Новости медицины | Новости спорта

Университет Колорадо, сообщает "Российская газета", выяснил, какой режим сна способен реально снизить риск сердечных приступов.

Итак, оптимальная продолжительность сна - 6-9 часов. При этом даже среди людей, ведущих здоровый образ жизни и без генетической предрасположенности к сердечным недугам, нехватка или избыток сна повышает риск сердечного приступа. А вот у людей с генетической предрасположенностью к приступам правильный режим сна снижает соответствующий риск.

В общей сложности ученые проанализировали данные 461000 человек 40-69 лет, у которых никогда не было сердечного приступа. Их состояние фиксировалось в течение семи лет. Выяснилось: у людей, спавших менее 6 часов, риск сердечного приступа повышался на 20%.

Спавшие более 9 часов также были в группе повышенного риска (подскакивал на 34%). При адекватном режиме сна и генетической предрасположенности риск падал на 18%. Чем дальше наблюдаемые выходили за пределы оптимального объема сна, тем больше повышались риски.

Так, у людей, которые спали 5 часов в сутки, риск сердечного приступа возрастал на 52%, а у спавших 10 часов вероятность приступа была в два раза выше. Продолжительность сна влияла на здоровье сердца независимо от других факторов, подчеркивают ученые.

Apteq плюс жидкость для полоскания рта со вкусом мяты является уникальным продуктом по уходу за полостью рта, работа которого основана на эффективной двухфазной технологии.

Этот продукт немедленно активизируется перед использованием путем смешивания воды и хлорида цетилпиридиния, состоящий из натуральных эфирных масел. Полученное в результате активное соединение может эффективно устранять бактерии и остатки пищи, которые могут вызвать неприятный запах изо рта, зубной налет и заболевания десен.

Жидкость для полоскания рта содержит ароматичесике масла, особенно хорошо подходит для людей с чувствительной слизистой оболочкой и помогает поддерживать естественный уровень влаги в полости рта. Apteq плюс жидкость для полоскания рта может уменьшить количество налета на 25%.

Apteq плюс для полосканий полости рта работает в качестве активного ингредиента хлорида цетилпиридиния, повышающего уровень здоровья зубов и десен.

Научные исследования показали, что на основе двухфазной технологии по уходу за полостью рта уменьшает неприятный запах изо рта до 80%. В свою очередь, однофазная жидкость для полоскания рта в состоянии достичь уровня лишь 30%.

Жидкость для полоскания полости рта Apteq plus:

1) Освежает полость рта до 18 часов.

2) Удаляет бактерии.

3) Поддерживать необходимый уровень влажности во рту.

4) Содержит фтор и предотвращает развитие кариеса.

5) Уменьшает зубной налет и поддерживает здоровые десны.

Объем: 500 мл

Правильный режим сна снижает риск инфарктов