Tautas receptes. Tautas ārstnieciskie līdzekļi

Tautas ārstnieciskie līdzekļi. Šīs receptes ir tikai ieteikumi, slimību ārstēšanai vajadzētu arī konsultēties ar ārstu.

Astma

• Kaņepju emulsiju no sasmalcinātām sēklām un ūdens vai piena izmanto kā labu sāpes mazinošu līdzekli klepus, īpaši astmas. Kaņepju sēklu novārījums astmas gadījumā: 5-10 g sēklu, 1 gl. ūdens (piena). Devu izdzer dienas laikā.
• Ņemt karstu ūdeni, kurā vārījās kartupeļi. Tam pievienot 2–3 pilienus baltegles eļļas, veic inhalāciju. Ja slimība ir ielaista, veic 50–100 ieelpošanas. Rezultāts būs pēc 8–10 procedūrām.

Apdegumi

• Apdegumu ārstēšanas teicams līdzeklis ir kartupeļis. Uzreiz gan pēc apdeguma ir jāpieliek pie apdedzinātās vietas sagrieztu visgarām svaigus kartupeļus. Salikt jaunus kartupeļu riecienus katri 2-3 minūtes līdz tam laikam, kamēr sāpe neatslābs.
• WaterJel !!! (labāk neizdomāsi)

Alerģija

• Viens no alerģijas ārstēšanas spēcīgiem līdzekļiem ir mumie paņēmiens (nepieciešams būt pārliecinātam, ka mumie augstas kvalitātes). Mumie izšķiras koncentrācijā 1 g uz 1000 ml silta ūdens. Pieņemt 1-3 gadu bērniem pa 50 ml no rīta, vienu reizi diennaktī, 4-7 gadus — pa 70 ml; no 8 gadiem — pa 100 ml mumie šķīduma.

Atjaunošana

Ja jūs gribat tiem izmantot, nepieciešams rūpīgi skalot un attīrīt 350 gr. ķiploka, melko sagriezt un noslaucīt ar koka (porcelāna) karoti, nosvērt 200 gr. šīs masas (ņemt viņu no lejas, kur vairāk sulas), nolikt stiklainā (māls) traukā, aizliet ar 200 spirta gramiem un cieši aiztaisīt. Šķīdumu izturēt tumšā dzestrā vietā 10 diennaktis, bet pēc tam masu izkāst caur blīvu audumu (daudzkārtainu marli), nospiest un vēl aizstāvēt 2–3 dienas. Šķīdumu vajag dzert ar aukstu pienu (50.gr uz paņēmienu) 3 reizes dienā par 20 minūtēm līdz ēdienam ar lāsēm pēc shēmas:

• 1.diena: brokastis ir 1 lāse; pusdienas ir 2 lāses; vakariņas ir 3 lāses
• 2.diena: brokastis - 4 lāses; pusdienas – 5; vakariņas – 6
• 3.diena: brokastis ir 7 lāses; pusdienas – 8; vakariņas – 9
• 4.diena: brokastis ir 10 lāses; pusdienas – 11; vakariņas – 12
• 5.diena: brokastis ir 13 lāses; pusdienas – 14; vakariņas – 15
• 6.diena: brokastis ir 15 lāses; pusdienas – 14; vakariņas – 13
• 7.diena: brokastis ir 12 lāses; pusdienas – 11; vakariņas – 10
• 8.diena: brokastis – 9; pusdienas – 8; vakariņas – 7
• 9.diena: brokastis – 6; pusdienas – 5; vakariņas – 4
• 10.diena: brokastis – 3; pusdienas – 2; vakariņas - 1
• No 11.dienas pieņemt pēc 25 lāsēm ar pienu 3 reizes dienā līdz ēdienam, kamēr netiks izdzerta šķīdums . Atkārtotais kurss ne agrāk kā pēc 6 gadiem. Ķiploks attīra organismu no taukiem, kaļķainiem nogulumiem, uzlabo kopīgu vielmaiņu, trauku elastību, nobrīdina infarkts, stenokardiju, sklerozi, paralīzi un audzēju izglītību, uzlabo redzi. Bet ja paņēmiena laikā jutīsiet diskomfortu vai iesāksies jelkādas hroniskas saslimšanas saasinājums, nāksies pārtraukt atjaunināšanās un vērsties pie ārsta.

Aritmija

• No adonisa lakstiem var pagatavot tējas izvilkumu. Pagatavošanai ņem 6 gramus lakstu, aplej ar 200 ml. verdoša ūdens, ļauj ievilkties 15 minūtes, obligāti nolej. Lieto pa 1 ēdamkarotei 3-5 dienas. Uzglabāt ledusskapī ne ilgāk kā 3 dienas.

Asinsspiediens

• Vienkārša, bet iedarbīga recepte asinsspiediena pazemināšanai: 1 glāze burkānu sulas, 1 glāze sarīvētu mārrutku un 1 glāze medus, visu labi samaisa un ievieto burkā ar stingri noslēdzamu vāciņu. Dzer pa 1 tējkarotei 3 reizes dienā pirms ēšanas (pirms tam labi samaisot, vēlams ar koka mentīti).
• Tautā labi zināma aroniju spēja pazemināt asinsspiedienu. Te vislabāk derēs aroniju sula – pusglāze sulas no rītiem. Maigāks asinsspiediena pazemināšanas veids ir aroniju sīrupa morss.
• Bērza lapas, māteres laksti, amoliņa laksti un tīruma kosas laksti samazina asins recēšanas spēju, tā mazinot trombu veidošanās risku, veicina nieru darbību, kā rezultātā no organisma izdalās liekais šķidrums. Jau kopš seniem laikiem tiek lietoti, lai novērstu sirdsdarbības ritma traucējumus: palēnina sirdsdarbību, ja tā ir paātrinātā nervozitātes un spriedzes dēļ, uzlabo sirds un citu orgānu apasiņošanu un samazina asinsspiedienu.

Angīna

• Bērniem, kuri neprot skalot kaklu, dod dzert siltu kumelīšu tēju, kam pievienota citrona sula. Kakla ārpusē liek sildošu kompresi.
• Angīnas gadījumā vārīta ūdens glāzē izšķīdina vienu tējk. mālu pulvera un ar šo šķidrumu skalo kaklu 3-4 reizes dienā. 3 reizes dienā lieto mālu pulveri (uz naža galiņa), uzdzerot nelielu daudzumu svaigas citrona sulas, kas atšķaidīta ar vārītu ūdeni 1:1. Kakla rajonam uzliek mālu aplikācijas, tur 12 stundas. Kaklu cieši nosien ar siltu audumu. Pēc aplikācijas noņemšanas obligāti ir nepieciešams izdzert glāzi karsta dzēriena (tēju, pienu u. c.). Regulārai kakla skalošanai pagatavo šķīdumu – 1 tējk. mālu pulveris, 1 gl. ūdens. Katru stundu arī iedzer malciņu šī škidruma. Var vienlaicīgi arī sūkāt māla gabaliņu pārmaiņas ar citrona šķēlīti.
• Angīnu gadījumos izmanto parasto ceriņu lapu novārījumus mutes dobuma skalošanai. Ceriņu lapas iemet verdošā ūdenī un 3 minūtes pavāra. Ļauj nostāties. Šķidrums ir derīgs mutes dobuma skalošanai.

Aizcietējums

• Palielināt uzņemtā šķidruma daudzumu no sešām līdz astoņām glāzēm ūdens dienā.
• Aizcietējuma gadījumā rekomendējams izdzert no rīta tukšā dušā auksta ūdens glāze.
• Lietot uzturā skābpiena produktus, kas veicina vēdera izeju.
• Veselas vai rupji sasmalcinātas linsēklas. Dienas deva ir 30 – 45 g, kam noteikti jāuzdzeŗ daudz šķidruma (vismaz 150 ml uz katriem 15 g sēklu).

Blaugznas

• Ņemam četras ēdamkarotes pūpolvītola mizas un lielā dadža sakņu maisījuma (2:3) vāra 10 minūtes litrā ūdens slēgtā traukā, atdzesē un izkāš. Pret blaugznām izmanto matu skalošanai pēc mazgāšanas.
• Diždadža saknes maska — palīdz atbrīvoties no blaugznām, mazina matu izkrišanu, nostiprina matu saknes, baro matus ar vajadzīgajiem vitamīniem. Sastāvdaļas: 10–20 g smalcinātas, kaltētas diždadža saknes, 1 glāze ūdens. Kā pagatavot: aplej diždadža sakni ar karstu ūdeni un karsē uzlējumu uz lēnas uguns 10–15 minūtes. Atdzesē uzlējumu un nokāš. Iegūto uzlējumu iemasē matu saknēs 2–3 reizes nedēļā pēc matu mazgāšanas. Papildus tam ar šo uzlējumu skalo matus.
• Matu stiprināšanai un pret blaugznām palīdz māllēpju ziedu novārījums, ar kuru smērē matus.

Bezmiegs

• Bezmiega gadījumā ir ieteicams uz pieres uzlikt kompresi no māliem, izšķīdinātiem rūgušpienā.
• Baldriāna sakne uzlabo miega kvalitāti, bet muskatriekstu ekstrakts paildzina miegu.
• Vecākiem cilvēkiem, kas cieš no bezmiega, lavandas eļļas ieelpošana palīdz iemigt un arī paildzina miegu.

Caureja

• Ozolu miza: 1 ēdamkarote uz 1 vārīta ūdens glāzi. Dot atvēst. Dzert pēc 1 tējkarotei pēc katrām 15-20 minūtēm.

Diabēts

• Dzer maziem malciņiem. Šķīdumu nenorij uzreiz, patur mazliet mutē.
• Aizpilda baltstikla pudeli ar ūdeni (ūdens vietā var izmantot auzu stiebru novārījumu), pievieno 4-5 ēdamk. māliem un atstāj saulē uz 5-6 stundām. Pirmajās dienā lieto 2-3 ēdamk. dienā, pakāpeniski lietošanas laikā devu smazina. Pirms lietošanas pudeli katru reizi labi sakrata.

Ekzēma

• Citronu sula — labs līdzeklis visu ekzēmu formu ārstēšanai. Lieto šādi: pirmās dienas laikā dzer piecu citronu sulu, otrās dienas laikā — 10 citronu sulu, ikdienas devu palielinot par pieciem citroniem līdz 25 citroniem, pēc tam tādā pašā kārtībā samazinot par pieciem citroniem. Dzert sulu labāk caur salmiņu, lai nebojātu zobu emalju, un pēc katras zāļu lietošanas reizes skalot muti. Zāles esot iedarbīgas, protams, ja vien cilvēkam nav problēmu ar kuņģa skābi.
• Kāposta lapu nostiprina uz slimās vietas uz 2 — 3 dienām. Procedūru atkārto vairākas reizes.
• Ekzēmu ātri var izārstēt ar stipru jo stipru pelašķu novilkumu (50 g drogas uz glāzi verdoša ūdens). Novilkums jālieto iekšķīgi pa vienai ēdamkarotei trīs reizes dienā, bet ārīgi slimās vietas jātur uz šī novilkuma karstiem tvaikiem.

Galvassāpes

• Galvas sāpju gadījumā māla plāceņus liek uz pakauša un pieres. 2 reizes dienā pielieto sēdvannu ar salviju. Vakarā sagatavo sekojošu kompresi: ņēm māla piku, izmērcē to ūdenī un ar kociņu izmaisa, līdz ziedes konsistencei, pievieno mazliet etiķi. Ziedi uzklāj uz kāju pēdām, aptin pēdas un uzvelk siltas zeķes. Pēc stundas kompresi var noņemt;
• auksta komprese uz pieres vai uz galvaskausa pamatnes;
• ķemmējot matus ar nefrīta ķemmi jūs masējat galvas ādu, stimulējot asinsriti, bet pats akmens noņem spriedzi un nogurumu;
• galvas punktu masāža ir pats labākais līdzeklis pret galvas sāpēm.

Gastrīts ( kuņģa iekaisums)

• Gastrīta, dedzināšanas sajūtas, kuņģa žūlas, zarnu kolikas, enterokolītu, caurejas gadījumos dzer mālu ūdeni (20 g. māls un 150 ml ūdens ) 2 reizes dienā, no rīta un vakarā pirms ēšanas, pa 1 ēdamkarotei.
• Kartupeļu sula tiek lietota pret paaugstinātu kuņģa skābumu. Slimojot ar gastrītu ar palielinātu kuņģa skābes izdali, lieto pa ½ glāzei kartupeļu sulas 30 – 40 minūtes pirms ēšanas 1 – 2 reizes dienā. Ārstniecības kurss – ne mazāk par mēnesi.

Hemoglobīna paaugstin.

• Hemoglobīna paaugstināšanai ņem 100 g (1/2 glāzi) granātābolu sulas, 100 g citronu sulas, 100 g burkānu sulas, 100 g biešu sulas, 100 g ābolu sula, kā arī 100 g medus, visu sajauc, uzglabā vēsā vietā, ledusskapī. Dzer 2 ēdamkarotes 3 reizes dienā pirms ēšanas.

Imunitāte

• Lai stiprinātu organismu, pēc iespējas vairāk uzturā jālieto šķidrums – zāļu tējas, svaigas augļu un dārzeņu sulas. No tējām ieteicama ehinaceja, salvija, ugunspuķe, liepziedi, aveņu lapas un vīgriezes veicina svīšanu un normālu ķermeņa temperatūru.
• Dzērvenes ir īpaši ieteicamas tiem, kas cieš no pavājinātas imunitātes. Pateicoties augstajam C vitamīna saturam, tās bieži tiek lietotas arī saaukstēšanās slimību gadījumā, lai paātrinātu atveseļošanos, vai profilaksei. Dzērvenes līdz sāpošam kaklam. Taču dzērvenes spēks izpaužas ne tikai ar fitoncīdu, benzoskābes un citu organisko skābju aktivitāti, bet arī ar C, B grupas un PP vitamīnu un mikroelementu kālija, joda un magnija iedarbību. Šie vitamīni un mikroelementi paaugstina organisma spēju saglabāt veselības līdzsvaru jebkādos apstākļos. Medus ir zāles pret daudzām kaitēm. Tas ārstē saaukstēšanos, klepu.
• Medus palīdz ātrāk atjaunot spēkus, uzturēt veselību un pasargāt no iespējamām saslimšanām. Medus ir ļoti pietuvināts, gandrīz vai atbilstošs mūsu asins sastāvam. Tas rada ķermenī siltumu un kalpo kā nesējs augu ārstējošo īpašību nogādāšanai uz ķermeņa audiem, tādēļ to izmanto kā starpnieku daudziem līdzekļiem. Svarīgi medu nepārkarsēt. 70 grādu temperatūrā no medus paliek pāri tikai saldvielas, jo visi bioloģiski aktīvie fermenti iet bojā un pazūd līdz ar tējas garaiņiem. Medus karsēšanai 42 grādi ir pēdējā robeža, tāpēc verdošai tējai vai pienam nevajadzētu likt medu klāt, bet gan drusku paciesties un ļaut tiem mazliet atdzist.
• Ķiploki satur daudz mikroelementu – kāliju, fosforu, kalciju, sēru un jodu, kā arī spēcīgas ēteriskās eļļas, kas labvēlīgi iedarbojas uz elpceļiem, attīra bronhus, rosina ēstgribu un uzlabo vielmaiņu. Pateicoties fitoncīdu klātbūtnei, ķiplokiem piemīt arī antibakteriālas īpašības – tie nonāvē dažādus vīrusus. Var vienkārši saspaidīt ķiploka daiviņu, ielikt mazā glāzītē un paelpot, kopā ar gaisu fitoncīdi nonāks degunā un veiks dezinfekciju, bet labāk tos tomēr ir ēst. Turklāt ķiploks ir lielisks mangāna, B6 un C vitamīna un selēna avots. Ķiplokos esošās vielas ievērojami paaugstina organismā pretestības spējas, neitralizē baktērijas, stiprina organisma imunitāti. Ķiplokiem ir dabisks antibiotisks efekts. Pateicoties sildošajai iedarbībai, ķiploki palīdz ziemā un lietus periodos.
• Regulāri nodarbojoties ar šo seno ķīniešu vingrošanu, līdz pat 40% paaugstinās to šūnu skaits, kas cīnās ar vīrusiem. Patiesībā jebkādas regulāras fiziskās aktivitātes paaugstina imunitāti. Pētnieki secinājuši, ka cilvēki, kas regulāri nodarbojas ar sportu, saaukstējas par 25% retāk nekā tie, kas to nedara un savu brīvo laiku pavada, sēžot pie televizora vai datora. Fiziskā slodze palīdz sadedzināt kaitīgās vielas, kas veidojas no stresa, uzlabo organisma vispārējo stāvokli un aktivizē limfātiskās sistēmas darbību.
• Melnais rutks ar medu imunitātei! Vajadzīgs melnais rutks un tējkarote medus. Rutkam izgrebj viducīti un ieliek tējkaroti ar medu. Lai apm. 5st. pastāv. Izgrebtajā viducīti no medus izveidojas suliņa. Profilaktiski lietot pa vienai tējkarotei trīs reizes dienā. Saslimšanas gadījumā-biežāk. Šis līdzeklis ir ļoti labs pie bronhītiem un plaušu karsoņa.

Impotence

• No citronliānu augļiem pagatavo karstu uzlējumu – 1 ēd. k. žāvētu augļu aplej ar glāzi verdoša ūdens. Dzer pa 1 ēd. k. 2 reizes dienā.
• Ņem pa 5 tējk. piparmētru, āboliņu, asinszāļu un nātru. Rūpīgi samaisa un aplej ar litru verdoša ūdens, ļauj ievilkties termosā 20 minūtes. Nokāš un lieto pa glāzei 3 – 4 reizes dienā.
• Tējkaroti vērmeļu sēklu aplej ar glāzi verdoša ūdens, atstāj termosā uz visu nakti. Lieto pa 1/3 glāzes 3 reizes dienā 15 – 20 minūtes pirms ēšanas.
• Sajauc 100 g pelašķu lakstu, 50 g kalmju sakņu un 50 g trigonellu sēklu. Ēdamkaroti maisījuma aplej ar glāzi verdoša ūdens, ļauj stundu ievilkties, atdzesē un izkāš. Lieto 3 glāzes uzlējuma dienā.

Iesnas

• Tās var izārstēt trijās dienās. Ja tikko sākušās iesnas, 2 reizes dienā jādzer pusglāze aveņu sulas. Īpaši efektīvs ir arī šāds zāļu tēju maisījums: ņem divas daļas kaltētu aveņu lapu ar ogām (“kauliņiem”), divas daļas māllēpeņu ziedu un trīs daļas liepu ziedu. Ēdamkaroti šī maisījums aplej ar glāzi vāroša ūdens un ļauj ievilkties 20 minūtes. Dzer siltu pirms gulēšanas. Par avenēm jāpastāsta vairāk. Jau senajā Romā ar avenēm ārstēja mazasinību, neirastēniju un impotenci. Aveņu ogās ir organiskās: citrona un ābolskābes, vitamīns C, cukurs. Aveņu lapās ir daudz rūgtvielu, organisko skābju un vitamīna C.
• Sīpola šķēli saberž, ietin marlē un izspiež sulu. Sīpolam nevajadzētu būt sevišķi stipram, vislabāk sīpola stiprumu izmēģināt vienspirms uz sevis. Ar izspiesto sulu smērē abas nāsis, pēc deguna iztīrīšanas.
• Vienādās daļās samaisīt mentol un kampareļļu. Katrā nāsī iepilināt pa 3-5 pilieniem eļļas maisījuma. Pāris reizes dziļi ieelpot. Ar to pašu maisījumu iesmērēt deniņus, degunu un aizauss rajonu.
• Kad iesnas tikko sākas, vajag 2-3 x dienā iesmērēt deguna ejas ar svaigu halanhoe lapu sulu, vai arī pilināt to pa 3-5 pilieniem katrā nāsī, un iekaisuma process apstāsies.
• Svaigu biešu sulai pievienot 30% medus, pilināt 3-5 x dienā.

Kakls

• Ja sāp kakls, jācenšas pēc iespējas mazāk runāt. Nevajag čukstēt, jo čukstot balssaites tiek piepūlētas vēl vairāk.
• Ja kakls joprojām sāp, pa nakti uzliec kompreses. Uz sausas pannas sasildi griķus, linsēklas, kviešus vai rupju vārāmo sāli. Ietin dvielī un ar šalli apliec ap kaklu. Šādi sapakota, pavadi visu nakti.
• Inhalācijām izmanto nemizotu kartupeļu novārījumu. Šādas inhalācijas ieteicamas rītos un vakaros profilakses nolūkā vai ik dienu aukstajā un drēgnajā sezonā.
• Glāzē silta vārīta ūdens var iebērt pustējkaroti sāls un sodas un pievienot dažus pilienus joda šķīduma spirtā. Optimālā skalojamā līdzekļa temperatūra ir 40–50°C, efektivitātei procedūru atkārto 4–6 reizes dienā.

Klepus

• Viena no tautas metodēm ir mazajam iekarināt kaklā ķiploka daivinu, vai ielikt to vinam kabatā.
• Atklepošanu veicina karstas kāju vanniņas.
• Glāzi rutku sulas sajauc ar ēdamkaroti medus, uzkarsē, taču nevāra. Dzer pa trim malkiem 3 – 4 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas.
• Sīpola sulu sajauc ar medu (1:1), kas uzkarsēts ūdens peldē. Ja ir aizsmakusi balss un klepus, lieto pa ēdamkarotei 3 – 4 reizes dienā pirms ēšanas.
• Sinepju vai piparu plāksteri un bankas uzlabo asinsriti un mazina elpceļu iekaisumu.

Nierakmeņu slimība

• + Nierakmeņu ārstniecībā tautas medicīnas zinātāji iesaka lieliskas zāles - burkānu sēklas. Tās vajag samalt miltos un pa nelielai šķipsnai dzert 1-3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas. Tā ārstējoties 1-2 mēnešus, sasmalcināsit nierakmeņus smiltīs, un tās izdalīsies. Tāpat var dzert burkānu sēklu uzlējumu. Recepte: ēdamkaroti burkānu sēklu jāaplej ar glāzi vāroša ūdens un jāļauj nostāvēties 12 stundas termosā, tad jānokāš. Šo uzlējumu dzer pa ½ glāzei 5-6 reizes dienā pirms ēšanas.

Osteohondroze

• Pret sāpēm mugurkaulā un locītavās ārīgi (un tikai ārīgi!) noder mušmires: 3 litru burkā saspaida sarkano mušmiru galvas un pagaida 2 – 3 dienas, lai atdalās sula. Sulu atšķaida ar degvīnu, abus ņemot līdzīgās daļās (1:1) un ar to smērē sāpošās vietas. Recepte der arī pie izgulējumiem un jēlām ekzēmām, tikai tad degvīnu ņem uz pusi mazāk nekā sulu (1:2).

Svīšana

• Zeķes jābūt tikai un vienīgi no dabīga materiāla. Ne mazāk svarīga ir arī pareiza apavu izvēle – tie nekādā gadījumā nedrīkstētu būt par stingriem. Nepareizs izmērs deformē mūsu kājas un liek tām justies neērti, izsaucot papildu svīšanu. Būtiska loma ir arī apavu materiālam, jo mūsu āda priekšroku dod dabiskas izcelsmes izstrādājumiem, nevis sintētikai. Apaviem jābūt tādiem, kas kājām ļautu normāli "elpot". Un nedrīkstētu katru dienu staigāt vienās kurpēs, jo tiem jābūt pilnīgi sausiem – citādi pastāv risks inficēties ar sēnīti, kuras pavadoņi ir nepatīkami aromāti.
• Kājas pret svīšanu katru vakaru vanno ļoti stiprā ozollapu vai tikpat stiprā pīlādžu lapu novārījumā, vai arī ūdenī, kam pievienots ābolu etiķis. Vanniņas noder arī roku svīšanas gadījumā.

Tulzna

• Ziepes-sodu vannas (1 sodas karote uz 1l ūdens). Izdarīt ikdienā uz nakti 20min laikā.
• Noslaucīt tulznas ar tomāta gabaliem vai tomātu pastas.
• Izdarīt to maisījuma kompreses no strutenes un cūku taukiem (1:1).
• Dabiska propolisa pielikums, kuru vajag piestiprināt ar plaksteru.
• Svaiga ķiploka sula vai putra. Pielikt marlē pie izsautētajām tulznām.

Vēnas (paplašināšana)

• Cilvēkiem, kuriem ir kaut neliela varikozā kāju vēnu paplašināšanās, varikozā, nav piemērots darbs, kas saistīts ar ilgstošu stāvēšanu vai sēdēšanu. Sēžot vai stāvot šiem cilv. ieteicami dažādi vingrinājumi, piem., bieži sasprindzināt un atslābināt kāju muskuļus, lai mazinātu venozo asiņu sastrēgumu kājās. Ieteicams arī vairākas reizes dienā atgulties vai atsēsties tā, lai kājas atrastos augstāk par ķermeni. Nedrīkst valkāt korsetes, spiedošas zeķes saites u.c. apģērba gabalus, kas traucē venozo asiņu atplūdi no kājām. Vislabāk venozo sastrēgumu kāju zemādas vēnās primārās varikozās vēnu paplašināšanās, varikozā gadījumā aizkavē speciāla gumijota auduma garās zeķes vai elastīgās saites pārsējs, ko nēsā visu dienu vai lielāko dienas daļu. Ja sākas kāda vēnu mezgla asiņošana, jāuzliek spiedošs pārsējs un jāgriežas pie ārsta.
• Agrāk kompresijas terapiju uzskatīja galvenokārt par papildinājumu operatīvajai vai medikamentozajai ārstēšanai. Mūsdienās gan ārsti, gan flebologi atzīst - elastīgā kompresija ir pielietojama jebkuras vēnu slimību ārstēšanas metodes gadījumā un ir visiedarbīgākā, drošākā un nekaitīgākā profilakses, atveseļošanas un ārstēšanas metode.
• Ieteicamas brūkleņu lapas, asinszāle, dzērvenes, mežrozīte. Vajadzētu ievērot veģetāro diētu. Ja kājas jau nav smagu trofisko čūlu skartas, jums derēs šāda recepte - ņem vienu ēdamkaroti sasmalcinātu lazdas lapu vai mizas, uzvāra un ļauj ievilkties 6 stundas. Dzert 3/4 glāzes 3 - 4 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas. Nakts laikā uz kājām var likt piena sūkalu kompreses - marli, kas saslapināta sūkalās, pielikt pie tās vietas, kas visvairāk skarta, marli pārsedz un piesaitē. No rīta sūkalas noskalo ar aukstu ūdeni.
• Drogas uzlējums, propolisa ziede un bišu maize. Trejdaivu sunīša drogas 20 g, divšķautņu, punktainā asinszāles drogas 20 g, lakricsaknes saknes 15 g, sējas koriandra augļi 15 g, ārstniecības kumelītes ziedu 10 g, parastās vīrceles drogas 10 g, dumbrāju zaķpēdiņas drogas 10 g. 2 ēdamkarotes sausa, sasmalcināta maisījuma aplej termosā ar 0,5 l verdoša ūdens un ļaut ievilkties 3 stundas, pēc tam izkāš. Dzert pa ½ glāzei 3 reizes dienā 30 min pēc ēšanas. Ārstēšanās kurss – 1-2 mēneši. Vienlaicīgi likt marles saiti ar ziedi (50% propolisu augu eļļā). Iekšķīgi lietot pa 1 tējkarotei bišu maizi 3 reizes dienā 1 stundu pirms ēšanas.

Оrganisma attīrīšana

• Cilvēka ķermenim nepieciešama regulāra attīrīšanās, lai justies modram un skaistam. Tas palīdz arī aizkavēt novecošanu un novērst noguruma un sliktā garastāvokļa sekas. Regulāri attīrīt savu organismu ir nepieciešams, jo tādējādi cilvēka ķermeņa orgāni var funkcionēt harmoniski un ķermenis ir brīvs no iekšējās saindēšanās. Var attīrīt katru orgānu atsevišķi, jo katrai cilvēka ķermeņa daļai ir piemērotas savas attīrīšanas metodes. Katrs cilvēks brīvi var izvēlēties sev nepieciešamu augu preparātu, kas attīrīs un spēcinās konkrēta orgāna (piemēram, aknu vai zarnu) funkcijas. Aptiekās ir pieejamas zāļu tējas, kas ir speciāli domātas kādu noteiktu orgānu attīrīšanai.
• Viens no svarīgākajiem posmiem organisma atindēšanā no toksīniem ir gremošanas sistēmas attīrīšana un darbības uzlabošana, vislielāko uzmanību pievēršot liekā satura evakuācijai no resnajām zarnām. Viens no labākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā to izdarīt, ir ievērot piemērotu ēšanas režīmu jeb diētu (piemēri aprakstīti zemāk), uzņemt probiotiskos uztura bagātinātājus ar pietiekami lielu Bifido un Acidofilo baktēriju koncentrāciju, kā arī veikt maigu gremošanas trakta tīrīšanu.
• Grāmatnīcās ir Malahova "Organisma attīrīšana un pareiza ēšana". Tur viņš apraksta dažas metodes organisma attīrīšanai, es gan diezgan skeptiski uz to raugos, bet tomēr - viņš attīrīšanai izvēlas klizmas, urīnterapiju, olīveļla ar citronu. Izlasi un tad jau var izsvērt, kas tev der, kas neder.
• Kartupeļu sula – tā attīra organismu, ārstē kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu, gastrītu, hipertoniju, veicina brūču dzīšanu. Kartupeļu sula stimulē organisma sistēmu darbību kopumā. Tautas medicīnā kartupeļi pazīstami kā bakterocīdi, pretklepus un pretspazmu līdzekļi. Kartupeļu mizu tēja savulaik ir ieteikta pat vēža ārstēšanai. Kartupelis ieteicams arī novājinātam organismam, jo tas ir bagāts ar C vitamīnu un ir viegli sagremojams produkts (pie nosacījuma, ja sagatavošanas procesā netiek lietotas liekas taukvielas).
• Asinsvadu tīrīšanai, asinsrites uzlabošanai un trombu šķīdināšanai ar svaigiem kastaņu ziediem pieber 1/2 litra burku, pārlej ar degvīnu, ļauj iestāvēties 2 nedēļas. Dzer pa 30 pilieniem 1 reizi dienā no rīta pirms ēšanas.