Kafijas uzmundrinošais efekts ir tikai ilūzija

08/06/2010
Daudzi saka, ka līdz neizdzer krūzīti kafijas no rīta nespēj pilnvērtīgi domāt, vēsta „The Daily Mail”.

Un, patiesi, īsti kafijas fanātiķi, iespējams, izjūt enerģijas pieplūdumu, izdzerot pirmo rīta krūzīti. Taču, tas ir tikai tāpēc, ka tiek atgūtas naktī zaudētās kofeīna rezerves. Kafijas mīļotājiem labāk ir atteikties no pirmās rīta krūzītes, jo tā tikai paaugstina uzbudinātību un asinsspiedienu, uzskata Bristoles universitātes pētnieki, kuru darba atskaite publicēta žurnālā „Neuropsychopharmacology”.

Britu zinātnieku veiktajā eksperimentā piedalījās 379 brīvprātīgie. Viņi 16 stundas atturējās no kafijas lietošanas, bet pēc tam, lietoja vai nu kofeīnu, vai arī placebo (dzērienu, kuram nebija līdzīgu īpašību). Tad tika pētīta viņu organisma reakcija. Izrādījās, ka atšķirība starp brīvprātīgo pašsajūtu bija niecīga.

„Mūsu pētījums parāda, ka mums nerodas pārsvars pateicoties kofeīna lietošanai, kaut arī jūtamies it kā mundrāki, tomēr patiesībā kofeīns mūs atgriež normālā stāvoklī. No otras puses, kaut arī kofeīns var pastiprināt apziņas koncentrāciju, vairumam no tā lietošanas šāds efekts ir visai niecīgs”, – saka viens no darba autoriem Pīters Rodžers no eksperimentālās psiholoģijas fakultātes.

Aptuveni puse no brīvprātīgajiem kafiju nedzēra vai gandrīz nedzēra, bet citi lietoja to lielās vai vidējās devās. Visus viņus lūdza noraksturot savu uzbudinātību un koncentrēšanās spēju un paziņot, vai pirms un pēc kafijas lietošanas tiem bijušas galvassāpes. Kā arī, lai pārbaudītu atmiņas, uzmanības un uzmanības līmeni, viņiem palūdza veikt virkni uzdevumu ar datoru.

Tie, kuri parasti kafiju lietoja, bet pētījumā lietoja placebo, stāstīja par koncentrācijas spēju krišanos un galvas sāpēm, pie kam, šādi simptomi bija tikai tiem, kuri kafiju lietoja. Taču, viņu koncentrācijas spēju līmenis, kuru tie panāca pēc kofeīna lietošanas, nepārsniedza to, kuru sasniedza tie, kuri pētījumā saņēma placebo un ikdienā nelietoja, vai gandrīz nelietoja kafiju.

Tas ļauj secināt, ka kafijas fanātiķu iemīļotais dzēriens tikai noved viņus normālā stāvoklī.

2v.lv