянную бутылку. Время воздействия определяет получение желаемого эффекта: - стимулирующее (тонизирующее) воздействие - 5-7 мин в активном двигательном режиме (ходьба, бег); стоя на стельках или интенсивно «прокатывая» стопы со стелькой. - успокаивающее (седативное) воздействие - 15-30 минут плавных, поступательных, волнообразных движений стопы на стельке, при исходном положении сидя на стуле или лежа в постели. Показания к применению: Заболевания и повреждения опорно-двигательного аппарата, нервной системы, органов дыхания, в том числе и аллергического происхождения; заболевания сердца и сосудов; патология органов пищеварения; акушерство; женские болезни; урология; кожные болезни; эндокринные заболевания; снятие абстинентного синдрома при алкоголизме и табакокурении, восстановление жизненного тонуса, хорошего настроения и работоспособности.
Изготовитель: "Ляпко", Украина
| |
|
Вы были в нашей Е-Аптеке? |