Acupuncture
Aleksey Radchenko, Certified specialist in acupuncture
Homeopathy
Svetlana Laputjko, Specialist in homeopathy
Psychotherapy
Psychotherapist Alexander Moshkin
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  about us specialists price-list contact us   lv ru en  
DiagnosticsTreatmentBemer-Therapy


ROS ROS
                           


   news News of medicine.
 
 

People with osteoporosis should avoid spinal poses in yoga

 
 

12/04/2019
Yoga postures that flex the spine beyond its limits may raise the risk of compression fractures in people with thinning bones, according to research from Mayo Clinic.

The results appear in Mayo Clinic Proceedings. Researchers at Mayo Clinic and elsewhere have described injuries from yoga. This study examines injuries in people with osteoporosis and osteopenia - conditions characterized by low bone density.

Osteoporosis is a disease in which bones become thinner and more porous from loss of mineral content. Bone loss that has not reached the stage of an osteoporosis diagnosis is called osteopenia.

Researchers reviewed the health records of 89 people - mostly women - referred to Mayo Clinic from 2006 to 2018 for pain they attributed to their yoga practice.

Some were new to yoga. Others had practiced for years. They had pain in the back, neck, shoulder, hip, knee or a combination. Patients identified 12 poses they said caused or aggravated their symptoms.

The most common postures involved extreme flexing or extending of the spine. Researchers used patients' health records, medical exams and imaging to confirm and categorize the injuries as soft tissue, joint or bone injuries.

Researchers identified 29 bony injuries, including degeneration of disks, slippage of vertebrae and compression fractures. The latter appeared to be related to postures that put extra pressure on the vertebra and disks.

"Yoga has many benefits. It improves balance, flexibility, strength and is a good social activity," says Mehrsheed Sinaki, M.D., a Mayo Clinic physical medicine and rehabilitation specialist and the study's senior author.

"But if you have osteoporosis or osteopenia, you should modify the postures to accommodate your condition. As people age, they can benefit by getting a review of their old exercise regimens to prevent unwanted consequences." Patients who incorporated recommendations to modify their movements reduced their pain and improved their symptoms.

In a separate commentary, Edward Laskowski, M.D., co-chair of Mayo Clinic Sports Medicine, called on providers, patients and yoga teachers to work together to produce an individualized exercise prescription that considers the yoga student's medical history to protect against injury and provide optimal benefit.

The authors noted study limitations. The patients were seen in a musculoskeletal clinic at a tertiary care center, which makes generalizations difficult.

Researchers received follow-up reports on 22 patients, as most lived out of state.

 
   
 

sciencedaily.com

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  THAT You searched, possibly HERE >>> E-Shop of Health
 
   

Ljapko aplikators Paklājiņš

99.00 €

izmēri 24,0 sm x 46,5 scm.
Aplikators izgatavots kā elastīga gumijas plāksne, uz kuras nostiprinātas adatas no organismam nepieciešamiem metāliem: cinka, vara, dzelzs, niķeļa un sudraba. Iedarbības zonas: mugura (krusti, zona starp lāpstiņām, pleci un kakls), gūžas un vēders, pēdas. Šī aplikatora atšķirīga īpatnība ir tā lielais iedarbības laukums un lielais attālums starp adatām, sakarā ar to šim aplikatoram ir augsta efektivitāte.

Aplikatoru efektīva iedarbība balstās ne tikai uz vienkāršu mehānisku iedarbību uz ādu. Adatiņas efektīvi ietekmē reflektorās zonas un akupunktūras punktus. Ljapko aplikators dod apbrīnojamus rezultātus pateicoties galvaniskās strāvas impulsam, kad adatas saskaras ar ādu, izsaucot mikroelektroforēzes efektu. Tā organismā nonāk labām dzīvības funkcijām nepieciešami metāli: cinks, varš, dzelzs, niķelis un sudrabs.

Lietošana:

pirmo piecu minūšu lietošanas laikā relatīvi nepatīkamā diskomforta sajūta no aplikatora iedarbības izmainās un, rodoties spēcīgam siltumam, kļūst par komfortablu sajūtu, patīkamām „vibrācijām”, durstīšanu. Pēc tam var rasties vispārēja atslābuma sajūta, miegainība, kas reizēm pāriet veselīgā, pilnvērtīgā miegā.
• Pretsāpju un tonizējošam efektam, darba spēju palielināšanai (dienā), kā arī novājinātiem pacientiem un bērniem aplikatora darbības laiks 7 – 10 minūtes;
• Lai atslābinātos, samazinātu arteriālo spiedienu un miega efektam (vakarā) – 20 – 25 minūtes.
Kursa ilgums 1 – 3 nedēļas, bet reizēm pietiek ar 2 – 3 dienām. Atkārtots kurss pēc 2 – 4 nedēļām.

UZMANĪBU!
Ja diskomforta sajūta turpinās 10 -15 minūtes, aplikatorus jānoņem un drīkst lietot tikai pēc 5 – 10 stundām vai nākošajā dienā, ietverot mazāku zonu. Aplikatoriem jāizraisa tikai patīkamas sajūtas. Par diskomforta cēloni var kļūt nepareizs aplikatora stāvoklis, nevienmērīga slodze uz adatām, noslīdēšana no aplikatora, kas izpaužas kā ādas skrāpēšana. Aplikatora adatiņas, saskaroties ar ādu, to neievaino. Ljapko aplikatorus var izmantot jebkurā vecumā.

 

Ražotājs: „Ljapko” Ukraina.

 

   

ZEMESTAUKI sula 300ml

36.60 €

Zemestauki olas stadijā ir ēdamas sēnes. Vislielākā dziednieciskā aktivitāte ir Dr.S.Kuzņecova pārtikas sēņu ekstraktam ZEMESTAUKI, kas ir arī galvenā sastāvdaļa tādiem produktiem kā „ZEMESTAUKU SULA” un „ZEMESTAUKU KRĒMS ĶERMEŅIM”. Zemestauku sulai pieder sēņu vina garša, brūnā krāsa un nogulsnes. 
Zemestauki satur fitoestrogēni un polisaharidi. 
Ieteicamā deva ir 1-3 tējkarotes dienā, vēlams pirms ēšanas. 
Derīguma termiņš 12 mēnešus. 
300ml.

 

psychiatrist    intervertebral disks    trauma or stroke    neuroses    Psychoanalysis    Svetlana Laputko    children and adolescents    teenagers    Acupuncture   intervertebral disks    neuroses    Aleksey Radchenko    Igor Shelegov    Acupuncture    sonography   Alexander Moshkin    Svetlana Laputko    Aleksey Radchenko    trauma or stroke    ultrasonography    Igor Shelegov   Acupuncture    psychiatrist    Acupuncture   Alexander Moshkin    neuroses    Svetlana Laputko    Aleksey Radchenko    Igor Shelegov    Psychoanalysis    Acupuncture    children and adolescents   Alexander Moshkin    Svetlana Laputko    Aleksey Radchenko    teenagers    Igor Shelegov    Acupuncture    intervertebral disks    Acupuncture   intervertebral disks    trauma or stroke    neuroses    Psychoanalysis   Alexander Moshkin    Svetlana Laputko    children and adolescents    teenagers    neuroses    Aleksey Radchenko    Acupuncture   intervertebral disks    Igor Shelegov    trauma or stroke    Acupuncture    neuroses   Alexander Moshkin    Psychoanalysis    sonography    Svetlana Laputko    ultrasonography    children and adolescents    Aleksey Radchenko    teenagers    Acupuncture   intervertebral disks    Igor Shelegov   Acupuncture    trauma or stroke    psychiatrist   

All rights are protected. © 'ROS' Ltd, 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта