Акупунктура
Врач иглотерапевт Алексей Радченко
Гомеопатия
Врач гомеопат Светлана Лапутько
Психотерапия
Врач психотерапевт Александр Мошкин
АнтиТабак
Проколоть уши
  Центр здоровья ROS Специалисты центра Цены на услуги Где находится ROS   lv ru en  
ДиагностикаЛечениеBEMER-терапия


ROS ROS
реклама на сайте                            


   Новости Новости медицины
 
 

Правильный режим сна снижает риск инфарктов

 
 

09/12/2019

Университет Колорадо, сообщает "Российская газета", выяснил, какой режим сна способен реально снизить риск сердечных приступов. 

Итак, оптимальная продолжительность сна - 6-9 часов. При этом даже среди людей, ведущих здоровый образ жизни и без генетической предрасположенности к сердечным недугам, нехватка или избыток сна повышает риск сердечного приступа. А вот у людей с генетической предрасположенностью к приступам правильный режим сна снижает соответствующий риск. 

В общей сложности ученые проанализировали данные 461000 человек 40-69 лет, у которых никогда не было сердечного приступа. Их состояние фиксировалось в течение семи лет. Выяснилось: у людей, спавших менее 6 часов, риск сердечного приступа повышался на 20%. 

Спавшие более 9 часов также были в группе повышенного риска (подскакивал на 34%). При адекватном режиме сна и генетической предрасположенности риск падал на 18%. Чем дальше наблюдаемые выходили за пределы оптимального объема сна, тем больше повышались риски. 

Так, у людей, которые спали 5 часов в сутки, риск сердечного приступа возрастал на 52%, а у спавших 10 часов вероятность приступа была в два раза выше. Продолжительность сна влияла на здоровье сердца независимо от других факторов, подчеркивают ученые.

 
   
 

meddaily

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья
 
   

Em-eukal® Исландский мох 50г

1.75 €

Конфеты от кашля  с C витамином.

Ингредиенты: подсластитель: изомальт, регулятор кислотности: лимонная кислота, экстракт исландского мха 0,8г/100г, C витамин, экстракт фиалки, экстракт ромашки, подсластитель: сукралоза.

 Конфеты  содержат  подсластитель изомальт (96г/100г) и чрезмерное употребление может вызвать слабительный эффект.

 Беречь от прямых солнечных лучей.

 Хранить в сухом и прохладном месте.

Пищевая ценность на 100 г:

Энергетическая ценность: 986 кДж (236 ккал)
Жиры 0 г, из которых насыщенные жирные кислоты: 0 г
Углеводы: 97г, В том числе -сахар <0,5 г
полиолы 96 г
Белки 0 г
Соль 0 г
C витамин 90 мг 

Произведено в Германии.

Распространитель в Латвии: SIA ELPIS, Ganību dambis 26, Rīga, Latvija

 

   

Очищенное мумие 0,45г 60капс

8.60 €

Состоит из мумие, полученного из природных минералов из гор Тянь Шань, содержит микро- и макроэлементы и рекомендуется в качестве пищевой добавки для организма.
 
состав:
  2 капсулы (0,9 г): очищенного мумие, 0,7 г, желатин.
 
Используется:
взрослые 1-2 капсулы в день, утром и вечером, за 20 -30 мин. перед едой.
Употреблять 10 дней, перерыв 3-5 дней. Его можно использовать до 20 -28 дней.
Капсулы можно использовать вместе с соком, чаем, водой.
 
Ограничения на использование:
непереносимость отдельных компонентов, повышенная чувствительность к препарату. 

 

Александр Мошкин   диета    Формула Бенедикта    головная боль    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    Восточная медицина    гипертония    Акупунктура    невритах и невралгиях    болевых синдромах    прививки    мигренях    детские заболевания    постинсультной гемиплегии    иглоукалывание    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    Алексей Радченко    неврозах    Светлана Лапутько    бессоннице    Акупунктура    поведение детей    иглоукалывание    страхи Иглоукалывание    поможет акупунктура    для регуляции обменных нарушений    табакокурении   Игорь Шелегов    область спины    Александр Мошкин    лечебный массаж    Алексей Радченко    расслабление мышц    межпозвоночная грыжа    остеохондроз    от грыжи межпозвоночного диска    Светлана Лапутько    Акупунктура    радикулита    ишиаса    Прокалывание ушей    иглоукалывание    неврозы    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    хроническое заболевание    мигрень    головная боль    Александр Мошкин    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    Акупунктура    прокалывание ушей    лечение инсульта    иглоукалывание    Акупунктура    иглоукалывание    поможет акупунктура    насколько акупунктура    нарушение сна   Игорь Шелегов    менструальный цикл    Александр Мошкин    Алексей Радченко   полезные продукты   диета    Формула Бенедикта   

Все права защищены. © ООО 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта