Акупунктура
Врач иглотерапевт Алексей Радченко
Гомеопатия
Врач гомеопат Светлана Лапутько
Психотерапия
Врач психотерапевт Александр Мошкин
АнтиТабак
Проколоть уши
  Центр здоровья ROS Специалисты центра Цены на услуги Где находится ROS   lv ru en  
ДиагностикаЛечениеBEMER-терапия


ROS ROS
реклама на сайте                            


   Новости Новости медицины
 
 

Правильный режим сна снижает риск инфарктов

 
 

09/12/2019

Университет Колорадо, сообщает "Российская газета", выяснил, какой режим сна способен реально снизить риск сердечных приступов. 

Итак, оптимальная продолжительность сна - 6-9 часов. При этом даже среди людей, ведущих здоровый образ жизни и без генетической предрасположенности к сердечным недугам, нехватка или избыток сна повышает риск сердечного приступа. А вот у людей с генетической предрасположенностью к приступам правильный режим сна снижает соответствующий риск. 

В общей сложности ученые проанализировали данные 461000 человек 40-69 лет, у которых никогда не было сердечного приступа. Их состояние фиксировалось в течение семи лет. Выяснилось: у людей, спавших менее 6 часов, риск сердечного приступа повышался на 20%. 

Спавшие более 9 часов также были в группе повышенного риска (подскакивал на 34%). При адекватном режиме сна и генетической предрасположенности риск падал на 18%. Чем дальше наблюдаемые выходили за пределы оптимального объема сна, тем больше повышались риски. 

Так, у людей, которые спали 5 часов в сутки, риск сердечного приступа возрастал на 52%, а у спавших 10 часов вероятность приступа была в два раза выше. Продолжительность сна влияла на здоровье сердца независимо от других факторов, подчеркивают ученые.

 
   
 

meddaily

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья
 
   

OoLong чай – грация летящей ласточки. 80g (4g x 20)

5.00 €

В 1994 году продукт удостоился награды за выдающиеся качество напитка среди продуктов здорового питания Провинции Фудзянь (Fudjian), Китай, а также приз самого качественного продукта!
 
Ежедневное потребление Ulung (улун) чая позволит человеку раскрыть свою внутреннюю и внешнюю красоту.
Этот чай состоит из ряда редких сортов улун чая, лотоса и подорожника.
Напиток содержит много аминокислот, витаминов, а также насыщен редкоземельными элементами, которые так необходимы для организма человека.
Улун чай - это здоровый напиток для длительного использования без каких-либо побочных эффектов.
 
Инструкция по применению: один пакетик чая положить в чашку и залить 200 мл кипятка, дать настояться в течение 10-15 минут. Рекомендуется принимать после приема пищи.
 
Состав: 80% Чай Улун, семена лотоса, подорожник
 
Страна происхождения: КНР.
Хранить в сухом, прохладном месте.

   

PASPANGUWA (чай)

2.90 €

Противопростудный препарат, используемый в Аюрведической медицине, состоит из 5 основных растений и 3 дополнительных, которые усиливают действие препарата. 
Состав:
Coriandrum sativum (Coriander) - способствует обмену веществ, мочевыводящее, противоболевое, противоревматическое, спазмолитическое, антибактериальное действие. Способствует секреции бронхов (Dhanyaka).
Ginger(Zingiber officinale) - действует против сухого, болезненного ночного кашля, облегчает глотательные функции, снимает раздражение горла, повышает иммунитет, нейтрализует токсины.
Hedyotis corymbosa (Pathpadagan) - понижает лихорадку. Защищает печень.
Solanum xanthocarpum (Katuwelbatu) - помогает уменьшить кашель; можно использовать при бронхите; уменьшает лихорадку и боль в суставах; улучшает деятельность сердца.
Solanum surattense (Elabatu) - противовирусное и противоастматическое действие, уменьшает воспалительные процессы в горле, улучшает деятельность сердца.
Evolvulus alsinoides (Vishnukranthiya , Shankapushpi)- успокаевает, регулирует сон, стимулирует дыхание, понижает температуру.
Coscinium fenestratum (Veniwelgeta) – антибактериальное действие.
Black pepper (Piper nigrum) -  понижает повышенную температуру тела, повышает иммунитет, защищает печень; способствует отхаркивающим процессам; успокаевает нервную систему. Один из специальных стимуляторов для пищеварения, осуществляет Агни процессы в организме; очищает пищеварительный тракт от токсинов.
Paspanguwa применение: содержимое пакета залить 3 стаканами кипяченной воды, настоять в течении 10-15 минут, процедить. Взрослым настой разделить на две порции и принимать 2 раза в день. Детям разделить на 4 порции и принимать 4 раза в день.

 

Александр Мошкин    головная боль    Алексей Радченко    гипертония    Светлана Лапутько   диета    прививки    Формула Бенедикта    Акупунктура    Восточная медицина    детские заболевания    иглоукалывание    поможет акупунктура    невритах и невралгиях    поведение детей    страхи Иглоукалывание   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    болевых синдромах    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    мигренях    постинсультной гемиплегии    Акупунктура    иглоукалывание    поможет акупунктура    неврозах    лечебный массаж    межпозвоночная грыжа    бессоннице   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    остеохондроз    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    Акупунктура    неврозы    для регуляции обменных нарушений    иглоукалывание    табакокурении    мигрень    область спины    расслабление мышц    от грыжи межпозвоночного диска    радикулита    ишиаса    Прокалывание ушей    головная боль    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    прокалывание ушей    лечение инсульта    нарушение сна    хроническое заболевание    Александр Мошкин    Акупунктура    менструальный цикл    иглоукалывание    Йог    насколько акупунктура    похудеть    нормализация обмена веществ   полезные продукты    снижение веса    Алексей Радченко   диета    диета    здоровое питание    Формула Бенедикта    Восточная медицина   

Все права защищены. © ООО 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта