TOP 11 valstis, kur dzīvo ilgāk. Ko viņi ēd?
December 26, 2024Kosmētikas lietošana paātrina menopauzi par 2 gadiem
December 26, 2024Nepietiekošs miegs vīriešiem palielina apetīti, bet sievietēm mazina sāta sajūtu, liecina amerikāņu zinātnieku veikts pētījums.
Ņujorkas Kolumbijas universitātes Medicīnas centra speciālistu veiktā eksperimentā atklājies, ka miega trūkuma dēļ cilvēki nākamajā dienā uzņem vairāk kaloriju.
Pētījumā arī atklājies, ka miega trūkums vīriešus un sievietes ietekmē atšķirīgi, jo izraisa dažādu hormonu līmeņa izmaiņas asinīs.
Eksperimentā piedalījās 27 veselīgi brīvprātīgie, no kuriem viena grupa naktī gulēja četras stundas, bet otra deviņas stundas.
Nākamajā dienā eksperimenta dalībniekiem veiktas asins analīzes.
Pētījuma rezultāti liecina, ka pēc nepilnīga naktsmiera cilvēki nākamajā dienā pārēdas, ko hormonālu izmaiņu dēļ vīriešiem izraisa pārmērīga bada sajūta, bet sievietēm samazināta sāta sajūta.
LETA
