Акупунктура
Врач иглотерапевт Алексей Радченко
Гомеопатия
Врач гомеопат Светлана Лапутько
Психотерапия
Врач психотерапевт Александр Мошкин
АнтиТабак
Проколоть уши
  Центр здоровья ROS Специалисты центра Цены на услуги Где находится ROS   lv ru en  
ДиагностикаЛечениеBEMER-терапия


ROS ROS
реклама на сайте                            


   Новости Новости медицины
 
 

Ученые выяснили, как избавиться от жира на животе

 
 

29/05/2019
Снижение физической активности с возрастом повышает риск ряда серьезных заболеваний и преждевременной смерти.

Как пояснили в Американском гериатрическом обществе, старение приводит к постепенному уменьшению мышечной массы тела (LBM). При этом в организме меняется распределение жира, большая часть которого откладывается в области живота.

«Это прямая угроза для пожилых людей, потому что так называемое “центральное ожирение” связано с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, чем лишний вес в принципе. Поэтому важно этот процесс контролировать», - отметили американские ученые.

В рамках эксперимента желающим похудеть пожилым людям предложили в течение десяти недель испытать на себе программу упражнений, разработанную исследователями.

Добровольцы посещали тренировки три раза в неделю. Первое время интервальные тренировки длились в течение 18 минут. Постепенно их продолжительность увеличилась до 36 минут. Упражнения чередовались с периодами отдыха.

Так, 40 секунд отводилось на физическую нагрузку, затем 20 секунд - на отдых. После чего следовала новая серия упражнений, а через 40 секунд - передышка. И так далее. В результате у четко следовавших инструкции людей жировая масса сократилась почти на треть. При этом добровольцы прибавили в мышечной массе.

Исследователи отметили важную особенность: десятинедельные тренировки значительно уменьшили массу жира на животе у мужчин, однако были менее эффективными для женщин. С чем это связано, ученые намерены выяснить в рамках новой работы.

Кстати, было отмечено, что интервальная тренировка, которую практиковали добровольцы, может выполняться в домашних условиях. Для этого не требуется какого-то специального оборудования.

 
   
 

mail.ru

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья
 
   

Зубная паста APTEQ plus 75мл

7.50 €

Чистите зубы с зубной пастой Apteq плюс две минуты утром и вечером. Она рекомендуется для использования в возрасте от 6 лет.
Apteq плюс зубная паста особенно подходит для людей с чувствительными зубами и сухостью в полости рта. Высокое содержание ксилита (25%) помогает предотвратить кариес и стимулирует выработку слюны. Apteq плюс зубная паста также содержит бетаин и экстракт оливковых листьев питает и увлажняет слизистую оболочку. Не содержит аллергены и раздражители. Очень низкий коэффициент абразива RDA35.
 
Состав: Ксилит 25%, вода, двуокись кремния гидрат, сорбит, глицерин, бетаин 4%, лавровый лист (Olea Europea) экстракт 4% полоксамера 407, диоксид титана, ароматизатора, гидроксипропилметилцеллюлоза, целлюлозная камедь, фторид натрия 0,33% 1450ppm, динатрия ЭДТА, натрия сахарин, бензоат натрия.
 
Объем: 75мл

   

TIENS ВЭЙКАН, 30 капсул по 0,8г / Vitality softgels.

46.00 €

Состав TIENS ВЭЙКАН (vitality softgels): масло ростков пшеницы, лецитин, бета-каротин.

Противопоказания: нет.

Способ применения: детям до 14 лет ½ -1 капсулу в день, взрослым 1-2 капсулы в день, запивая тёплой водой.

Курс приёма 1-3 месяца.

 

головная боль    гипертония    Александр Мошкин   диета    Формула Бенедикта    Восточная медицина    прививки    Алексей Радченко    невритах и невралгиях    Светлана Лапутько    болевых синдромах    детские заболевания    Акупунктура    иглоукалывание    поведение детей    страхи Иглоукалывание    лечебный массаж    межпозвоночная грыжа    мигренях    остеохондроз    поможет акупунктура    постинсультной гемиплегии   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    Акупунктура    неврозах    бессоннице    неврозы    мигрень    для регуляции обменных нарушений    головная боль    табакокурении    прокалывание ушей    иглоукалывание    область спины    расслабление мышц    лечение инсульта    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    нарушение сна    Александр Мошкин    Алексей Радченко    менструальный цикл    от грыжи межпозвоночного диска    Йог    Светлана Лапутько    Акупунктура    радикулита    иглоукалывание    похудеть    ишиаса    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    Прокалывание ушей    хроническое заболевание    Александр Мошкин    Акупунктура    иглоукалывание    Алексей Радченко    насколько акупунктура   полезные продукты   диета    нормализация обмена веществ    Формула Бенедикта    снижение веса    диета    здоровое питание    Восточная медицина   

Все права защищены. © ООО 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта