Акупунктура
Врач иглотерапевт Алексей Радченко
Гомеопатия
Врач гомеопат Светлана Лапутько
Психотерапия
Врач психотерапевт Александр Мошкин
АнтиТабак
Проколоть уши
  Центр здоровья ROS Специалисты центра Цены на услуги Где находится ROS   lv ru en  
ДиагностикаЛечениеBEMER-терапия


ROS ROS
реклама на сайте                            


   Новости Новости медицины
 
 

Правильный режим сна снижает риск инфарктов

 
 

09/12/2019

Университет Колорадо, сообщает "Российская газета", выяснил, какой режим сна способен реально снизить риск сердечных приступов. 

Итак, оптимальная продолжительность сна - 6-9 часов. При этом даже среди людей, ведущих здоровый образ жизни и без генетической предрасположенности к сердечным недугам, нехватка или избыток сна повышает риск сердечного приступа. А вот у людей с генетической предрасположенностью к приступам правильный режим сна снижает соответствующий риск. 

В общей сложности ученые проанализировали данные 461000 человек 40-69 лет, у которых никогда не было сердечного приступа. Их состояние фиксировалось в течение семи лет. Выяснилось: у людей, спавших менее 6 часов, риск сердечного приступа повышался на 20%. 

Спавшие более 9 часов также были в группе повышенного риска (подскакивал на 34%). При адекватном режиме сна и генетической предрасположенности риск падал на 18%. Чем дальше наблюдаемые выходили за пределы оптимального объема сна, тем больше повышались риски. 

Так, у людей, которые спали 5 часов в сутки, риск сердечного приступа возрастал на 52%, а у спавших 10 часов вероятность приступа была в два раза выше. Продолжительность сна влияла на здоровье сердца независимо от других факторов, подчеркивают ученые.

 
   
 

meddaily

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья
 
   

Accutrend® Cholesterol тест-полоски 25шт

41.90 €

Accutrend® Cholesterol тест-полоски предназначены для количественного определения холестерина в свежей капиллярной крови при помощи прибора Accutrend® Plus.
Для проведения измерения необходимо 5 мкл. крови.
Тест-полоски позволяют наносить кровь вне прибора.
Диапазон измерения – от 3,88 до 7,75 ммоль/л уровня холестерина в крови.
Форма выпуска: тубус с 25 тест-полосками.
Производитель: Roche, Германия.

   

Масло магния Zechstein Inside 200мл

6.40 €

Организм хорошо усваивает магний через кожу.

Применение магнезиального масла Zechstein Inside: 

Распрыскайте на коже и втирайте. Хорошо использовать до отхода ко сну или  распрыскивать  на  чистой  и  влажной  коже.  При  нанесении  на  кожу продукт имеет шелковую и маслянистую консистенцию. После высыхания на  коже  может  остаться  тонкий  слой  соли,  который  можно (не обязательно) смыть спустя 20 минут. 
На коже (особенно в течение первых недель)  может  возникать  жжение,  которое  уменьшается  при  нанесении на влажную кожу. Хорошо  подходит  для  нанесения  на  напряженную  область  и  использования после тренировок.

1 мл масла магния (5‐6 впрысков) содержит 105 мг магния.

Объем: 200мл

 

диета    Формула Бенедикта    Восточная медицина    головная боль    гипертония    Александр Мошкин    Алексей Радченко    прививки    Светлана Лапутько    невритах и невралгиях    болевых синдромах    детские заболевания    поведение детей    Акупунктура    иглоукалывание    поможет акупунктура    страхи Иглоукалывание    лечебный массаж    мигренях    межпозвоночная грыжа    остеохондроз    постинсультной гемиплегии   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    неврозы    мигрень    неврозах    бессоннице    головная боль    прокалывание ушей    Алексей Радченко    лечение инсульта    нарушение сна    Светлана Лапутько    менструальный цикл    Йог    Акупунктура    для регуляции обменных нарушений    табакокурении    иглоукалывание    похудеть    нормализация обмена веществ    область спины    расслабление мышц    снижение веса    поможет акупунктура    диета   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    от грыжи межпозвоночного диска    здоровое питание    Психи    депрессия    Акупунктура    иглоукалывание    делать иглоукалывание    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    Акупунктура    иглоукалывание    радикулита    поможет акупунктура    ишиаса   Игорь Шелегов    ультрасонография    УЗИ   Гомеопатия    Александр Мошкин    головная боль    Алексей Радченко   

Все права защищены. © ООО 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта