Акупунктура
Врач иглотерапевт Алексей Радченко
Гомеопатия
Врач гомеопат Светлана Лапутько
Психотерапия
Врач психотерапевт Александр Мошкин
АнтиТабак
Проколоть уши
  Центр здоровья ROS Специалисты центра Цены на услуги Где находится ROS   lv ru en  
ДиагностикаЛечениеBEMER-терапия


ROS ROS
реклама на сайте                            


   Новости Новости медицины
 
 

Правильный режим сна снижает риск инфарктов

 
 

09/12/2019

Университет Колорадо, сообщает "Российская газета", выяснил, какой режим сна способен реально снизить риск сердечных приступов. 

Итак, оптимальная продолжительность сна - 6-9 часов. При этом даже среди людей, ведущих здоровый образ жизни и без генетической предрасположенности к сердечным недугам, нехватка или избыток сна повышает риск сердечного приступа. А вот у людей с генетической предрасположенностью к приступам правильный режим сна снижает соответствующий риск. 

В общей сложности ученые проанализировали данные 461000 человек 40-69 лет, у которых никогда не было сердечного приступа. Их состояние фиксировалось в течение семи лет. Выяснилось: у людей, спавших менее 6 часов, риск сердечного приступа повышался на 20%. 

Спавшие более 9 часов также были в группе повышенного риска (подскакивал на 34%). При адекватном режиме сна и генетической предрасположенности риск падал на 18%. Чем дальше наблюдаемые выходили за пределы оптимального объема сна, тем больше повышались риски. 

Так, у людей, которые спали 5 часов в сутки, риск сердечного приступа возрастал на 52%, а у спавших 10 часов вероятность приступа была в два раза выше. Продолжительность сна влияла на здоровье сердца независимо от других факторов, подчеркивают ученые.

 
   
 

meddaily

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья
 
   

Зубная паста APTEQ plus 75мл

7.50 €

Чистите зубы с зубной пастой Apteq плюс две минуты утром и вечером. Она рекомендуется для использования в возрасте от 6 лет.
Apteq плюс зубная паста особенно подходит для людей с чувствительными зубами и сухостью в полости рта. Высокое содержание ксилита (25%) помогает предотвратить кариес и стимулирует выработку слюны. Apteq плюс зубная паста также содержит бетаин и экстракт оливковых листьев питает и увлажняет слизистую оболочку. Не содержит аллергены и раздражители. Очень низкий коэффициент абразива RDA35.
 
Состав: Ксилит 25%, вода, двуокись кремния гидрат, сорбит, глицерин, бетаин 4%, лавровый лист (Olea Europea) экстракт 4% полоксамера 407, диоксид титана, ароматизатора, гидроксипропилметилцеллюлоза, целлюлозная камедь, фторид натрия 0,33% 1450ppm, динатрия ЭДТА, натрия сахарин, бензоат натрия.
 
Объем: 75мл

   

Мумие паста 20г

10.00 €

Гималайская, очищенная, натуральная паста мумиё из Непала в герметичном, металлизированном пакете. 100 % натуральный продукт, в отличие от таблетированного мумиё, не подвергался термической обработке, которая приводит к потере оздоровительных свойств.
В своем составе мумие содержит около 28 химических элементов, 30 макро- и микроэлементов, а также 10 различных окисей металлов, 6 аминокислот, ряд витаминов, эфирные масла, смолоподобные вещества. Для определения качества мумие его мнут: хорошее при этом размягчается, а плохое остается твердым.  При применении мумиё внутрь, категорически запрещается употреблять алкоголь, даже в виде лекарств.
Рекомендации по применению мумиё:
Рекомендуемая доза 0,2 г. Мумиё можно принимать рано утром, сразу после пробуждения от сна, или на ночь через 3 часа после ужина. Приняв мумиё утром, желательно еще 30 – 40 мин. находиться в постели. В качестве наружного средства (как мазь или компресс из слабого раствора) мумиё используется непосредственно перед сном. Для того чтобы мазь, приготовленная на основе мумиё, не прилипала к рукам, следует перед ее втиранием смазывать руки кипяченым растительным маслом.
Общие рекомендации: принимать разведенное мумиё натощак 1 – 2 раза в день утром и вечером. Один курс лечения – 25 – 28 дней.
Производитель: Gorkha Exim Ltd. Kathmandu. Nepal.

Описание товара от поставщика, а так же информация о товаре, которая показалось нам интересной читайте в нашем блоге или подписывайтесь на нашу страницу в фейсбуке.
Статьи по теме из нашего блога:


 

диета    Александр Мошкин    Формула Бенедикта    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    Восточная медицина    головная боль    Акупунктура    гипертония    невритах и невралгиях    иглоукалывание    прививки    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    болевых синдромах    мигренях    Александр Мошкин    Алексей Радченко    детские заболевания    постинсультной гемиплегии    неврозах    бессоннице    Светлана Лапутько    для регуляции обменных нарушений    поведение детей    Акупунктура    иглоукалывание    табакокурении    область спины    страхи Иглоукалывание    лечебный массаж    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    расслабление мышц    Александр Мошкин    от грыжи межпозвоночного диска    радикулита    Алексей Радченко    ишиаса    межпозвоночная грыжа    Прокалывание ушей    остеохондроз    хроническое заболевание    неврозы    Акупунктура    иглоукалывание    насколько акупунктура    мигрень    головная боль    Светлана Лапутько    прокалывание ушей    Акупунктура   полезные продукты    иглоукалывание    лечение инсульта    поможет акупунктура    нарушение сна   диета    Формула Бенедикта    Восточная медицина    менструальный цикл    Йог   Игорь Шелегов    похудеть    Александр Мошкин    невритах и невралгиях    нормализация обмена веществ    болевых синдромах    мигренях    постинсультной гемиплегии   

Все права защищены. © ООО 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта